小前锋训练练怎么做

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-20 08:47 标签： 如何做好一名前锋
职业的足球前锋的训练方法有什么？
(10条回答)
var sogou_ad_id=731549;
var sogou_ad_height=160;
var sogou_ad_width=690;加人凶悍前锋伤愈复出 他将为训练营做好准备
正在加载...
腾讯体育讯-前锋德里克-多塞特在加人的第三个赛季去年十一月就早早结束了——几周后，加人宣布多塞特将接受“颈椎融合手术来修复椎间盘退变”。但现在看来他将为即将到来的2017-18赛季做好准备。今天，温哥华当地1130体育新闻的记者里克-达利瓦采访了多塞特的经纪人杰森-戴维德森，随后报道多塞特的颈部伤病即将痊愈，将为新赛季训练营做好准备。上赛季30岁的多塞特为加人出战14场比赛，贡献了一粒进球四次助攻。作为球队阵容上的最后六人，多塞特能在这个联盟生存下去凭借的就是他为人所津津乐道的“坚韧不拔”的品质。加人下赛季的将有14名签约前锋，此外还有潜在的杰克-维尔塔嫩和尼古拉-戈尔多宾，以及等待重签的受限制自由球员博-霍瓦特和布兰登-戈恩斯。而在其余的14人中，只有多塞特、路易-埃里克森、丹尼尔和亨里克-塞丁在球队的30人大名单中，可见加人对于多塞特的信任。目前多塞特的合同还剩两年，平均年薪265万美元。（Kyrie）
正文已结束，您可以按alt+4进行评论
责任编辑：bryceyang
扫一扫，用手机看新闻！
用微信扫描还可以
分享至好友和朋友圈
手机看比赛 下载APP
Copyright & 1998 - 2017 Tencent. All Rights Reserved除了练习弹跳之外
如果当2中锋
怎么才能帮中蜂且不卡中锋位呢
再有 怎么练习冲抢
最后 怎么练习那种一只手从上往下卷的篮板(冲或原地)和那种一只手下边托一下 然后再双手拿(冲)
你好，刚回答完你关于防守的问题，就发现你好象是个内线球员。看来我们的情况差不多。我平时跟人玩的时候，也是打大前锋或中锋的。
那就说一点我自己的经验。
投篮不中时，你可以通过看球的路线来判断篮板的方向，不过不太容易。一般情况下，枪篮板时都是在篮下左右半米的地方。你看中锋在哪边，你就到另一边去。中锋要是在比较靠中间的位置，你就跑到对方和篮之间，把他们挡住，防止他们冲抢。
我一般呆在内线，所以冲抢的时候不多。碰到这种情况，我都是找内线的空，插进空里。然后再用脚步和身体挡住后面的人。这里有一点要注意......
你好，刚回答完你关于防守的问题，就发现你好象是个内线球员。看来我们的情况差不多。我平时跟人玩的时候，也是打大前锋或中锋的。
那就说一点我自己的经验。
投篮不中时，你可以通过看球的路线来判断篮板的方向，不过不太容易。一般情况下，枪篮板时都是在篮下左右半米的地方。你看中锋在哪边，你就到另一边去。中锋要是在比较靠中间的位置，你就跑到对方和篮之间，把他们挡住，防止他们冲抢。
我一般呆在内线，所以冲抢的时候不多。碰到这种情况，我都是找内线的空，插进空里。然后再用脚步和身体挡住后面的人。这里有一点要注意的，就是说你一看见对方投篮了，立刻就向回冲。不要等。相关信息里即使是半秒也很关键。
你说的“一只手下边托一下 然后再双手拿”的篮板，不知道是不是KG常用的用手往空中拨一两下，把篮板拨到自己附近再拿住。这种方法对连续弹跳要求比较高，也就是要求脚踝有力量。
你说的一只手往下卷的篮板我还没练出来过。可能是手感还不够，拿不住球。这种方法我见过，挺有气势。如果你碰见比较强的对手，可以试着不拿篮板，而是直接往队友的方向拍。
还有，不管什么抢篮板的方式，一定都要站好位，用力把对方挡在身后。
其他答案（共2个回答）
,我认为摘篮板时抢位非常地重要
你说那抓球的问题真的是要球感了
LS的PF很厉害。
我认为PF在3V3中扮演的是得分手的角色，你只要做到本职的工作，踏踏实实的，相信能得到你所想要的。
得分最好16分以上，你最低也不能低于12...
学了死守就有蓝板?
不敢苟同....................
身体对抗没必要学,确实没什么效果.
弹跳是SF投中投的...你是个PF去中投?不是找骂?所...
PF不说了，想玩进攻型内线就选PF吧~要玩板还是玩C好。
要玩好SF~你最少要会玩其他4个职业~而且要有点天分，并且忍受经常被T的，因为SF是全能的~也是全不能...
袄逆耳 家内特 可鄙 站木司 那司
首先你太瘦了需要练习力量多吃谢牛肉，鸡蛋，牛奶之类含蛋白质高的东西，牛肉最好半生的时候吃那样更有营养。这样才能让你长的更壮，因为要打好篮球首先必须有身体这是最基...
答: 1、丙烯酸球场材料一般能使用6年以上，硅PU球场材料一般能使用8年以上。
2、硅PU球场上硬下弹的性能，是为健康运动而设计的专业结构。广州硅PU球场厂家的小编说...
答: 结束了呀。。
心理素质先天的因素很重要,但是后天的训练也可以克服掉一些毛病!
