遗憾！惊人天才就在校园 何时踢球才能有出路
中国足球整体水平不高，过去这么多年来，更多的是看到、听到专业人士在发表意见，而最基层、最底层的学校教练们究竟是如何看待中国足球的现状呢？设计这方面的调查内容，也是希望能够了解基层的一些看法，有助于更好地解决一些问题。最担心踢球无出路【解读】 作为一个多选调查题，在收回的74份调查答卷中，有7名教练在这个调查中选择了全部6个，作为中国足球后备人才匮乏的原因。站在足球的角度，我们更多地把场地缺乏、学校收费过高等当做孩子远离足球的最主要原因，也会提到现行的“应试教育制度”使得孩子没有时间踢球。但同样是足球教练，作为学校的老师，他们所考虑的问题更多是面向社会而非只针对竞技足球，因而，有52名教练、超过70%的教练，把“踢球的出路不是很好”当做是人才匮乏的首要原因，与足球业内人士的看法截然不同。纯专业的足球教练，他们所考虑的只是踢球的孩子中哪些可以成材，那些未必能够成材的孩子怎么办，并不是他们所考虑的。有43名教练选择了“学业过重”，占74名接受调查的教练比率的58.11%。这也说明，这些来自学校的教练们深有体会，尽管教育部门一再呼吁给学生“减压”，但如何落到实处、让孩子们有时间走出教室？这个问题根本就不是体育部门可以解决的，只能是教育部门自行解决。于是，为什么说学校足球的管理必须纳入进教育部门？根源恐怕也在于此。相反，体育界、足球界人士多数认为的最重要原因，即“场地限制”的问题，只有15名教练选择了这一项，所占比率为20.27%。对多数学校而言，场地根本就不是问题，且好场地很多，而是学校的领导、乃至教育管理部门愿不愿意放开、支持学生踢球的问题。至于收费过高的问题，只有7名教练选择了这一项，所占的比率还不到10%，仅为9.46%，这与专业足球学校的情况截然不同。而社会各界谈论比较多的“中国足球形象不好”、“独生子女”等两大问题，分别有29名教练和27名教练选择作为中国足球后继乏人的原因，这与足球界人士的看法不尽相同。重点大学凭啥抛弃足球很多学校教练都抱怨，从今年开始，包括像北大在内的“985”大学、以及其他“211”大学决定不再招收足球特长生。与此同时，其他体育特长生依然接收。教练们认为这对学校开展足球运动其实是一大打击，意味着踢球的学生出路更少了。至于原因，教练们也不是很清楚。要鼓励中学范围内更进一步开展足球，恐怕要把大学的足球之门进一步打开。更愿选择“好学生”【解读】 这项内容是一个多项选择。有57名教练选择了“聪明，有灵气”，占比率的45.24%。有16名教练员选择了“学习好”，所占比率为12.70%。这是一个很值得注意的现象。国人评价孩子如何，总是首先喜欢问学习如何？而对于“踢足球”的认识，似乎就意味着学习成绩不好。其实，参加这次比赛的学校几乎都是当地的重点学校，小球员们的学习成绩也都不错。实践证明：踢球踢得好的，常常是那些学习也不错的、非常聪明的还是；而学习好的孩子，如果选择踢球，进步会很快。30名教练选择了“身体素质”这一项，比率仅为23.81%；有19名教练选择了“听话、执行力强”，占15.08%。现代足球发展到今天，足球运动已经成为“智力运动”。学校从事教育工作的老师们，对于现代足球的这一发展特征是极为认可的，这也是一个可喜的现象，只是这一趋势需要被更多家长所认知。惊人天才就在校园在学校范围内，或许是老师的身份，让他们对现代足球的认识在某种程度上要好于U系列梯队中的教练。可是，受制于自身的足球业务，这使得他们对于青少年球员的培养，存在着很大的问题。在今年中学生足球协会杯赛开赛之前，组委会与足校方面联系，利用足校内的专业身体机能检测部门，对参赛的46支球队所有球员均进行了检测，这份“我国初中生各年龄段体能测试指标平均值”表格就是恒大足校根据各队适龄球员的检测结果计算出来的。