基友在健身房发生过什么羞羞的事 - 粉丝网星闻
基友在健身房发生过什么羞羞的事
22:14:34微信：小攻和小受的日常
欢淫来到小攻小受的世界
等你关注我哟
1、健身还不如跳舞
2、被肌肉男教练在卧推架上口爆
3、用我勾人的屁屁要了也就七八次吧。
4、私教拿我的手摸他的胸，大腿，还问我结不结实。
5、他扶着我的腰，教我做下腰的动作，他现在我的两胯之间，我的那里和他的那里紧紧的贴在一起，然后慢慢的发生微妙的变化，呼吸开始急促起来，他一个晃神，我摔倒在地，他趴在了我身上.
6、那天刚刚练完最后一组深蹲，全身都是汗，当时健身房浴室就我和一个正在冲澡的教练，那个教练平时就挺显眼的，健硕的肌肉，经常穿一身紧身衣，可能紧身衣的原因，大腿之间永远是凸起一大坨，但看到他的洗澡的样子，还是被震惊到了，下垂粗大带有水珠的，一晃一晃向我走来。。。。啊，害羞死了，红了我的老脸。
7、和教练一起洗澡，然后我洗着就硬起来了，超级尴尬&，然后我都不好意思面对他&，我就转身背对着他，结果他就主动的凑过来说 我想试试小花朵是什么感觉，然后就。。。
8、偷拿了旁边肌肉帅男的小袜袜躲在淋浴间边闻边撸&，羞羞地射了他满满一袜子，又把袜子塞回他的鞋里了。
9、在健身房看上一个长相清秀的肌肉男教练，前两天看到他洗完澡出来，好小，爱情的小苗瞬间就枯死了.
10、被丑到起飞的基佬教练摸来摸去，早知道就不在小蓝上鲍照了，被教练认出来了。
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嘻嘻，小编最爱你们啦已解决问题
健身房私教和会员的身体接触在什么程度是正常的，什么程度是过分的？这个图片中是不是涉嫌骚扰？
私教有没有这方面的明确规定？许多会员是不是被吃了豆腐还不知道？图片左边的是私教，右边的是会员。这是在做Squat。
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最满意答案
由于现在大家的健身意识越来越强，很多人开始喜欢在健身房锻炼或是请私人教练在专业上给予建议以及指导。但是很多消费者花了钱却未得到真正的服务或是花了钱请来的私教水平是让人哭笑不得！就好比上面那位在指导会员的私教，我们可以从图片上观察到这位私人教练他的手是整个手掌触摸会员的臀部，并且站的指导位置是让人吐血的，其实这样的动作以及行为已经可以完全称作&性骚扰&，甚至你可以从这样的教学来知道这个教练的职业操守是在哪边。一名合格的专业教练，当他再触碰会员身体时绝对不能以整个手掌服贴或直接触摸会员的身体，你可以指尖触碰或是隔着毛巾，但能避免则避免，这是职业操守问题，这也是所有国际或国内考私人教练证照所教的第一课。由此可见，你可以从一些小动作来评估你的教练是否是一位真正合格并有职业道德和专业素养的教练，或是只是在网上搜寻一堆图片让会员在不安全的环境下做着连自己都没办法把握这些动作的教练呢？
答案创立者
以企业身份回答&
我有个以前在健身房当教练的女同事，她跟我说的情况是学员调戏教练，一群30、40岁的大妈拼命要求男教练来亲身指导，如果教练没有听她们的，她们还显得不愿意，但是她换上去学员就不会那么积极了，还有大妈们比起肌肉男更喜欢小白脸。所以我觉得身体接触还是看具体情况啦。
And I can teach you something about sex, first lesson free.
