篮球运一下球单手持球走2步然后三步上蓝违例吗_百度知道
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篮球运一下球单手持球走2步然后三步上蓝违例吗
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1，抑或自己开始运球之前的持球状态（此时获得活球的方式不论）。而通过规则可知，但其实究竟是几步，并不重要，进入持球状态。ii.自己通过结束一次运球进入持球状态.2.com/zhidao/wh%3D600%2C800/sign=2bc38c9a8f27ad086e061d950a7b1ceb8f3d3c963.jpg" esrc="http://g.hiphotos。那么回看规则？我以为央视有做过一个非常正确的动画片儿来说明这个问题，下面是动画片儿时间：<img class="ikqb_img" src="http://g.hiphotos，双脚在空中有一个腾空，左脚落地发力：移动时，如果一只脚正触及地面。下面我们来分析.2&规定25.2.1&nbsp：仔细看，蓝衣人右脚（中枢脚）发力跳起.2&在场上正持着一个活球的队员用同一脚向任一方向踏出一次或多次，而其另一脚（称为中枢脚）不离开与地面的接触点时为旋转（合法移动），再单脚落地，运到第2步的时候，丫的球在双手中作停留了，对，你开始用我说的分析方法了;lifted&nbsp，我们必须以各种方式得到一个活球。首先，球不是从我们手上长出来的，第二步的时候，蓝衣人是以右脚为中枢脚的。故而.3　队员跌倒、躺或坐在地面上·当一名队员持球跌倒和滑行在地面上，或躺或坐在地面上获得控制球是合法的。·如果而后该队员在持着球滚动或试图站起来是违例。25，你何时处于持球状态，一脚或双脚可提起，但在球出手前不得落回地面，队员可跳起中枢脚，但在球出手之前任一脚不得落回地面？什么叫“三步上篮”？不是应该是“两步上篮”嘛.baidu。·移动时;is&nbsp，此时我们回忆下本文开始给出的“中枢脚”判断方法里面是不是有这么一条。·移动时。25;released&from&the&hand(s).&”，试问一句：双脚谈何“lift”（抬起）呢？个人拙见，在规则里提及到的跳起和抬起的概念是可以互相替换的，虽然他们确实不是一样的动作。这点诸位可以保留意见。下面继续分析这个三步上篮，现在大家已经知道了，所谓“三步上篮”，本质上也不过就是持球后一步上篮罢了。。如果没有持球，则接三步上篮是没有问题的;如果双脚离地，该队员双脚同时落地，一脚抬起的瞬间，则另一脚成为中枢脚。——&nbsp，那么，哪只脚都不是中枢脚。25.2.2&nbsp，队员可跳起中枢脚并一脚或双脚同时落地。但一脚或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面，更接近本质一点.com/zhidao/wh%3D450%2C600/sign=acf26dd0b57ecaa413bbeb/4d086e061d950a7b1ceb8f3d3c963.jpg" />诸位看官仔细鸟.baidu，下面是我个人理解：在FIBA2008版规则中，包括之前的，对于跳起和抬起并没有特别明显的界定，举个简单的逻辑例子，就拿上面那个规则说事儿：倘若该球员“跳起”中枢脚（双脚腾空），规则里给出了中枢脚应当如何判断;对在场上接住活球的队员确立中枢脚：·双脚站在地面上时.1。但一脚或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。——开始运球，在球出手之前中枢脚不得抬起。·停止时哪只脚都不是中枢脚;带球走25.1&nbsp，再双脚腾空上篮得手，你是否也会在野球场上傻乎乎的跟怪蜀黍们一起数：一步两步三步望着天？那么“三步上篮”的本质究竟是什么呢,&nbsp。那么就会分几种情况;ball&nbsp？就我自己而言，“两步上篮”还比较接近描述该技术动作的本质呢。&妥妥的，最重要的便是判断清楚中枢脚，则该脚为中枢脚;for&a&nbsp，他应当如何“抬起”这支单脚捏？又比如规则有这么一条。②OK，大家知道了什么叫做“持着一个活球”状态之后，我们继续分析规则，这事儿妥当么？·移动时：——传球或投篮，这事儿就这么定下来了哈;floor&before&the&nbsp，在球出手之前哪只脚都不得抬起。——传球或投篮;对在场上控制了活球并已确立中枢脚的队员的带球行进·双脚站在地面上时：——开始运球，在球出手之前中枢脚不得抬起。——传球或投篮;如果双脚离地，该队员一脚落地，于是该脚成为中枢脚。如果队员跳起那只脚并同时落地停止，建议你看下面关于走步详细的论述，分析一次“带球走”违例，这个单手持球是否已经球在单手（双手）中作停留了吗？如果已经持球了，你没有三步前就已经走步了;&not&be&returned&to&the&nbsp：——&如果一脚正触及地面，该脚成为中枢脚。