脸部红肿发痒怎么办化脓可以去跑步吗

四万多元整容换青春换来脸部化脓两个月(组图)_网易新闻
四万多元整容换青春换来脸部化脓两个月(组图)
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陈女士脸部伤口渗出血丝陈女士手术前的照片  文/图 羊城晚报记者 许诺
  怀着爱美之心来到广州,怎知手术后却焦头烂额。海南的陈女士看到杂志上的美容整形广告后,来到广州曙光医学美容医院,做了44915元的“中面部提升术”。但术后陈小姐脸部伤口持续感染化脓近两个月。昨日,医院为陈女士进行清创手术,但陈女士仍感到很困扰,打算找第三方医疗机构做鉴定。医院回应若确属医疗事故,不会逃避责任。
  广告:让她飞到广州整容
  陈女士家住海南省海口市,平时做生意维生。今年38岁的她很爱美,特别注重面容保养。去年年底,陈女士在一份杂志上看到广州曙光医学美容医院的广告,据陈女士回忆,广告上称医院的“钻石微雕提拉”可解决皱纹、皮肤松弛、下垂、粗糙、暗淡无光泽等问题,并称“治疗一次成形,立竿见影,维持1至3年”。这让陈女士心动不已,于是邀上好友一同飞来广州,向医院咨询。
  1月16日,在与外科医生万友望沟通后,幻想“年轻十岁”的陈女士最终选择了效果最直接、最好的“中面部提升术”,手术价格近4.5万元,但双方并没有签订医疗合同。当日下午,经过近4个小时的手术,医生表示手术很成功,陈小姐也心满意足地走出了医院。
  但没过几天,陈女士感到脸部两颊的伤口处很不舒服,“一直很肿胀,而且疤痕很大”。于是陈女士赶紧回到医院咨询,得到的答复是“手术没问题”,需等到28日再进行拆线、复诊。
  术后:伤口持续发炎化脓
  陈小姐将信将疑,与友人在医院附近宾馆租了间房,等待拆线复诊。可是她脸部的伤疤开始发炎化脓,不仅有血水渗出,而且伤口还冒出了线头,这让陈小姐慌了神。等了近半个月后复诊时,医生却仍表示手术没问题,需要一段时间恢复。
  无可奈何的陈小姐只好回到海南,但伤口仍旧未愈合,于是3月15日她再次来到广州曙光医学美容医院。陈小姐的友人说:“当时是院长接待了我们,他找来位医生检查后,还是说医院的手术没有问题,但承认是手术中造成了感染。”
  陈小姐称,当时医院给出了一个解决方案,即帮陈女士免费做清创手术,并等恢复期过后,视情况再决定是否做除疤手术。“我要求院方对手术效果进行一个书面保证,但是他们不肯,回想起来刚开始做手术时他们也只是口头跟我们说,没有书面协议。”陈小姐说。
  备感失望的陈小姐对医院失去了信心,不再相信医生的手术水平,因此对医院提出了退还手术款的要求,但遭到了拒绝。
  院方:
  恢复期后再做评估
  昨日下午,记者陪同陈女士及友人再次来到广州曙光医学美容医院了解情况。院长张永刚称,当初做手术时,医生为陈小姐设计了手术、做了常规检查,陈女士也签署了知情告知同意书,因此院方不存在欺瞒行为。张永刚称,医院还没有统计做过的该类手术的客户人数,也无法提供出现像陈小姐这样感染情况的人数。
  “3月15日,陈小姐说对手术恢复效果不满意,而且手术医生没有按照她的要求去做。我们检查后,发现确实有缝合线头逸出,随逸出的线头有微量的暗红色渗出物。”张永刚说,这种情况属于排异反应引起的非感染性炎症,并否认是手术造成的感染的说法。
  对于陈女士的退款要求,院方回应,目前陈女士仍处于术后恢复期,需等6个月恢复期结束后再对手术效果评估。“法律没有规定我们要对手术效果做书面保证,也没有哪家医院会对精确到毫米的手术效果作保证。所以我们拒绝了。”张永刚说,等恢复期结束后,若陈小姐仍认为手术造成了伤害,他们将全面配合陈小姐与第三方医疗机构进行鉴定。
  昨日下午,医院帮陈小姐免费做了清创手术,效果良好。但陈小姐仍感到很困扰:“他们既不愿意签手术效果保证,也不愿意退款。我们花了这么多的时间、精力和金钱,总不能打水漂吧。”她正考虑向第三方医疗鉴定机构进行咨询。
  律师:广告可作维权证据
  广东合邦律师事务所肖锦阳律师认为,消费者与整容医院双方形成医疗服务合同关系,双方均应依约履行各自的义务。“医院的医疗行为分为告知行为和治疗行为。在整容手术的过程中,可能会出现一些无法避免的不良后果。对于这些可能产生的不良手术后果,作为医院有义务告知消费者。”肖锦阳说,如今各类美容整形机构的广告五花八门,有时为了吸引客户不惜夸大效果。消费者可以注意保留广告、录音等证据,以备不时之需。
