我肩膀肌肉断裂了.痛!请问医生咋办?我肩膀肌肉断裂了....
我肩膀肌肉断裂了.痛!请问医生咋办?我肩...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我肩膀肌肉断裂了.痛!请问医生咋办?我肩膀肌肉断裂了.痛!请问医生咋办?曾经治疗情况和效果：
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：内科,
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问题分析：你好，肩膀的肌肉拉伤需要放松，防止肌肉痉挛，意见建议：口服双氯灭痛，舒筋活血片，维生素B1，外用热毛巾外敷治疗。
问肌肉断裂缝合了，但还是打腿软
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：1740
你好，这种情况建议复查一下只要没有粘连就没事这个需要多锻炼慢慢恢复的，不要紧的，祝你好运
问肩膀痛肌肉痛
职称：医生会员
专长：高血压，肾病，肝病，皮肤病，性病，美白祛斑除皱，中医，养生，食疗。
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指导意见：这个一般就是肩周炎的现像，就可以喷一些云南白药，和吃一些像阿莫西林，阿奇霉素这些来治疗就会好的/
问肩膀肌肉痛
职称：医生会员
专长：高血压、肝病
&&已帮助用户：33756
指导意见：你这种情况一般考虑是用力劳累导致肩周炎引起的,你要避免长时间用力和过度劳累,可以进行肩部推拿治疗.一般配合休息就会好
问肩膀下的肌肉痛
职称：医师
专长：女性不孕
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你好，根据你现在的情况有可能是风湿性疾病。 多关节疼痛提示可能存在有风湿性疾病，建议你去医院做个免疫方面的指标化验，祝你健康。
问上臂肌肉和肩膀痛。
职称：医师
专长：肾结石,早泄,椎间盘突出
&&已帮助用户：184782
指导意见：你好,你这种情况可能 是肩周组织炎症引起的痛疼,建议你可以理疗,推拿或者针灸,也可以做封闭或者小针刀,也可以服用舒筋活血片,伸 筋丹,芬必得等治疗,平时不避免局部着凉,避免肩部受力,
问肩膀下肌肉痛
专长：颈腰椎病、神经外科普外科、心胸外科
&&已帮助用户：0
问题分析：肌肉痛不外是因为你过度使用它太常使用它。当你发生肌肉痛，不论是痉挛紧绷扭伤或一般性酸痛，下列疗法可帮助你缓和疼痛。休息受伤的肌肉 每当你运动时，多少会损伤肌肉。让肌肉从运动中复原，需要48小时。当你感到肌肉痛。表示肌肉受损了，应停止运动。默金医师说。当然，不一定只有在赛跑中或网球赛中才会损伤肌肉。在院子里除草逛动物园坐姿不良或久坐(未变换姿势)等，也会引发肌肉问题。肌肉需休息多久，端赖受伤程度而定。痉挛可能仅需休息数分钟，严重的拉伤可能需要数日或数周。但有些情况不允许你充分地休息。例如爬山时，扭伤肌肉。但至少得休息数小时，然后小心地伸展此肌肉，再继续上路。冰敷 肌肉受伤后，立即冰敷，是防止发肿的第一策略，物理治疗师佛克特表示。她建议用冰敷袋或用毛巾裹住冰块，敷在受伤的肌肉上，一天数次，每次20分钟。冰块能使血管收缩，但血管不宜紧缩过久。故不可冰敷太久，以免伤及附近的健康组织。有心脏疾病糖尿病及血管疾病的人，尤其不宜冰敷过久。他们应在医师的同意下使用。使用绷带 用Ace绷带包住疼痛的小腿或扭伤的脚踩，以阻止发肿。但小心勿缠太紧，以免引起受伤部位的下方肿大。抬高受伤的足部或小肠足部或小腿受伤时，应将此部位悬高，超过心脏位置，以防止血液流向伤处，引起肿大。热敷 冰敷过后，你可能转用热疗，以治疗急性疼痛或扭伤。一般而言，人们偏爱热疗法，因为这种方法较舒服。热疗能扩张血管及促进复原。