某种程度上，也可以说是反应了当前学校足球运动员的基本体能情况。据恒大足校方面负责测试的专家透露，很多学校球队的平均值甚至要好于参加这次初中组比赛的恒大足校初中队(年龄段)，如果论个人，比恒大初中队中体能情况要好的球员则更多。譬如说，北京八一中学队中的一名1999年出生的球员，肺活量指数达到惊人的80.5、原地纵跳52公分，15秒跳总高度为800公分、10米跑位1.72秒、30米跑为4秒22，连国内U系列梯队中的同龄孩子都很难有他这样的先天身体素质。可以这么说，在学校里，中国绝对不缺乏有天赋的孩子，“天才”就在学校里。警惕体、校脱节【解读】 在调查中，没有一个教练认为“学校足球”与“竞技足球”之间不存在任何关系。从调查结果来看，在大力发展学校足球之前，恐怕首先需要解决好“顶层设计”问题，包括学校足球与竞技足球间的关系、相互间如何更有效地衔接等。实际情况是，中国足协在过去几年，几乎是完全放弃“U系列”竞技足球，每年足协青少部组织的U系列比赛、训练营等，没有一个领导深入现场。反倒是“”活动，领导们轮流争着去。国家体育总局可以拿出5600万元人民币让孩子们“玩”，而对于U系列竞技比赛却是不愿意多花一分钱，这种“非此即彼”的思维方式和做法，本身就是“媚上”之举，是青少年足球发展过程中的“大忌”。职业化之后，专业时代的业余体校制度，在没有建立起新的体系之前被一窝蜂地砍掉，导致目前中国青少年球员培养根本就没有“体系”。在全面开展学校足球之际，在尚未证明现行的制度是合理的、可行的、具有可持续性发展的方式与方法之前，缘何就一定非要放弃“U系列”青少年竞技比赛？因而，作为“顶层设计”者，必须要有历史的发展观，尊重现实。结束语我们未竟的责任《中学足球生态调查》至今天暂告一段落，中国的中学足球发展过程中还有诸多问题尚未涉及。譬如，几乎所有教练都直言现在的学生球员比赛太少了；包括专业梯队球员与纯学校球员的资格问题；当然，更多地还有开展足球所需要的资金问题。这些内容只能留待以后再展开论述。作为一家专业体育媒体，作为一名专业足球记者，新年过后，以如此多版面和篇幅来报道学校、剖析中学足球发展过程所遇到的情况、亟待解决的问题，只是想尽一份小小的责任。要解决中国足球的问题，不是单纯一个体育部门、教育部门就可以做到的，而是需要整个社会的方方面面共同努力。很多方面的情况已经充分佐证了一点：足球的问题是一个“系统工程”，绝不是靠“喊口号”、“画个饼”就能一蹴而就的。而这也要求作为顶层设计者，必须从社会的各个角度、全方位地来设计中国学校足球的发展蓝图与规划。搞足球，绝不是“数字游戏”！我想，当习主席对只是简单的一句“我们拭目以待”时，习主席道出了所有国人的心声：我们就是想看看我们的相关部门会在足球尤其是学校足球方面会采取哪些真正切实可行的行动。
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向阳小学1年纪三剑客 喜欢踢足球不一定要当运动员 01-08/14:21
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下午3点10分,当向阳小学大多数孩子们背起书包蹦跳着跑出校门的时候,贾仡、王宏鑫和许阳却拿起写着自己名字的小足球来到了操场上,才读1年级的他们已经是学校足球队的一员,用他们老师的话来说,这3个孩子可不简单,他们是这群足球少年中球踢得最好的、同时也是最善于表达自己的几个。
也许年纪还小的他们现在并不明白什么足球的意义,不知道任何足球明星,有的连足球比赛应该几个人踢也要想上几分钟,不过这些并不妨碍他们单纯地享受这项运动带来的快乐,一句我就是喜欢便可以回答一切。
我的爸爸是贾春华
