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体育理论加乒乓球考试
湛江师范学院公共体育理论考试题库――乒乓球 乒乓球选项理论练习题 一、单项选择题: 1、乒乓球球台的长度和宽度分别是________。 A.1.37M 和 1.525M B.2.74M 和 1.525M C.2.74M 和 1.464M D.1.37M 和 1.464M 2、沿着乒乓球台边线边缘应有一条________宽的白线所环绕。 A. 4 厘米 B. 3 厘米 C. 2 厘米 D. 1 厘米 3、双打时,各台区应由一条________宽的白色中线划分为两个相等的半区。 A. 2 毫米 B. 2 厘米 C. 3 毫米 D. 3 厘米 4、乒乓球网整个球网的顶端距台面的高度是________。 A. 152.5 厘米 B. 15.25 厘米, C. 17 厘米 D. 1.7 厘米 5、乒乓球球网网柱外缘离边线外缘的距离是________。 A. 15.25 厘米 B. 1.525 厘米 C. 17 厘米 D. 1.7 厘米 6、在世界乒乓球发展史的第三个发展阶段中，中国的________打法崛起在世界乒坛。 A. 稳削型 B. 长抽型 C. 近台快攻型 D.快攻加弧圈球型 7、在第________世界锦标赛之后，国际乒联决定修改规则：增宽球台，降低网高，限定比 赛时间等，为攻球打法创造了条件。 A. 10 届 B. 11 届 C. 12 届 D. 13 届 8、快搓球的击球时间在________。 A. 上升前期 B. 上升后期 C. 高点期 D. 下降期 9、慢搓球的击球时间在________。 A. 上升期 B. 高点期 C. 下降前期 D. 下降后期 10、正手远削球的击球时间在________。 A. 上升期 B. 高点期 C. 下降前期 D. 下降后期 11、正手快攻球的击球时间在________。 A. 上升期 B. 高点期 C. 下降前期 D. 下降后期 12、直拍反手快推球的击球时间在________。 A. 上升前期 B. 上升后期 C. 高点期 D. 下降期 13 、直拍反手推下旋球的击球部位在________。 A. 中上部 B. 中部 C. 中下部 D. 下部 14、正手快攻球的击球部位在________。 A. 上部 A. 上部 A. 上部 B. 中上部 C. 中部 D. 中下部 B. 中上部 C. 中部 D. 中下部 B. 中上部 C. 中部 D. 中下部 15、反手快搓球的击球部位在________。 16、正手拉前冲弧圈球的击球部位在________。 17、正手远削球的击球部位在________。A. 上部 A. 上部 A. 上部B. 中上部 C. 中部 D. 中下部 B. 中上部 C. 中部 D. 中下部 B. 中上部 C. 中部 D. 中下部 B. 中部向右侧上方拉18、反手远削球的击球部位在________。 19、正手发下旋球的击球部位在________。 20、反手发右侧上旋球的击球部位在________。 A. 上部向右侧上方拉 C. 中下部向左侧上方拉 D. 下部向左侧上方拉 21、直拍反手快推球击球时的拍形________。 A. 前倾 A. 前倾 A. 前倾 A. 前倾 A. 前倾 A. 前倾 A. 前倾 A. 前倾 A. 前倾 A. 前倾 A. 前倾 A. 前倾 A. 前倾 B. 稍前倾 C. 垂直 D. 后仰 B. 稍前倾 C. 后仰 D. 稍后仰 B. 稍前倾 C. 垂直 D. 后仰 B. 稍前倾 C. 垂直 D. 后仰 B. 稍前倾 C. 后仰 D. 稍后仰 B. 稍前倾 C. 后仰 D. 稍后仰 B. 稍前倾 C. 后仰 D. 稍后仰 B. 稍前倾 C. 后倾 D. 稍后仰 B. 稍前倾 C. 后仰 D. 稍后仰 B. 稍前倾 C. 后仰 D. 稍后仰 B. 稍前倾 C. 后仰 D. 稍后仰 B. 稍前倾 C. 后仰 D. 稍后仰 B. 稍前倾 C. 后仰 D. 稍后仰 D. 挥摆速度 22、直拍反手推下旋球击球时的拍形________。 23、正手快攻球击球时的拍形________。 24、正手扣杀球击球时的拍形________。 25、正手拉攻球击球时的拍形________。 26、正手杀高球击球时的拍形________。 27、反手快攻球击球时的拍形________。 28、反手中台攻球击球时的拍形________。 29、正手拉加转弧圈球击球时的拍形________。 30、正手拉前冲弧圈球击球时的拍形________。 31、正、反手快搓球击球时的拍形________。 32、正、反手慢搓球击球时的拍形________。 33、正、反手远削球击球时的拍形________。 34、加快球的速度和增强球的旋转的基础是________。 A. 击球力量 B. 击球时间 C. 击球速度 A. 提高挥拍力量 35、加快球的速度和增强球的旋转强度的重要因素是________。 B. 提高挥拍时间 C. 提高挥拍速度 D. 加大挥拍距离36、击球时作用力线________是使球产生旋转的基本原因。 A. 作用于球体而不通过球心 B. 作用于球体而通过球心 C. 不作用于球体亦不通过球心 D. 不作用于球体而通过球心 37、通过球心与台面平行但与乒乓球飞行方向相垂直的轴是________。 A. 左右轴 B. 前后轴 C. 上下轴 D. 偏斜轴. 38、通过球心与乒乓球台面相垂直的轴是________。 A. 左右轴 B. 前后轴 C. 上下轴 D. 偏斜轴 39、通过球心与乒乓球飞行方向相平行的轴是________。 A. 左右轴 B. 前后轴 C. 上下轴 D. 偏斜轴 40、绕着左右轴旋转的旋转球是________。 A. 上下旋球 B. 侧旋球 C. 顺时针旋球 D. 逆时针旋球 41、绕着上下轴旋转的旋转球是________。 A. 上下旋球 B. 侧旋球 C. 顺时针旋球 D. 逆时针旋球 42、绕着前后轴旋转的旋转球是________。 A. 上下旋球 B. 左侧旋球 C. 右侧旋球 D. 顺逆时针旋球 43、旋转度较强的上旋球落台后球的反弹是________。 A. 往前冲 B. 往回跳 C. 往上跳 D. 往侧跳 44、旋转度较强的下旋球落台后球的反弹是________。 A. 往前冲 B. 往回跳 C. 往上跳 D. 往侧跳 45、侧旋球落台后球的反弹是________。 A. 往前冲 B. 往回跳 C. 按原飞行状况，继续偏拐 46、顺时针旋球落台后球的反弹是________。 A. 往前冲 B. 往回跳 C. 往右跳 D. 往左跳 47、逆时针旋球落台后球的反弹是________。 A. 往左跳 B. 往前冲 C. 往回跳 D. 往右跳 48、上旋球落台后用球拍平挡球时，球的反弹是________。 A. 往左跳 B. 往右跳 C. 往上跳 D. 往下沉 49、下旋球落台后用球拍平挡时,球的反弹是________。 A. 往左跳 B. 往右跳 C. 往上跳 D. 往下沉 50、左侧旋球落台后用球拍平挡时，球的反弹是________。 A. 往左侧跳 B. 往右侧跳 C. 往上跳 D. 往下沉 51、右侧旋球落台后用球拍平挡时，球的反弹是________。 A. 往左侧跳 B. 往右侧跳 C. 往上跳 D. 往下沉 52、侧上旋球落台后用球拍平挡时,球的反弹是________。 A. 往侧上方跳 B. 往侧下方跳 C. 往上跳 D. 往下沉 53、对方发球时，握拍的右手由右侧斜上方向左斜下方挥拍，击球的中下部往左下部磨擦， 他发出的球是________。 A. 右侧上旋球 B. 右侧下旋球 C. 左侧上旋球 D. 左侧下旋球 D. 往下沉54、对方发球时，握拍的右手由左后下方向右前斜上方挥拍，击球的中部往右斜上方拉,他 发出的球的是________。 A. 右侧上旋球 B. 右侧下旋球 C. 左侧上旋球 D. 左侧下旋球 55、对方发球时，握拍右手由右后上方向右前斜下方挥拍，击球的中下部往下拉，他发 出的球是________。 A. 正手上旋球 B. 正手下旋球 C. 反手上旋球 D. 反手下旋球 56、发球时，握拍右手由左方向右前方挥拍，击球的中部往右拉，他发出的球是________。 A. 左侧旋球 B. 右侧旋球 C. 左侧上旋球 D. 右侧上旋球 57、发球时，握拍右手由右方向左前方挥拍，击球中部往左拉，他发出的球是________。 A. 左侧旋球 B. 右侧旋球 C. 左侧上旋球 D. 右侧上旋球 58.对方发球时，握拍右手由左侧上方向右前下方挥拍，击球中下部往右下拉，他发出的球 是________。 A. 左侧上旋球 B. 左侧下旋球 C. 右侧上旋球 D. 右侧下旋球 59.对方击球后，球越过球网装置后，尚末触及本方台区，本方运动员即行还击，这一行为 属 ________。 A. 合法击球 B. 违法击球 C. 阻挡 ________ 60、不管是第一次或在其它任何情况下，发球员明显地没有按照合法发球的规定发球，他 将被判为________。 A. 警告,不判分 B. 严重警告,不判分 C.无须警告,判失 1 分 D. 重发球 61.发球时，发球员的不执拍手与球接触应在比赛台面的________。 A. 水平面之上，端线之前 B. 水平面之下，端线之后 C. 水平面之上，端线之后 D. 水平面之下，端线之前 62.球在不执拍手掌上静止的最后一瞬间起直至击球，整个球拍应始终________比赛台面。 A. 低于 B. 平行于 C. 部分高于 D. 高于 63.发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手掌之后， 上升不少于________厘米。 A. 13 B. 14 C. 15 D. 16 64.发球员须在球抛起后在________，方可击球。 A. 上升前期 B. 上升后期 C. 高点期 D. 下降期 65.在双打中，对发球的特殊规定是：所发出的球先触及________。 A. 本方台区的右半区，后直接越过或绕过球网装置，再触及对方台区的右半区。 B. 本方台区的左半区，后直接越过或绕过球网装置，再触及对方台区的左半区。 C. 本方台区的右半区，后直接越过或绕过球网装置，再触及对方台区的左半区。 D. 本方台区的左半区，后直接越过或绕过球网装置，再触及对方台区的右半区。 66.如果发出的球或还击的球从突出于台外的球网装置底下或外面经过，再触及本方台 区，此球应视为________。 D. 拦击A. 有效B. 无效 C. 重发球 D. 失 1 分67.在一场比赛中，裁判员第一次对发球员发球的正确性产生怀疑时，应立即中断比赛， 裁判的判决是________。 A. 警告发球员，并判失 1 分 B. 无须警告发球员，直接判其失 1 分 C. 警告发球员，不予判分 D. 严重警告发球员，不予判分 68.在双打比赛中，击球的次序是：发球员发出合法球，接发球员合法还击，再由________。 A. 发球员合法还击，接发球员的同伴合法还击，如此类推。 B. 发球员的同伴合法还击，接发球员的同伴合法还击，如此类推。 C. 发球员的同伴合法还击，接发球员合法还击，如此类推。 D. 发球员的合法还击，接发球员合法还击，如此类推。 69.合法发出的球，越过或绕过球网装置时，触及球网装置后在飞向对方台区的空中时，被 接发球员或其同伴拦击，此时应判________。 A. 