佛克特医师说。温水澡按摩池及热敷垫，皆可有效地缓解肌肉痛扭伤及痉挛。但需谨慎地使用。记住，勿过早由冰敷转到热疗，否则将使受伤部位肿大。其实，你未必得转用热疗，除非你愿意，不然一直用冰敷无妨。小心使用擦揉剂 有些专家相信使用生热擦揉药剂有效，因为它提高患部的温度。但大部分的体育教练对这类止痛药剂不以为然。它会刺激皮肤。擦揉剂给人一种错误的安全感，它虽然会摩擦生热，但那只是表皮的暖和，无法深入肌肉。麦柯密说。服用ASpercreme 虽然Aspercreme不含阿司匹林，但其主要成分是与阿司匹林类似的化学物质，能缓和肌肉疼痛。(对阿司匹林过敏的人，在使用A3percreme之前，得先向医师咨询。)服用消炎片阿司匹林及ibuprofen等，任何非类固醇消炎药，皆有助于减轻疼痛。柏西博士说。伸展肌肉 肌肉抽筋时，缓缓地将此肌肉向外伸展，可松弛此肌肉。勒维博土说。而且，伸展肌肉不仅缓解目前的疼痛，也能预防以后的肌肉疼痛。伸展肌肉很重要，因为在运动期间受伤的肌肉，在复原过程中将缩短。若不伸展肌肉，它们恐怕就此紧缩，使肌肉更容易受伤或被撕裂。按摩肌肉最好是有人帮你按摩。只需轻轻地搓揉疼痛的肌肉。若按摩使你不舒服，应停止。在按摩之前，还可先温热疼痛部位。添加保暖衣物 当你在冷天运动，且感到肌肉僵硬不适，应添加衣服以保暖。你可能因此而解决肌肉的问题。在冷天中，我们让选手在制服内穿紧身裤，以保暖。选手们都很满意这种贴身的舒适感。紧身裤也略能支持肌肉。一位教练说。但假使你感到腿快要抽筋了，应脱下紧身裤，好让肌肉有点空间。变换位置 不论你弯身向前倾是为了打字或是骑脚踏车，你的手腕及前臂皆容易发生肌肉痉挛及疼痛。但骑车的人和办公室的打字员，有一点重要的差异。骑车的人有机会选择最适合他的脚踏车，而打字员不论手及手指有何大小长短之别，都得牵就同样的电脑键盘。工作时，手及手腕应保持在适中位置，也就是不向前，不向后，不向内，不向外。假使你的手及手指较长，你可以调整键盘至较水平的位置，以减少肌肉的负担。假使你的手指较短，不妨升高键盘的高度，以缩短距离。起立消除腿或足部的痉挛可能只需这个简便的方法。重蹈覆辙受伤的隔天，重复使你受伤的运动，但务必放慢速度及减轻力气。这有助于排除部分疼痛。作其他运动如果你因走路而产生小腿疼痛，不妨做些需利用大腿的运动(例如骑脚踏车或游泳)，好让小腿有机会复原。减肥假如肌肉痛及肌肉扭伤己成了慢性问题，则减轻体重至少可减部分负担。面对事实假使慢跑经常使你肌肉受伤，应换另一种运动。跑步是最易引起运动伤害的运动之一。默金医师说。勿瞬间停止 在激烈运动之后，血液中充斥着乳酸(因肌肉细胞缺氧所致)。富乳酸含量过高，将破坏肌肉细胞内的正常化学反应，使你肌肉疼痛。清除乳酸之最有效方法是继续放慢速度，轻松地运动。这可能减轻一时的肌肉痛，但难保你隔天不会肌肉疼痛，因为这种痛是由于肌纤维被撕裂所致。换鞋子尺寸不符的鞋子，可能说明为何运动时会出现脚痛腿痛，甚至背痛。强化肌肉及柔软度 肌肉松软无力和肌肉僵硬一样，都要为慢性肌肉扭伤负责。男性又可能比女性还缺乏柔软度及弹性。我们经常强调，女性需锻炼力气。其实，不论男女，皆需加强肌肉的力量及弹性。麦柯密说。稍安勿躁愈是严重的损伤(例如腿后腿过度拉扯)，愈需时间疗伤，以确保复原后不再复发。多补充水分虚脱经常是促成痉挛的一大原因。我们强调补充水分的重要性，尤其在运动前后及运动当中。医学小常识肌肉痛可能是某种疾病的征兆肌肉突然痉挛扭伤或剧痛，可能使你痛苦难堪。许多时候，肌肉痛比肌肉损伤还严重多了。例如，痉挛可能是神经受损的结果。 或在少数病例中，它可能是静脉炎的结果。若是深处静脉发炎，情况可能较严重。若是发生在靠近体表的静脉，较没关系。有时，肌肉担伤并没有那么单纯。这十分罕见，不过，我有个病人，他以为自己严重的大腿肌扭伤是得自踩固定式脚踏车。他的伤势一直未见好转，最后我们为他动手术。他得的是肌肉内的恶性肿瘤。