自驾游去高原地区应该注意什么，高原地区健身高原旅游注意事项项

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-26 03:30 标签： 高原旅游注意事项
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& 高原地区去健身房锻炼会不利于身体健康吗？...
"网友求助"高原地区去健身房锻炼会不利于身体健康吗？...已回复
我是一名公司女职员、从事财务工作、来自湖南、近几年打算一直待在西藏拉萨；我老公也在这边上班、做施工测量、相对我而言是体力活；我们已在拉萨工作半年多、能适应高原环境现在我们俩打算去健身房办卡锻炼身体、健身房内设备齐全、全天供氧、但是我听说在高原地区锻炼易导致心肺肥大、有点犹豫:我想请问一下、我们这种情况去健身房锻炼会导致心肺肥大吗？还会有什么别的坏处不？心肺肥大到底与什么因素有关？是气压？还是含氧量？或者是其他因素？
医院出诊医生
擅长：脑血栓、冠心病、动脉硬化等
擅长：冠心病、脑供血不足、脑动脉硬、心肌炎等
共2位网友提供帮助
会员9227716 14:15:28
你好、这个情况是有供氧的健身房的情况下那么是不需要紧张的是不会造成对心脏的一个影响的主要高原地区造成心肌肥大的原因是因为高原氧分压减少血压身高的情况下造成的这个情况所以在外界环境下要注意活动量不要太大在供氧充足健身房的情况下适当锻炼对提高你心功能是有好处的
会员9227769 14:15:32
不建议进行过度剧烈运动建议避免过度剧烈的运动、有可能对于身体造成不良影响
问高原地区会导致眼压升高吗
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,胆汁返流性胃炎
&&已帮助用户：258527
病情分析：高原地区眼高会降低，这个是有研究报道过的意见建议：经统计证明过，发现高原移居者眼压值明显低于对照组（海平面的），高原移居者眼压值较低，与血压、高原龄、海拔高度无关，而与血红蛋白高低有明显关系。
问在高原地区生活一年左右会导致心脏，心血管等疾病的产...
职称：医师
专长：慢性咽炎、鼻炎,鼻息肉
&&已帮助用户：57587
病情分析： 高原地带生活由于长期在低氧环境下生活，，血液中的红细胞会增多，血液粘度增大，容易导致高血压等心血管基本或者是冠状动脉痉挛，引起心肌缺血等情况
问请问下关于大脑缺氧的问题
专长：器官移植、性功能障碍、心血管外科
&&已帮助用户：220741
单纯的思考问题是不会引起大脑缺氧的更不会引起脑细胞死亡.因为所谓医学上说的缺氧引起脑细胞死亡是指呼吸停止超过5分钟脑细胞完全缺氧达5分钟就可以引起脑细胞死亡.如果上高原地区引起呼吸停止达5分钟的话也可以引起大脑细胞死亡如果只是大脑供氧不足不会引起大脑神经死亡.集中思考问题是可以的但是要注意劳逸结合.脑力劳动一段时间后要到户外走走休息一下放松放松大脑让大脑有充分的休息这样对下次用脑更能活跃脑思维.也要及时补充营养营养不足的话大脑思维也会变得迟钝.
问一个星期前睡醒后我感觉右侧颈部很痛后来甚至头痛欲裂...
专长：饮食营养、不良嗜好
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指导意见：建议照X光片确定治疗可以考虑牵引等物理疗法
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高原地区，海拔三千米，该如何健身，或者说...
高原地区，海拔三千米，该如何健身，或者说保持良好身体机能？
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：副主任医师
专长：急性上呼道感染,感冒,慢性支气管炎,支气管扩张,肺...
&&已帮助用户：3999
指导意见：根据你的描述，建议你去有氧的供应环境好的健身活动场所做适合自己的健身运动，外出时一定要有防护措施，膳食纤维营养丰富多样化，多吃富含维生素矿物质叶酸含量高的食物，希望我的建议能够帮助到你，祝你健康快乐。
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职称：副主任医师
专长：输尿管结石,尿道结石,尿道炎
&&已帮助用户：93867
指导意见：一般来说，你所说的四岁小该能不能抗三千米的海拔
是没太大问题的。但也要注意观察，有情况随时到当地医院详细检查治疗的。
问你好我小孩两个月来到三千米海拔有什么影响吗
职称：医师
专长：小儿综合、水痘、小儿腹泻
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问题分析：你好，根据你描述的情况来看，如果是初次到高原地区出现头痛也是正常的，因为缺氧所致。意见建议：体温37度2还不属于发烧的范围，但是属于正常偏高，一般来说不会影响体温的。
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职称：医师
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