接发球方失 1 分 B. 发球方失 1 分 C. 警告接发球方，再犯则判失 1 分 D. 重发球 70.合法发出的球，越过或绕过球网装置时，触及球网装置后，便直接落到地面上，此时应 判 ________。 A. 重发球 B. 接球方失 1 分 C. 发球方失 1 分 D. 发球方得 1 分 71.双打比赛球处于比赛状态时，裁判发现某方接发球次序错误，便立即中断比赛?，纠正 位置继续比赛，此时应判________。 A. 发球方重发球 B.接发球方发球 C. 接发球方失 1 分 D. 发球方失 1 分 72.一局比赛中，发球方合法发出的球，接发球方在还击时。球触及拍柄而反弹过网，并 擦中发球方台区边缘落地，此球应判________。 A. 重发球 B. 接发球方得 1 分 C. 接发球方失 1 分 D. 发球方得 1 分 73.实行轮换发球法时，发球方发出的和还击的球，被接发球方边续________合法还击，则 判发球方失 1 分。 A. 11 次 B. 12 次 C. 13 次 D. 14 次 74.一局比赛进行到________分钟仍未结束，或在此之前任何时间应双方运动员的要求，可 实行轮换发球法。 A. 12 B.11 C. 10 D. 15 75.根据双打记忆表，请查出一局双打比赛中比分为 4:6 时，该谁发球谁接发球________。 A. 甲 1 发球乙 1 接发球 B. 乙 1 发球甲 2 接发球 C. 甲 2 发球乙 2 接发球 D. 乙 2 发球甲 1 接发球 76.根据双打记忆表，请查出一局双打比赛中比分为 8:9 时，该谁发球谁接发球________。 A. 甲 1 发球乙 1 接发球 B. 乙 1 发球甲 2 接发球 C. 甲 2 发球乙 2 接发球 D. 乙 2 发球甲 1 接发球 77.根据右表，请查出一局双打比赛中 比分为 5:9 时，该谁发球谁接发球________。 A. 甲 1 发球乙 1 接发球 B. 乙 1 发球甲 2 发球C. 甲 2 发球乙 2 接发球 D. 乙 2 发球甲 1 接发球 78.根据右表，请查出一局双打比赛中比分为 3:4 时，该谁发球谁接发球________。 A. 甲 1 发球乙 1 接发球 B. 乙 1 发球甲 2 接发球 C. 甲 2 发球乙 2 接发球 D. 乙 2 发球甲 1 接发球 79.根据右表，请查出一局双打比赛比分为 6:7 时，该谁发球谁接发球________。 A. 甲 1 发球乙 1 接发球 B. 乙 1 发球甲 2 接发球 C. 甲 2 发球乙 2 接发球 D. 乙 2 发球甲 1 接发球 80.有 8 个选手参加乒乓单循环比赛，互相间都比赛一场，共进行几轮几场比赛________。 A. 8 轮 28 场 B. 11 轮 5 场 C. 8 轮 56 场 D. 7 轮 28 场 81.有 11 个选手参加乒乓球单循环比赛,共进行几轮几场比赛________。 A. 10 轮 55 场 B. 11 轮 55 场 C. 10 轮 110 场 D. 11 轮 110 场 82.有 9 个选手参加乒乓球单循环赛,共进行几轮几场比赛________。 A. 8 轮 36 场 B. 9 轮 36 场 C. 8 轮 72 场 D. 9 轮 72 场 83.有 10 个选手参加乒乓球单循环赛,共进行几轮几场比赛________ A. 10 轮 45 场 B. 9 轮 90 场 C. 10 轮 90 场 D. 9 轮 45 场 84.有 12 个选手参加乒乓球单循环赛,共进行几轮几场比赛________ A. 11 轮 66 场 B. 12 轮 66 场 C. 11 轮 132 场 D. 12 轮 132 场 85.有 12 个选手参加乒乓球单淘汰赛,产生冠军时共须几轮几场比赛________ A. 4 轮 11 场 B. 4 轮 12 场 C. 3 轮 11 场 D. 3 轮 12 场 86.有 19 个选手参加乒乓球单淘汰赛,产生冠军时共须进行几轮几场比赛________ A. 5 轮 19 场 B. 4 轮 19 场 C. 4 轮 18 场 D. 5 轮 18 场 87.有 26 个选手参加乒乓球单淘汰赛,产生冠军时共须进行几轮几场比赛. ________ A. 5 轮 25 场 B. 4 轮 25 场 C. 5 轮 26 场 D. 4 轮 26 场 88.有 23 个选手参加乒乓球单淘汰赛,产生冠军时共须进行几轮几场比赛. ________ A. 4 轮 23 场 B. 4 轮 22 场 C. 5 轮 22 场 D. 5 轮 23 场 89.有 29 个选手参加乒乓球单淘汰寒,产生冠军时共须进行几轮几场比赛. ________ A. 4 轮 28 场 B. 5 轮 29 场 C. 4 轮 29 场 D. 5 轮 28 场 90.有 20 个选手参加乒乓球单淘汰赛，第一轮有几人轮空？有几个位置被抢？ A. 轮空 12 人；抢位数 4 个 B. 轮空 12 人；抢位数 5 个 C. 轮空 11 人；抢位数 4 个 D. 轮空 11 人；抢位数 5 个 91.有 21 个选手参加乒乓球单淘汰赛，第一轮有几人轮空??有几个位置被抢？ ________ A. 轮空 11 人；抢位数 6 个 B. 轮空 10 人；抢位数 6 个 C. 轮空 11 人；抢位数 5 个 D. 轮空 10 人；抢位数 5 个 92.有 22 个选手参加乒乓球单淘汰赛，第一轮有几人轮空??有几个位置被抢？________ A. 轮空 10 人；抢位数 6 个 B. 轮空 10 人；抢位数 5 个 C. 轮空 9 人；抢位数 6 个 ________ A. 轮空 8 人；抢位数 7 个 C. 轮空 9 人；抢位数 7 个 ________ A. 轮空 8 人；抢位数 8 个 C. 轮空 7 个；抢位数 8 个 ________ 。 A. 非 2 的 n 次方数 B. 2 的 n 次方数 C. 参赛队(或人)数的 1/4 D. 参赛队(或人?)?数的 1/6. 96.编排单淘汰赛赛程表时，要求把“种子”均匀地分布在各个“区内” 。现有 16 个参 赛 队参加比赛，设四名种子队，合理分配给他们的位置是 ________ 。 A. 2、6、10、14 B. 3、7、11、15 C. 1、8、9、16 D. 4、8、12、16 97.裁判员一旦发现运动员应交换方位而未交换时，应立即中断比赛，调整好正确次序， 再进行比赛，但分数应从 ________ 计算。 A. 所得分数无效，从零计算 B. 应交换方位之时所得分数计起 C. 发现应交换方位而未交换之前所得分数 D. 所得分数无效，更换裁判，重新比赛 98.在某局单打比赛中， 甲方合法发出的一个球在越过球网装置后， 又返回甲方台区上空， 甲方立即上前将此球直接还击到乙方台区上，此时裁判应如向处理这一行为 ________ 。 A. 甲方合法还击,无需中断比赛, C. 中断比赛,由甲方重发球, B. 中断比赛，甲方连续两次击球，乙方得 1 分 D. 中断比赛，警告甲方，由甲方重发球 B. 轮空 8 人；抢位数 7 个 D. 轮空 7 人；轮位数 7 个 B. 轮空 8 人；抢空数 6 个 D. 轮空 9 人；抢空数 6 个 D. 轮空 9 人；抢位数 5 个 93.有 23 个选手参加乒乓球单淘汰赛，第一轮有几人轮空??有几个位置被抢?94.有 24 个选手参加乒乓球单淘汰赛，第一轮有几人轮空?有几个位置被抢?95.单项比赛采用淘汰赛时,确定种子数目应是99.在某局单打比赛中，甲方对来球进行还击后，球拍脱手掉在甲方台上，正好乙方还击 的球打在球拍上，球又向乙方台区飞去，裁判员对此球的判决是 ________ 。A. 甲方拦击，乙方得分 B. 甲方台内阻挡，乙方得分 C. 甲方合法还击，继续比赛 D. 甲方球拍触台，乙方得分 100.在某局单打比赛中，甲方对来球进行还击后，球拍脱手掉在甲方台上，甲方马上拾 起球拍，拾拍时先触及球拍再触及球台，同时，乙方还击球正好打在球拍上，球飞越过网 擦 乙方台区边缘落地，此时裁判应作出的判决是 ________ 。 A. 甲方拦击，乙方得分 B. 甲方阻挡，乙方得分 C. 甲方合法还击，甲方得分 ________ 。 A. 前倾 此时应判 ________ 。 A. 重发球 B. 警告接发球方，再犯则判失 1 分 C. 接发球方失 1 分 D. 发球方失 1 分 103.侧下旋球落台后用球拍平挡时球的反弹是 ________ 。 A. 往侧上方跳 B. 往侧下方跳 C. 往上跳 D. 往下沉 104、国际乒联的新规则中，在获得每( ________ A. 2 B. 4 ________ 分时，接发球方应交换 接发球次序。 A. 2 ________ 分时，双方应交换方位。 A. 2 B. 4 C. 5 D. 10 107、国际乒联的新规则中，如果一局比赛进行到 B. 4 C. 5 D. 10 106、国际乒联的新规则的决胜局比赛中，一方先得 C C. 8 D. 10 105、国际乒联的新规则的双打决胜局中，当某一方先得 )分之后，接发球方即成为发球方，依此类推， 直至该局比赛结束，或者直至双方比分都达到 B. 稍前倾 C. 后仰 D.稍后仰 102.合法发出的球，越过或绕过球网装置时，触及球网装置后，便触及接发球员的衣服， D. 甲方球拍触台，乙方得分 101.正反手近削球击球时的拍形________ 分钟仍未结束（双方都已获得 至少 9 分时除外） ，或者在此之前任何时间应双方运动员要求，应实行轮换发球法。 A. 5 ________ 分钟，该场 比赛剩余的各局都必须实行轮换发球法。 A. 5 B. 10 ________ 分后，或决胜局交换方位时，有短暂 的时间擦汗 A. 5 ________ 提拉拍子。 A. 前右侧方 B. 前左侧方 C. 前斜下方 ________ 挥摆。 A. 前方 ________ 引拍，拍面垂直 于地面； A. 右侧前上方 B. 右侧上方 C. 右侧方 ________ 。 A. 稍后仰 B. 后仰 C. 稍前倾 D. 垂直 114、反手(右手为例)发右侧旋球的动作要点之一是：击球瞬间，球拍往 B ________水平 推拉。 A. 右前斜上方 B. 右前方 C. 右方 ________ 伸。 A. 右侧方 B. 右前方 C. 前上方 D. 前斜下方 D. 右侧方 115、乒乓球的反手(直拍)搓球动作要点之一是：击球时，手臂往 D. 右方 113、正手(右手为例)发左侧下旋球的动作要点之一是：拍面 B. 前上方 C. 左侧前上方 D. 左侧方 112、正手(右手为例)发左侧旋球的动作要点之一是：持拍手由 D. 前斜上方 111、乒乓球的正手(直拍)攻球动作的挥拍方向是：拍子往 B. 6 C. 7 D. 8 110、乒乓球的反手(直拍)推挡球击球时，手臂前伸，同时把拍子由下往 C. 15 D. 12 109、国际乒联的新规则的每局比赛中，每得 B. 10 C. 15 D. 12 108、国际乒联的新规则中，轮换发球法一经实行，或一局比赛进行了116、直拍反手发右侧上旋球动作要点之一是：击球时，耸肩提臂，拍子往 ________ 挥拍。 A. 右侧前上方 B. 右侧上方 C. 右侧方 ________ 用力。 A.上 B.下 C.左 D.右 118、到目前（2006 年）为止，世界乒乓球锦标赛已举行了 ________ 届？ A. 46 B. 47 C. 48 D. 49 119、到目前（2008 年）为止，在世界乒乓球锦标赛团体赛中，我国男团已获得斯韦斯 林冠军杯 C ________ 次。 A. 14 B. 15 C. 16 D. 17 120、到目前（2008 年）为止，在世界乒乓球锦标赛团体赛中，我国女团连续 ________ 次 获得考比伦冠军杯。 A. 6 B. 7 C. 8 D. 9 二、多项选择题： 1、乒乓球运动于 19 世纪末起源于 ________ ，流行于 ________ 。 A, 英国 B,法国 C，亚洲 ________ 和 ________ 米， 离地面高度为 ________ 厘米。 A，2．74 B，1.525 C、76 D、1.535 D，欧洲 2、 球台的上层表面为比赛台面， 应为与水平面平行的长方形， 长宽是 D. 右方 117、突击下旋球的要点是：在攻球的技术基础上向后调节拍面，稍向3、在世界乒乓球发展史的第一个发展阶段中，欧洲选手的基本打法是 ________ ,?主要靠 取胜对方。 A、防多于攻 B、稳削下旋球 C、攻多于防 D、稳拉上旋球 4、拍面与台面所成的夹角小于 ________ 时称 ________ 。 A、45 度 B、拍面后仰 C、90 度 D、拍面前倾 5、球拍 ________ 到 ________ 之间球在空中飞行轨迹的连线称击球弧线。 A、触球点 B、落地点 C、拍面 D、落台点 6、在一次合法击球中， ________ 到 ________ ，球在空中飞行轨迹连线称为第一弧线。 A、球从对方台面反弹 7、击球力量是加大球的 ________ 和增强球的 ________ 的基础。 A、力量 B、速度 C、摩擦 ，有利于增大 ________ 。 9、球的旋转强弱 ，决定于 ________的大小和 ________的长短。 A、摩擦力 B、作用力 C、手臂 D、力臂 10、回球的 D、旋转 BC8、根据力学原理ｐ(动量)＝ｍｖ，提高球拍击球时的________ B、球被球拍击中后 C、对方用球拍击球或到地面时 D、落在对方台面时________ 与对方判断的方向或移动方向 ________ ，效果最好。 A、长短 B、落点 C、相同 ________ 冲跳，强烈的下旋球落台后的反弹是往 ________ 跳。 A、左 B、右 C、前 ________ 跳，逆时针旋球落台后球的反弹是往 ________ 跳。 A、右侧 B、左侧 C、前侧 ________ 跳，下旋球落台后用球拍平挡时球 的反弹是往 ________ 跳。 A、左 B、右 C、上 ________ 跳，右侧旋球落台后用球拍平挡 时球的反弹是往 ________ 跳。 A、右侧 B、左侧 C、前侧 ________ 跳，左侧下旋球落台后用球拍 平挡时球的反弹是往 ________ 跳。 A、左斜上方 B、左斜下方 C、右斜上方 D、右斜下方 D、后侧 15、左侧上旋球落台后用球拍平挡时球的反弹是往 D、下 14、左侧旋球落台后用球拍平挡时球的反弹是往 D、后侧 13、上旋球落台后用球拍平挡时球的反弹是往 D、回 12、顺时针旋球落台后球的反弹是往 D、相反 11、强烈的上旋球落台后的反弹是往16、右侧上旋球落台后用球拍平挡时球的反弹是往 ________ 跳，右侧下旋球落台后用球拍 平挡时球的反弹是往 ________ 跳。 A、左斜上方 B、左斜下方 C、右斜上方 17 、 左推右攻打法的运动员的基本站位在 ________ ，两面攻打法的运动员的基本站位 在 ________ ，弧圈球打法的运动员的基本站位在 ________ 。 A、近台中间偏左 ________ ，以削球为主打法的运动员的基本 站位在 ________ 。 A、远台中间偏左 ________ ， 具有较强的 ________ 。 A、向右偏斜 B、向左偏斜 C、右侧上旋 ________ ， 具有较强的 ________ 。 A、向右偏斜 B、向左偏斜 C、右侧上旋 D、左侧上旋 21、正手发下旋加转与不转球，其特点是球速较慢，旋转变化大。由于发球手法近似，能 D、左侧上旋 20、反手发左侧上旋急球，其特点是球速较快，落点长，冲力大，球飞行弧线 B、中台附近 C、近台中间 D、中远台附近 19、正手发右侧上旋球球，其特点是球速快，落点长，冲力大，球的飞行弧线 B、中台附近 C、近台中间 D、中台偏左 18、横拍攻削结合打法的运动员的基本站位在 D、右斜下方通过旋转变化迷惑对方，造成对方 ________ 。 A、下网 B、出界 C、出高球 D、回接困难 22、正手发 ________ 球，其特点是以旋转变化为主，飞行弧线向右偏拐，对方回球向其右 侧上(下)反弹，由于发球手法近似，能起到迷或对方的作用。 ________ 湛江师范学院公共体育理论考试题库――乒乓球 ________ A、左侧上旋 B、左侧下旋 C、右侧上旋 23、反手发 ________ 球，其特点是以旋转变化为主，飞行弧线向左偏拐，对方回球向其左 侧上(下)反弹，由于发球手法近似，能起到迷惑对方的作用。 A、左侧上旋 B、左侧下旋 C、右侧上旋 手类正手发球,其摩擦球的部位是中部向 ________ 拉，球的旋转呈 ________ 旋。 A、右侧上部 B、右侧下部 C、侧上 ________ 和进 攻的 ________ 。 A、速度 B、质量 C、能力 ________ 和 ________ 变化，为进攻创造机会，?借以达到攻 击对方的目的。 A、旋转 B、落点 C、长度 D、动作 D、时机 26、搓攻战术主要是利用搓球的 D、侧下 25、发球抢攻是一种先发制人的战术，运用这一战术的效果，取决于发球的 D、右侧下旋 24、直拍(横拍)下蹲发正手右侧上旋球，其特点是以旋转变化为主，处于下蹲姿势，属上 D、右侧下旋27、削中反攻战术，是以削球的 ________ 和 ________ 变化，迫使对方回球偏高，?伺机进行 反攻以达到攻击对方的目的。 A、旋转 B、落点 C、长度 ________ 和 ________ 。 A、取得进攻 B、破坏对方接发球战术的运用 C、破坏对方发球抢攻战术运用 D、争取形成相持或主动局面。 29 、 世界级乒乓球团体赛中 ， 一般采用的赛制为五场三胜制 ， 每队报名人数可以是 人，每次比赛出场人数 ________ 名。 A、3―5 ________ 、B 对 Y、C 对 Z、 ________ 、B 对 X。 A、A 对 X B、B 对 X C、A 对 Y D、Y 对 D 31、世界级乒乓球团体赛中，一般采用的赛制为 ________ 及 ________ 制。 A、五场三胜 B、五局三胜 C、七场四胜 ________ 和 ________ 组成。 A、4 场单打 B、3 场单打 C、1 场双打 D、2 场双打 33、双打比赛时，右半区为发球区，发球方发出的球必须先落在 D、七局四胜 32、考比伦杯的团体赛赛制为五场三胜制，由 B、5―7 C、3 D、4 30、男子团体赛比赛次序为: D、动作 28、接发球战术是与发球抢攻战术相抗衡的一项战术，其目的在于________ 上，然后飞越过 网落在 ________ 上，否则判发球方失分。 A、本方台区的右半区或中线 C、左半区或中线 ________ ，但接发球一方应 ________ 接发球 员的次序。 A、不变 B、改变 C、交换 D、不交换 35、双打的第一局，发球的一方应先确定第一发球员，接发球的一方 ________确定第一接发球员,然后按规定的次序， ________ 交换发球和接发球。 A、可任意 B、不可任意 C、轮流 D、不轮流 36、双打比赛中，由第二局开始的以后各局中，先发球的一方 ________ 确定第一发球员， 而接发球的一方，则必须由 ________ 来接发球。 A、可任意 B、前一局与之相对应的接球员 C、不可任意 D、前一局与之相对应的发球员 37、不予判分的回合叫做 ________ ,判分回合叫做 ________ 。 A、失分 B、发球 C、重发球 D、得分 38、正握着球拍的手叫做 ________ ，未握着球拍的手叫做 ________ 。 A、击球手 B、执拍手 C、不击球手 D、不执拍手 B、对方台区的右半区或中线 D、右半区或中线34、双打比赛中，决胜局交换方位时，发球次序39、用 ________ 及 ________ 触球叫做击球。 A、握在手中的球拍 B、执拍手手腕以下部位 C、手臂 D、手掌 40、对方击球后，处于比赛状态的球 ________ ， ________ 即触及本方运动员或其穿戴的任何 物品,叫做阻挡。 A、尚未触及本方台区 B、也未越过台面或端线 C、触及本方台区后 D、超过台面或端线后 41、发球时，不执拍手与球接触应在比赛台面的 ________ ，并在发球员的 ________ 。 A、水平面之上 B、水平面之下 C、端线之后 ________ 向裁判员说明， 可 ________ 。 A、赛后 B、赛前 C、免于执行 D、降低要求执行 43、发球时，接发球方的接发球员未准备好而球已发出，而且 ________ 及 ________ 没有企图 击球，此球应判重发球。 A、接发球员 B、同伴 C、发球员 D、对方队员 44、比赛时，球处于比赛状态中，副裁判员宣布 ________ 到，此时裁判员应暂停比赛，通知 运动员在比赛的剩余部分将实行 D、端线之前 42、因身体残缺而不能严格遵守合法发球的某些规定时，必须在________ ，然后由发球方重新发球继续比赛，不得间歇。 A、10 分钟时限 B、比赛时限 C、轮换发球法 被接发球方连续 ________ 合法还击时裁判员应叫“停” ，并判 ________ 失 1 分，由接发球方发球， 继续比赛。 A、14 次 B、13 次 C、发球方 D、接发球方 46、在比赛中，甲方合法发出的(或合法还击的)近网短球，乙方上前击球时， ________ ， 以上情况出现，裁判员应立即暂停比赛，均可判乙方失 1 分。 A、不执拍手无意中碰到比赛台面 B、无意中腹部碰到端线侧面使台稍移动 C、不执拍手触球网网柱 D、执拍手碰到比赛台面 47、在双打比赛中，第一局开始一经确定甲 1 发球，乙 1 接发球后，即形成全局比赛发 球 ________湛江师范学院公共体育理论考试题库――乒乓球 ________与接发球的次序关系是： ________，若第四局由乙方的乙 2 发球，则他们的发球与接发球的次序 是: ________ 。 A、甲 1→乙 1→甲 2→乙 2→甲 1 B、甲 1→乙 2→甲 2→乙 1→甲 1 C、乙 2→甲 2→乙 1→甲 1→乙 2 D、乙 2→甲 1→乙 1→甲 2→乙 2 48、在双打决胜局中，双方比分为 4:4 时，甲 1 发球乙 1 接发球,如甲方得分，比分为 5:4， 则 ________ 。 A、双方交换方位 B、接发球方两人互换位置 C、由甲 1 发球继续比赛 D、由乙 1 发球继续比赛 49、双打决胜局中，比分为 3:4 时，乙 D、交换发球法 45、在实行轮换发球法的剩余比赛中，当副裁判员清楚地报出发球方发出的和还击的球均2 发球甲 1 接发球，如乙方得分，比分为 3:5，则双 方交换位置后，＿＿＿，继续比赛。 A、原发球方乙 2 变接发球员 B、原接发球员甲 1 变发球员 C、原发球方乙 2 继续发球 D、原接发球员继续接发球 50、乒乓球比赛项目可分为 ________ 、 ________ 两大类。 