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出手速度与出手角度对投篮准确性的影响
出手速度与出手角度对投篮准确性的影响( 日) 豆 岛进太 郎前言不 仅 体育 运 动,日 常 生 活 中所 有的身 体 活 动 都 有个 巧 与拙 的间 题,。身体 活 动的 巧 与拙特 征 的理 论,在 生 理 学 上 是 依 赖 于 运 动 神 经 元 的 活 动方式。 、,是 神经 系 统 有 目。的 地 控制 肌 肉 收 缩 这 一 结果 来 实 现 的 本 研究 选择 了 两 类 受试 者 的 技术 熟练 者 (有 训 练 者 ),,也 就是 猪 饲 道 夫先 生 所 说 的 肌 肉收 缩形 式 及 时 空空 间 上 调 节这 种 大 小能 力 问题、即 肌 肉 收缩 力 量 的 大 小 及 在 时 间一 类是 能够 熟 练准 确地 完 成 本 研 究 所 规 定的 运 动 动作。另 一 类 是 对 此 基 础 较 差 的技 术 非 熟练 者 (无训 练 者 ) 在相,同 的 条 件 下 令 两 类 受 制 者 完 成 所 规 定 的运 动 动作并 对 他 们所 完成 动 作 的 结 果 以 及 所完,成 动 作 的 内容 进 行 分 析 和 探讨 制 身 体运 动 的 主 要 原 因速度、 。,从 而 进 一 步 弄 清身 体 活 动 的 巧 与 掘 的 原 理,乃 致有 关 控,本 研 究 就是 以 上 述有 关 身 体运 动 的 巧 与 掘这 一 思 想 为 背 景,并以 运 动 效 果 好 坏 容 易 断定 的 单 手 原 地 投 篮 这 一 动作 为 本 研 究 的课 题从而 找 出球 的出 手出 手 角 度 与 出 手 高度 各 自对 投 篮 准确性 的影 响。并 由 其 完 成 动 作 的结 果 对 实 现 运动 控 制 的问 题 进 行 探 讨关 于 单 手 原 地 投 篮这 一 动 作手 后 飞 行路 线 的 出 手 速 度、,莫 蒂 默 和涉 川 先 生 正 在 通 过 计 算 的方 法 计 算 决 定 球 出,出手 角 度 和 出手 高度 之 间的相 互 关 系。 、并对 出 手 高度 一 定 时的出手 速 度 之 间的 搭配 关 系 进 行探 讨本 实验 研 究 是 通 过 篮 球 运 动 员 和 普 通 学生 的 实 际,投 篮动 作 测 算 了 他们 的 出 手 速 度出手 角度 和 出手 高 度。并对他 们 由 于 技 术 的 熟练 程 度不 同 而 造 成 偏 离 于 投 篮 目标 的 误 差 进 行 了 比 较 和 分 析实)验方法课题一本 研 究 的课 题 为 单手 原 地 定 位投 篮。受 试 者 两 腿 自然 站 立 正 对 篮 圈的 动作 向 球篮 投 球2 )。,双 手 持球 与胸 部,用模 拟 篮 球 比 赛 中单 手 原 地投 篮。试投时 要 求 受 试 者 不 要 借 助 篮 板 的 反弹 进 行 投 篮 (直 接 投 中 )。试投 的 条 件:? 视觉 条件受 试 者 的投篮 动作 采用 正 常 状态 和遮 盖 视 野状 态 两 种情 况 进 行,遮 盖 视 野 时 的投 篮让 受 试 者 两 眼戴 上 经 过 改 造后 滑 雪 用的 遮 光 眼镜 进 行投 篮,。受试 者在 每 次 投 篮 之 前 要 摘 下 眼 镜 另外,看 准 篮 圈 的 位置 后 再 戴 上 投 篮。。试 投 之 前要 提 醒 受 试 者戴 上 眼 镜 后 不 要 闭 上 眼 睛;? 