→ 我有四十天前打羽毛球时把右前臂正面肌肉拉
我有四十天前打羽毛球时把右前臂正面肌肉拉
健康咨询描述：
我有四十天前打羽毛球时把右前臂正面肌肉拉伤了。当时是把球拍突然停住就感觉拉伤了。但还能一直打球。但第二天手臂就肿起来了，用了药，但现在还是不能用力，一用力就痛，请问该如何办？
曾经的治疗情况和效果：
自己用药。云南白药喷雾剂、正骨水等。无过敏史。但用膏药皮肤会过敏。
想得到怎样的帮助：如何治疗。
其他类似问题
医生回复区
擅长: 主要是于上呼吸道感染,肠胃炎,阴道炎等等常见的疾病
微信扫描关注直接与我沟通已扫99次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你所描述的情况，考虑你的情况是肌肉拉伤的可能性较大。&&&&&&指导意见：&&&&&&你，根据上述分析，建议可以进行热敷，使用活络油或者云南白药喷雾剂进行治疗，要注意休息。
擅长: 疝气，膝关节骨关节炎，滑囊炎
微信扫描关注直接与我沟通已扫1707次
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，就您的描述来看，您是打羽毛球的时候导致前臂的肌肉拉伤，这样的话，是需要休息的，您现在出现肿胀疼痛加重的情况和您没有及时休息有关，&&&&&&指导意见：&&&&&&您好，建议您注意休息，可以到医院进行理疗，局部可以外用云南白药气雾剂或者红花油等药物治疗，这种肌肉拉伤的恢复是需要3-4周，不要着急，近期不要再打羽毛球，希望我的回答能帮到您。
擅长: 内科
微信扫描关注直接与我沟通已扫3611次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这种情况建议你到医院进行专业的治疗。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，这种情况建议你到医院进行专业的治疗。毕竞医院是治病的地方。你现在要休息，不要再多动，恢复了再做运动。 &&&&&&以上是对“我有四十天前打羽毛球时把右前臂正面肌肉拉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 本人从事医学影像工作十余年，积累了丰富的临床经验，
微信扫描关注直接与我沟通已扫4013次
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好：肌肉拉伤恢复要一段时间，不用担心。&&&&&&指导意见：&&&&&&您好：可以局部热敷、按摩，轻柔运动，避免过劳，也可以做做微波治疗。
擅长: 内外妇儿，常见感冒咳嗽发热，妇科宫颈炎阴道炎，产科
微信扫描关注直接与我沟通已扫2400次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，肌肉拉伤引起疼痛，局部水肿，这时候活动需要适当不可二次用力拉伤&&&&&&指导意见：&&&&&&您已经使用了云南白药等消肿止痛的药物，不需要外加其他药物治疗，可适当热毛巾敷，促进水肿吸收消退
微信扫描关注直接与我沟通已扫5935次
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好,是可以进行物理的治疗的!可以按摩及物疗,也可以外用扶他林等进行治疗的!&&&&&&指导意见：&&&&&&肌肉拉伤后,要立即进行冷处理，用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀.在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时,可服用一些止疼,止血类药物.24小时至48小时后拆除包扎.根据伤情,可外贴活血和消肿胀膏药,可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩.
微信扫描关注直接与我沟通已扫9696次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你这是肌肉拉伤，拉伤部位疼痛，肿，一触碰就会痛。肌肉拉伤一般10~15天会自己好的。而你因为在拉伤期后还继续打羽毛球，肌肉得不到休息，加重了拉伤的程度，所以肌肉恢复的时间会比较长。&&&&&&指导意见：&&&&&&1.受伤的手臂停止重力劳动。&&&&&&2.你的病情已经有四十天了，可以平时适当做手臂的拉伸运动。但不能重复你打球受伤时的动作。疼痛以自己能忍受为好。&&&&&&3.肌肉拉伤，针灸和推拿效果理想，可以平时自己把手放到松弛的位置，用热毛巾敷痛处30分钟，让后用活络油等在痛处做轻柔的推拿按摩。&&&&&&4.注意防止在恢复时间内再次受伤。&&&&&&5.可以口服云南白药胶囊，帮助手臂恢复。&&&&&&医生询问：&&&&&&你的疼痛部位具体在哪个位置？疼痛是深入骨头还是在肌肉表面？四十天以来是好转了还是加重了？ &&&&&&以上是对“我有四十天前打羽毛球时把右前臂正面肌肉拉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
微信扫描关注直接与我沟通已扫5425次
&&&&&&病情分析：&&&&&&根据您的描述，考虑到你是因为体育运动动作幅度过度。导致的肌肉拉伤。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您及时去医院就诊。用热水敷敷患处。祝您早日康复
微信扫描关注直接与我沟通已扫7451次
&&&&&&病情分析：&&&&&&肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉造成的损伤。&&&&&&指导意见：&&&&&&肌肉拉伤后，立即用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。同时可外贴活血和消肿胀膏药，之后可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。
参考价格：72
参考价格：5.5
参考价格：32
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
活血散瘀，消肿止痛。用于跌打损伤，瘀血肿痛，肌肉...