A、混合 B、单打 C、单项 51、乒乓球团体赛分 ________ 、 ________ 两种。 A、男子团体 B、女子团体 C、混合团体 52、乒乓球单项赛分 ________ 等五种。 A、男、女子单打 ________ 三种竞赛方法。 A、循环 B、淘汰 C、轮换 ________ 。 A、(偶数时): 轮次=参赛队(或人)数- 1 B、(奇数时): 轮次=参赛队(或人)数- 1 C、(奇数时): 轮次=参赛队(或人)数 D、(偶数时): 轮次=参赛队(或人)数 55、用文字叙述单淘汰赛的轮次计算公式是： ________ 参赛队(或人)数的 2 的 N 次方， 即为 N 轮次。 A、 稍大于 B、或等于 C、小于 D、稍小于 56、双打时，各台区应有一条 D、混合 54、用文字叙述单循环赛的轮次计算公式: B、男、女子双打 C、混合双打 D、单打 53、编排乒乓球比赛竞赛方法有 D、双打团体 D、团体________ 宽的白色的中线划分为两个相等的“半区” 。此线与 边线平行，并应视为 ________ 的一部分。 A、5 毫米 B、3 毫米 C、右半区 D、左半区 57、球拍两面不论是否有覆盖物，必须是 ________ ，且一面为 ________ ，另一面为 ________ 。 A、有光泽 B、无光泽 C、鲜红色 D、黑色 58、国际乒联的新规则中，一局球比赛，先得 11 分的一方为胜方， ________ 平后，先多 得 ________ 分的一方为胜方。 A、10 B、11 C、1 D、2 59、双方比分都达到 10 分或者实行轮换发球法，这时，发球和接发球次序 ________ ，但每 人只轮发 ________分球。________ A、不变 B、改变 C、1 D、2 60、国际乒联新规则的双打决胜局中，当一方先得 5 分时， ________ 。 A、双方应交换方位 B、接发球方应交换接发球次序 C、双方方位不变 ________ 。 A、击球瞬间球拍的拍面垂直稍向右 B、作用力的方向是向左前方水平推拉 C、击球的中后左侧部 ________ 。 A、击球瞬间球拍的拍面垂直稍向左 B、击球瞬间球拍的拍面垂直稍向右 D、击球的中后右侧部 62、发右侧旋球的要点是： D、发球方应交换接发球次序 61、发左侧旋球的要点是：C、击球的中后左侧部 ________ 。 A、握拍手稍向上引拍D、作用力的方向是向右前方水平推拉63、反手搓球的动作要点是：B、拍面稍后仰 D 击球中后下部往前斜下摩擦球的底部C、用力方向向前斜下方运动 ________ 。64、突击下旋球的要点是：在攻球的拍形基础上A、用力稍向下 B、用力稍向上 C、向后调节拍面 D、向前调节拍面 65、右手持拍的人进行侧身步移动时， ________ 成侧身站位。 A、先起动右脚 B、先起动左脚 C、后动左脚 66、右手持拍的人由侧身还原平站时， ________ 成平行站位。 A、先起动右脚 B、先起动左脚 C、后动左脚 67、发左侧下旋球的要点是： ________ 。 A、击球瞬间球拍的拍面后仰稍向右 B、作用力的方向是向左前斜下方 C、击球的中后左侧下部 D、作用力的方向是向右前斜下方 68、进行滑步移动时，向左移动 ________ 。 A、先起动右脚 B、先起动左脚 C、后动左脚 69、进行滑步移动时，向右移动 ________ 。 A、先起动右脚 B、先起动左脚 C、后动左脚 D、后动右脚 70、到目前（2008 年）为止，在世界乒乓球锦标赛团体赛中，我国男团已获得斯韦斯林 冠军杯多少次？我国女团连续多少次获得考比伦冠军杯？ A. 15 B. 16 C. 7 D. 8 三、判断题：(对的“√” ，错的“×”) 1、乒乓球技术的发展史，从某种意义讲，是在球拍工具不断改革使球在速度与旋转之间 相互竞争中向前发展的。 （√ ） D、后动右脚 D、后动右脚 D、后动右脚2、在世界乒乓球发展史的第三个发展阶段中，中国的近台快攻打法的优点是站位近、? 速度快、动作灵活，正反手运用自如，比日本远台长抽打法又向前发展了一步。 （√ ） 3、世界乒乓球乒乓球技术将朝着“更加积极主动，特长突出，技术比较全面，战术变化 多样”的方向发展。 （√ ） 4、球拍触球点到落台点之间，球在空中飞行轨迹的连线称为击球弧线。 （√ ） 5、在一次合法击球中，球被球拍击中后，到落在对方台面时，球在空中飞行轨迹的连线 是第一弧线；球在对方台面反弹，到对方用球拍击球或落到地面时，球在空中飞行轨迹的 连 线是第二弧线。 （√ ） 6、在一次合法发球中，球拍触球点到落在对方台面时，球在空中飞行轨迹的连线是第一 弧线；球从对方台面反弹，到对方用球拍击球或落到地面时，球在空中飞行轨迹的连线是 第 二弧线。 (× ) 7、在一次合法击球中，球拍触球点到落在本方台面的着台点之间，球在空中飞行轨迹的 连线是第一弧线；球从本方台区弹起，越网落在对方台面，球在空中飞行轨迹的连线是第 二 弧线。 （× ） 8、弧线的弯度受球速和旋转两个因素影响，球速越慢，弯度相对减小；上旋越强，弯度 相对减小；下旋越强，弯度相对增大。 （× ） 9、在不同高度或不同击球时间，对弧线的要求不同，下降期击球或击球点低的球，对弧 线弯度要相应减小。 （× ） 10、击球动作是利用球拍将作用力击在球上，使球形成合适的弧线。因此，作用力的大小， 方向和作用点，是影响击球弧线和击球效果的重要因素。 （√ ） 11、加快挥拍速度，发挥前臂和手腕的作用，增大动作半径，能够加快球的速度。 （ ） 12、提高球拍触球时的瞬时速度，有利于增大击球力量。 （√ ） 13、击球力量是加大球的速度和增强球的旋转的基础，而提高挥拍速度则是加快球的速度 和增强球的旋转的重要因素。 （√ ） 14、人体各环节呈“链状”连结，因而力在人体内是能够传递的，并且能够使传递得到加 强和集中， 因此， 在击球时应善于利用 “鞭打” 运动。 （√ ） 15、一个很旋的上旋球，以一定的角度落到台面时，其撞击后的水平速度要小于撞击前的 速度。这是由于旋转产生的前进力使反弹角度减小，并延长了弹跳距离。 （ 转球，因此，上旋球越旋，其向前的反弹力越大。 （√ ） 17、 通过球心与乒乓球飞行方向垂直的轴称上下轴， 绕此轴旋转的旋转球有上(下)旋球。 （ ） 18、通过球心与台面相垂直的轴称为左右轴，绕此轴旋转的旋转球有左侧旋球和右侧旋球。 （ ） 19、通过球心与球的飞行方向相平行的轴称前后轴，绕此轴旋转的旋转球有顺时针旋球和 ） 16、一个上旋球和一个不转球在同一高度垂直下落，反弹起来向前的远度是上旋球大于不逆时针旋球。 （√ ） 20、用球拍平挡上旋球时，球触拍后向下反弹。 （ 21、用球拍平挡下旋球时，球触拍后向上反弹。 （ 22、用球拍平挡左侧旋球时，球触拍后向左侧反弹。 23、用球拍平挡右侧旋球时，球触拍后向左侧反弹。 ） ） （ ） （√ ）24、用球拍平挡左侧上旋球时，球触拍向右斜上方反弹。 （√ ） 25、用球拍平挡左侧下旋球时，球触拍后向右斜下放反弹。 （√ ） 26、用球拍平挡右侧上旋球时，球触拍后向左斜上方反弹。 （√ ） 27、用球拍平挡右侧下旋球时，球触拍后向左斜下方反弹。 （√ ） 28、击球时，作用力线远离球心，加大挥拍击球的作用力，是增强球的速度的关键。 （ ） 29、根据对方击球瞬间球拍触球的部位，挥拍方向来判断球的旋转性质。 （√ ） 30、回球落点离对方站位越近，越能扩大对方的移动范围，拉大长短球之间的回球距离， 能扩大对方左右移动范围。 （ ） 31、回球落点离对方身体越近，越能增大对方让让位的难度。 （√ ） 32、回球落点与对方判断的方向相反或与对方移动的方向相反，效果最好。 （√ ） 33、击球部位与拍面角度互相对应，结合挥拍方向来完成回球时采用某一技术动作，是决 定回球方向，落点，力量，旋转的关键。 （√ ） 34、击球位置选择正确与否，直接影响着击球效果。 （√ ） ） 35、对方如果发斜线球，拍面所朝方向则向侧偏斜，手臂向前方挥摆。 （ ） 36、对方如果发直线球，拍面所朝方向则向前，手臂由后何斜前方挥摆。 （ 间球拍的移动方向，千万不要被对方触球前后的一些假动作迷惑。 （√ ） 38、一般情况，对方球拍从上向下移动发球所发出的球是下旋球。 （√ ） 39、一般情况下，对方球拍从下向上移动发球所发出的球是上旋球。 （ ） 40、一般情况下，对方球拍从右往左移动发球所发出的球是右侧旋球。 （ ） 41、一般情况下，对方球拍从左往右移动发球所发出的球是右侧旋球。 （ ） 42、一般情况下，对方球拍从右上往左斜下方移动发球所发出的球是右侧下旋球。 （ ） 43、一般情况下，对方球拍从右下往左斜上方移动发球所发出的球是右侧上旋球。 （ ） 44、一般情况下，对方球拍从左上往右斜下方移动发球所发出的球是左侧下旋球。 （ ） 45、一般情况下，对方球拍从左下往右斜上方移动发球所发出的球是左侧上旋球。 （ ） 46、下旋加转球在空中飞行时，表现出来的现象是前段快后段下沉。 （√ ） 47、根据国际规则规定，男子团体赛赛制为五场三胜制,即五场单打，每次比赛出场 3 人。 （√ ） 48、国际规则规定，团体赛赛制为五场三胜制，每场比赛采用七局四胜制。 （ ） 49、男子团体赛主队的排阵是:A(1 单,4 单)、B(2 单,5 单)、C(3 单)。 （√ ） 50、男子团体赛客队的排阵是:x(1 单,3 双打)、y(2 单,4 单)、z(3 双打,5 单)。 （√ ） 51、女子团体赛主队的排阵是:A(1 单,4 单)、B(2 单,5 单)、第三场双打可由两名单打运 37、从对方发球时拍触球的移动方向来判断球的旋转性能，关键是观察对方拍与球接触瞬动员或从报名中任选两名运动员参加。 （√ ） 52、女子团体赛客队的排阵是:x(1 单,5 单)、y(2 单,4 单)、第三场双打可由两名单打运 动员或报名中任选两名运动员参加。 （√ ） 53、 乒乓球双打是由比赛双方各出两名运动员， 按规则规定的顺序， 轮流击球的比赛项 目。 （√ ） 54、双打比赛的台面中央有一条 3 毫米宽的白线，此线为中线，它把台面均等分为左、右 两半区， 中线属左半区部分。 （ ） 55、双打第一局的发球与接发球的顺序一经确定，此后各局先发球一方，可任意确定第 一发球员，而接发球一方，则必须由前一局与之相对应的发球员来接发球。 （√ ） 56、若双打第一局发球与接发球的顺序是:甲 1→乙 1→甲 2→乙 2→甲 1。第四局开始若 乙 方乙 2 先发球，则他们的发球与接发球的顺序是:乙 2→甲 1→乙 1→甲 2→乙 2。 （ ） 57、若双打第一局发球与接发球的顺序是:A1→B1→A2→B2→A1。第二局开始由 B 方 B1 先发 球，则他们的发球与接发球的顺序是:B1→A2→B2→A1→B1。 （ ） 58、若双打第一局发球与接发球的次序是:甲 1→乙 1→甲 2→乙 2→甲 1。第三局开始由 甲 方甲 2 先发球， 则他们的发球与接发球的次序是:甲 2→乙 1→甲 1→乙 2→甲 2。 （ ） 59、双打决胜局双方比分为 2:4 时，乙 2 发球甲 1 接发球，他们的发球顺序是:乙 2→ 甲 1 →乙 1→甲 2→乙 2。如乙方得分，比分为 2:5，按规则双方交换方位与位置后，由 乙 2 继续发 球比赛，往后他们发球与接发球顺序应是: 乙 2→甲 2→乙 1→甲 1→乙 2。 （√ ） 60、双打决胜局双方比分为 4:3 时，乙 2 发球甲 1 接发球，他们的发球顺序是:乙 2→ 甲 1 →乙 1→甲 2→乙 2。