投 筱 的距 离本研究 确 定 了 三 种 不 同 距 离 的投 恤 位 置,即 从 试 投 的 位 置 算 起 到篮2 圈 中 心 的 水 平 距 离分 别 为 2 4.5m(近 距 离 )、4.22 m 5( 中距 离,罚 球 线 位置 ),、6 0 25 m.(远 距 离 )。受 试 者 的试 投 按 近时 4 次) 03 ),、中、远 的顺 序,每个 位置 试投 8 次 (正 常 状 态 4 次 0 0。遮盖 视 野4 共 计 试 投2。0次。全 部 试 投 实 验分 两 天 进 行本 研 究 测 试用 球 为 篮 球 比 赛 正试 用球 (6 2 0 克 )出 手 速 度 出 手 角 度 与 出 手 高度 的 测 定m m本 研 究 采 用频 闪 撮 影 法 (3 5三 种不 同距 离 的 投篮 位 置 上,6 底 片) 和 电 影 照 像 法 ( 1、m m底片 ) 摄 取 并纪 录 下 在。0 每 一 种 试 投 条 件 下 的 4 次试 投 当 中 的 连 续 1 次 球 的弹 道 轨 0 出 手 角度 与 出手 高 度迹。并从 所 得 的底 片 中 求 出 球 的 出手 速 度4 )受试 者4本研 究共 选 择名受 试 者,,2名 是 东 海 学 生 一 部联 盟 所 属 大 学 的 篮 球 运 动 员,,为有训 练 者, 另 两 名 是 普 通 学 生为 技 术非 熟练 者受 试 者 的 身 体 特 征如 表 1。表1.受试 者 的 身体特 征 身高(e运动年限m )A r L . L r (.?Y) I) A )177运 动员(S(I?18 517 6八 O 门 口 n‘。 匕?普通 学 生(N?S)16058研1究结果。) 命中率2表 表2是 有训 练 的 运 动 员和 普 通 学生 在 三 种 不 同 投 篮 位 置 的投 篮 的 命 中 率距运 动离2 4 25。rn4 2 25 m。6 0 25 m。员!. L 一正常状 态74 Zm。66 30 15 7。。7% %% 5% %遮盖视 野正常 状 态55。0%。004015%。%普通 学 生j 之盖 视野%3%? 命 中率 和 熟练 程度 的 关 系本 研 究 在所 有 情 况 下达 0 0 0 水平 1.?,投 篮 命 中 率 都 是 有 训 练 者 高 于 普通 学 生。,其 二 者之 间 的 差 异,存在 非常 显 著 性 差 异,? 命 中率 与试 投 距 离 的 关 系无 论 训 练水 平 如 何视 野 条件 是 否 改变,投 篮 的命 中率是 随着 投 篮 距 离的 增加 而 显著下降。有 训 练 的 运 动 员 在 正 常 条件 下 近 距 离 和 中距 离之 间 的 命 中 率 中距 离 和 远 距 离 之 间 非常 显 著 性 差 异 异,。、,经 统计 无 显 著 差 异.。近 距 离 和 远 距 离 之 间的命 中率,经 统 计在 0 0.1水 平 上各 自存 在有 训 练 者在 遮 盖 视 野 时近 距 离 和 中距 离之 间。 、,中 距 离和远 距 离 之 间 的命 中率 在 0 0 水 平 上 存 在 显 著性 差 5.近 距 离 和 远 距 离 之 间 的 命 中 率都 在 0 0 1 水 平 上 存在 非 常 显,著性差异普通 学 生 在 正 常条 件下近 距 离 和 中距 离、中距 离 和远距 离之 间 的 命 中率0.,经 统计 无 显 著性 差 异。而。近 距 离和 远 距 离 之 间 的命 中 率在,.01水 平 上 存 在非 常 显 著 性 差 异。普通 学生 在遮 盖 视 野条 件下 存在 非 常 显 著性 差 异。