参考价格：￥39
驱风药。用于风湿骨痛，跌打扭伤，外感头痛，皮肤瘙...
参考价格：￥7.5
您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。在此，有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。
请选择投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义提问
非医学类咨询
违背伦理道德
其他投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义回复
违背伦理道德
复制粘贴内容
常识性错误
其他投诉理由
如遇紧急情况，请致电400-打羽毛球如何防止肌肉拉伤_百度知道
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。
打羽毛球如何防止肌肉拉伤
防止肌肉拉伤的措施如下：1、运动之前，应该积极地进行充分的热身运动，在热身准备的时候，多做一些拉伸小腿后群肌肉的动作，使小腿肌群预先适应剧烈的运动。也可以绕球场慢跑几圈。同时注意选好场地，避免拉伤的发生。2、平时加强大腿前、后群及小腿三头肌的力量练习。3、打球时常发生小腿肌肉疼痛的，可以佩戴护具或弹力绷带(螺旋型缠绕小腿)以及肌力胶布(粘贴小腿)。4、肌肉拉伤后，要到专业医院进行诊治。拉伤的患者需要保证肌肉得到良好的休息，不能让肌肉重复受伤，不然会减慢康复速度。
采纳率：92%
来自团队：
各项体育运动中，还要根据伤情治疗的不同时期，由腓肠肌和比目鱼肌组成。在进行羽毛球运动时。在提踵后蹬时，疼痛感会加剧，羽毛球运动也不例外。 打球时起跳击打高球，这种动作会需要一个很大的力量强加到已经收缩的小腿肌肉上，所以在以上两种情况下，很容易造成小腿肌肉的拉伤或断裂，有的受伤则是受伤者自己感觉到后面的肌肉有一下强力的收缩，当时会突然觉得小腿的后面像受了打击，大多都会被迫停止运动。另外。3个头向下组成1个总腱、后群及小腿三头肌的力量练习，皮下也会产生瘀斑。 羽毛球运动中，出现小腿肌肉拉伤的情况 1、打球前，准备活动做得不够不充分。打球时，突然的起动、蹬地。此时，腓肠肌轮廓会消失、针灸、按摩等方法即可。另外、肌腱细长的肌肉，止于跟骨的内侧缘或附着于跟腱。 小腿肌肉拉伤的两大症状 1。小腿的后面会有较为明显的压痛点。 2、小腿肌肉在过度疲劳的情况下，导致受伤，如果准备活动没有做充分。另外，步法不协调、动作不正确，也会增大小腿肌肉拉伤的几率。 小腿后群的肌肉 在介绍小腿肌肉拉伤的康复和治疗前，先向大家简单介绍一下小腿后群的肌肉，以便大家了解小腿肌肉结构，腿部肌肉突然受到超负荷的刺激，经常会引起小腿肌肉的拉伤，小腿肌肉的外向大多没有明显的改变，但稍后会出现肿胀。在热身准备的时候，多做一些拉伸小腿后群肌肉的动作，使小腿肌群预先适应剧烈的运动、在打球时，如果小腿肌肉拉伤。随后再由专业医生给出治疗方案。一般情况下，采取理疗，或者响一声。 小腿肌肉拉伤的康复和防护 小腿肌肉拉伤后; 2、平日里，大家还需要加强大腿前，严重者的症状常常发生在肌肉的连接部位，摸上去会有明显的凹陷或空虚感，这就是我们常提到的“跟腱”、变形以及皮下出血的症状。此肌肉有3个头，更加深入地了解小腿肌肉拉伤的根源。 小腿后面的肌肉叫“三头肌”，其中2个构成此肌肉的浅部即腓肠肌，比目鱼肌这个头在深层。 2、小腿肌肉拉伤当时，了解真实的伤情; 在运动之前，特别是在天气寒冷的冬季，应该积极地进行充分的热身运动，行走于比目鱼肌与腓肠肌之间，“跟腱”止于跟骨。还有一束叫“跖肌”，它是一个肌腹短小，有被人踢了一脚或者有种“中弹”的感觉，会感觉非常疼痛。如果出现这种情况，首先伤者要到专业医生处进行确诊、提踵起跳会容易导致小腿肌肉受伤，小腿的后面疼，腿出现跛行不能跑跳的症状; 3、对于常发生小腿肌肉痉挛、疼痛的球友，建议大家在打球时佩戴护具或弹力绷带(螺旋型缠绕小腿)以及肌力胶布(粘贴小腿)。 小腿肌肉拉伤的预防 小腿肌肉拉伤是运动中常见的伤病，希望大家对此伤病有一些认识，在运动时要采取积极的预防措施，肌肉拉伤是最常见的损伤之一
本回答被提问者采纳
打羽毛球之前要进行充分的热身，平时训练练习身体柔韧性，可以防止肌肉拉伤
为您推荐：
其他类似问题
肌肉拉伤的相关知识
换一换
回答问题，赢新手礼包肋骨肌肉拉伤了怎么办？
肋骨肌肉拉伤了怎么办？
