钢炮强力肌肉外用氮泵泵功能障碍是什么原因,吃氮泵还需要吃肌酸吗

C4氮泵,肌友必备的增肌塑形能量炸药(下) - 简书
C4氮泵,肌友必备的增肌塑形能量炸药(下)
上次我们已经介绍了什么是氮泵,为什么要服用氮泵,以及氮泵的功效。了解请点→→C4氮泵,肌友必备的增肌塑形弹药(上)
这次我们来了解一下氮泵的主要成分、使用方法以及常见问题。4氮泵的主要成分促进血管扩张类? L-精氨酸精氨酸是氮泵的主要物质,可以促进体内一氧化氮的产生,提升泵感,被称为血管舒张剂(扩张血管)。一氧化氮能使血管平滑肌膨胀,促使更多的血液流向肌肉细胞,有利于增长肌肉,增加能量供给和修复。
? 瓜氨酸重要氨基酸,可制造更多一氧化氮,给肌肉提供能量和营养物质,帮助扫除持续高强度运动的主要障碍。
? 硝酸盐氮泵是氮氧促进剂,而硝酸盐作为氮氧化物,也是氮泵中很重要的成分。硝酸盐可以扩张血管、充血、提高运动表现,但具有耐药性。有研究表明,硝酸盐( nitrate, NO3- ) 的补充可以促进健康和提高运动成绩。
供能,提升运动表现类? 咖啡因咖啡因可以提高神经兴奋度,并且促进运动中和运动后的脂肪和能量燃烧,明显提高运动的脂肪代谢。咖啡因还可以提升运动中的肌肉力量和运动耐力表现。所以作为氮泵的三大主要成分之一,咖啡主要起到促进兴奋和高效燃脂的作用。
? β-丙氨酸研究证实,补充β-丙氨酸会增加肌肉内的肌肽,缓解疲劳,提高运动能力。另外有研究表明,β-丙氨酸和肌酸一同补充,相比只服用肌酸,可以更好地提高平均功率,增肌减脂效果更好。
燃脂供能类? 左旋肉碱左旋肉碱具有运输脂肪酸进入肌肉细胞的功能,并促进脂肪在线粒体中燃烧。左旋肉碱将长链脂肪酸搬运至线粒体,将其氧化,转化成能量,在运动时供能。
5如何正确服用氮泵何时吃?一般建议训前15分钟-半小时左右服用。吃多少?由于氮泵是复合性补剂,每个厂家给的配方可能都不一样,所以具体服用剂量,建议遵循氮泵的使用说明。一般24小时内不要超过3勺。(对于新手来讲,1勺就可以了,先看一下身体反应,觉得不够量的话可以逐日递增)
6服用氮泵的注意事项a.氮泵中含有咖啡因,第一次服用可能会有心脏难受,出汗等问题,请少量服用!b.服用氮泵时,不要再喝咖啡或其他减脂药物(多数减脂药物都含有咖啡因),避免咖啡因摄入过量!c.大多数氮泵都含有硝酸盐类,具有耐药性,所以不适合长期服用!d.睡前请不要服用,18岁以下未成年人禁止服用。
7Cellucor C4 氮泵推荐(下)C4减脂能量氮泵——爆发式能量与瘦身配方
在C4 50X双倍能量氮泵的基础上,去掉了肌酸,而增加了左旋肉碱、绿咖啡豆提取物、Capsimax辣椒提取物等减脂成分。重点促进脂肪的分解,使瘦体重增加,脂肪体重减少。提高运动的耐受性和保持形体的美观。
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在刚刚过去的IWF展会上, 很多人都为Cellucor家的C4氮泵慕名而来。 很多人想尝试氮泵, 有的人觉得氮泵就像大力水手手里的菠菜。 还有的人觉得吃了氮泵可以耐力大增不知疲惫, 怀疑氮泵是不是什么会伤害身体的东西。 那么 今天小C就来带您详细了解下氮泵。 1什么是氮泵?...
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增肌锻炼四个月能吃肌酸跟氮泵吗
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纯肌酸就是单一的一水合肌酸,与肌酸按一定比例混合事用。据研究表明,肌酸与以低聚糖为主的混合糖混合服用可以明显改善肌酸的吸收答:极限氮泵是通过增加肌肉的血流量来帮助促进肌肉的生长的补剂。这也是目前应用最广泛和最安全可靠的肌酸补充形式。复合型肌酸是根据肌酸吸收受胰岛素释放的影响,采用葡萄糖作为促进胰岛素释放的因素。所以复合肌酸确实比纯肌酸的吸收更好,不是肌酸。肌酸可以提高肌肉力量和体积,如果肌酸和极限氮泵一起使用的话,效果非常显著
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感冒了.还可以喝氮泵.肌酸.支链氨基酸吗?
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感冒时就不该练,补剂吃完了,可以看看我
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