近 距 离 和 中 距 离 之 间 的 命 中率 经 统 计 无 显 著 性 差 异,,中 距 离 和 远 距 离 之 间在 0 0 水 平 上 存在 显 著 性 差 异 5近 距 离 和 远 距 离 之 间 在 O 0 水平 上 1? 命 中率 与遮 盖 视 野的 关 系无论 是 有 训 练 者 还 是 普 通 学 生距 离 的 命 中率 在 0_,遮 盖 视 野 后 其 命 中率 都 降低,。。有 训 练 者 近 距 离和 中远 距 离 投篮 在 。 0 水 1..01 水平 上 与 正 常 状态 下 存在 非常 显 著 性 差 异.平 L 与 正 常状 态 下 存 在 非常 显 著 性 差 异0.而 普 通 学 生 近 距 离 和 远 距 离的 命 中率 分 别 在,00 1和0。5 0 水 平 上 与 正 常 状 态 下 存 在非 常 显 著 和 显 著 性 差 异。 、而 中 距 离的 命 中 率与 正常状 态 下 无 显 著性 差 异2 ) 出 手 速度出 手 角度、出手 高度,出手 速度、出 手 角 度与 出 手 高 度 是决 定 球 出 手 后 飞 行 路线 的 三 要 素,在 此三要 素 当,中,出 手 高 度 取决 于 受 试 者 的 身高.并 限 制 另 外 二 要 素 的 命 中范 围,。在此本研究以有训 练者 YA 和普 通学 生 I?A 二 人 的试 投 结 果 为 代 表:并 将他 们 从 底 子 上 求 得 的连续0 1 次 试 投 的 三 要 素 值列 成 表3两 类 受 试 者 在 不 同 位 里 上 试 投 所 求 得 的 出手 速 度、出手 角 度、出手 高 度表今 ‘m ‘n vm. 蕊。31鹉 爪6 亡乃, 专尸 、 汤.盆占口少二门n 乙.界吕口未之? 冬 艺 以龙补 马味:. L仪内砂,J5?. J6.7 卜5 {,了斗 了.7.二qC ll1.3 乃,3了S 】 ‘7..,;一7 「‘之 ‘ 夕亏?2.之口.名了转?7吕.口允 片之 C‘_,亡‘H毛 】 斥卜姑:口 二二夕 ,之 O公巴 : 少.),5;毛 勺二0二 了;之 0 0.0今人仍 灯 公〔 度)H汁 1,; { :: : {,,5.幻.7,..70〕 水 于’ 万J ‘e.: 三5,t4,.之502:, 万7 犷”.咨J,万J艺.了 之;4; 已乙.宁 乞IC66二 毛奋 O公 5孟 】二.巴CJ2匕7口 C巴.二 0‘、( 牵 卡少 厂 )C ‘ 二.,‘5..名“ 口 尸 晰 ,碑 己 尸‘ 甲 ?甲 叹 ‘‘ 户 份 7,r O , Cl口. 八,* 产,. ‘度)‘日仁 〕 爪ve; ;{女,.万 叼 夕 ‘1.匀 IJ2 亡 口0 ;::7.二 3,5 万刁 鑫2,; ::.7,‘C.之;:{;峪6月,妞 J斗.O{舀二巴 ,..少卜0.之5 3 斗,。‘三 5 了o t之 c 之己!了,二 J二弋;; : : :弓 t 丁?伟 ,+ ”仁了〔 ‘ 夕 ‘1 4 7..‘ {之.叮;7.乡 6乙e, 留 之 峪今 ‘ 1‘ 夕.0.孟3左公5 之 JS:万? ‘ 了之.甲 辱刃,三亏 , 万 几 之‘万 。 牛犷?1 , O0.{、 爪 夕 L了:.)。二之l2上昌0牛? 试 投 的条 件和 出手 速度 关 系当 投 篮距 离 由 近 变 远 时2.,球 的 出 手 速度 也 有 所 变 化.。有训 练 者在 正 常状 态 下 可 增加,5 3m/秒,遮 盖 视 野 时 增加 216 m/秒。而 普 通 学 生 在 正 常状态 下可增 加 2 4 m / 秒 , 遮 2盖视 野 时增加2。.43/秒,并且,这 种 速度 增加 的现 象 各 自都在 0 0 0 的水 平 上 存 在 非 常 显 1.