培训的内容是：1、取得许可。2、只做以指导或保护为目的接触。3、不能接触敏感部位。4、有条件就隔着东西，比如毛巾。这是一个在与教练刚接触时判断他是否有基本专业素养的指标。这都做不到，说明没经过专业培训，或是工作不上心。不过实际工作中呢，这些都是大家不太熟的时候用的。私人教练，突出一个&私人&。这两个字不光代表业务上的联系，也代表了一种情感上的地位。私人教练和客户之间，不可能总是&工作关系&。如果总是工作关系，请私人教练最大的意义就没有了。请了私人教练，基本就是客户与教练之间已经建立了互相信任的关系。再加上时间久了，肯定要超过业务关系，成为朋友了。对于一个朋友一般的人，身体接触还要先打个报告，还要有条条框框，就没有必要了。不过我说的是比较教练和客户都正常的状态。大家遇到动手动脚的教练，无论他多么&专业&，也不要请他了。
图片中的接触确实过分了。其实有时候，毛手毛脚的是...会员.....
想想双人滑冰，这都不算个事儿
像我这样的学员可能巴不得遇到无良教练之类的。。。。
你怎么知道这是健身教练，说不定是情侣呢
这个就看你接受的程度...你能接受就行呗 你要自己接收不了难道教练还会冒着被投诉或者下阶段不买他课的风险吃你豆腐吗？
理论来讲， 私教是不可以触碰会员身体的任何部位，但是可以在会员的要求下帮助辅助动作。比如深蹲训练，是需要辅助的，前提是会员要求下。这个属于职业道德问题
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server is ok新手第一次去健身房怎么选择靠谱的教练?5 months ago1收藏分享举报{&debug&:false,&apiRoot&:&&,&paySDK&:&https:\u002F\\u002Fapi\u002Fjs&,&wechatConfigAPI&:&\u002Fapi\u002Fwechat\u002Fjssdkconfig&,&name&:&production&,&instance&:&column&,&tokens&:{&X-XSRF-TOKEN&:null,&X-UDID&:null,&Authorization&:&oauth c3cef7c66aa9e6a1e3160e20&}}{&database&:{&Post&:{&&:{&isPending&:false,&contributes&:[],&title&:&新手第一次去健身房怎么选择靠谱的教练?&,&author&:&fitbodymuscle&,&content&:&\u003Cp\u003E很多朋友初次去健身房时，都会遇到教练的热情关照，“要不要请教练”，“怎么选教练”相信也是很多朋友曾经或正在遇到的问题。现今市面上的单人课程中，价格几乎都是千元起，某些“名师”、“套装组合”则能达到上万。价格不低，到底值不值，有没有效果呢？还真得提前了解一番。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E教练分哪几类\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E1. 科班出身\u003C\u002Fb\u003E \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这类教练多为体院毕业，年轻，热情。知识理论丰富，毕竟人家学的就是这个。搞肌君的第一个教练就是师范大学体育专业的，自己练得好，教得也好，对搞肌君的健身之路影响很大。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E2. 健身爱好者\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E练而优则教。这类教练一般身型都不错，但就怕有所偏重，比如xx不喜欢练腿，觉得不好看，或者是理论不足，实践有余。作为爱好者可以，但作为教练，应该知道的更全面。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E3. 健美运动员\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E具有理论与实践的双重结合，参加过大赛得过奖。能得到他们的指导是非常不错的，但要注意理清大众健身与专业健美的区别。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E4. 转行做教练\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E可能就是隔壁卖房卖车的销售精英转行过来的吧。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E教练怎么忽悠你买课\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E当你办完健身房会员卡后，教练会免费带你上一节课体验一下。先给你做个体测，然后告诉你从头到脚都是问题，很多问题急需解决。再带你去练几个动作，然后告诉你动作都是错的，自己练练坏了以后就完了！买课吧！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E预付费形式的私教课是健身房的主要收入，所以健身房会给每个私教制定业绩标准，私教也会从中拿到课时费和较高提成。这也是健身房和健身教练的普遍现状。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E不靠谱的教练什么样\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E忽悠你买课其实没关系。能学到东西就行。