我的爸爸是贾春华——贾仡会很自豪的用这句话当作自己的开场白,确实在这个长着一张鹅蛋脸、面容清秀的孩子身上,处处都能看到当年那位上海门神的影子,尤其是他挺拔的身材,在一群都是1年级的小萝卜头里,要比大多数孩子高出半个头的贾仡特别显眼。从我5岁开始,都说我人长得很高了,我读幼儿园大班的时候就比班级里大多数小朋友都要高。那么是因为长得高才被选进足球队的吗?贾仡连忙摆起手,认真地解释起来,不是的,那是因为我跑得快!我也跑得很快的,我们都是赢了才踢球的。之前还乖乖坐在旁边的王宏鑫立刻跳了起来,两个孩子笑着拧成了一团。
9月开始念小学,满打满算到现在他们也只是踢了4个月的球,其实你要是问问他们为什么喜欢足球,或者说踢球到底有意思在哪里,这些还不到7岁的孩子往往一脸茫然,或者一边低着脑袋对手指头,一边把身子扭来扭去,说来说去就是一句有劲呀,哪怕是从小抱着球长大的贾仡也不例外,他只是觉得和小朋友们一起玩很开心。
就像许多足球明星的孩子一样,贾仡身上也有着运动天赋,1岁多走路都不怎么利索的时候,他已经学会侧身扑球,而现在更是有了发挥的地方。都说虎父无犬子,那么小小年纪的他现在球技到底怎么样呢?来到球场上,虽然这天只是简单的一对一传球练习,可他的动作显然比别的小朋友标准那么一点。而老师对他的要求也特别严格,贾仡,你这脚球怎么传的?身体不要像机器人一样,自然一点。挨了老师批评的他默默转过身去追跑远了的皮球,小嘴撅了起来,似乎有点不服气的样子,果然下一组传球动作就漂亮了许多。
有个身为足球名将的爸爸,一般想来孩子在家里也会接受些特别的辅导,不过贾仡却会告诉你爸爸很少跟他讲足球的事,至于足球明星他也没听说过几个,就知道一个成耀东,因为那是他爸爸的同事、家里的好友。不过若说到几个月里最叫他开心的事情却是和足球有关,那还是前个星期三训练课上的事,最后老师说你们再进3个球就放你们回家,结果我和一个同学就真的踢进去了,我进了2个呢,是很高兴的!回到家里,他立刻把这件事汇报给了爸爸听,爸爸只是说很好,你真棒。
在这位小小少年的心中酝酿着一个足球梦,我想成为专业的足球运动员,我和爸爸不一样,爸爸说他刚开始的时候不喜欢踢球,而我真的很喜欢。
今天有人采访我,我会写进日记里
都说6、7岁的男孩子是最调皮、最难管教的,关于这点看看王宏鑫就知道了,这个孩子虽然留着齐眉的西瓜太郎头、皮肤白净长得比女孩还漂亮,可一离开教室就真正是手脚没有一刻停下来的时候。贾斯汀快下来,我们回去了。训练结束后,他的外婆宋阿姨拿着外套跟在他的身后,贾斯汀是他的英文名字也是他在家里的小名,不过这会儿叫他什么都不是那么管用了,1个小时的训练课似乎让他还没过足瘾,老师一宣布解散,连口水都等不及喝的他一溜烟便窜了出去,攀着篮球架就是不肯撒手,一副还没玩够的样子。
那是特别活跃的一个孩子,面对面说着话的时候总是回答1、2句便笑着跑开,好不容易抓回来,看到你在写字他又会忘记刚才说了一半的话,把脑袋凑到纸上仔细研究到底都写了些什么东西,半天才抬起头露出天真无邪的笑容,老师,写好了吗?让人拿他一点办法也没有。
别看他这么活泼好动,原来读书成绩也是非常出色,戴上绿领巾后他当起了中队学习委员别上了两条杠,外婆一说到他的聪明伶俐总是很骄傲,我们贾斯汀成绩很好的,除了足球外还要学游泳、围棋,其实以前乒乓球队也要他去,可他练了1个月说没兴趣。宋阿姨一边摸着孩子细软的头发,一边替他从领子里把吸汗的毛巾拿出来,整天这么地上滚来滚去的衣服太容易脏了,平时都要用刷子刷才洗得干净,可是他就是特别喜欢踢足球。
现在他还养成了写日记的习惯,虽说还不怎么会写,可他总是会把有意思的事记下来,今天有人采访我了,我要把这个写到日记里去。王宏鑫昂着头,完全是自己已经成了大明星的感觉。
不知道以后做什么,反正不当运动员