著 性 差异 , 另外 在 同 一 位置 上 篮 盖 视 野 后__,有训 练 者 由 此 而 造 成 的 出手速 度 误 差 在所 有 位 置,L经 统 计,都 没有 显著 性 差别0.。而 普 通 学 生 在 每 个 位置 上 遮 盖 视 野 后其 出手 速度 均 有增加 的 趋 势 ( P & 本研 究表明,05)。? 试投 条 件 和 出手 角 度的 关 系有 训 练 者 投 篮 的 出手 角度不 因 投 篮 的 距 离 变化 而 变 化,。而 普 通 学生 随 遮 盖视 野 后 山。着投 篮距 离 由近 变远 时 7 5。其 出手 角度 在 正 常状 态 由 5 7 5 7..“减 少 到 49,。66“,5 6“减 少到 5 0.01。,其 减 少 程 度都 在 000 1水平 上 达 到 非 常 显 著 性差 异其 显著性 达0并 且有 训 练1 0 水平。 。者 在 同 一 位置 上 遮 盖 视 野 后 只 有 中 距 离的 出手 角 度 有 变化.而普通 学 生 在 所 有位 置 上 遮 盖 视 野 后 与正 常 状 态 下 的 出 手 角 度 都 没 有 显 著 性 差 异 ? 试 投 条 件 和 出 手 高度 的 关 系有 训 练 者其 出 手 高 度 不 因 视 野 和投 篮距 离 的变 化 而 变 化近变 远 时,。普 通 学 生 随 着投 篮 距 离 由,其 出手 高度 也 无 显 著 变 化,。而 在 同 一 位置 上 遮 盖 视 野 后中 远 距 离的 出 手 角度 均 有变 化其 显 著 性 达0.1 0 水平。落 寸论、球 出 手 后 的 飞 行 轨迹 是 由 出 手 时 三 个 初始 条 件 决 定 的 ( 出 手 速度 高度 ) 相交。 。出 手 角度、出手球 出 手 后是 否 能 命 中取 决 于 球 在 飞 行过 程 中所 描 出 的 轨 迹 曲 线 是 否 与 篮 圈中 心,本 研 究 从 所得 底 片当 中求 出 了 决 定 球 出 手 后 飞 行轨 迹的 三 要 素 述 三 要素 在不 同 条件 下 的 组 成 出发,在此,水 研究 从 上按 下 列 顺 序 对 有 关 投 篮 动 作 的 控 制 问 题 进 行初 步探讨。1 )0 1 次 试投 的 平 均 抛 物线 计算:球 出手 后 飞 行 的 抛 物 轨 迹 可 用 下 列 公 式 计算、厂I_ 一一一又丫子亏一gX一 石 凡‘x 51n o0 5乙Y一―C 0 5U―个e0+H?? ?? ? .? ? ?? ? ?? ? ?? ??? ??……( 1 )这样,0 将 1 次 试 投在 不 同 条 件下 的 出手 速 度1 ),、出 手 角度。、出 手 高度 各 自的 平 均 值 代入公式 (0 由 此 求 出受 试 者 1 次 试 投 的 平 均 抛物 线,2 ) 平 均 抛 物 线 与篮 圈 中 心 的 偏 差研 究 结 果 表明有 训练 者、普 通 学 生 在 正 常 条 件 下 的投 篮 和 有 训 练 者 在遮 盖 视 野 条,件 下 的投 篮不 通 过圈 内,其 平 均 抛物 线 都 通 过 篮 圈 内而 普 通 学 生 遮 盖视 野 后 的 投 篮 其 平 均抛 物 线。? 与 平均 抛 物 线 偏 差 值 的计 算受 试 者 的侮 次 试 投 时,〔 只 因 出 手 的 叹 个 初始 条 件 与其 平均 仁 有 偏 爪。,l妇 而 求 此得的,抛 物 线 也 必 然 与 其 平 均 抛 物 线 产 生 偏 差 在 此 本 研 究 将每 次 试 投 的 三 个 初 始 条 件 各 自 与,’ . ; 其 平 均 值产 生 偏 差 时 所 求 得 的抛 物线 宇 l 均 抛 物 线 在 篮 圈 平而 上 的 相 差 距 离 定 为八入并做 为 抛 物线 的 偏差 指 标,么X在后 面 已 求 出。