博尔特：起跑时有一点紧张 100米不犯错我会赢_综合体育_新浪竞技风暴_新浪网
博尔特：起跑时有一点紧张 100米不犯错我会赢
　　新浪体育讯　2011世界田径锦标赛男子200米的决赛几乎毫无悬念，世界纪录保持者、牙买加飞人以19秒40的赛季最好成绩轻松实现卫冕，也让自己在百米决赛抢跑犯规罚下后重新证明了其不可战胜的实力。在获得男子200米冠军后，博尔特心情激动地说道：“我感觉很好，我还是最棒的！”
　　蝉联世锦赛男子200米冠军，有记者问到博尔特是否是现在最好的短跑选手。听到这样的问题，闪电侠自信地说：“这一点根本不用再去证明，我来到这里就是要做自己应该坐的事情。”由于在100米决赛时抢跑犯规，博尔特在200米决赛踏上助跑器一刻的心情也备受关注。“其实在起跑的时候我一点压力也没有，但是却有一点点紧张。不过，我相信自己的实力，只要准备好听枪出发就行。”博尔特如是说道。
　　在确立领先优势后，博尔特又标志性地在后程有所保留实力，他本人也承认了这个事实。“我现在也在想，比赛里为什么没有竭尽全力去跑呢？我在弯道处跑的不错，但是还可以更快一些。”随后，他还是对于错失的百米冠军有些不甘，“我虽然在100米的时候犯了一个错误，但是我相信自己还是可以赢得那场比赛的。毫无疑问，我最佳的状态还是在延续。”博尔特说着这样一番话，流露出一股王者特有的霸气。
　　(新体)
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博尔特100米世界纪录何时能打破 人类极限速度到底是多少
来源：&&编辑：凤凰网 &&时间： 17:48:30
　　男子百米飞人大战的历史就是人类挑战极限速度的历史，美国人海因斯1968年跑出9秒95，是电子计时以来第一位突破10秒的运动员；而47年后，苏炳添跑出9秒99，成为第一位破十的黄种人。
　　人类速度进化的历史充满了故事和传奇，杰西-欧文斯作为百米飞人，曾痛击希特勒雅利安人种优越论，美国体育史学家甚至认为，美国二战击败德国，是从欧文斯星耀柏林开始的。&&百米是最能沸腾人心的项目。
　　国际田联采取电子计时以来，第一次跑进10秒大关的是美国选手海因斯，他在1968年墨西哥奥运会以9秒95摘得金牌，他的这一步，也是人类的一大步！海因斯因此注定写进世界体育史册，后来他进军NFL改打橄榄球。
　　直到15年之后，海因斯的世界纪录才被刷新，美国选手卡尔文-史密斯1983年飚出了9秒93！加拿大黑人本-约翰逊在1987年曾缔造9秒83匪夷所思成绩，但因为1988年汉城奥运会兴奋剂东窗事发，这个世界纪录被取消。
　　随着运动装备越来越先进，跑道越来越快速，补药越来越科学，百米飞人们越来越疯狂，1988年汉城奥运会，史密斯又将自己的世界纪录提高了0.01秒。
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在过去的八年中，尤塞恩·博尔特（Usain Bolt）就是奥运会男子短跑的代言人，在巅峰时期，他连续在北京、伦敦奥运会的男子短跑项目上以决胜的姿态获得金牌，没人有能在短跑项目上撼动他的地位。现在的博尔特自认为已经不在巅峰期，可他的对手还是经常在他没用全力的时候，就倒下了...