这几个孩子性格很不一样,贾仡沉稳,王宏鑫外向,而个子最小的许阳则特别憨厚可爱。相比别的同学能说会道颇有小大人的样子,许阳说话语速不快,另外两个你来我往说得很来劲的时候,他只是奶声奶气地插一句嘴,一脸无辜的表情可爱地让人忍不住想去捏一捏他的小圆脸。
别看他长得胖乎乎的,和贾仡、王宏鑫一样,他们所在的这组都是跑步比赛中的优胜者,而跑步也是他最喜欢的事情。我觉得踢球很好玩,因为可以跑步,我很喜欢跑步的。原来许阳参加足球队的目的和别的小朋友并不一样,在他看来踢球为了能多跑跑。当然接触了足球几个月之后,他慢慢知道了除了跑步之外,足球还有很多有意思的地方,比如说射门,我进过4次球,最近一次就是上个星期二。许阳清楚得记得自己的每一个进球。
当别的同学可以回家写作业看电视,参加足球队的孩子则要在学校多留一个小时,这在许阳看来倒是巴不得的好事,我不想回家,回家就只能做作业。不过可不要以为他不爱学习,他立刻补充说,其实我成绩也是很好的,除了英文考过89分,其他语文数学每次都是90分以上的。
贾仡想成为职业运动员,而王宏鑫目标是世界冠军,至于许阳的想法和这两位好朋友却不同,如果电视里放申花的比赛,我一定会看,不过我可不想当运动员。那是为什么呢?被问到这个,许阳犯起了难,不断拿脚尖在地上划起了圈圈,不知道,我也不知道以后想做什么,反正不要当运动员。说完便跑回了同学们的身边,看来不管未来如何,现在能在球场上奔跑已经足够让他高兴了。
（来源：浙江在线）
本文来源：浙江在线
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铮子和他球队的足球故事
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铮子有一阵儿没踢球了，那天他在群里晒了一张在北医三院看病的照片，踢了10多年的球，铮子膝盖上的老伤又犯了。去年年初的时候，35岁的铮子从天津搬到了北京通州的新家，并和小区的球友们一起组建了一支球队，认识了华哥、谦哥、小志和杨雪。初次见到铮子是去年7月里一个周末的下午，身高1米85的他，身材有些微胖，长着一张娃娃脸，他正在往车里搬水，铮子说今天约了一个对手，还不知道实力如何，等会儿要和华哥他们研究下怎么踢。说话席间，他又在群里招呼着大家等会儿开车一起走。　　铮子和他的新球队去年年初铮子建立的足球群开始招募之后，小区参加的人渐渐开始多起来，从最开始的不到10个人发展到现在快50人，年龄跨度也从最小的21岁年到最大的45岁。人多了，铮子和华哥在群里跟大家开始商量着组建球队的管理层。铮子被大家选为队长，华哥是副队，谦哥负责财务，小志负责活动的组织。刚开始周末踢球的时候，找场地并不是件容易的事儿，铮子和小志他们几个商量找场地一是考虑近，二是性价比高。在网上咨询了一些球场之后，最终选择了一个离家不远的球场，开车有20分钟的车程，价格是每小时200块钱。球队里财务谦哥粗算了一笔账，按20个人踢球的话，每次人均算下来加上买水的钱也就20元左右。不过场地要提前订，有几次小志周五的时候准备订，人家告诉他说都预定出去了。特别是夏天那会儿踢球，下午5点以后到晚上10点都是球场的使用高峰期。铮子所在的小区附近有一所大学，每次他开车路过时，总觉得那里的球场还不错，群里的队友嚷嚷着让铮子先把门口的大爷搞定了，大家就能去里面踢球，后来铮子也跑去问了几次。幸运的是，他没搞定门口的大爷，却认识了球队后来新加入的王伟，王伟在那所大学里上班，这让铮子和队友们感到高兴，以后踢球有了固定场地，既方便省钱又能经常踢。有了场地，小志在群里发公告让大家选球衣和号码，在淘宝上对比了几家定制球衣的店铺之后，最终选了莱斯特城的蓝色球衣。狐狸队逆袭夺冠的故事让铮子和华哥他们感觉很励志，看了那么多年英超，终于有一支平民球队拿到冠军。铮子选了19号，他说那时他女儿出生的日子。