球 飞 行 的 抛 物线轨 迹 与篮 圈平 面 的 交 点 X 座 标 可用 下 式 表达x二。V甜以, ,艺‘+沪v。 。+2 9 (H 一 h )Vsino 么V,},( 艺)根据 公 式 ( 2 )H。v 当 从。变到 V△X。。+0 从 0。变到 0△ 0+△ 0,H 从H,。变到 就+△H 时X 则从 X变 到X:+这时只要 态V、么H充分 小么X可按 下列 求偏 导 数公 式 求 出么X=(不 ) 导,、=、X、 .了 亨Y ? 丫 入 0么V+)V一V。x△ 。+( 不) …几!,、-。=。H=HH=H。11“ H研 究结 果 表 明土3 0 9。有训 练 者 么 X 最 大是 在 正 常 状 态 下 远 距 离 投 篮 时,其 值 为.。m小是,最 小 是 在 遮 盖 视 野 近 距 离 投 篮 时 其值 为.士 15。c Zm。而 普 通 学 生其 最 大3o m。值 是 遮 盖 视 野 时 的近 距 离 投 篮 为 士 5 2一 般 来说 差别。7cm,最 小 值 是 正 常 状态 近 距 离 投 篮 为 士 2 3,,有训 练 者的,八X值 比普 通 学 生 小特 别 是 在 遮 盖视 野 条 件 下,,二 者 间 有很 大,由此 可 以 看出有 训 练 者的投 篮 与 视觉 的条 件关 系不 大。不 受 视 野条 件 的影 响球在 飞 行 过 程 中抛 物线 的 偏 差 值 小0 状 态约 低3 % ~ 6 % 0 用。但是,从 命 中 率来 看,遮 盖 视 野 后 投 篮的成 绩 比 正 常,这 又 说 明 即 使 是有 训 练 者 要 想投 篮 命 中 也 离 不 开 视 野 的 重要 作,所 以 会 出现这种 矛 盾,是 由 于 本 实验 的命 中 率 只 限 于 球 飞 行 的 抛 物线 通 过 篮 圈 即 为。:得分话 近,并且,还 因 通 过 初 始条 件 求 出 的抛 物 线 是 2 维度 的 原 故,。也就 是 说,本研 究 没 有考 虑左 右 方 向 的偏 差 ( 译 者加 ) 总之,,如 果 球 在偏 离 篮圈左 右 方 向 时 也 由 此 抛 物 线 来 看 的,那 么 球 还 是 通 过 篮 圈 中心 附 近 的有 训 练 者 的投 篮 即 使 在 遮 盖视 野 条 件 下、其球 的抛 物线 也 集 中 在 篮 圈 中 心 附,肌 肉用 力 ( 肌 肉 收 缩 的速 度 ) 准 确。用力 的误 差 小肌 肉 的 调 节 能力 与 正 常 条 件 下,差 别不 大从 普 通 学 生 来看,遮 盖视 野 后 从 其 抛 物 线 的 偏 差 值 和 较低 的 命 中率 来 看。、他 们 的投篮 动作在 很 大 程 度 上 依 赖 于 视野 的 作用? 分 别 调 节 出手 速 度公式 ( 3 ) 是 在 V 化 出手 速 度、 、出手 角度0、、出 手 高 度后 对抛 物 线偏 差 值 的 影响。:H 各 因 素 单 独 变 化 时 所 求 得 的 抛 物线 之 和,本 研 究通 过 变出手 角 度 和 出手 高度 的方 法 来 调 节 各 项、并 将调 节 各 项 后 求 得的抛 物 线偏。差 值 分 别 定为 △ X V 研 究结 果 表明8 5 4%.么X O、△X H,由 此 对 每 个 因素 进 行 分 析。,有 训 练 者抛 物 线偏 差 值 从 7 5 到8 5。