▲2016里约奥运会，博尔特完成男子百米奥运会三连冠
第三次获得男子100M的奥运冠军后，“闪电”博尔特表示：“这没有达到我预想的成绩，但我依然很高兴我拿下了金牌。我的对手经常在我还没有完全发力的时候，就倒下了”。这时候小编突然感受到人类最大的遗憾就是没看到博尔特全力跑一次。
▲博尔特赛前还体验了一场桑巴，看来“飞人”有特殊的放松方式
▲训练之余，博尔特还前往里约当地治安最差地区的一所学校，参与慈善活动
“有人说我可以是不朽的，还有两块金牌，我就可以退役了，然后成为不朽”。很显然，此次的里约奥运会是博尔特的最后一届奥运会，不知道他是否能完成自己的心愿，在赛场上全力奔跑一次，继续续写属于博尔特的传奇。
他的代名词就是“短跑”
尤塞恩·博尔特（Usain Bolt）出生于牙买加的一个普通家庭，因为从手长脚长，出色的身体条件一眼就被体育老师看中，让他加入了板球队成为了一名投球手。或许是命运注定，博尔特的父亲在他十几岁的时候欠下了一屁股债。而在牙买加，穷苦人脱离贫穷的唯一途径就是练短跑，这就是“飞人”与田径短跑项目缘分的开始。
▲或许是第一次参加奥运会，博尔特前一秒还在和观众打招呼，后一秒就紧张了起来
2004年是博尔特成为职业运动员那一年，不过幸运女神似乎并没有眷顾他，第一次参加雅典奥运会时，他在第一轮比赛中就脚腕受伤，200米只跑出了21秒05的成绩，没有进入下一轮比赛。对于那时的博尔特来说，似乎是个不小的打击。但在雅典奥运会后，他不断地训练突破自我，在北京奥运会前，他以9秒72的成绩打破男子短跑100米的世界记录。在这之后，博尔特真正地开启了“飞人”模式。在北京奥运会上，他不仅拿下了男子100米、200米和4×100米接力三枚金牌，并全部打破了当时的世界纪录。
▲2008年北京奥运会，男子100M获得金牌并打破世界记录
▲“飞人”庆祝自己夺冠的方式竟然是在场边跳舞
▲2008年北京奥运会，男子200M获得金牌并打破世界记录
▲再一次打破世界记录后，博尔特对着摄像机向全世界证明“I am No.1!”
在北京奥运会上，博尔特展现了他在男子田径短跑项目绝对的统治力，而他在100米决赛上的减速回眸也成为了经典中，仿佛在对跑在他后面的选手说：“你们快追上我！”
▲博尔特的经典回眸瞬间
▲2012年，博尔特不止一次站在金牌的领奖台上
为了证明自己是世界第一“飞人”，博尔特并没有放松对自己的要求。在之后的伦敦奥运会上，博尔特续写自己得传奇，再次豪取100米、200米和4×100米接力三枚金牌，并打破了一项世界纪录和一项奥运会纪录。在此时，博尔特已经在短跑项目上统治了8年，用实际行动告诉全世界他依然是这个世界上跑的最快的人！
▲在伦敦奥运会获得金牌后，和吉祥物一起合影
博尔特曾经表示要成为田径运动的传奇人物，要通过自己的努力去向全世界宣传田径，宣传自己的国家，现在看来，他已经做到了！
▲2012，博尔特作为牙买加队的旗手亮相伦敦奥运会
在田径比赛中，博尔特出现的总会引起一阵轰动。在今日早晨刚刚结束的男子100M短跑项目决赛中，“飞人”博尔特以9秒81的成绩获得金牌，并蝉联了这个项目的三连冠。博尔特自己也在网络上表达了自己的喜悦，也有许多媒体和名人也都纷纷送上了祝福。
▲夺冠后，博尔特兴奋地连发Instagram庆祝，引来大量点赞
来自名人们的祝福
▲尤塞恩·博尔特：牙买加站起来了！这个冠军是给你们的！
▲勒布朗·詹姆斯（NBA球星）：你无论做什么都跑不过这匹“非洲猎豹”。＃Bolt
▲查德·强森（美式橄榄球巨星）：博尔特就是田径界的兰迪·莫斯，同样荣耀的开始与结束。
▲琼·格鲁登（美式橄榄球运动员）：尤塞恩·博尔特？更应该叫他闪电·博尔特，如果他来打橄榄球，真是想想就觉得可怕！
▲达伦·罗威尔（NBA记者）：博尔特Pose的最大魅力并非他用什么姿势，而是他在多么巨大的压力下做了这个动作。
▲莱丝莉·琼斯（女演员）发布了一个视频，现场有人cos起了博尔特的姿势，“人们就是这么喜欢他”。
来自全世界媒体的评论
《纽约时报》：博尔特仍然是全世界跑得最快的人！
《今日美国》：这场胜利证明了博尔特是奥林匹克田径历史上最伟大的短跑选手。
《每日邮报》：这是一场全球瞩目的比赛，世界见证了博尔特再次加冕成王。接下来只需要再赢下200米、4x100米，他就可以实现伟大的“三项三连冠”！
《华盛顿邮报》：即使其他运动员能够做到比博尔特起跑快，但是“全世界跑得最快的人”这个称号还是非博尔特莫属，历史上的任何人都难以望其项背。
《纽约邮报》：体育馆里座无虚席，“博尔特！博尔特！”的欢呼声震耳欲聋。然而他的巅峰时期已经过去——八年前在北京打破世界纪录的那个人如今已经30岁了，这将是他参加的最后一届奥运会。
《卫报》：近年来由于各种禁药丑闻，田径赛事仿佛蒙上了尘埃；但这场伟大的100米决赛、伟大的博尔特仍然可以让人们重新振奋起来、骄傲起来。.