去年夏天，铮子和大家一到周末没事就混在球场里，人少就踢小场，赶上人多就跟学校的学生约比赛。那天下午比赛中场休息时，铮子坐在草坪上，喘着粗气，汗从他脸颊两侧一直掉落在草坪上。他把球衣放在头上遮挡着阳光，后背露出几块膏药，铮子以前有一次踢球跟别人争球时，下落时不小心失去重心，背受了伤。铮子说他最胖的时候都快200斤了，那阵儿只能当当守门员或踢踢中后卫，他总爱自嘲说等对方前锋过来，他跑不过人家身体也能抗住人家。有一次他还真把对方前锋撞个跟头，不过他说当时真不是故意的，赶紧跑过去把人家扶起来，问人家有没有伤着。后来对方那个前锋成了铮子的好朋友。铮子的队友们说：“他踢比赛的时候一点也不惜力，总是前场后场的来回跑。”铮子笑着说：“他就是想着赶紧让自己出出汗，减减肥，重新能向华哥一样踢回前锋的位置。”那天球队赢了比赛，华哥独中两元。比赛踢完，铮子号召大家把喝完的矿泉水收拾起来。铮子说：“常在这里踢，别把人家的球场搞得不像样。”作为副队的华哥在场上踢前锋，头发有些卷，78年出生的他身材一直保持的不错，铮子的印象是华哥脚法不错，大局观强，跑起来也丝毫不逊87年出生的小志，在球场上偶尔还可以做出倒钩这样的精彩表现。来自辽宁的他从小就喜欢体育，在铮子眼里，华哥很随和，有时大家老在群里吐槽他，华哥总笑着说：“随时做好准备”。有时踢完球铮子和大家在小区附近的饭店撸串喝酒，聊聊比赛的过程，说说谁那脚远射厉害，谁又漏人了。华哥不擅饮酒，每次铮子都是给他点一大瓶可乐。华哥总是一脸苦笑着对他说：“我喝这个不比你喝啤酒少。”队里每一项开支之后，谦哥都统计清楚发到群里，像买个新足球，买几箱水这样的。铮子说第一次见到谦哥时，感觉他的为人像他的名字一样很谦逊，低调。来自湖南的谦哥在北京打拼10多年，这几年事业逐渐稳定下来。每次聚会时大家天南地北的聊着天，谦哥有时也说说自己过往的经历，比起聊天，他更愿意倾听。小志每周一开始都会编个踢球的宣传语到群里，开始的时候还是以健身为目的，后来就开始尝试网络段子的写法，有时也弄个“两学一做”的内容出来，大伙儿总调侃小志是个老司机，铮子说小志挺有文学细胞的，其实小志的工作是一名地铁司机，平时周末为了赶上踢球，经常要跟同事换班。新球队成立一年了，去年一年前后踢了50多场，铮子几乎场场不落，尽管有时候感个冒后者膝盖又疼了，但他总会来给大家递递水，捡捡球，有时还帮比赛下来的球员按摩几下。球队一年比赛输赢参半，赢了大家高兴一下，输了也没多去在意，铮子说大家一起踢就是图个乐儿，别受伤就行。　　队里唯一的女队员杨雪加到小区的足球队里算是误打误撞，一开始她进到群里来一看里面都是男的，她觉得不好意思的说要准备退群，铮子和小志他们也打趣着挽留她，说让她当球队的领队。杨雪有时也会跟大家一起踢踢球，更多时候给大家拍拍照，录个像之类。她在手机找了几个不错的足球APP软件，一一的给球队注册了名字，有时还能跟上面领到一些小礼品，比如战术板、号坎儿之类的。比赛完了，她会写一些感受分享到那上面。“阳晨小贝”这个网名杨雪用了很多年，当年学校里像她一样喜欢贝克汉姆的女球迷数不胜数，那些年，杨雪收藏了不少小贝的球衣，无论从曼联到皇马再到后面的AC米兰，曼联7号永远是她最钟爱的一件。从高中到大学再到工作，杨雪觉得自己一直没离开过足球。高中那会儿，学校踢比赛，个子不高的她跑起来速度很快，比赛中常常进球，这让班里踢球的男生惭愧不已。作为北京球迷的她这些年一直关注着国安，尽管这几年常常让她感觉又爱又恨，但她朋友圈里发的大多数都是到各个城市看国安的比赛。这些年，她大大小小的跑了不下50个城市，有的只是当天去就回来，她说就是为了看一场国安的球。铮子说：“他有时挺羡慕杨雪这样的状态，跟着自己喜欢的球队一场一场的跑。”