4%( 遮 盖 视野 时 的 近 距 离 投篮 )、到( 正 常 条 件 下 的 近 距 离 投篮 )4%( 正 常 条件 下 近 距 离投 篮 )普 通 学 生从6.6% ( 遮 盖 视 野 时 的中距 离投 篮 ) 到8 5,.1%( 正 常 状 态 下 的 远 距 离 投 篮 ) 是 受 出手 速。度 变 化影 响的出 手 速 度 的 变 化 对 投 篮 成 功 与 否 起 着 重 要 作用这一结果 与 涉 川先 生 计算求 得 的 出手 速 度 与出 手 角 度的 命 中范 围 的 报 告 是 一 致 的度 对 投 篮 的 准 确 性 起 着 重 要 作用,。但莫 特 默 的 研 究 认为 出 手 角。这 一 点 与本 研 究 的 结 果 是不 相 同 的玄 吉i仑,。本 研 究 选 择 两 类受 试 者置上,,一类 是有 训 练 的大 学 篮 球 队 员 另 一 类 是 曾 通 大 学 生 各 2 名.2 令 受 试 者在 距 离 篮 圈中 心 水 平 距 离分 别 为 2 4一5m、4。22 m 5(罚 球 线 处 )。、6 0.5 2m的位在 不 借 助 篮 板 的 情 况 F完 成单 手 原 地投 篮 直 接 投 中 运 动,。本 实 验令 受 试 者 分 别 在正 常 条 件和 遮 盖 视野 条 件 下 完 成 规 定 的 投 篮 动 作并 根据 受 试 者 的投 篮 动 作 完 成 的 结 果。对 有关 运 动 的控 制 问 题 进 行 了 初 步 探讨1 )在 全 部 实验 条 件下,,有 训 练 者 的投 篮 命 中 率 : ;石 普 通 学 生 于‘“2 ) 有训 练 者3 )普 通 学 生 其 命 ! 率 是 随着 投 篮 距 离 的增 加 而 下 降m m。5 本 研 究 用频 闪 摄 影 法 (3,6 底 片 ) 和 电 影 照 像法 ( 1,mn ,底片) 求 得 r 出 手而在 出手 角;速度 度上,结果 表 明两 类 受 试 者都 随 着 投 篮 距 离 的 延 长出 手 速 度 也 随 之 增加 ,,普通 学 生 随 投篮 距 离 的增 加 有所 减 小4 )有 训 练 者 经 统计 无 显 著 变 化 结 果表 明在 出手 高度有 训练 者 遮。 、上 两 类受 试 者都 不 随 投 篮 距 离 的 变 化 而 变 化。遮 盖 视 野 后 对 出手 速 度、: 出手 角 度 和 出 手 高度 的影 响,,盖视 野 后 只 有 中 距 离 投 篮 时 的 出 手 角度有 变 化 对此变化, ,而 在 出 手 速 度 和 出 手 高度 上 都 无 变 化,普通 学生 遮 盖视 野 后 出 手 速 度 有 增加 的趋 势而 出 手 角度 没 有 变 化5 ),。但 在 出 手 高度 上 只 有 中,远 距 离有本 研究 求 出 了 1 次 试 投 的 平 均 抛 物 线 0本 研 究通 过 计 算 求 出 了 在 出手 速 度,、,结果 表 明有 训 练 者 在所 有 条 件 卜 平,。均 抛 物线 都通 过 篮 圈 内6 )而 普 通 学生 只 有 正 常 条 件 下 平 均 抛 物 线 通 过 篮 圈 内。出手 角 度 和 出 手 高 度 与 其 各 自平 均 值 产 生,偏 差 时球 飞 行 的 抛 物 线 在篮 圈水 平 面 上 的偏 差 值 △ X 结果 表明显著。 。普 学生A X值 比 有训 练 者 的 △ X 大、特 别 是 在遮 盖 视 野 后二 者 其 差 别 更7 )通 过 计 算 求 出 了当 变 化 出手速 度,出 手 角 度 与 出 手 高度 时 对 抛 物 线偏 差 值 的 影响结 果 表明度影 响 的。有训 练 者、普通 学生 抛 物线 的 偏 差 值 △ X 有 6 ~ 8 % 的 因 索 是 受 出 手 速 5 5参 考文 献:略王 志 祥 译 自 日 本 《体 育 学 研 完 》 第2 卷 弟 3 号 6