《每日电讯报》：在这9.81秒中，整个世界屏气凝神地注视着博尔特，就像期待着一场魔法的上演。……整个世界都向他起立致敬。
《悉尼先驱晨报》：虽然博尔特起跑慢了些，但是一旦他迈出了脚步，任何人都无法阻挡他登上冠军宝座的步伐。
新闻视频编辑
工作地点：上海K11
工作内容：
1.全面负责每日“全球连线”栏目，包括选题确定、脚本制作、素材搜集、后期剪辑。
2.每周一期“全球聚焦”内含视频的字幕翻译和视频剪辑。
3. “i菲说”栏目的拍摄、导演、剪辑制作。
1.擅长视频剪辑以及后期效果制作，并有拍摄经验。
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今日搜狐热点100米短跑的正确姿势_百度知道
100米短跑的正确姿势
？，谢谢了我听说姿势不正确会抑制速度，那正确姿势是怎样的？？详细点？？还有200米跑的体力如何分配
100米短跑的正确姿势如下：（1）起跑起跑一般有蹲式和站式，大型比赛经常用蹲式起跑：即双脚踩实后边的踏板，双手撑地，蹲在地上准备起跑，当听到各就位--预备的声音响起时，身子拱起，后退伸直，身体重心落在前臂和前腿上。当发令枪或哨声响起，后脚立马蹬离踏板，注意要直直的蹬，不能往高抬脚，会减慢起跑速度。与此同时手臂迅速摆动起来向前冲出去。（2）中途100米跑的过程中，节奏很重要。一定要按照自己平时训练的节奏跑，不能忽快忽慢，不要受旁边的选手影响。手臂要快速有力协调的摆动，与腿部节奏相协调，手臂不能左右乱摆，应该一前一后的摆动。（3）冲刺加速跑时调整好步伐。跑100米时，特别是加速阶段要调整好步伐，步幅大小要一致。步幅小的，手臂摆动幅度也小同时频率要加大。步幅大的，跨出的距离大，手臂摆动幅度也大，同时频率会降低。这两种步伐都各有优劣，应该根据自己的实际情况选择。像短跑名将博尔特，由于身高臂长，跑100米时总是跨大步，甩开胳膊跑，虽然步伐频率低但同样跑的很快。
采纳率：45%
是一名田径运动员，希望这些对你能有帮助。提腿—送髋—扒地—折叠。以上就单跑姿这一方面。200米的体力分配你可以——全力启动借惯性到弯快切直的地方开始继续发力。到弯切直的地方应该是最高速的，用最快的频率蹬地。转入途中跑时，要用全力，摆臂基本上擦着肋骨，肩膀要放松，上体不能摇晃。终点跑加大摆臂向前力度带动身体重心前移压线。100米，启动时，重心前倾，身体重心不能下座。提高重心到合适的位置有利于送髋。至于合适的位置你自己通过训练来掌握。楼上有人说什么用几成几成力跑。注意弯道跑技术，压住。后面用全力顶下来，都是放屁。转入途中跑后
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　100米短跑的正确姿势，启动时，重心前倾，身体重心不能下座。提高重心到合适的位置有利于送髋。　　转入途中跑后，要用全力，摆臂基本上擦着肋骨，肩膀要放松，上体不能摇晃。　　终点跑加大摆臂向前力度带动身体重心前移压线。提腿—送髋—扒地—折叠，用最快的频率蹬地。转入途中跑时
　　一、起跑后的加速跑（特别在大约9-11步前）的着地技术应确立以下肢的“蹬伸技术”为明显技术特征。　　二、为了尽快加速到自己的最高速度，练习时身体应做好如下5个因素，以便能产生更大的反作用力，获得更快的水平速度。　　1、身体前倾较大，特别是起跑后的二、三步，上体几乎前倾到和地面平行。　　2、脚跟提起时要低。　　3、小腿（胫骨）与地面水平角度要小。　　4、摆动腿迅速退回地面。　　5支撑腿爆发式充分蹬伸（无疑脚接触地面时间相对途中跑要长）　　三、加大摆臂的力量和速度，特别是前面几步。目的是为了加强手臂摆动的先导作用和加强下肢的蹬摆效果。　　总之，在100米起跑后的加速跑的教学训练中，应遵循以上动作要领，根据实际情况，选择行之有效的练习方法和手段，才能形成起跑后加速跑的合理，正确的动作技术，从而有利于100米跑的成绩提高。　　
100米短跑项目中最有激情的.我也很喜欢100米.跑100米前面50米要用自己的6成力量差不多,后50米要尽自己的全力冲刺.跑到9成或10成就好了.
向前性一定要好。前30米不要抬头。注意向前行。200米前100米前程加速，后100米冲刺！
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