我1到12身高体重标准表182体重69 请问减到kg多少是模特身材 ?

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健身2个月才增加了5斤 是不是太慢能有办法吗?现在 182 65
我现在1~7 每天正常3餐 另加 周三
周日 会健身健身后多加一餐 (5个鸡蛋白 2片吐司 600毫升牛奶一个苹果 一个香蕉)我觉得健身后够了,平时需要加餐嘛?
平时最好也加餐。
加餐 还是加量呢,我现在早饭:3个鸡蛋白 一杯豆浆
午饭:工作简餐差不多就是盒饭吧,晚餐:基本一荤一素一碗米饭。人家说不吃早饭容易胖,,,,我考虑是不是不吃早饭了
体形不错。肌肉出来了。。
我最轻不轻于62 最重不超过66 不管吃多吃少一直在这范围 惆怅啊 怎么破啊
增肥1个月的时候63.5
看环境吧,学生的话,182
65就够看了,职场的话
起码70+才行。我学生党,183才63
27岁 14号就是3个月了 到了放照片真心和2个月没区别 今天称才重0.5 除去消化情况貌似可能不但没重还轻了
楼主数据和我差不多啊,140是目标!
200斤吧,向美国队长的扮演者那样刚好
今天早饭 3个茶叶蛋 一杯酸奶 4块5 欢迎大家给意见
看样子挺好呀
午饭归来,老鸭粉丝汤 9块5
网上说人有饥饿感的时候最容易吸收,所以买了面包牛奶,一感觉到饿就吃一点,以前都是忍到家发现饿过头了反而不想吃东西了
要增重不要肥胖,皮下脂肪含量不能高。但是公司这的面包都有反式脂肪酸。无奈将就下了
其实也够了 照你这进度 只要维持就可以达到你的期望值
就这差不多了
不错不错。可以摸摸么?
下午15:30 吃了2片面包 200毫升牛奶,晚饭20:00才吃的
一碗大排面+咸菜
是不是吃太少?而且晚饭吃太晚了?
我喜欢你脖子上的
182厘米=85公斤至90公斤才标准身材
10月11日 早饭 鸡蛋饼1 茶叶蛋1 烧麦1 酸奶1 共计块
午饭回来 鸡排饭15块
晚饭 虾仁炒鸡蛋 番茄炒蘑菇 豆腐炒肉末 排骨萝卜汤 这是这两天比较有营养一顿平时都是吃面比较多 由于是老婆做的价格就不清楚了以后补上
羡慕你的骨架。。。 你胖起来再练点肌肉身材很好。。
登录百度帐号推荐应用你好,我是89年的出生的,身高175CM,体重56KG,我可以成为一名模特吗?_百度知道
色情、暴力
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你好,我是89年的出生的,身高175CM,体重56KG,我可以成为一名模特吗?
我有更好的答案
如果这不行就只有找别出来证明着自己。。,别的就看你有没有那种气质了哦,这事要从生活中培养出来的,这个社会就是这样,有一个好的脸蛋,干什么都挺顺的,呵呵看看啊,我们用一个公式算算你哈身高减去110=65公斤,以这上面看,你体重有些偏瘦啊。应该不是偏瘦,而是一个好的身材啦,你是女的吧,这样应该不胖不瘦,也不矮啦,如果脚型可以的话就好啦,再加上脸蛋儿好那就更好啦,
你这就以身高什么的话那真的还可以做一名模特儿啦。
加油吧。哎。。。现在啊
现在模特很多都是18~20岁的,身高已经达到要求了,X型腿,鸡胸等等)PS.89年的,今年22岁,虽然很年轻,但其实在模特这一行来说,应该算黄金时期的最末期了首先,身体有没有硬伤(O型腿。但是在身材方面模特不是只看身高体重的。还要看你的三围比例,上下身的比例是否够好
。。。。。。最末期。。。。。。。。。。。
是的,最末期。即将可视为超龄
你要是男的,就算了。要是女的,减减肥也许有希望
要减成多少斤呀?
100斤左右ok啦,还要看你长的如何?
在济南的话留言
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报上来,你属于哪个
那你被潜规则了吗?
一米五的是什么模特儿
体重不过百不是平胸就是矮。
好吧。我也是模特。我得吃胖点、争取标准、。
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标准体重。。准备减回所谓的美体体重了
比模特还轻四斤的人来了、努力增增肥!
再来个标准
模特体重,魔鬼
就看身高啦
标准体重就是微胖
一米六的模特体重路过~
超重十五公斤。。。
来给哥跳一个脱衣舞
我也是模特体重诶,,,,,
你期待的 你想要的 最后都会输给一直陪着你的
我比模特体重还轻两三斤呢。。
你不是男的么
别在你脸上贴金了你有160了吗。
王子身高。
- -男 身高1.90 你表上没有
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烹饪健康学
我们每个人对于自己的身材都有不同的要求,很多人觉得要瘦点再瘦点,有些人觉得微胖就是最好的身材,有些觉得无所谓什么身材,健康最重要。其实我们的身体太胖了不好,这个大家都知道的,会产生各种健康问题。但是如果过瘦也不好,虽然这是一个以瘦为美的社会,但是太过瘦也不好看,而且对身体也不好,那么怎么样的体重才是刚刚好的呢?国际上常用的人的体重计算公式,以及身材比例计算(比较适合东方人)  标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)  标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)  正常体重:标准体重+-(多少)10%.  超
重:大于标准体重10%小于标准体重20%.  轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%.  中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%.  重度肥胖:大于标准体重50%以上嗯,我知道,现在的人大多懒癌严重了,所以懒得计算的盆友们,看看下图对照下就知道,你的身材属于什么类型了。别以为没有肥胖两个字,就只有这三种身材了,一旦你的体重对应的都超过标准体重,就属于胖的行列啦,只是微胖或者很胖的区别而已!那么胖怎么办?减肥呗!就这个答案,不然你还以为能怎么办?那么怎么将体重降下来呢?首先要提醒各位,减肥要慢慢来,不要一下子瘦太多,也会有健康隐患哦!有几个要点跟大家提醒下,想要瘦,早餐是一定要吃的,晚餐清淡量少!很多人因为上班长时间一直坐着,建议每个半个小时到一个小时要起来活动下,可以做一些可以在办公室可以做的运动。管住自己的嘴巴,除了三餐外,零食少吃!除非真的是饿了,可以吃一点粗粮类的零食垫垫肚子,但是不要吃甜食!建议每天抽半个小时到一个小时的时间做一定量的运动不要喝凉水或者冷饮!这个习惯会让你的身体自然反应的帮你储存脂肪御寒哦!多喝温开水,喝水可以促进我们的身体循环,排出毒素,有助于修身哦!看完如果你有什么想法看法也欢迎在评论区跟大家分享讨论哦!您的建议也是我们前进的最大动力。非常感谢大家的关注,如果您有什么有兴趣的话题也可以在评论区告诉我们,我们会为您竭力奉上的。
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