速度的增加, 高度对出手角度的影响变小,说明取决出手角度的变化对出手速度 更为...提高投篮命中率对于获胜无疑起着决定作用,而出手 角度和出手速度是决定投篮能否命...对投篮命中率的影响, 并作适当的假设,在合理估计出手点与篮框中心距离并保持出手速度稳定的情况 下, 确定投篮的最佳出手角度和最佳出手速度,得出一个既能使投篮时...出手瞬时速度与水平面所夹锐角 t 球心到达某一位置...2≤ ②最佳出手角度的选择准则 因人不能准确对球...本文分析了投篮出手角度对其命中率的影响, 并根据...出手角度的关系,由此可对不同的出手速 度和出手高度,计算出手角度和入射角度....考虑空气阻力的影响.由于投篮基本上是水平方向且速度不大的室内运动,可以只 图2...实践表明,影响投篮命中率有两 个关键因素:出手角度和出手速度。在各种投篮方式中...这里只考虑水平方向的阻力,不考虑垂直方向的阻力,因为投篮时对球运动的阻力主要...空气阻力,建立了投篮运动学模型,分析了篮球空心入网的条件,结合题目 建立了命中率与出手角度的关系,确定出手高度,出手速度,投篮距离的变化对运动员 命中率的影响。...3) 护球手也是直接影响投篮准确与否的重要因素。 2...弧线高低取决于投篮的出手角度和出手速 度,投篮距离...(空心、 碰板) 、投篮距离、出手速度及其受防守...球运动员的投篮命中率的高地一定程度上直接影响了一...所以命中率 主要取决于出手速度 v,和出手角度.,...注意在保证出手速度大于 8m/s 的同时,准确把握出手...3页 1财富值 投篮角度问题 6页 免费如要投诉违规内容,请到百度文库投诉中心;如...对不同的出手高 度 h 和出手速度 v,确定出手角度 α 和篮框的入射角度 β...合理的出手角度和出手速度、规律性的旋 转、适宜的...易犯错误: 投篮出手时间掌握不好,影响动作的协调性...《浅析注意心理与投篮准确性》 赵宏明 辽宁体育科技...
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& 我投篮出手点比较低，有时候连视线都会被挡住，但稍微提高点出手，会感觉球不好控制
要么习惯挡住视线。要么提高球性力量去控制球咯。
就2条路。自己选呗
。。。视线挡住也太低了吧。。。练练控制调高出手吧
引用1楼 @ 发表的:要么习惯挡住视线。要么提高球性力量去控制球咯。
就2条路。自己选呗
嗯呢，晓得咯
当我徒弟，我教你，先要废了你以前的投篮习惯
发自手机虎扑
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我现在15球龄一年，肌肉强度不够，是否要修改成正确的投篮姿势？还是说随便投（出手点底）
我有更好的答案
同一种动作重复多次后，肌肉会形成条件反射。这种现象在乒乓球、投篮、网球发球等比较常见。最好保持适合自己的又不容易被封盖的姿势，在多练多打的情况下，自然提高命中人体的肌肉是有记忆效应的。肌肉力量不足，完全可以后天锻炼加强，而且随着年龄的增长
采纳率：66%
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最好一开始就按照标准的投篮姿势去投。这样以后也没必要改。虽然刚开始由于手臂力量不足，可能命中率不高，但是随着身体发育，臂力增加，投篮水平会有很大提高的。
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