  据悉,根据我国的法律和行政法规的规定,审理医疗纠纷案件不再以医疗事故鉴定为前提。“医院应当证明其医疗行为与损害结果之间不存在因果关系,或者其医疗行为没有过错。如果不能完成相应举证责任,那么医院就应当承担法律责任。”肖锦阳说,消费者同时应当注意与医疗结构签订医疗合同,将手术的过程、细节和预期效果等内容写入其中。
  肖锦阳建议,消费者在购买医学美容服务时,要事先充分了解整容医院的资质、专家、产品、项目的特点。而凡是在医疗美容机构行医的医生必须是整形专业医师,并持有卫生行政部门颁发的职业医师资格证书。
本文来源:金羊网-羊城晚报
责任编辑:王晓易_NE0011
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脸部擦伤还没好能跑步健身吗
我有更好的答案
个是可以的,如果是擦伤,只要伤口不是很严重,那么这个是不受影响的但是在跑步过程中,一定要进行慢跑,不要太快健身的时候,不要去做头低于心脏的运动,这样有可能会导致脸部充血然伤口更加难受
中力健身学院高级导师
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跑步可以调节内分泌,改善其失调的症状,进而缓解脸部痘痘、消除雀斑。
如此看来跑步确实是不错的户外运动
为何却有跑友跑出来各种伤痛呢
问题都来源于同一个原因――跑姿“有病”
“有病”的跑姿是引发运动伤病的重要因素
同样是阻碍跑者提速的重要原因
今天一起来诊断一下你的跑姿
错误跑姿引发运动伤痛
病症一:歪七扭八
有些跑友跑姿非常不协调,跑起来整个身体呈现“歪七扭八”的状态。产生这样奇怪跑姿的原因通常是跑步者在跑步过程中双臂摆动幅度过大,身体的核心区域不稳定,导致整个身体摇晃。
而这样跑姿的跑友们通常都有这样的困扰――跑步过后容易腰背酸痛;比其他跑者更容易疲劳。
短期:练习跑步过程中双臂小幅度向身体正前方摆动,而不是两侧;
长期:练核心!练核心!练核心!
病症二:落地沉重
这种现象不止出现在肥胖跑者当中,有些体重偏轻的跑者跑步时落地也不发出“咚咚”的巨大声响,整个跑步过程异常沉重,不流畅。这样的跑姿让跑者在落地时耗费更多的能量,降低跑步效率,增加疲劳感。
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短期: 学习跑步中的脚踝弹动;
长期:练习山坡跑;
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这样错误的跑姿通常会带来――长跑无耐力;膝关节伤病。
短期:注意跑步中小腿的位置,让足部的落地点不超过膝盖本身;
长期:全脚掌着地;
病症四:弹跳过度
有些跑者跑起来非常惹人注目,原因是他们跳跃一般的跑姿让人十分不解。向上的弹跳破坏了跑步的连贯性和平稳性,让整个跑步动作更消耗精力,同时降低了跑步速度,也容易出现拉伤情况。
这样的跑步姿势往往会带来――膝关节伤病;腰背酸痛。
短期:练习向前的跨步;
长期:控制大腿肌肉向前迈进而不是向上跳跃;
病症五:手臂僵硬
手臂僵硬会让跑者看起来像快速行进的“行尸走肉”。这样的跑姿让跑者――手臂、肩颈肌肉酸痛;跑步速度慢。
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短期:原地练习摆臂
长期:放松肩颈肌肉,学习在跑步中摆臂技巧
以上就是5中“有病”跑姿
小超希望你不曾有其中任何一种
但如果你有相关的问题
一定赶紧跟着“改进”来练习
出去户外跑步本是为了远离伤痛
给你一个身心健康的自己
但你却在跑步中受伤
这是一件非常得不偿失的事情
我想要的是跑友通过这篇文章
能在户外跑得更远更健康更尽兴
所以请用正确的跑姿去跑步
收获不一样的诗和远方
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作文这一刻,我的心怦然感动脚,身体的每个部分,它们让我们学会写字、跑步,学会做各种事情,但是,是父母给予了我们...学会感恩朋友,让我们努力奋斗。感恩,是一剂良药,是我们烦躁的心得到休息。怎么帮孩子养成好的作息习惯?睡眠是一剂良药,对每个人都有效。对早教时期的孩子来说,有个好的睡眠才能保证好的精神状态和健康的身体,相信家长都知道睡眠的重要性。可是,对于孩子的睡觉习惯却束手...急询答案!得了肺癌胸闷胃胀胃痛怎么办不要跑步。⑤很多肺癌病人有付癌综合症。如果出现高血糖,不要认为是糖尿病,不要吃...:生北山楂100克,广木香50克,猪苓50克,杭白菊50克。每日一剂,水煎频饮。中药材生山楂...更多精彩 >>>

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