如甲方得分，比分为 5:3，按规则双方交换方位与位置后，由 甲 1 继续发 球比赛，往后他们发球与接发球顺序应是: 甲 1→乙 1→甲 2→乙 2→甲 1。 （ ） 61、用握在手中的球拍或执拍手手腕以上部位触球叫做“击球” 。 （ √） 62、对方击球后，处于比赛状态的球尚未触及本方台区，也未越过台面或端线，即触及 本方运动员或其穿戴的任何物品，叫做“阻挡” 。 （√ ） 63、球从突出台外的球网装置下或之外经过或回击的球越过球网后回弹过网，均应视作 “越过或绕过”球网装置。 （√ ） 64、乒乓球台的“端线”不包括其两端的无限延长线。 （ ） 65、发球时，不执拍手与球接触应在比赛台面的水平面之下，在发球员的端线之前。 （ ） 66、发球时从球在发球员不执拍手掌上静止的最后一瞬间起直至击球，部分球拍始终高 于比赛台面。 （ ） 67、发球时，发球员须在球抛起后从最高点下降时，方可击球。 （√ ） 68、发球时，发球员必须在其端线之前击球，但击球点不能超过发球员身体(手臂、头、腿除外)离球网装置最近部分。 （ ） 69、发球时，发球员必须在其端线之后击球，但击球点不能超过发球员身体(手臂、头、 ?腿除外)离球网装置最远部分。 （√ ） 70、在一场比赛中，如果没有指派副裁判员，裁判员第一次对发球员发球的正确性产生 怀疑时，可暂停比赛，警告发球员，不予判分。 （√ ） 71、在同一场比赛中，甲方发球员的发球正确性受到裁判员的怀疑而被警告。接着，乙 方发球员的发球正确性受到裁判员的怀疑，此时，裁判员警告乙方，不判乙方失 1 分。 （ ） 72、发球时，发球员的球拍与球的接触必须在比赛台区的端线或假设延长线之前。 （ ） 73、在一场单打比赛中，甲方还击的球，在越过球网后又返回甲方台区上空，甲方立即 上前对此球进行再次还击，使其直接触及对方台区，此时裁判没有判甲方连续击球两次， 而 是让比赛继续。 （√ ） 74、在一局比赛中，甲方在一次发球时将球抛起后，没有做任何发球动作，而让球直接 落地，此时裁判员判乙方得 1 分。 （√ ） 75、在一场双打比赛中，甲方发球员合法发出的球，在越过球网时，触及球网装置而未 触及乙方台区，即被乙方接发球员进行还击，此时裁判应判方拦击。 （ ） 76、在一场双打比赛中，甲方发球员合法发出的球，在越过球网装置时，触及球网而未触 及乙方台区，即被乙方接发球员进行还击，此时裁判员判甲方重发球。 （√ ） 77、在一场比赛中，甲方在一次发球时将球抛起后，没有做任何发球动作，而让球直接落 地， 此时裁判员应判甲方重发球。 （ ） 78、 在一场单打比赛中， 甲方将球合法发至乙方右半区， 乙方一次快攻球落在甲方左半 区， 甲方在仓促的情况下，利用反手反面木拍将球还击过网，此时裁判员判乙方得 1 分。 （√ ） 79、 在一场双打比赛中， 甲方发球员将球合法地高抛起时， 甲方的同伴不执拍手手掌有 汗， 在台面擦了擦，比时，裁判员判甲方失 1 分。 （√ ） 80、在一场单打比赛中，A 方对来球进行还击后，球拍脱手掉在 A 方台上，正好 B?方还 击 的球打在球拍面上，比时裁判员判 A 方台内阻挡，B 方得分。 （√ ） 81、在一场双打决胜局中，当双方比分为 4:5 时，双方交换方位比赛，当比分为 7:8 时， 裁判员发现交换方位时接发球方没有互相交换位置，此时，裁判员立即暂停比赛，按规则 将 顺序调整好后，宣布 7:8 的分数有效，继续比赛。 （√ ） 82、轮换发球法一经实行，该场比赛的其余部分必须继续实行该法 至该场比赛结束。 （√ ） 83、如裁判员长认为必要，可以在任何时间更换裁判员或副裁判员，亦可以变动任何被更换者在其职责范围内就事实问题所作出的规定。 （）84、裁判员或副裁判员根据自己职责所作出的判定，其它比赛工作人员不得否认。 （√ ） 85、报分时，裁判员应先报下一回合发球一方的得分数，然后再报对方的得分数。 （√ ） 86、如果一方运动员的发球动作不合法而比赛仍在进行，裁判员必须报“犯规” ，并判对 方得分。 （√ ） 87、如果运动员的行为表现受到警告后首次犯规，裁判员可直接判对方得 1 分，?再有冒 犯行为，裁判员可通过判给对方获胜此局所需的得分数，使对方胜这一局，并将判罚通知 裁 判长。 （√ ） 88、无论是否得到裁判员的报告，裁判长可决定对坚持冒犯行为的运动员采取纪律行为， 包括取消其参加该场该项或整个比赛的资格。 （√ ） 89、在比赛中,运动员未通知裁判员和对方即行更换球拍，裁判员应立即将此事报告裁判 长，初犯者裁判员应给予警告，如再犯裁判员应取消其比赛资格。 （√ ） 90、在一场比赛中，甲方将来球还击到对方台区后，球拍脱手掉在本方台面上。在拣拍时， 先触及台面再触及球拍，同时，乙方还击的球刚好打在球拍拍面上，并飞越过网擦乙方台 区 边缘落地，此时，裁判员应判甲方合法还击，甲方得 1 分。 （ ） 91、在比赛中，甲方在还击乙方来球时，运动裤勾着本方台角并使台稍移动。此时，裁判 员应立即中断比赛，判甲方失 1 分，随后不作球台调整及量网，又开始比赛。 （ ） 92、编排单淘汰赛程表时，若参赛队(或人)数不足 2 的乘方数时，需要在比赛的第一轮设 置一定数量的“轮空”位置，使参加第二轮的比赛队(或人)数正好是 2 的 n 次方数。 （√ ） 93、如果参赛队(或人)数稍大于 2 的乘方数时，再用排轮空的方法则轮空人数太多，这时 可用“抢位”的方法来解决。 （√ ） 94、单项比赛采用淘汰赛时，确定种子数目应是 2 的 n 次方数。 （√ ） 95、单淘汰的“种子”应均匀地分布在各个“区”内。 （√ ） 96、编排单淘汰赛的轮空数计算公式是：稍大于参赛队(或人)数的 2 的 n 次方数 - 参赛 队(或人)数。 （√ ） 97、单淘汰赛的抢位数计算公式是：参赛队(或人)数-稍小于参赛队(或人)数的 2 的?n 次 方数。 （√ ） 98、 单循环轮次计算公式是： 稍大于(或等于)参赛队(人)数的 2 的 n 次方， 即为 n 轮。 （ ） 99、比赛台面包括球台上面的边缘，以及上面边缘以下的侧面。 （ ） 100、球拍两面不论是否有覆盖物，必须是一致的无光泽的暗色。拍身边缘上的包边应为无 光泽，不得呈白色。 （√ ） 101.国际乒联的新规则的一局比赛中，先得 21 分的一方为胜方。20 平后，先多得 2 分 的 一方为胜方。 （ ）102.国际乒联的新规则中， 每场比赛由双数局组成。 （ ） 103.国际乒联的新规则中，在获得每 5 分之后，接发球方即成为发球方，依此类推，直至 该局比赛结束，或者直至双方比分都达到 20 分或者实行轮换发球法，这时，发球和接发 球次 序仍然不变，但每人只轮发 1 分球。 （ ） 104.国际乒联的新规则中，一局中首先发球的一方，在该场下一局应首先接发球。 （√ ） 105.国际乒联规则的双打决胜局中， 当一方先得 5 分时， 接发球方应交换接发球次序。 （√ ） 106.国际乒联规则的一局中， 在某一方位比赛的一方， 在该场下一局应换到另一方位。 （√ ） 107.国际乒联新规则的决胜局比赛中，一方先得 10 分时，双方应交换方位。 （ ） 108.国际乒联的新规则中，如果一局比赛进行到 10 分钟仍未结束（双方都已获得至少 9 分 时除外） ，或者在此之前任何时间应双方运动员要求，应实行轮换发球法。 （√ ） 109.国际乒联的新规则中，轮换发球法一经实行，或一局比赛进行了 10 分钟，该场比赛 剩 余的各局都必须实行轮换发球法。 （ ） 110.国际乒联的新规则中，在局与局之间，不超过 2 分钟的间息时间。 （ ） 111.国际乒联的新规则的每局比赛中，每得 6 分后，或决胜局交换方位时，有短暂的时间 擦汗。 （√ ） 112、发左侧旋球的要点是：击球瞬间球拍的拍面稍后仰，拍面稍向右。作用力的方向是向 左前方水平推拉击球的中后左侧部。 （ ） 113、发左侧旋球的要点是：击球瞬间球拍的拍面垂直台面，拍面稍向右。作用力的方向是 向左前方水平推拉，击球的中后左侧部。 （√ ） 114、发左侧下旋球的要点是：击球瞬间球拍的拍面后仰稍向右。作用力的方向是向左前方 水平推拉击球的中后左侧部。 （ ） 115、发左侧下旋球的要点是：击球瞬间球拍的拍面后仰稍向右。作用力的方向是向左前斜 下方击球的中后左侧下部。 球的中后左侧部。 （ ） 117、发右侧旋球的要点是：击球瞬间球拍的拍面后仰稍向左。作用力的方向是向右前斜下 方，击球的中后右侧下部。 （√ ） 118、反手搓球的动作要点是：握拍手稍向上引拍，拍面稍后仰，用力方向向前斜下方运动， 击球中后下部往下摩擦球的底部。 （√ ） 119、反手搓球的动作要点是：握拍手稍向上引拍，拍面稍后仰，用力方向向前方运动，击 球中后下部往下摩擦球的底部。 （ ） 120、突击下旋球的要点是：在攻球的拍形基础上向后调节拍面，用力稍向前。 121、突击下旋球的要点是：在攻球的拍形基础上向后调节拍面，用力稍向上。 （ ） （√ ） （√ ） 116、发右侧旋球的要点是：击球瞬间球拍的拍面后仰稍向左。作用力的方向是向右前方击122、右手持拍的人进行侧身步移动时，先动左脚，后动右脚成侧身站位。 （ 124、右手持拍的人由侧身还原平站时，先动右脚，后动左脚成平行站位。 （ 125、右手持拍的人由侧身还原平站时，先动左脚，后动右脚成平行站位。 （ 126、进行滑步移动时，向左移动先起动左脚，后移动右脚。 （ ） 127、进行滑步移动时，向左移动先起动右脚，后移动左脚。 （√ ） 128、进行滑步移动时，向右移动先起动右脚，后移动左脚。 （ ） 129、进行滑步移动时，向右移动先起动左脚，后移动右脚。 （√ ） 130、到目前（2006 年）为止，世界乒乓球锦标赛已举行了 49 届。 （ ） ________） ） √）123、右手持拍的人进行侧身步移动时，先动右脚，后动左脚成侧身站位。 （√ ）体育基础理论判断题 1、2007 年 4 月 4 日，教育部、国家体育总局为贯彻落实健康第一的指导思想，从新颁布 了《国家体育体质健康标准》 。×2、 《国家体育体质健康标准》将测试指标分成必测指标和选测指标。 3、掷实心球为必测指标。√×√ 5、选测指标一共分为三类。√4、肺活量体重指数为必测指标。 6、测量身高时，测试误差不得超过 1 厘米。×7、身高测试的方法是受试者赤足，立正姿势站在身高计的底板上。 （上肢自然下垂，足跟 并拢，足尖分开 60 度角。 ）√×8、测量身高前，受试者进行剧烈体育活动和体力劳动对测试结果无影响。9、体重测量计应放在平坦靠墙的地方放置，立柱的刻度尺应面向光源。 10、体重测试误差不超过 0、1 千克。√√× × ×11、测试肺活量时，以最大的力度和最快速度吹气效果最好。 12、肺活量体重指数=肺活量 X 体重×13、做台阶试验时，男生用高 45 厘米的台阶，女生用高 35 厘米的台阶。 14、做台阶试验时，男生用高 40 厘米的台阶，女生用高 35 厘米的台阶。15、在测试 800 米或 1000 米完毕后，应保持站立并缓慢走动，不要立刻坐下。√16、掷实心球的丈量方法是从起掷线前缘至球着地点的后缘之间的距离。×17、掷实心球的丈量方法是从起掷线后缘至球着地点的后缘之间的距离。 18、掷实心球可采取助跑的方式。× × ×19、测试仰卧起坐时，压脚的同伴只需压住受试者膝关节以下的位置即可。20、测试仰卧起坐仰卧时，两肩肘必须触垫。21、测试仰卧起坐时，受试者可借用肘部撑垫或臀部起落的力量起坐。