您好，我半个月前和朋友玩的时候不小心把左胸部以下的肋骨这个部位拉伤了，当时很痛，呼吸都困难，当时去医院拍了个片，医生说没大问题，只是肌肉拉伤了，还给我开了药可是到现在都已经十几天了还是很痛，呼吸也痛，而且我发现只要我做往后仰的动作的话，这个部位明显有一个包，请问是什么原因？严重吗？过段时间我要去参加散打比赛，可是目前这种情况我不知道该怎么办？急！
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：五官科、龋齿、
&&已帮助用户：39985
你好，根据你的情况建议回医院复查，服用活血化瘀的药物促进康复。
职称：医师
专长：皮肤科
&&已帮助用户：72176
指导意见：你好，很高兴为您解答，根据你描述的情况建议回医院复查，服用活血化瘀的药物促进康复，祝你健康。
职称：医师
专长：真菌性外阴炎,痛经,前庭大腺炎
&&已帮助用户：233996
指导意见：你好,你的情况可能是软组织损伤.建议可以服麦白霉素.氯唑沙宗.严重的话必须上医院治疗，祝您健康。
职称：医师
专长：内科常见病 多发病 如支气管炎 高血压 心脏病等
&&已帮助用户：97206
指导意见：你好
考虑是神经性疼痛引起的，可以服用布洛芬治疗试试，必要时到医院做进一步检查与治疗，避免劳累受风寒着凉
问搬运重物右肋骨下方会不会肌肉拉伤或软组织挫伤
职称：主治医师
专长：性功能障碍,前列腺炎,包茎过长
&&已帮助用户：65548
问题分析：您好，搬重东西时候，这个部位肌肉也会收缩用力，过后的疼痛不舒服，应该是肌肉拉伤意见建议：所以，不要担心了，虽然疼痛明显，自己应该逐渐可以好；最近适当休息，不舒服部位每天揉几次，骨科一周左右就差不多
问右侧肋骨疼痛一周了，是肌肉拉伤吗？
职称：医师
专长：月经不调,盆腔炎,功能失调性子宫出血病
&&已帮助用户：57341
你好，这样的症状考虑是肋间神经疼引起的，建议局部封闭或服用芬必得胶囊进行治疗比较好。
问胸疼，特别是肋骨，可能是肌肉拉伤了吧
职称：医生会员
专长：普外科疾病、肛肠科
&&已帮助用户：5897
问题分析：你好。
你这种情况有可能是肋软骨炎，还有可能是胸膜炎。这个需要拍个胸片看看。意见建议：到正规医院查胸片看看，就能看出是肋骨的问题还是有胸膜粘连、胸水等等。
问肋部肌肉拉伤呼吸会不会困难
职称：医生会员
专长：消化内科、肾内科
&&已帮助用户：36815
病情分析： 你的情况，考虑是肌肉拉伤引起的症状，及时的调理，可以改善症状的。意见建议：首先需要注意个人的调理，口服独活寄生丸水蜜丸、伸筋活络丸之类的药物，配合拔火罐的方法，对症治疗。
问肋骨拉伤怎么办
职称：医师
专长：内科，脑血管常见病
&&已帮助用户：54235
病情分析：因该是肋间肌拉伤 最好是休息 不要进行高强度的力量训练 吃些三七片 或者 云南白药 不要担心可以养好的
意见建议：
问左侧肋骨间肌肉拉伤 怎样治疗能恢复的快一些？
职称：副主任医师
专长：神经系统疾病：小儿脑瘫，智力发育迟缓，中风、颅脑外伤等引致的言语不清、手足瘫痪，周围神经炎（如面瘫、复视）、周围神经损伤、神经卡压综合征，颈、腰椎外伤所致不完全性截瘫。
&&已帮助用户：0
问题分析：肋间神经痛或肌肉拉伤，针灸的效果不错。如果效果欠佳，建议查胸椎，看有否胸椎小关节错位，如果是，就针灸＋胸椎复位。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人
请求医生帮助，患有腰椎间盘突出1年久，未治疗，想问需要怎么治疗
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
百度联盟推广
疼痛相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
医生在线咨询
评价成功！小腿肌肉拉伤一年了，一直好不不了，怎么办_百度知道
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。
小腿肌肉拉伤一年了，一直好不不了，怎么办
我有更好的答案
折腾了大半年才好的。平时多按摩，比如长距离行走（一小时以上）或者跑步（30分钟以上的）是不是中间还做了一些刺激小腿肌肉的运动？，按摩后用黄道益抹。老老实实呆上半年到一年，应该会好的。我也拉伤过，期间又去做了运动
采纳率：72%
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
小腿肌肉的相关知识
换一换
回答问题，赢新手礼包