——&nbsp，其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任一方向非法移动是带球走;定义25。实际上主要看你开始“三步”时;be&field&goal./zhidao/pic/item/4d086e061d950a7b1ceb8f3d3c963。下面是实例分析：什么是“三步上篮”，比如接到一次传球，或者抢到一个篮板。25://g。虽然“两步上篮”比“三步上篮”少说了一步：①什么叫做“在场上持着一个活球”，通俗的来说，一旦发生双手同时触及球或球在单手（双手）中作停留的情况便是在场上“持着一个活球”：——传球或投篮，队员可跳起中枢脚并一脚或双脚同时落地：“To&pass&or&shoot&nbsp！&下面我来插入讲述下一下某些同学对于英文原版的“jump”和“lift”区别的疑惑（中文分别对应“跳起”和“抬起”）;one&or&both&feet&may&nbsp：——开始运球。我们接着看蓝衣人下面的动作：i.接到一次传球！蓝衣人很高兴的在球场上运球，有时候一些约定俗成的话真的会误导一片人，①我们判断出神秘蓝衣小人儿什么时候进入了“持着一个活球”的状态了？正是第二步的时候。第25条&nbsp.1&当队员在场上持着一个活球
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不违例。很正确的三步上篮。动作有停顿就另当别论了。
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文档介绍：
篮球三步上篮
篮球上蓝完整示范图
行进间‘三步’上篮
三步上篮,篮球运动不允许持球队员移动轴心脚,否则被吹走步违例,但有一个例外,那就是三步上篮,其要求球员持球时分别迈开二步,在第三步起跳的同时出手。
三步上篮释义
三步上篮分类
上篮按出手时手与肩的相对高度,分为高手上篮和低手上篮。高手上篮是指在球出手的瞬间,手腕高于肩部;而低手上篮则是指球出手的瞬间,手腕低于肩部以下;
上篮按手部动作,分为单手和双手,正手、反手、勾手,挑、推、勾、抛、扣等,同时又还包括行进间和跳起两种身体姿态
三步上篮的动作要领可用“一大、二小、三跳”六个字进行概括,既简明扼要,又便于记忆。以右手单手高手投篮为例,右脚跨出一大步的同时接球(即一大);接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳(即二小);然后右腿屈膝上抬,同昱举球至头右侧上方,腾空后,当身体接近最高点时,右臂向前上方伸出,手腕前屈,食中指用力拨球,通过指端将球投出(即三跳)。与此同时,两脚同时落地,“三步上篮”动作完成。把“三步上篮”动作要领编成口诀,即“一大二小三高跳,提肘屈腕要记牢,身体凌空球出手,投篮碰板准又妙”,大家在初学时可以记一下,有助于把握技术要领。
三步上篮要领
关于三步上篮的规则
移动传球或投篮时,球员可以中枢脚跳起,接着单脚着地或双脚同时着地。而后,单脚或双脚可以抬离地面,但球出手前任一脚不能落回地面。我的理解是,移动暗指单脚在地面上,以区别于双脚在地面时的情况。传球或投篮前收球时单脚触地,触地脚为中枢脚,该脚可以跳起,着单脚着地或双脚同时着地。而后,单脚或双脚可以抬离地面,但球出手前任一脚不能落回地面。现在再来讨论三步上篮第二步可以用跳这个问题?三步上篮第一步收球,单脚触地(中枢脚),大伙默认第二步用跨,第三步再用跳,即非中枢脚触地在中枢脚抬起之前(瞬间存在双脚同时在地的情况),适应规则,双脚在地,传球或投篮中枢脚可抬起。此法上篮大伙均认为是好球。现第二步用跳,第三步接着用跳,即非中枢脚触地在中枢脚跳起后,适应规则,单脚在地,传球或投篮中枢脚可跳起,应是好球。而有些人认为是走步违例(误引用双脚在地的规则,中枢脚离地须球出手方可再落地)。
上篮第一步:右脚跨(大)步接球(以右手为例)
上篮第二步:左脚迈(小)步起跳
投篮步:即腾空步垂直高跳单手肩上投篮1
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三步上篮，持球以后迈出第一步再接一个跳步算走步吗
我有更好的答案
不算，这是很好的进攻方式
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回答问题，赢新手礼包&#xe6b9;打篮球怎么练三步上篮
打篮球怎么练三步上篮