√22、引体向上测试，上拉到下颌超过横杆上缘为完成一次。√23、测试握力时，握力计不可触及衣服和身体。√×24、握力体重指数=握力/体重 X100.√ √×25、丈量立定跳远的距离，是丈量起跳线前缘至最近着地点后垂距离。 26、篮球运球测试场地长 20 米，宽 7 米。27、足球运动测试区域长 25 米，宽 10 米。√ 29、排球垫球测试时，垫球高度为男生 2.43 米。√28、排球垫球测试区域长为每人 3 米 X3 米。 30、排球垫球测试时，垫球高度为女生 2.34 米.× ×31、跳绳测试时，动作规格没有要求，只要是正摇即可。32、掷实心球，球必须从肩上投出。×√ 34、引体向上时，身体不得做大的摆动，但可借助其它附加动作撑起。√33、测试仰卧起坐时，受试者坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次。35、两次引体向上的间隔时间无限制。× ×36、跳绳测试过程中跳绳绊脚，不可继续进行测试。37、跳绳测试时间为一分钟。√ √ √× ×38、坐位体前屈，受试者应匀速向前推动游标，不得突然发力。 39、立定跳远是选测指标中的第二类。40、测试的等级评价分为优秀、良好、及格、不及格四个等级。 41、测试成绩总分达到 70-85 分，等级为良好。42、学生体质健康测评应每学期测定一次。×43、学生毕业时体质健康标准的成绩和等级，按毕业生当年得分和其它学年平均得分各占 40%之和进行评定。×二、单项选择题。 1、 （A ）年教育部、国家体育总局重新颁布了《国家学生体制健康标准》 。 A、2006 B、2007 C、2008 D、2009 2、新《国家学生体质健康标准》必测指标包括（ A ） A 肺活量 B 跳绳 C 台阶实验 A 台阶实验 B 坐位体前屈 A 台阶实验 A1000 米 B 身高体重 D 坐位体前屈 C50 米跑 C50 米跑 D 引体向上 3、下列哪一项是新《国家学生体质健康标准》第一类选测指标（ A ） 4、下列哪一项是新《国家学生体质健康标准》第二类选测指标（ D ） D 掷实心球 D 掷实心球 5、下列哪一项是新《国家学生体质健康标准》第三类选测指标（C ） B 仰卧起坐 C 立定跳远 6、肺活量体重指数等于（ A ） A 肺活量/体重 B 体重/肺活量 Ａ０、４ Ａ０、４ Ｂ０、３ Ｂ０、３ C 肺活量 X 体重 D 体重 X 肺活量 Ｃ０、２ Ｃ０、２ Ｄ０、１ Ｄ０、１ 7、新《国家学生体质健康标准》必测指标身高体重的权重系数为（ D ） ８、新《国家学生体质健康标准》第一类选测指标的权重系数为（ B ） ９、新《国家学生体质健康标准》第三类选测指标的权重系数为（ C ）Ａ０、４Ｂ０、３Ｃ０、２ Ｃ６０－７４ ）次Ｄ０、１ Ｄ７５－８９１０、下列新《标准》等级评价良好总分为（ D ） Ａ、７５－８５ Ａ１６６ Ａ２６ Ａ４６ Ａ４６ Ａ６、１ Ａ公斤 Ａ０、０１ Ａ升 Ａ４５ Ａ４５ （C Ｂ毫升 Ｂ４０ Ｂ４０ ）次每分钟 Ｂ１１０ Ｂ２‘３０ Ｂ Ｃ１２０ Ｃ３’ ５、８ Ｄ１３０ ） Ｄ３‘３０ Ｃ ６、０ ） Ｄ４‘１８ Ｄ４‘１８ Ｄ８、０ Ｂ ） Ｃ４’２０ Ｃ４’２６ Ｃ ）米 ７、５ Ｃ Ｄ６、４ Ｂ７５－９０ １１、女大学生每分钟跳绳单项满分是（ D Ｂ１７５ Ｂ２４ Ｂ４８ Ｂ４８ Ｂ６、３ Ｂ市斤 Ｂ０、１ Ｃ克 Ｃ３５ Ｃ３５ Ｃ１８４ Ｃ２２ Ｃ５０ Ｃ５０ Ｃ６、５ Ｃ克 Ｃ１ Ｄ千克 Ｄ３０ ）厘米 Ｄ３０Ｄ１９０ Ｄ２０ Ｄ５２ Ｄ５２ Ｄ６、８ Ｄ千克 Ｄ１０１２、男大学生引体向上单项满分是（ A ）次 １３、女大学生每分钟仰卧起坐单项满分是（ D ）次 １４、男大学生排球单项双手连续垫钱满分是（ C ）次 １５、男大学生足球单项运球满分是（ B ）秒 １６、体重测试读数以（ D ）为单位 １７、体重测试误差不超过（ B ）千克 １８、肺活量测试读数以（ B ）为单位，不保留小数 １９、选测项第一类台阶试验男生台阶高度为（ B ）厘米 ２０、选测项第一类台阶试验女生台阶高度为（C２１、选测项第一类台阶试验，上、下台阶的频率是３０次每分钟，因而节拍器的节律为 Ａ１００ Ａ２‘ Ａ ５、４ Ａ４‘３０ Ａ４‘４０ Ａ６、５２２、选测项第一类台阶试验，按节拍器的节律来做，连续做（C ２３、掷实心球女生及格的评分标准是（ D ） ２４、女大学生８００米测试及格的评分标准是（Ｂ Ｂ４‘２３ Ｂ４‘３３ Ｂ ７、０ ２５、男大学生１０００米测试及格的评分标准是（ ２６、掷实心球男生及格的评分标准是（27、女大学生 800 米测试满分的评分标准是 3‘2428、男大学生 1000 米测试满分的评分标准是 3‘27‘ 29、男生立定跳远满分的成绩是 2.66 米 30、选侧项第三类篮球的测试场地长 20 米，宽 7 米 31、选测项第三类排球每次垫球的测试高度男生为 2.43 米 32、选测项第三类排球每次垫球的测试高度女生为 2.24 米 33、立定跳远测试时，受测者可以赤足，但不能穿钉鞋参加测试 34、测试 800 米或 1000 米跑时，受测者最好穿运动鞋参加测试 35、仰卧起坐及格的测试时间是 60 秒 36、仰卧起坐及格的评分标准为 28 个 37、男大学生引体上升及格的评分标准为 11 次 38、女大学生每分钟跳绳及格的评分标准是 70 次 39、女大学生排球单项双手连续垫球满分是 46 次 40、男大学生每分钟跳绳单项满分是 198 次 41、男大学生每分钟跳绳及格的评分标准是 75 次 42、男大学生 50 米及格的评分标准是 8.1 秒 43、男大学生 50 米满分的评分标准是 6.0 秒 44、女大学生 50 米及格的评分标准是 9.0 秒 45、女大学生 50 米满分的评分标准是 7、2 秒 多项选择题1、新《标准》中必测指标，包括：身高标准体重、肺活量体 重标准2、新《标准》中选测指标包括三类，第一类包括台阶实验、 1000 米（男） 、800 米（女）3、新《标准》中选测指标包括三类，第二类包括坐位体前屈、 掷实心球、仰卧起坐（女） 、引体上升（男） 、握力体重指 标4、新《标准》中选测指标包括三类，第三类包括 50 米跑、立 定跳远、跳绳、篮球运球、足球运球、排球垫球5、测试身高时，受试者骶骨部、足跟、及两肩胛区必须与立 柱相接触6、测试身高时，受试者躯干自然挺直，头部正直，耳屏上缘、 眼眶下缘呈水平位7、 8、记录受试者身高时以厘米为单位，精确到小数点后一位 测试身高时，严格掌握三点靠立柱、两点呈水平的测量姿 势要求9、测试体重时，受试者赤足，女性受试者身着短裤、短袖衫， 站在称台中央10、 测量身高时，受试者应避免进行体育运动、体力劳动11、 测试肺活量时，每位受试者测三次、每次间隔 15 秒 12、 台阶试验测试方法：男生用高 40 厘米台阶（或凳子） ，女 生用高 35 厘米台阶（或凳子） ，做踏台上、下运动 13、 台阶测试做完后，测量运动结束后的 1 分钟至 1 分半钟 2 分钟至 2 分半钟，3 分钟至 3 分半钟的 3 次脉搏数 14、 台阶试验上、下台阶时膝关节、髋关节都应伸直 15、 测试 800 米或 1000 米跑步时，受试者不得穿皮鞋、塑料凉 鞋、钉鞋、旅游鞋参加测试 16、 测试坐位体前屈时身体前屈，两臂向前推游标时两腿不能 弯曲，受试者应匀速向前推动游标 17、 测试仰卧起坐时受试者仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝呈 90 度角左右，两手指交叉于脑后 18、 测试握力注意事项：手臂自然下垂，手心向内，握力计不 能触及衣服和身体 19、 50 米跑记录测试成绩时，以秒为单位，精确到小数点后一 位 20、 受试者测试 50 米跑时最好穿运动鞋，平底布鞋，赤足也可 21、 立定跳远测试方法为：受试者两脚自然分开站立，站在起 跳线后，两脚原地同时起跳22、 测试立定跳远，受试者不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋参加 测试 23、 篮球测试场地：长 20 米，宽 7 米 24、 篮球测试场地各排标志杆相距 3 米、共 5 排杆，全长 20 米 25、 篮球运球测试器材包括秒表、发令哨、标志杆 10 根、30 米 卷尺、篮球若干个 26、 篮球运球记录成绩时以秒为单位，精确到小数点后一位 27、 篮球测试过程中出现以下现象均属犯规行为，取消单次成 绩：出发时抢跑，运球过程中双手同时触球，碰倒标志杆， 漏绕标志杆等 28、 足球运球测试区域长 30 米，宽 10 米 29、 足球运球测试区域共设标志杆 5 根，各标志杆间距 5 米 30、 足球运球测试器材包括足球若干个，秒表，30 米卷尺，5 根标志杆 31、 足球运球测试过程中若出现出发时抢跑，漏绕标志杆，碰 倒标志杆，故意手球，未按要求完成全程路线等均属犯规 行为 32、 排球垫球要求手形正确，击球部位准确，达到规定的高度， 球落地即为测试结束，按次计数33、排球垫球应达到的高度：AB A、男生为 2.43 米 C、男生为 2、45 米 B、女生为 2、24 米 D、女生为 2、25 米34、在排球垫球测试过程中如采用传球等其他方式触球----等只作 为调整，不计次数。BD B、测试区域之外触球 D、垫球高度不足35、测试成绩等级评价分为优秀、良好、---四个等级。CD C、及格 D、不及格 36、大学男生 1000 米评分标准：AC A、4 分 33 秒得分 60 C、3 分 27 秒得分 100 37、大学女生 800 米评分标准：BC B、4 分 23 秒得分 60 C、3 分 24 秒得分 100 38、大学男生掷实心球评分标准：----A、7.5 米得分 60 C、15.2 米得分 100 B、7.2 得分 60 D、15.7 得分 10039、大学女生掷实心球评分标准：-----CD A、6.2 米得分 60 C、6.4 米得分 60 B、8.2 得分 100 D、8.6 得分 10040、大学男生立定跳远评分标准：BDB、2.14 米得分 60D2.66 得分 10041、大学女生立定跳远评分标准：BC B、1.58 米得分 60 D、2.07 得分 10042、大学男生 50 米跑评分标准：AB A、8.1 秒得分 60 B、6.0 秒得分 100 43、大学女生 50 米跑评分标准：AD A、9.0 秒得分 60 B、7.2 秒得分 100第六章一、单选题（80 个）健身运动1、健身运动是指以（）为目的的，以有氧运动为主要手段、不拘 于形式进行全身训练的一类体育运动。 A、增进身心健康 2、健身运动的目的是（） 。 A、一元的 3、健身运动的强度是（） 。 C、不高不低正合适 4、健身运动锻炼的特点是（） C、全面性5、健身运动形式的特点是（） 。 B、多样性 6、健身运动的特点是（） 、强度的适中性、锻炼的全面性、形式 的多样性。 A、目的的唯一性 7、体能是指人体各器官系统的（）在身体运动中表现出来的能 力。 B、机能 8、健身运动属于（）运动。 A、有氧 9、下面适合关节炎患者的运动（） 。 D、游泳 10、下面属于有氧运动的是（） 。 D、3000 米 11、下面哪些运动不适合老年人运动（） 。 D、短跑 12、下面哪些运动不适合体重过重的人运动（） 。 A、爬楼梯 13、竞技运动的目的是（） 。A、多元的 14、对于没有疾病但体质较弱的人来说，最适合的运动是（） 。 