老炮儿有感|不到60就死于心血管病！没有这些背后“黑手”，他本不该早走！_百度宝宝知道
&老炮儿有感|不到60就死于心血管病！没有这些背后“黑手”，他本不该早走！
宝宝1岁2个月LV.13
本文作者：
， 北京友谊医院营养师、北京营养师协会理事
， 北京安贞医院
　　 不到60就走了！
　　 是的，这位最近红得发紫的大爷就是电影《老炮儿》的主角“六爷”！冰湖上，六爷肃立，脸上的汗珠清晰可见，奔跑的军刀在冰面上划出一道长长的白色痕迹。一声裂响，他倒在冰冷巨大的湖面上……
有没有想过，“
六爷”不到60岁就死于心血管疾病，背后的“黑手”到底是什么？事实上， 六爷，其实您本不该倒下！
1、吸烟过度
　　 影片中六爷有数不清的吸烟镜头。
吸烟会加重动脉粥样硬化，斑块进而阻塞血管，诱发全身循环问题
。顺便提一下，这个全身循环系统障碍也包括勃起功能障碍，有研究显示每天吸烟超过20支，勃起功能障碍的发生率比不吸烟的人高60%。
　　 电影《老炮儿》中却充斥吸烟镜头，138分钟的影片中点烟、吸烟、递烟的涉烟镜头，在28个场景的102个镜头中出现，平均每1分多钟出现一次。
2、有心脏病还饮酒
　　 不可否认的是，六爷是个爱喝酒的人，他一个人会用矿泉水瓶灌上橘子皮和枸杞来泡药酒，但他本身是心脏病患者。先声明一下哈，我个人反对任何以酒作为载体的“保健方案”，因为酒精对于肝脏、大脑等器官的损伤是非常明确的。
　　 不过对于心血管系统来说，一般认为心脏病患者可以在征得医生同意的前提下适量饮酒， 但是男性每日酒精量不应超过25克，也就是大约一两白酒，250ml葡萄酒、750毫升啤酒，女性应当减半 。六爷那一盅又一盅，早已过量，难怪会出现酒精中毒。
3、雾霾天运动不戴口罩
　　 电影中，六爷倒不是那种缺乏运动的，因为他平时喜欢在胡同转悠溜达，片尾甚至还骑车十多公里去赴约架。
　　 不过话说回来，影片中六爷多次在北京的雾霾中活动却从没有佩戴过口罩，比如最后 天刚蒙蒙亮的大雾霾中他就骑车出发，应该是会大大增加心血管系统疾病风险的 。
4、生病时还吃北京糕点
　　 六爷去看儿子的时候拎了盒糕点。
然而说实话，
京味糕点的酥皮往往依赖饱和脂肪的塑型
，美味的口感是来自其中令人心惊的糖，无论是糕点、糖果、含糖饮料甚至是精米白面，对于一个心血管系统疾病患者都是应限量的，它们不但会迅速升高血糖，更是容易升高血甘油三酯水平。
　　 1—3天一般应该低脂流质饮食
，根据病情还需控制摄入的液体量，经口的饮食热量应限制在500千卡—800千卡，随着病情好转改为低脂半流食，热量可增加至1000千卡-1500千卡，更禁止任何过度刺激的食物。
　　 每天5-6餐，吃一些容易消化的食物。患者恢复活动后可逐渐增加食物，不过仍然应当按照低脂、高多不饱和脂肪酸的饮食原则。
5、早餐吃油条
　　 影片中哥几个在路边儿吃着早餐商量如何面对难关，大伙儿吃的早餐以油条为主。
　　 众所周知，油炸油煎食物应少吃，油条不但除了补充能量几乎不含什么维生素矿物质，所用油品更是难以保证，倒是灯罩儿媳妇最后给他了一罐酸奶还不错。
6、涮羊肉吃
　　 闷三儿从拘留所出来，大家畅快地吃着涮羊肉，我不禁开始盘算那一盘肉有多少，是推荐量的几倍……
　　 其实不但量有问题，肥瘦相间的羊肉片上面白花花的可都是动物脂肪。哪怕是瘦的畜肉摄入都应限量，可选禽肉，增加鱼类。
7、重油盐的夜宵
　　 六爷一个人在小饭馆里喝闷酒，从他点的下酒菜不难看出都是些油多、盐多的菜肴。
　　 本来一个心脏病患者就应当早点休息，避免进食过饱和浓茶。除非应用大量利尿剂，否则必须限制钠的摄入。普通人每日盐都不应超过6克，还应该多吃各种新鲜蔬菜，而不是什么腌黄瓜条。有色蔬菜、小米等食物中的钾、镁对于心脏也很有好处。
8、茬架时间、地点没选好
　　 茬架这种事儿，后海肯定不行，人太多，颐和园后面那野湖挺合适的，可是冬天早晨的野湖就有问题了。这一年四季之中， 冬天是最容易发生心肌梗死的，这一天当中8—12点也是这病高发的时段 。晓波出事儿以后，六爷四处借钱、平事儿，茬架那天从后海骑着二八大杠狂奔野湖，还追鸵鸟，那可是十多公里的路程啊。
　　 长时间积压情绪的爆发，加上剧烈运动，血压升高、心跳加快，心肌耗氧量增加，导致心脏供血不足，就那“破心脏”，能不出事吗。
9、不遵医嘱
　　 第一次犯病进医院，六爷跑了，第二次犯病住院又跑了。医生都说了，六爷您那是“三支病变”，什么叫“三支病变”啊，心脏一共三根儿血管，都不同程度的堵了，就像汽车发动机油管都堵了，发动机还能工作吗？您说这事儿严重不严重。
　　 电影中六爷是个讲规矩的人，在看病这事儿上，也得有规矩，听医生的话，该吃药就吃药，该手术就手术。心内科介入植入支架，心外科搭桥，很多比六爷还严重的病人，做完手术，出了院跟正常人一样，好着呢。
　　最后提醒一句， 有心血管病的人，千万不要学六爷，六爷倒下了，看了电影也把这些冠心病危险因素，转告身边人！
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第三方登录：角色：扮演者：
灯罩儿：看似老实、怂包的主，其实骨子里充斥着满满的狠劲。他同六爷一样够义气，充满血性，敢于拼杀，不怕流血和牺牲，知道六爷有难，立马提刀上阵。
老炮儿灯罩儿的扮演者是刘桦
老炮儿演员表
主演：////
主演：////
主演：////
主演：////
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上映：2018年
上映：2018年
上映：2017年06月
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