勒维博士说。这些例子并非想用来吓你，而是提醒你，肌肉问题若有弄样或久留不去，应尽快看医生。肌肉柔软操 用心地照顾你的肌肉，它们将默默地为你效劳。若忽略它们，小心它们将用各种方式来引你注意。当肌肉用各种方法来打扰你时，你可能只需一些简单的伸展运动，便能暂时安托它们。但你若希望它们不再来烦你，你可能需将肌肉柔软操列入日常生活中。下列即是来自医师教练及物理治疗师的建议。踩毛巾 作脚趾操：这方法是为了强化脚踝肌。坐在地板上，双腿伸支。以一长毛巾绕脚底，两端用手拉紧。轮流地将脚趾朝上及朝下转动。重复数次。再踩毛巾 姿势与上述相同，唯这回不必转动脚趾。双手拉紧用脚抵住的毛中，身体向后倾，直到你感到小腿肌有伸展。保持这动作，数15下，重复数次。抬脚尖 用脚尖慢慢将自己垫高，再缓缓地降回平地。至少反复十次。有利于强化小腿肌。坐在床缘：一条腿平放在床上，另一条靠看床边垂下。将身体向前倾，直到大腿后腱被伸展，维持10～15秒。反复数次。接着换另一条腿伸展。强化大腿前肌(四头肌)：单脚直立另一只脚弯膝，使脚踝可碰到臀部。保持10秒。每条腿重复五次。伸展腹肌躺平，将双劈贴着体侧，或让手指摆在胃部。然后，弯膝至超过胸部，用腹肌缓缓地让双腿降回平地。 伸展肩膀：弯起手肘，将手臂置于脑后。用另一只手将手肘拉向头后方。另一种方式是，弯起手肘，将手臂置于横肠膜处，用另一只手将手肘拉过胸前。伸展手腕 整天打电脑的手，也应得到伸展。坐在桌前，张开手掌，平放于桌面，手腕置于桌缘。在掌心放且3～5磅的小哑铃，缓慢地反招手腕，将哑铃抬起。每边手腕各反复10～20次。你睡得正香甜，好梦连连，突然，哎哟！你抓着小腿，在夜里痛醒。到底是怎么田事？事实上，你的小腿肌出了问题。当你翻身或什展身体时，腿肌会收缩。若肌肉持续收缩状态，将导致抽筋。下列方法有助于消除半夜腿抽筋，并避免稍后又复发。用手抵墙离墙1～1．5公尺处站立，脚跟贴地。身体向墙面倾，用双手支持身体。保持10秒，反复数次。按摩小腱从脚踝向上按摩(朝心脏方向)。如果你经常有半夜抽筋的毛病，不妨在睡前就先按摩小腿。穿宽松睡衣过紧的睡衣将妨碍你的睡眠。减轻棉被重量过重的毯子可能增加腿的负担。使用电毯电毯使你在冬天的夜晚保暖，也使小腿肌暖和，减少抽筋的机会。侧睡膝盖弯曲侧睡，并在两膝之间，夹个枕头，可以避免小腿抽筋。补充钙质缺乏钙质，会使肌肉收缩。在决定服用钙质前，应先向医师咨询。
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长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
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我的左肩肌腱断裂，不手术，会有什么后果吗
匿名用户&&&&
| &&&&浏览8329次 &&&&| &&&&提问时间： 16:23:53 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
我的左肩肌腱断裂，不手术，会有什么后果
想得到怎样的帮助：应该怎样治疗，治疗后会康复到什么程度
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
指导意见：
您好，肩关节肌腱断裂多见于冈上肌腱断裂，如果不治疗会导致胳膊某些动作做不了伴有疼痛，继发导致肩关节某些活动做不了，肌肉萎缩等情况。保守治疗无效应该考虑手术修补撕裂的断裂的肌腱，恢复肩关节周围肩袖组织的完整性，这样才能改善肩关节的症状。
用户回答专区 用户的建议仅供参考
病情分析：
像你说的这个情况你要是明确诊断出来你这个地方出现了肌腱断裂的话，那毫无疑问你这个地方就应该进行手术治疗的
指导意见：
要是不手术的话，你击剑，就已经失去了作用那有可能你这个肩关节的功能活动范围就会明显受到限制