B、健身运动 15、大自然的气温、气压、气流和（）对人体有改善血管、控 制神经和调节体温机能、提高神经系统兴奋性和灵活性的 作用。 A、正离子 B、阳离子 C、阴离子 D、负离子16、摆臂散步时两臂有节奏地做前后较大幅度的摆动，行走速度 为没分钟 60-90，可增强（）的活动能力，适用于有呼吸 系统疾病的人。 C、胸廓 17、一边散步，一边按摩腹部，行走速度为每分钟（）步，这对 有 消化不良和胃肠疾病的人有益处。 A、30-60 18、采用快速走步法行走时心率控制在每分钟（）一下。 C、120 次/分钟 19、中医认为（）为百炼之祖。 D、走20、健身走强度的衡量主要是依据人体的脉搏次数来确定，从健身 角度来讲，健身走时适宜的脉搏为（）次/分钟。 B、100-120 21、健身走的锻炼效果应以（）来衡量，而不是以行走的距离来衡 量。 B、时间 22、健身走强度的衡量主要依据人体的（）次数来确定。 A、脉搏 23、对于一般锻炼者，健身走的连续行走时间以（）分钟为宜。 B、15-30 24、刚进行健身走锻炼时体重会逐渐减轻（尤其是身体肥胖者） ，这 是由于机体内（）减少的缘故，以后会慢慢趋于稳定。 B、脂肪 25、 （）是糖尿病、高血压、骨质疏松、风湿性关节炎等患者首选的 运动医疗方法。 C、健身跑 26、 （）对肥胖、弱体质、失眠神经衰弱的人有很好的缓解作用和治 疗效果。 C 健身跑27、对于一般锻炼者，行走（ 求。 B15）分钟可以达到锻炼身体的最低要28、美国理疗学家的实验结果表明（）比正步走的氧气消耗高31%，心跳快 15%，血液中的乳酸含量也偏高。 A 倒步走 29、健身走速度和时间决定（ A 运动强度 30、2000 多年前（ ）的山岩上就刻下了这样的句子： “如果你想 ）的大小。强壮，跑步吧!-------B 古希腊 31、慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼，每次慢跑时间 控制在（ C 30-60 32、慢速跑健身法每分钟的心率控制在最高心率的（ 出汗但不气喘。 C 60%-70% 33、( )时要求挺胸，抬头，双目平视，双手握拳屈肘于体侧腰 ） ，身体微微 ）分钟。上部。B倒退跑 ）-----支撑腿后蹬结束即进入后摆，后摆是要放松小腿，34、 （并随大腿的积极向前摆动形成大小腿的折叠。 C 后摆 ）------当摆动腿时膝经过支撑腿的垂直上方时，由大腿35、 （发力带动小腿前摆，同时支撑腿的各个关节要迅速伸直，使后 蹬的力量和运动方向一致。 D 前摆 ）------正确的脚着地时摆动腿向前、向下，以前脚掌36、 （积极而柔和的“扒地”式着地。 A 着地缓冲 ）工作，37、着地缓冲时脚一着地，踝，膝髋关节主动弯曲做（同时另一腿积极向前摆动，加快身体向前移动的速度，缩短缓 冲时间。 C 退让 38、健身跑能使呼吸肌增强：呼吸差超过一般人的（ ）厘米 B 3--839、采用( C )过程中，随着锻炼水平的提高而逐渐缩短时间，加快速度，加长 跑的距离 A 间歇跑 B 倒退跑 C 变速跑 D 定时跑健身法 40、变速跑是（ B）和中速跑交替进行的跑步方法，可根据锻炼者的实际情况随意改变跑速。 Ａ快跑 Ｂ慢跑 Ｃ急速跑 Ｄ中速跑 ４１、 （D ）―首先从伸展髋关节开始，要求最大限度地伸展髋关节，使各关 节充分伸直 Ａ前摆 Ｂ后摆 Ｃ落地 Ｄ后蹬 ４２、健身跑上体姿势的基本动作要领，上体适当前倾（５度左右）或几乎直 立(A)时需要前倾大些。 Ａ上坡 Ｂ下坡 Ｃ转弯 Ｄ转身 ４３、健身跑上体姿势的基本动作要领，上体适当前倾（５度左右）或几乎直 立(B )时有一定后倾 Ａ上坡 Ｂ下坡 Ｃ转弯 Ｄ转身 ４４、经常进行建身跑锻炼，一般应保持（D ） ，时间持续２０分钟以上 Ａ慢速跑 Ｂ变速跑 Ｃ中速跑 Ｄ匀速跑 ４５、经常进行建身跑锻炼，一般时间持续２０分钟以上，心率保持在（B ） ， 这种练习方法可以消耗体内多余脂肪 A120 次/分钟以下 B120-150 次/分钟 C130-160 次/分钟 D150 次/分钟以上 46、慢跑的运动负荷注意( B ),这是慢跑的精髓所在。 A 运动时间 B 运动负荷 C 因人而异 D 运动强度 47、一般来说年龄较小体质较好者慢跑时，宜选强度较大、持续时间(D )的练 习方案 A 较长 B 很长 C 很短 D 较短 48、中老年人及体质较差慢跑者，宜选择强度较小而持续时间（A ）的练习方 案 A 较长 B 很长 C 很短 D 较短 49、健身跑的强度一般用（B ）米计算 A 运动时间 B 最大摄氧量 C 运动负荷 D 运动心率 50、运动生物化学研究发现，跑步在 30 分钟以内，提供运动能量主要是体内储 存的（ D ） A 氧 B 蛋白质 C 脂肪 D 糖原 51、运动生物化学研究发现，跑步在 30 分钟以后，提供运动能量主要来源是体 内的（C ） A 氧 B 蛋白质 C 脂肪 D 糖原 52、有研究表明：慢跑时（ C ） （卡尔/分钟）=（0.2×脉搏-11.3）/2 A 能量供应率 B 最大摄氧量 C 能量消耗率 D 运动心率 53、 A ）是指在运动时测得的的心率。 （ A 脉搏 B 摄氧量 C 吸氧量 D 热量 54、假如某人在慢跑时测得脉搏为（130 次/分钟） ，那么他在一分钟消耗的热 量为（ C ）A(0.2×130-11.5)/20B(0.3×130-11.3)/2C(0.2×130-11.3)/2D (0.3×130-11.5)/2 55、如果运动时间超过 60-90 分钟，可选择升糖指数（ B ）的食物 A 较高 B 较低 C 很高 D 很低 56、库珀研制的 12 分钟跑测验法，是对（ C）的评定法 A 锻炼身体 B 身体素质 C 身体机能 D 身体健康 57、心脏功能的测定方法所得的数值 K 小于或者等于 0 心脏功能为（ A ） A 最好 B 很好 C 中等 D 一般 58、 A ）健身法是对多次练习之间的间歇时间做出相应规定，使机体处于不 （ 完全恢复的状态，并反复练习的一种锻炼方法。 A 间歇跑 B 重复跑 C 变速跑 D 定时跑健身法 59、间歇跑健身法可使锻炼者的心脏功能得到明显的在增强，如 400 米×5 组， 每组之间休息（ A ）分钟 A2-3 B4-5 C5-6 D6-7 60、 B ）健身法是指多次重复同一练习，两次练习之间安排相对充足的休息 （ 时间 A 间歇跑 B 重复跑 C 变速跑 D 定时跑健身法 61、重复跑健身法可使机体尽快产生较高的适应机制，有利于提高身体素质， ， 如 400 米×5 组，每组之间休息（Ｂ ）分钟 A1-5 B5-10 C10-15 D15-20 62、慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼，尽量采用( Ｃ )呼吸 A 腹式浅 B 胸式浅 C 腹式深 D 胸式深 63、倒退跑因根据个人情况而定，如感觉疲劳和难以控制平衡时应随时改变 （D ） A 跑步时间 B 跑步负荷 C 跑步节奏 D 跑步方式 64、 沙滩赤足慢跑可使脚底肌肉、 （D ）韧带、穴位、神经末梢接触沙粒，使 感应区受到刺激。 A 脚趾 B 脚心 C 跟腱 D 筋膜 65、在健身跑的起跑、途中跑和冲刺跑时（C ）憋气现象 Ａ可有 Ｂ可无 Ｃ不能有 Ｄ一定有 ６６、让测试者每秒下蹲一次，怜连续下蹲３０次后，休息１分钟后测出１０ 秒钟的脉搏再乘以６，得出一分钟的脉搏数为Ｋ＝（ｐ１＋ｐ２＋ｐ３－２０ ０）／１０公式里的（ B ）值 Ａｐ１ Ｂｐ２ Ｃｐ３ Ｄｋ ６７、紫外线能刺激机体的造血功能，使血液中的（A ）数增多 Ａ红血球 Ｂ白血球 Ｃ血小板 Ｄ血清 ６８、红外线占太阳光的（ B） ，具有渗透物体加热的作用 Ａ５０% Ｂ６０％ Ｃ７０% Ｄ８０%69、日光浴气温在（ B ）摄氏度左右为宜。 A15 B 20 C 25 D28 70、冷水浴是指在（C ）摄氏度以下的冷水中进行淋浴、浸浴和擦身等 A15 B 20 C 25 D28 71、冷水浴锻炼时间应在（Ａ）进行 Ａ早晨 Ｂ中午 Ｃ下午 Ｄ晚上 ７２、冷水浴冲洗时间一般为（ B ）分钟左右 Ａ２ Ｂ１０ Ｃ１５ Ｄ２０ 7３、若要专门进行日光浴，在浴前应先做空气浴（B ）天 Ａ２－３ Ｂ３－５ Ｃ５－７ Ｄ７－１０ ７４、每次进行日光浴前，先做走（ D ）分钟空气浴，以免突然受到刺激 而出现不良反应。 Ａ２－３ Ｂ３－５ Ｃ５－７ Ｄ５－１０ ７５、刚开始日光浴时因身体不太适应，时间不宜超过（A ）分钟 Ａ５ Ｂ１０ Ｃ２０ Ｄ３０ ７６、每次日光浴后应多饮（D ）以防中暑和日射病。 A 冷水 B 冰水 C 饮料 D 开水或淡盐水 77、冷水浴锻炼的方法必须采用（D ） Ａ一直用冷水法 Ｂ全身冷水法 Ｃ时间固定 Ｄ循序渐进 ７８、冷水浴当身体能适应时，可以直接用冷水从头到脚进行冲洗，边冲洗边 （A ） Ａ摩擦 Ｂ跑步 Ｃ学习 Ｄ穿衣 ７９、大雾天空气中（D ）多，湿度大，空气流动慢，容易使人呼吸困难， 影响健康 Ａ氧气 Ｂ二氧化碳 Ｃ阴离子 Ｄ水分 ８０、空气浴时应（C ）穿衣服 Ａ穿长袖 Ｂ穿短袖 Ｃ少穿 Ｄ多穿二、多选题１、健身运动的特点是（ABCD ） Ａ目的唯一性 Ｂ强度的适中性 Ｃ锻炼的全面性 ２、竞技运动的特点是（ABC ） Ａ为了表演 Ｂ为了追求运动的成绩 Ｃ是多元的 ３、健身运动的目的是（ＡＢ ） Ａ强身健体 Ｂ愉悦身心 Ｃ表演 Ｄ锻炼气质 ４、健身运动不受（ABCD ）限制 Ａ时间 Ｂ场地 Ｃ方法 Ｄ项目 Ｄ形式的多样性 Ｄ一元的５、下面属于健身运动项目有（ＡＢＣＤ）A 游泳 B 跳绳 C 登山 D 有氧舞蹈 6、与健康有关的体能包括（AB ） 、肌肉力量、肌肉耐力、身体成分等 A 心肺耐力 B 柔韧性 C 力量 D 协调性 7、与运动机能有关的体能包括（ＣＤ ） 、灵敏性、平衡能力和反应等 A 心肺耐力 B 柔韧性 C 力量 D 协调性 8、从健身需要出发增强体能主要是提高（ＡＢＣＤ ） ，改善身体成分等。 A 心肺耐力 B 身体柔韧性 C 肌肉力量 D 肌肉耐力9、无论哪种健身运动项目运动必须具有连续性，并保持适中的（BC） 。 A、频度 B、强度 C、时间 D、负荷 10、人们通过健身运动可以（AB） A、加强内脏器官和系统的功能 B、增强对疾病的抵抗能力 C、追求运动成绩 D、挑战生理极限 11、健身走是一项既经济又便利的健身运动，常见健身走的方法有（ABCD）等。 A、摆臂散步走 B、摩腹散步走 C、普通走步法 D、快速跑步法 12、健身走的运动负荷的控制可采用（AC）方法。 A、脉搏测定法 B、客观测定法 C、主观感觉法 D、血压测定法 13、健身走的自我评定可采用（AB）方法。 A、主观感觉 B、客观检查 C、锻炼心情 D、体重 14、健身走的自我评定方法的主观感觉有（ACD） 。 A、锻炼心情 B、锻炼态度 C、睡眠 D、食欲 15、健身走的自我评定方法的客观检查方法有（AB） 。 A、脉搏 B、体重 C、血压 D、运动水平 16、健身跑运动能够锻炼人的（ABCD） 。它不受场地器材的限制，适宜于男女老少。 A、意志品质 B、增强体质 C、提高生活水平 D、健康水平 17、定时跑分两种是（BC） 。随着锻炼水平的提高而逐渐缩短时间，加快速度，延长跑的 距离。 A、不限时间和距离 B、不限速度和距离 C、有距离和时间的限定 D、有速度和时间的限制 18、变速跑是（B）和（D）交替进行的一种跑步方法，可根据锻炼者得实践情况随意改变 跑速。 