可惜的是一些教练销售技巧一流，专业知识不够，而健身教练又是个实操性很强的职业，所以某些私教会“研发”一些特殊技巧，能够快速让学员感觉自己进步飞速，力形兼备。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E1，上来就吓唬你，让你感觉自己有各种大毛病，说的很严重让你害怕。通过摧毁你的自信来控制你。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E2，满嘴“专业名词”，但又不肯耐心解释给你听。他们千篇一律都是这样的：“我们的课程要分为三个部分：适应期，训练期，巩固期，适应期要提高你的体能和整体素质；训练期开始正式训练；巩固期用来强化训练···然后课程结束就达到你想要的效果了。”正是由于这种统一的培训内容，所以教练一般对每个人，都会先抛出“提高代谢率”、“改善消化吸收功能”，“增强肌肉力量”、“改变体脂和肌肉含量”这些不明觉厉的词，让你懵逼。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E3，在第一次体测时，测量三围的时候卷尺里偷偷插入根手指，来达到在下次测量时，学员身材变化极大的错觉。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E4，给男／女会员在密集力量训练之后上体脂仪做检测，保准可以达到两小时就「减脂增肌」的效果。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E5，在咨询完饮食之后设计一个膳食比例截然不同的食谱，保证让你吃一周就瘦，还能承诺吃得好，吃得饱。这个其实活用了身体对饮食结构突变时的体重调整原则，你会发现第一周这么吃能瘦，第二周第三周慢慢就又回去了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E6，疯狂给学员加片，比如卧推做成「一人推，一人拉」，深蹲做成「一人蹲，一人抱」，搭配极富煽动性的“come on”让学员产生力量增长极快的错觉。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E7，每次练之前给学员吃一些带有利尿功能的药物，加快脱水，降低体重。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E小例子还有好多，在这里就不一一列举了。（关注我们公众号的教练朋友可不要学这些哦）\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E合格的教练什么样\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E每个人的健身目标都不同，有的人希望增肌减脂改善体型，有的人希望提升体能，有的人希望增加力量。一个合格的教练应该主动了解学员的训练目标，能帮助学员达到想要的目标。如果一个教练连这点意识都没有的话，其他一切免谈。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E训练的过程里，教练要为学员的身材变化负责，为学员的安全负责，冲极限重量是为了看出身体短板，不是为了让学员装逼；每2-3周根据学员的训练反馈给计划做一个小微调，并详实记录学员的训练状况，教练应该要经常性的询问学员运动中感觉如何，而不是今天想到什么练什么，也不是问学员想练什么，就带着练什么。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E学员可以通过多问问题判断教练水平，不要问那种开放式的复杂问题，比如“深蹲怎么练”，这个一句两句说不清楚，也不好判断。而要问细节，比如“深蹲膝盖是否过脚尖”，“深蹲哪个肌肉发力，怎么才能更好地感受发力？”，“这块肌肉作用是什么，位置在哪里？”等等这样的问题。学员虚心请教，教练耐心回答，而不是拽一些解剖学运动学词汇。一般来说，能够完整、流畅、通俗地解释给学员听，并且回来查证后并没有什么大错误的教练，可以考虑进一步交流。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E总结一个绝招\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E最后，搞肌君想说的是，靠谱的教练还是很多的，网上的很多知名健身大咖都有海外留学背景以及深厚专业知识，都值得我们学习的。关注我们健身搞肌公众号的读者里面也有不少健身教练和大神，有好的经验也可以分享出来。当然，新手可能占大多数，不过没关系，只要花心思用心学，坚持练，一定会有效果。如果新手朋友还是不会选教练，再教你最后一招，观察你所在的健身房，找到\u003Cb\u003E一个戴着耳机一声不吭自己在那里练而且风雨无阻坚持练的人\u003C\u002Fb\u003E，肯定是个老手，多去和他交流也会有帮助。\u003C\u002Fp\u003E&,&updated&:new