咨询相关专家
擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病
育儿|两性|男性|整形|养生|老人我初次做了肩颈理疗后酸痛快两周了还不好，医生您好请问背部肌肉酸痛怎么办？
提示：疾病因人而异，网络上的资料不一定适合你，可在线咨询医生获取专属治疗方案。去了解
医生您好请问背部肌肉酸痛怎么办？我初次做了肩颈理疗后酸痛快两周了还不好，每次酸痛位置都不同，谢谢（女，21岁）医生您好
王陶黎医生
你好，背部酸痛的位置多不多？
王陶黎医生
有外伤吗？
王陶黎医生
以前有过吗？还是第一次发？
就集中在一块
王陶黎医生
但会移动？
但会换地方没有外伤第一次发
肩膀背手臂
王陶黎医生
有没有麻木？
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做了颈椎核磁共振请您看一下
图片因隐私问题无法显示
王陶黎医生
嗯，要考虑肌肉筋膜炎。一个是针对痛点（扳机点）处理（松解、放松等），再一个处理上半身可能存在的软组织紊乱。
王陶黎医生
片子不算严重
王陶黎医生
但以你的年龄来看，却要引起重视了！
那酸痛大概多久能好
王陶黎医生
还有颈肩部整体的肌肉群都要处理一下，纠正可能的不平衡；同时增强颈部深层肌肉的力量。
平时要多注意什么
王陶黎医生
多久好，不能打保票，总要一个过程。一般来说2-4周。
王陶黎医生
平时要注意纠正不良姿势个习惯，建立良好健康的生活习惯。
我已经快两周了还不好明天还要坐12小时飞机特别特别焦虑
王陶黎医生
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王陶黎医生
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王陶黎医生
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王陶黎医生
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王陶黎医生
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王陶黎医生
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王陶黎医生
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王陶黎医生
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王陶黎医生
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您建议打封闭吗
王陶黎医生
如果背部有很确定的扳机点（激痛点），可以考虑，副作用不大。但也不能多打。
就是隐隐酸痛也不固定
王陶黎医生
那未必需要打封闭。
王陶黎医生
当然我没有看到你，要以现场接诊的医生为主。
医生说我没必要就是神经痛
已经针灸了
王陶黎医生
可以临时用一个颈托保护一下。但不能多戴，以防自己颈部肌肉退化萎缩。
王陶黎医生
嗯，但颈肩部的肌肉还是要处理、放松一下。神经也是从肌肉中穿行的。
好的谢谢您
王陶黎医生
王陶黎医生
针对本次问诊，医生更新了总结建议：上背部扳机点（激痛点）导致疼痛，颈椎病（颈型）也不能除外（颈椎间盘退变明显）。患者近期要乘飞机，建议暂时佩戴颈托保护一下。下一步作正规系统的保守治疗（康复治疗等）。
好的谢谢医生
王陶黎医生
微信关注医生
擅长：骨关节、运动损伤、冠心病、脑卒中、骨折、外伤
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