A、快跑 B、慢跑 C、急速跑 D、中速跑 19、两腿循环交替的（A）和（B） ，形成了跑步是的腿部运动。 A、后蹬 B、前摆 C、后摆 D、落地 20、后蹬时要求最大限度地伸展髋关节，使（ACD）关节充分伸直。A、髋 B、腕 C、膝 D、踝 21、健身跑上体姿势的基本动作要领，上体适当前倾（5 度左右）或几乎直立， （C）时需 前倾大些， （D）时有一定的后仰。 A、转身 B、转弯 C、上坡 D、下坡 22、健身跑的运动负荷由（BC）所决定。 A、运动频度 B、运动强度 C、时间 D、最大心率 23、运动生物化学研究发现，跑步持续 5 分钟以后，心脏为了适应机体的运动而进行调整， （C）（D） ， ，但其程度是不均匀的，被称为“心脏适应期” 。 A、最大心率减弱 B、运动强度增强 C、心跳显著增快 D、心脏泵血加剧 24、运动生物化学研究发现，跑步持续 5 分钟后， （B）已经适应， （C）有力， （D）均匀， 并随时根据运动量的大小做出相应的调整。 A、呼吸 B、心脏 C、心搏 D、泵血 25、运动前应以高糖类、低脂肪的食物为主，例如（BCD） 。 A、牛肉 B、面包 C、米饭 D、水果 26、如果运动时间短于 60 分钟，可选择升糖指数较高的食物，如（AD）等。 A、面包 B、苹果 C、米饭 D、运动饮料 27、库伯研制的 12 分钟跑测验法，是以 12 分钟跑的距离米衡量（CD） 。 A、锻炼素质 B、身体素质 C、身体机能 D、健康水平 28、心脏功能的测定方法所得的数值 K 描述正确的有（BCD） 。 A、11~15 为很好很坏 B、0~5 为很好 C、6~10 为中等 D、大于 16 为很坏 29、慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼，呼吸的节奏可采用（BC） 。 A、一步一呼、一步一吸 B、两步一呼、两步一吸 C、三步一呼、三步一吸 D、四步一呼、四步一吸 30、沙滩赤足慢跑益处有（ABC） 。 A、保健强身 B、足部肌肉发达 C 脚弓富有弹性 D 韧带拉长 31、紫外线具有（ABC）作用，能提高肌肉和关节的活动能力。 A、杀菌 B、抗佝偻病 C、抗红斑 D、抗感冒 32、常进行日光浴，通过对外界不同气温的适应，有助于提高体温， （AC） 。 A、调节中枢的灵活性 B、调节中枢的稳定性 C、增强人体对不同气温的适应能力 D、增强人体对外界环境变化的能力 33、日光浴可采用（CD）两种。 A、站立 B、蹲位 C、坐位 D 卧位 34、日光浴采用卧位时照射的顺序正确的是（AD） 。 A、俯卧、左侧卧 B、左侧卧、右侧卧 C、左侧卧、仰卧 D、仰卧、右侧卧 35、日光浴锻炼的时间通常是上午（B）时，下午（D）时。 A、7~8 B、8~11 C、2~4 D、4~636、冷水浴对人体有较强的刺激，能使大脑皮层兴奋，能增强（ABC）和消化等器官的功 能。 A、心脏 B、血管 C、呼吸 D、内分泌 37、冷水浴有擦身、 （ABCD）等锻炼方法。 A、冲洗 B、淋浴 C、洗澡 D、游泳 38、空气浴锻炼时间可选择有（ABCD） 。 A、早晨 B、临睡前 C、利用工间操时间 D、在劳动过程中 39、空气浴在无风的条件下可分为（ABC） 。 A、冷空气浴 B、凉空气浴 C 暖空气浴 D、热空气浴 40、常见的冷水浴有（ABCD）和冬泳。 A、头面浴 B、冬泳 C、擦浴 D、淋浴三、判断题 1、只要进行体育锻炼就能对人体的器官系统产生良好影响。 （×） 2、健身运动是指以增强身心健康为目的、以有氧运动为主要手段、不拘形式进行全身锻炼 的一类体育活动。 （√） 3、健身运动在强身健体的同时也可以参与适当的表演。 （√） 4、健身运动的持续时间 20 分钟以内效果较好。 （×） 5、竞技运动是高强度的运动项目，使人体处于缺氧状态，对健康是不利的。 （√） 6、有氧运动是全身性的，可以使身体 2/3 之上的肌肉群都参与运动。 （√） 7、体能是指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力，是体质的重要组成部分， 是影响健康的重要因素。不能通过体育锻炼获得。 （×） 8、慢跑非常适合脊椎有问题得人来运动。 （√） 9、无论哪一种运动项目，运动必须具有连续性，并保持适中的运动强度和时间。 （√） 10、健身运动的形式多样，是一项老少咸宜的运动。 （√） 11、运动医学证明，在有氧运动过程中，机体吸入的氧气量大致等于机体所消耗的氧气量， 使身体在运动中始终处于有氧状态，这对健康是非常有利的。 （√） 12、现代医学研究表明，人长时间进行超负荷工作，会对自己的内脏器官造成无形的伤害， 并且这种损耗具有远期效应，从而给人的健康带来后遗症。 （√） 13、不同的体育运功形式对健康的促进作用是相同的。 （×） 14、没有疾病的人是不需要进行健身运动的。 （×） 15、健身运动的强度根据个人情况可以使高强度，也可以是低强度。 （×） 16、倒步走时上体自然直立，眼睛不视，抬头后仰。 （×） 17、在鹅卵石铺的地面上跑踏步走，不但使肌肉变得富有弹性，而且体态也会逐渐变得健 康、优美。 （√） 18、用中等的速度行走，行走速度为每分钟 60―90 步，每次锻炼 30―60 分钟，可能达到 健身的效果。 （√）19、倒步走比正步走的氧气消耗低 31%，心跳快 15%，血液中的乳酸的含量也偏高。 （√） 20、健身走时（倒退步除外） ，脚尖先着地，然后过渡到全脚掌，使身体重快速前移。 （×） 21、如果运动负荷小，在锻炼后半小时脉搏即可恢复到锻炼前的水平。 （×） 22、如果次日晨脉比以往升高较多而且还有疲劳感（无疾病情况下） ，则表明运动负荷过大， 需要进行调整。 （√） 23、运动负荷安排合适时，工作、学习、劳动更富有精力，锻炼后虽略感疲劳，肌肉酸痛， 但经过一夜休息后疲劳会自然消失。 （√） 24、健身走的锻炼效果应以距离来衡量，而不是以行走的时间的来衡量。 （×） 25、经常健身走锻炼的人血压稳定，肺活量逐步增大，心电图正常。 （√） 26、经常进行健身走锻炼的人食欲一般较好，若出现食欲差、口渴等现象则与运动负荷过 大或身体健康状况不佳有关。 （√） 27、健身跑的运动负荷由运动强度和时间所决定，其中运动时间为主要内容，运动强度则 起调节作用。 （×） 28、一般来说年龄较小体质较好者慢跑时，宜选择强度较小而持续时间较长的练习方案。 （N） 29、研究发现，心率的快慢和最大摄氧量一般成正比，也就是说心率越快，最大摄氧量的 百分比就越大。 （Y） 30、健身跑的强度一般用运动心率来计算。 （N） 31、计算心率方法：当锻炼到结束前 10 分钟立即测 10 秒钟的脉搏数，再乘以 6 得出每分 钟的心率。 （N） 32、运动生物化学研究发现，跑步在 30 分钟以后，提供运动能量的主要来源是体内储存的 糖原。 （N） 33、沙滩赤足慢跑可使脚底肌肉、筋膜、韧带、穴位、神经末梢接触沙粒，使敏感区受到 刺激。 （Y） 34、运动生物化学研究发现，跑步在 30 分钟以内，提供运动能量的主要来源是体内的脂肪。 （N） 35、12 分钟跑测验法，是对身体机能的评定法而不是锻炼身体的方法。 （Y） 36、慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼，呼吸的节奏可采用四步一呼、四步一 吸。 （N） 37、慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼，尽量采用腹式深呼吸。 （Y） 38、通过健身跑能使肺活量增大：肺活量超过一般人的 800~1000 毫升。 （N） 39、通过健身跑能减小呼吸深度。 （N） 40、通过健身跑能有效预防呼吸道疾病。 （Y） 41、跑步时的呼吸应自然、有节奏。而且要有最大的深度。 （N） 42、在健身跑的起跑、途中跑和冲刺跑时可以有憋气现象。 （N） 43、后蹬――支撑腿后蹬结束即进入后摆，后摆是要放松小腿，并随大腿的积极向前摆动 形成小腿的折叠。 （Y） 44、着地缓冲――当摆动腿时膝经过支撑腿的垂直上方时，由大腿发力带动小腿前摆，同时支撑腿的各个关节要迅速伸直，使后蹬的力量和运动方向一致。 （N） 45、前摆――正确的脚着地时摆动腿向前、向下，以前脚掌积极而柔和的“扒地”式着地。 （N） 46、着地缓冲时脚一着地，踝、膝髋关节主动弯曲做“退让”工作，同时另一腿积极向前 摆动，加快身体向前移动的速度，缩短缓冲时间。 （Y） 47、2000 多年前古埃及的山岩上就刻下了这样的句子： “如果你想强壮，跑步吧！如果你 想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！（Y） ” 48、健身跑运动不受场地器材的限制，适宜于男女老幼。 （Y） 49、运动前应以低糖类、低脂肪的食物为主，例如牛肉、米饭、水果等。 （N） 50、如果运动时间短于 60 分钟，可选择升糖指数较高的食物，如面包、运动饮料等。 （Y） 51、如果运动时间超过 60~90 分钟，可选择升糖指数较低的食物，如面包、运动饮料等。 （Y） 52、让测试者静坐 5 分钟，然后测出 10 秒钟的脉搏数再乘以 6，得出 1 分钟的脉搏数为 K=（p1+p2+p3-200）/10 公式里的 p1。 （Y） 53、让测试者每秒下蹲一次，连续下蹲 30 次后，休息 1 分钟后测出 10 秒钟的脉搏数再乘 以 6，得出 1 分钟的脉搏数为 K=（p1+p2+p3-200）/10 公式里的 p2。 （N） 54、K=（p1+p2+p3-200）/10 公式是对心脏功能的测试方法。 （Y） 55、慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼，尽量采用胸式深呼吸。 （N） 56、人体皮肤直接破晒在日光下，按照一定的顺序和时间要求进行系统的照射叫日光浴。 （Y） 57、在进行日光浴时，红外线能使浅层组织的血管扩张，促进血液循环。 （N） 58、日光浴在日常生活和生产劳动时不能进行。 （N） 59、进行日光浴时，可以在阴凉处利用散射光进行适应锻炼。 （Y） 60、日光浴坐位时可先晒上肢，再晒下肢。 （N） 61、日光浴时，头部也要晒。 （N） 62、进行日光浴时各部位照射的时间随自己的需要而定，可以长短不同。 （N） 63、日光浴刚开始锻炼时，应严格控制时间，以免照射过度使皮肤灼伤或中暑。 （Y） 64、夏天进行日光浴可以在中午时间进行。 （N） 65、空气浴是利用新鲜空气锻炼身体、预防疾病的方法。 （Y） 66、在遇到大风、大雾和寒流天气时也应该坚持空气浴。 （N） 67、空气浴不能够在预先通风换气的室内进行。 （N） 68、空气浴时应尽量少穿衣服，并伴有一定的体育活动。 （Y） 69、在劳动过程中不能够进行空气浴。 （N） 70、冷水浴前活动身体至发热，如出汗应待汗干或用毛巾擦干。 （Y） 71、头部正直，两眼前视，适当挺胸和收腹，保持躯干正直，这将会使你走得更轻松，更 舒适。 （Y） 第十章一、多项选择题 1、所谓康复运动，就是根据残疾人和病人的疾病（ACEF）等具体条件，利用体育手段， 以运动处方的形式，选择合适的运动方法，使之怯病强身，促进身体康复的活动过程。 （） A、诊断 B、病例 C、功能状态 D、恢复标 E、病期 F、康复标 2、康复运动按其运动性质可分为几类。 （ABD） A、主动锻炼 B