左臀部疼痛怎么回事什么原因,运动一下稍微

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臀部这个地方酸痛是什么原因?
本帖最后由 hk4210 于
10:37 编辑
如图所示,以来这地方(感觉是肌肉里面一点,靠近骨头的地方)一直有点酸痛的感觉,但不是很厉害。跑3、5公里也会有感觉,跑10公里也不明显加重。我在小区里的健身塑胶步道上跑的居多,逆时针酸感明显,顺时针情况良好,是不是因为地势不平坦或者跑步姿势的原因?刚开始没上圣经瞎跑时就有了,这几天上海空气不好,6天没跑了,家里做点拉伸什么的拉到这个地方也有发酸。有没有朋友帮我解惑啊?
大约是这个位置
我靠你能找到这个图还找不到病因?
这个部位不是梨状肌就是臀小肌拉伤,我也试过,主要是姿势问题导致运动过量后拉伤。
想不停训疗伤的话,要修改跑姿,最大化的消除跑步时的起跳高度。
我跑马是那里酸痛,不过话说回来跑马哪里不痛呢
我也是那儿酸,但是以前我受过伤
sabbath 发表于
我靠你能找到这个图还找不到病因?
这个部位不是梨状肌就是臀小肌拉伤,我也试过,主要是姿势问题导致运动 ...
可能是姿势原因,以后注意修正。如果酸痛感加重的话去医院,不加重就随他去吧。空气似乎好转啊,休息一会开跑。
我跟你对称啊,右边
这不很正常吗?哪里痛哪里弱,继续练。话说我那家盲人按摩不错,这里是会按到的。
可以坐在网球上自己按摩,省下钱请自己吃个雪糕什么的。&
snailxXx 发表于
我跟你对称啊,右边
我也是同样的位置,但是在右边。同问如何处理。
hk4210 发表于
可能是姿势原因,以后注意修正。如果酸痛感加重的话去医院,不加重就随他去吧。空气似乎好转啊,休息一会 ...
去医院更傻逼,医生会很专业地让你休息直到痊愈,然后开一堆没用的中成药给你。
那些医生学的都是病理,一般都是没治的,要不止疼要不开刀,运动伤痛他们其实一窍不通,所以他们除了建议你休息不会给你任何如何避免或加速恢复的信息。
sabbath 发表于
去医院更傻逼,医生会很专业地让你休息直到痊愈,然后开一堆没用的中成药给你。
那些医生学的都是病理, ...
有道理,3年前踢球胫骨疼痛,特地去的华山医院运动医学科,挂号+等待2小时,看病3分钟,跟我说了句:痛就不要踢了。刚跑完7公里回来,6天没跑状态奇差,霾害死人啊。
LZ这个图太给力了啊,我有时候也会这个部位痛。左臀
全停所有运动。医院就诊。运动过度了
有时腰椎间盘问题,也会出现这种情况。楼主年记多大
跑上瘾了 发表于
有时腰椎间盘问题,也会出现这种情况。楼主年记多大
马上要31了
轻舞 发表于
全停所有运动。医院就诊。运动过度了
医生肯定和我说,休息。然后内服外敷开点药了事。或者什么冲击波之类的
hk4210 发表于
医生肯定和我说,休息。然后内服外敷开点药了事。或者什么冲击波之类的
有个神经受压迫了。所以需要治疗。暂停所有运动
轻舞 发表于
有个神经受压迫了。所以需要治疗。暂停所有运动
正好这几天雾霾,上海500了,休息几天做做按摩可以吗?
hk4210 发表于
正好这几天雾霾,上海500了,休息几天做做按摩可以吗?
可以的。以后注意跑姿要调整。否则还会受压
1月以来每次开跑2公里后还是开始疼痛,不算剧烈,但让人抓狂,决定彻底休息解决这个问题。
今天去医院就诊,CT,报告正常,但医生说腰椎间盘突出,内服外理疗。
好吧,暂别跑步。
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 医师 脑内科
大庆油田总医院集团脑血管医院
咨询范围:神擅长冠心病,高血压,脑卒中,脑出血,脑梗死等心脑血管疾病的治疗。 ...
病情分析:病情分析:根据你的描述来看,你的情况还是肌肉劳损所致。
意见建议:建议你平时最好适度的休息,不要劳累,可以做做理疗按摩缓解不适的症状治疗。
我这都好几年了。不运动没什么感觉,也不疼,如果运动后就会疼,要休息好几天才能休息过来,才不会疼。我想问一下我这个没什么大碍吧
你的情况可能还是缺乏锻炼导致的不适的,平时可以适度的运动。
我从事的工作就是经常运动,天天跑步呢,怎么可能运动少了
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屁股肉动一下就会疼痛,需要怎么办好呢?
病情描述:
医生,你好,我最近疼的厉害的时候走路都不好走,要怎么治疗好呢?很难受。
医生提醒:微信加医生为好友,快速帮您诊断
已回答24147条
医生建议:考虑是肌肉筋膜炎的,建议你最好是遵医嘱口服进行治疗吗,根据自身的情况来服用。平常适当的运动,增强体质。祝你身体健康
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臀部疼痛,走路时,会运动到臀部那块,整个脚会痛,,我是不是应该看下神经科呢
曾经的治疗情况:
看了几次骨科,开了点药,没有好转,也照过过核磁共振,医生说骨头没问题
医生提醒:微信加医生为好友,快速帮您诊断
已回答73184条
医生建议:你的这种情况做过核磁共振都没有查出器质性的病变,那就证明是神经性的原因了,建议你吃点儿多种维生素片和多补钙片。
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