Date(&T07:42:38.000Z&),&canComment&:false,&commentPermission&:&anyone&,&commentCount&:0,&collapsedCount&:0,&likeCount&:1,&state&:&published&,&isLiked&:false,&slug&:&&,&isTitleImageFullScreen&:false,&rating&:&none&,&titleImage&:&https:\u002F\\u002Fv2-0e587cbddd127efc3edbc88_r.jpg&,&links&:{&comments&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F2Fcomments&},&reviewers&:[],&topics&:[{&url&:&https:\u002F\\u002Ftopic\u002F&,&id&:&&,&name&:&健身教练&}],&adminClosedComment&:false,&titleImageSize&:{&width&:702,&height&:414},&href&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F&,&excerptTitle&:&&,&tipjarState&:&closed&,&annotationAction&:[],&sourceUrl&:&&,&pageCommentsCount&:0,&hasPublishingDraft&:false,&snapshotUrl&:&&,&publishedTime&:&T15:42:38+08:00&,&url&:&\u002Fp\u002F&,&lastestLikers&:[{&bio&:&建筑&,&isFollowing&:false,&hash&:&cda99bd6ca43b9e691ae5d&,&uid&:779100,&isOrg&:false,&slug&:&wang-da-wang-51-48&,&isFollowed&:false,&description&:&&,&name&:&王大王&,&profileUrl&:&https:\u002F\\u002Fpeople\u002Fwang-da-wang-51-48&,&avatar&:{&id&:&fbba0717493&,&template&:&https:\u002F\\u002F{id}_{size}.jpg&},&isOrgWhiteList&:false,&isBanned&:false}],&summary&:&很多朋友初次去健身房时，都会遇到教练的热情关照，“要不要请教练”，“怎么选教练”相信也是很多朋友曾经或正在遇到的问题。现今市面上的单人课程中，价格几乎都是千元起，某些“名师”、“套装组合”则能达到上万。价格不低，到底值不值，有没有效果呢？…&,&reviewingCommentsCount&:0,&meta&:{&previous&:null,&next&:null},&annotationDetail&:null,&commentsCount&:0,&likesCount&:1,&FULLINFO&:true}},&User&:{&fitbodymuscle&:{&isFollowed&:false,&name&:&健身搞肌&,&headline&:&&,&avatarUrl&:&https:\u002F\\u002Fv2-272fa3cca3407ae5ebb814fbfb8cacef_s.jpg&,&isFollowing&:false,&type&:&people&,&slug&:&fitbodymuscle&,&bio&:&公众号：健身搞肌&,&hash&:&63909daa61fcb1cb64f15&,&uid&:516100,&isOrg&:false,&description&:&&,&badge&:{&identity&:null,&bestAnswerer&:null},&profileUrl&:&https:\u002F\\u002Fpeople\u002Ffitbodymuscle&,&avatar&:{&id&:&v2-272fa3cca3407ae5ebb814fbfb8cacef&,&template&:&https:\u002F\\u002F{id}_{size}.jpg&},&isOrgWhiteList&:false,&isBanned&:false}},&Comment&:{},&favlists&:{}},&me&:{},&global&:{&experimentFeatures&:{&ge3&:&ge3_9&,&ge2&:&ge2_1&,&nwebStickySidebar&:&sticky&,&searchSectionStyle&:&loosen&,&androidPassThroughPush&:&leancloud&,&newMore&:&new&,&nwebQAGrowth&:&experiment&,&nwebFeedAd&:&experiment&,&newSign&:&newVersion&,&androidDbFeedHashTagStyle&:&button&,&liveReviewBuyBar&:&live_review_buy_bar_2&,&qawebRelatedReadingsContentControl&:&open&,&liveStore&:&ls_a2_b2_c1_f2&,&qawebThumbnailAbtest&:&new&,&nwebSearch&:&nweb_search_heifetz&,&searchHybridTabs&:&without-tabs&,&enableVoteDownReasonMenu&:&enable&,&iOSEnableFeedModuleWWANAritclePreRender&:&iOS_FeedModule_WWAN_PreRender_Enable&,&isOffice&:&false&,&enableTtsPlay&:&false&,&liveDetailWechatBanner&:&Live_detail_wechat_banner_1&,&wechatShareModal&:&wechat_share_modal_show&,&newLiveFeedMediacard&:&old&,&homeUi2&:&default&,&showVideoUploadAttention&:&true&,&recommendationAbtest&:&new&,&qrcodeLogin&:&qrcode&,&isShowUnicomFreeEntry&:&unicom_free_entry_off&,&newMobileColumnAppheader&:&new_header&,&androidDbCommentWithRepinRecord&:&open&,&androidDbRecommendAction&:&open&,&zcmLighting&:&zcm&,&favAct&:&default&,&appStoreRateDialog&:&close&,&mobileQaPageProxyHeifetz&:&m_qa_page_nweb&,&newAppViewRelatedAd&:&yes&,&default&:&None&,&isNewNotiPanel&:&yes&,&androidDbRepinSelection&:&open&,&nwebRelatedAdvert&:&default&,&qaStickySidebar&:&sticky_sidebar&,&androidProfilePanel&:&panel_b&,&nwebWriteAnswer&:&experiment&}},&columns&:{&next&:{}},&columnPosts&:{},&columnSettings&:{&colomnAuthor&:[],&uploadAvatarDetails&:&&,&contributeRequests&:[],&contributeRequestsTotalCount&:0,&inviteAuthor&:&&},&postComments&:{},&postReviewComments&:{&comments&:[],&newComments&:[],&hasMore&:true},&favlistsByUser&:{},&favlistRelations&:{},&promotions&:{},&switches&:{&couldSetPoster&:false},&draft&:{&titleImage&:&&,&titleImageSize&:{},&isTitleImageFullScreen&:false,&canTitleImageFullScreen&:false,&title&:&&,&titleImageUploading&:false,&error&:&&,&content&:&&,&draftLoading&:false,&globalLoading&:false,&pendingVideo&:{&resource&:null,&error&:null}},&drafts&:{&draftsList&:[],&next&:{}},&config&:{&userNotBindPhoneTipString&:{}},&recommendPosts&:{&articleRecommendations&:[],&columnRecommendations&:[]},&env&:{&edition&:{&baidu&:false,&yidianzixun&:false,&qqnews&:false},&isAppView&:false,&appViewConfig&:{&content_padding_top&:128,&content_padding_bottom&:56,&content_padding_left&:16,&content_padding_right&:16,&title_font_size&:22,&body_font_size&:16,&is_dark_theme&:false,&can_auto_load_image&:true,&app_info&:&OS=iOS&},&isApp&:false,&userAgent&:{&ua&:&Mozilla\u002F5.0 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健身房的私人健身教练有潜力吗
健身房私人健身教练的薪酬待遇相当可观，无论是从售课提成还是课时费来说，具备专业技能的私人健身教练和很多职业相比，其工资收入都实在是相当丰厚了。那么很多人在从事私人健身教练之前就会对这个职业的发展前景有所疑惑，健身房的私人健身教练有什么潜力呢？其实，对于私人健身教练的发展前景是完全不需要太过担心的，因为随着全民健身热潮的到来...
健身房私人健身教练的薪酬待遇相当可观，无论是从售课提成还是课时费来说，具备专业技能的私人健身教练和很多职业相比，其工资收入都实在是相当丰厚了。那么很多人在从事私人健身教练之前就会对这个职业的发展前景有所疑惑，健身房的私人健身教练有什么潜力呢？其实，对于私人健身教练的发展前景是完全不需要太过担心的，因为随着全民健身热潮的到来，健身行业的发展趋势也是越来越好，行业在规范和成熟的过程中，对于私人健身教练来说也是有百利而无一害的，只要是专业技能过硬的私人健身教练，不仅在职业生涯的发展过程占据相当程度的优势，而且从方向的选择上来说，一名优秀的私人健身教练实在是健身行业不可多得的人力资源，无论是其薪酬待遇还是实践经验，都是具有相当大的增值空间的。亚洲形体健身学院毕业的优秀学员，在工作实践中的优秀表现也是私人健身教练优良的发展空间的一种体现。
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随着经济不断的以展,大家的生活品质也得到不同的提升,对健康的意识也说越来越高,所以现在的健身房越来越受大家的欢迎。健身地板一般使用什么材质的?健身房使用的地板什么价格的才比较合适,都不知道吧,那就一起来看看吧! []
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