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时间:2017-12-19 02:48
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atmananda正位瑜伽垫
atmananda正位瑜伽视频教程初级,正位下犬式-运动健身视频-搜狐视频
atmananda正位瑜伽视频教程初级,正位下犬式
视频介绍:
下犬式是瑜伽体式之一,是常见的瑜伽体式。下犬式可从趴在地面上开始。双手放在胸部两侧,大拇指在乳头的位置。双手比肩膀略宽。该体式能美化肩部,拉长大腿。atmananda正位瑜伽垫的发明者,你值得拥有
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Atmananda的正位瑜伽垫视频里面有适合初学者的体式吗?
我有更好的答案
p>我记得里面的体式有简单的,也有高难度的://v.youku、“上犬式”“下犬式”等等,这些在视频里面都是有的!我把完整版的视频给你,初学刚刚练习应该先从简单的体式开始练起比如“山式”,你自己研究吧!<a href="/v_show/id_XMzE1MjIxNTEyOA==
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