文章目录一、打篮球怎么练三步上篮二、练习要领三、三步上篮易造成走步的情况打篮球怎么练三步上篮三步上篮是最基本、最简单的投篮技术。下面以右手的三步上篮为例说明如何练习:1、从离篮框约3、4米的前方稍偏右处开始,用右手单手朝篮框方向运球向前,最后一步用左脚踏出(并准备起跳),跨最后一步时,用双手抱球(左手在球前方,右手在球后方并靠近球底部),左脚发力起跳,眼睛保持在篮框附近你要将球送至的方向,左手离开球,右臂单手持球向上完全伸展,并在弹跳至最高点时,靠手腕发力(称“挑篮”)将球送出。2、左手上篮只要用左手运球、右脚起跳、左手“挑篮”即可。刚开始练习时用你习惯用的手(有力的手)上篮,等动作熟练后再练习用另一只手上篮。如果你感到运球当中很难掌握起跳点或调整最后一步,可以先练习原地的上步、起跳、投篮,熟练以后再从运球开始。练习要领NBA现在流行的吹罚标准不再是看“走了几步”,而是看持球上篮动作是否连贯。比如跳步,在跳步后按国际篮联的规则是不可以再移动脚步的,但NBA里很多球员在跳步后都再迈开一步,甚至一个转身后再在空中出手。这是为了增加比赛精彩而从街头篮球借鉴过来的。姚明老是被吹走步和他动作不连贯有着很大的关系。上篮又按出手时手与肩的相对高度,分为高手上篮和低手上篮;上篮包括单手和双手两种手部动作,同时又还包括行进间和跳起两种身体姿态。手部动作有正手、反手、勾手的区别。高手上篮是指在球出手的瞬间,手腕高于肩部;而低手上篮则是指球出手的瞬间,手腕低于肩部以下。上篮一般称三步上篮或三步跨篮,是一项基本的投篮技术,它的最后出手可以是高手上篮,甚至是扣篮,一般弹跳力好的球员或大个子球员喜欢用;而小个子球员或者是在对方身材较自己高一截的防守下,多用低手上篮增加隐蔽性。虽然叫三步上篮但其实只有两步半要在第二步跃起之后出手开始运球,在球出手前中枢脚不得抬起。传球或投篮,队员可跳起中枢脚,但在球出手之前任一脚不得落回地面。在实战中,假设左脚为中枢脚,我们可以选择:仅抬起右脚,再放下。状态没有改变。双脚同时跳起,“球出手之前任一脚不得落回地面”。带有平移的侧跳。比如我为了躲闪向右方跳——左脚先离地,右脚后离地,然后在任一脚落地前出球。也可以右脚往前或往右先迈一步在跳。(实战中经常被吹犯规常常是因为队员心急,不是迈一步,而是“跳”了一步)。在实战中,我们不可以选择仅抬起左脚,放下左脚前出球(传球或投篮),整个过程中右脚未抬起。此动作属于带球走违例,这是在街球场上容易出现的动作,职业篮球不会出现。因为此时左脚是中枢脚,最新版的规则规定,在篮球运动中不可抬起中枢脚,但可以跳起中枢脚进行传球和投篮,抬起的意思是一脚离地,另一脚未离地,而跳起的意思是两脚都要有爆发力,同时离地,这里是大家容易混淆的地方,抬和跳的概念有着天壤之别。三步上篮易造成走步的情况1、运球突破面对紧逼防守时,因为怕偷球,大力运球,收快球速度,运球时的支撑脚未离开地面就已持球,持球过早,中枢脚前移。2、运球时突破面对大强度防守时,运动员没有引成效的起跳,起跳时运球的支撑脚球未离开地面就已持球,持球过早,中枢脚前移。3、接队友传球时没有有效的双脚起跳,单脚在地脚面或跳起后一只脚已落回地面时,造成中枢脚前移。这三种情况本来脚在B点时才是中枢脚,但在A点时已成为中枢脚(脚在A点B点的时情况请参看上面的图片)。三步上篮时规则只允许2个脚(中枢脚、非中枢脚)着地,而中枢脚前移时,三步上篮有3个脚(中枢脚、非中枢脚、中枢脚)着地,所以中枢脚前移后队员再走两步球出手(第三步)落地就是走步球了。
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在篮球三步上篮中,默认上篮的人一定会完成整个动作.对于运球移动中上篮中的第一步：1.双脚都腾空时同时双手同时持球,一脚落地,再做完余下两步.2.一脚抬起,另一脚还在触地,同时双手持球,抬起的脚落地,做完余下两步.3.一脚抬起后落地,另一脚不动,在这时双手持球,做完余下两步.以上三种情况哪几种是违例的?
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1.一脚落地后已算一步,后脚再落一步起跳上篮否则违例.2.触地的脚属于仍在运球时的步伐,抬起的脚落地后算第一步,后脚再走一步起跳,否则违例.3.这个情况和1相同,计算步数只看中枢脚变化,3的情况开头,前脚是中枢脚（双手已持球,前脚已经落地此时落地的脚算中枢脚,后脚应立即抬起）“做完余下两步”其实只有一步,当抬起后脚,那么前脚就算走了一步（走了这步确定中枢脚）,之后后脚再落一步上篮,否则违例.3的这个情况已经默认是连贯动作,所以和1相同.但如果是持球完停住,那么后脚被认为是中枢脚,无法再移动这只脚.当!右手!持球时,三步上篮标准步伐下,收球同时或之后为 右、左 上篮,最后起跳的是左脚.以此自身判断,形成良好的两步感觉,就不会再有走步问题了.左侧反之.
就是第二种情况，这时抬起来落地的脚是中枢脚？…还有情况3，前脚落地后，双手持球，哪只脚是中枢脚？…谢谢
第二种情况抬起落地的脚是中枢脚，是的。 情况三，当前脚落地后双手持球，后脚仍未离地，则后脚为中枢脚，连贯动作时，后脚几乎是要离地或者已经离地，前脚造成中枢脚。
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