如果你很出色,你不自信就说明你还很浮躁,如果有好的教练,会慢慢端正过来你这一点!
答: 十一期间阿联随国家队打友谊赛着，中欧篮球对抗赛
大家还关注
确定举报此问题
举报原因(必选)：
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区
相关问答：123456789101112131415请完成以下验证码
手机号码，快捷登录
请完成以下验证码
请问各位踢中场的球星，前锋怎么跑位可以会让你觉得舒服？
体能330 点
在线时间893 小时
连续签到天数：1天签到总天数：2天签到总奖励：4EZ币主题帖子精华
一星会员, 积分 15, 距离下一级还需 5 积分
一星会员, 积分 15, 距离下一级还需 5 积分
体能330 点
派别实战派
看楼主的问题感觉在场上可能过于紧张。足球毕竟是团队运动，多往空挡跑，在空当主动要球，多和队友沟通呼应。队友带球向前时要注意对对方防线的扯动，球到脚下要注意护好球做好支点作用，等待队友策应。在球场上不管什么位置，最让人反感的还是总想逞能单干最后失误了。个人观点
在线时间0 小时
暂无签到数据主题帖子精华
初来乍到, 积分 0, 距离下一级还需 3 积分
初来乍到, 积分 0, 距离下一级还需 3 积分
派别实战派
队友拿球要传的时候哪儿空往哪儿跑，有机会的话帮队友吸引防守，无球的时候绕着对方后卫转圈就行
体能213 点
EZ币178 个
在线时间94 小时
连续签到天数：1天签到总天数：1天签到总奖励：2EZ币主题帖子精华
一星会员, 积分 15, 距离下一级还需 5 积分
一星会员, 积分 15, 距离下一级还需 5 积分
EZ币178 个
体能213 点
退着跑；站着要球；跑不出空档等。
体能213 点
EZ币178 个
在线时间94 小时
连续签到天数：1天签到总天数：1天签到总奖励：2EZ币主题帖子精华
一星会员, 积分 15, 距离下一级还需 5 积分
一星会员, 积分 15, 距离下一级还需 5 积分
EZ币178 个
体能213 点
无论有没有球传给你，锋线球员应该不时跑动，带动对方防守球员，撕扯对方防线，自己跑出空间，也给同伴制造机会。
总之，跑不跑是你的问题；传不传是别人的问题。上场要有积极的态度！
体能603 点
EZ币592 个
在线时间1952 小时
暂无签到数据主题帖子精华
玛内！你在哪里啊.............
二星会员, 积分 27, 距离下一级还需 23 积分
二星会员, 积分 27, 距离下一级还需 23 积分
EZ币592 个
体能603 点
横向跑动拉扯防线，然后再斜插跑空当，中场当然是愿意塞球塞空当的同感! 顶一个
体能259 点
在线时间802 小时
连续签到天数：1天签到总天数：5天签到总奖励：10EZ币主题帖子精华
新手上路, 积分 9, 距离下一级还需 1 积分
新手上路, 积分 9, 距离下一级还需 1 积分
体能259 点
派别实战派
前锋的跑位我觉得要分要球的跑位和拉扯的跑位。
防守比较疏，传球手不好突破的时候跑位应该是要求并且能够形成打门的机会，比如后卫已经压上形成围堵，前锋应该在传球线上往前跑，注意不要明显跑在后卫的拦截线路上，可以跑肋部、挡在后卫侧面，总之是要跑在好接球的位置~防守比较紧，前锋看中场空间前后跑，或者看边路空间左右跑，一方面可以拉出中卫拉开中路，另一方面可以给中场向前带球的空间。
说到底跑位要结合传球手和自己的能力，有时候在集锦里看到的致命一传很精彩，但是你不是顶级前锋，传球手也不是厄齐尔，不要站在不好拿球传球的位子有”这个球传过来我能打门“这种想法，以稳为主。
威望987 点
体能1028 点
EZ币1331 个
在线时间186 小时
连续签到天数：2天签到总天数：33天签到总奖励：130EZ币主题帖子精华
四星会员, 积分 218, 距离下一级还需 282 积分
四星会员, 积分 218, 距离下一级还需 282 积分
威望987 点
EZ币1331 个
体能1028 点
派别实战派
互相熟悉才是关键
在线时间0 小时
暂无签到数据主题帖子精华
新手上路, 积分 3, 距离下一级还需 7 积分
新手上路, 积分 3, 距离下一级还需 7 积分
派别实战派
看着球，找空档积极穿插。
威望304 点
体能686 点
EZ币865 个
在线时间897 小时
连续签到天数：1天签到总天数：8天签到总奖励：20EZ币主题帖子精华
三星会员, 积分 75, 距离下一级还需 125 积分
三星会员, 积分 75, 距离下一级还需 125 积分
威望304 点
EZ币865 个
体能686 点
我最喜欢队友老是站在防守队员身后要球，还总以为自己的位置很好，我和队里前锋交流的时候总是告诉他们，你们跑位要球的时候应该想的是中场球员给你传球的路线，更多的时候要站在传球队员的角度上去考虑
实名认证用户即可获得此勋章.
Powered by
ENJOYZ法律顾问:

我要回帖

更多关于 如何做好一名前锋 的文章

 

随机推荐