他说有机会他一定去西班牙看场皇马的比赛，做了快20年皇马的球迷，他总忍不住聊起那些年收集的每一张球星卡，买的每一件皇马球衣，以及每一次深夜爬起来看过的比赛。　　喜欢只因热爱铮子还记得第一次大家踢完球时，在路边撸串喝着啤酒，然后每个人介绍自己，聊着来自哪儿做什么工作的话题，后来大家商议着给球队起了个名字叫“兄弟足球队”，因为大家来自五湖四海，球队里做广告设计的杰子还专门设计了队徽。去年欧洲杯的时候，铮子说他这把年纪熬夜真不行了，他看好的法国和德国都没笑到最后，最终成全了葡萄牙的第一个冠军。后来铮子回忆起那天比赛，觉得这是他自看球以来最失望的一次决赛。唯一让他铮子高兴的是C罗拿了冠军，他猜对了比分，赌赢了大家的红包。华哥后来也回忆说：“那天比赛结束还不到六点，铮子就招呼着队友们吃早点，小志说那会儿铮子脑海里还是比赛时的场景，想着赶紧跟大家说一说。”每次有英超的比赛，铮子也在爱群里聊几句，有时也会分享一些看直播的网站。铮子也买过几次新英的比赛，不过那会儿直播上老卡。去年年底的时候，苏宁以7.21亿美元(约合50亿人民币)的总价取得了英超赛季中国大陆及澳门地区独家全媒体版权，苏宁体育通过旗下的PPTV 参与竞标并最终赢得英超3个赛季的转播权。铮子说：“他买的PPTV电视算是派上用场了。”前两天铮子在群里晒了下他新买的一双耐克刺客系列的球鞋，之前的那双白色阿迪他穿了5、6年，没舍得扔，铮子说那双鞋是他当年参加公司比赛时获得最佳射手得到的奖品。说起球鞋，铮子已记不起这些年踢坏了多少双球鞋。“记得那会儿一双双星球鞋才19元，踢得也挺带劲儿，后来也买过回力的鞋，也穿的不错。现在大家脚上踩的都是阿迪耐克彪马这样的大品牌。”铮子说：“现在都是踢的好不好先放一边，装备得跟上去。”日国足出线那天，还在北京上初中的小志和朋友一起跑到天安门庆祝。那年他一路看完了国足的每场预选赛。一晃时间都过了15年之久，当年青涩的小志已为人父。前不久小志踢球时，旁边的铮子偶然间跟他聊起，国足出线那年，他正在北京四处找工作，也去了天安门，只是当时咱们都不认识。像铮子和小志一样，很多人因为足球结缘，因为这项运动，给平淡生活里带来了很多乐趣。铮子说：“有一次网上看了一篇爱踢球的大哥写的文章让他感动。”里面写到：“很少有人理解一个非职业球员对于足球的感情，那是我从青春期以来唯一不离不弃的情人，离开球场，就远离了自己的青春时代。”像铮子华哥他们一样，在每个城市里或许有成千上万的老男人，一到周末就订场地，约比赛。有的人只是为了上场踢个十分钟，然后回家继续过自己的庸常生活。因为有这一片草坪勾着，他们每周都会有一个梦想，把自己幻想成为加肥版的C罗或是老年版梅西，然后在一个个周末让梦破碎，再贼心不死地寄望于下一个周末的到来。在《阿甘正传》中，有人问阿甘：“你为什么跑?”阿甘回答：“我喜欢跑。”“为什么喜欢足球?”铮子回了两个字：热爱。
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作者最新文章我儿子今年七岁,刚参加学校足球队不久,我想问一下他这个年龄踢足球对将来的身高有影响吗?
踢足球最基本的就是奔跑,这对孩子是个很好的锻炼.
但对于年纪比较小的孩子来说，运动也要讲究间歇性，否则心脏负担过重，反而会有负面影响。不要做耗费精力太多的活动，如长跑、踢足球、打篮球等。因为这些运动消耗能量较多，不利于肌肉、骨骼的增长，也无法慢慢扩大胸廓。
随着孩子年龄的增加,他的体形、力量、速度会得到改善，当然就可以参加其他大运动量的运动，如打篮球、踢足球、长跑等。
所以,我个人的建议是:现在孩子还比较小,踢足球不是不可以,而是要适度.或者参加一些运动消耗量稍微小些的运动比较好.
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