脚有酸痛,走路没有什么感觉,强行坚持跑步脚腕酸痛半公里,脚

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常常赤脚走路有好处吗
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你可能喜欢我在跑步机上每天连续长跑60分钟,10公里,坚持了有半...
患者信息:女
病情描述:我在跑步机上每天连续长跑60分钟,10公里,坚持了有半年时间,体重是减下来了,但后来不知是腿部肌肉还是韧带有伤就感觉有疼痛,最后来走路都困难.没办法就停了半年多,现在走路没问题了,跳跃时还是有点痛,又找不到具体在哪里痛?很烦!请专家赐教.谢谢.上述........本次发病及持续的时间:半年目前一般情况:运动方法是否有误?
最佳回答百姓健康网53852位专家为您在线解答
病情分析:健康指导:你好,根据你提供的情况,建议你这样的情况是可能是肌腱炎,就是锻炼前后没有做预备运动,导致肌肉承受的压力太大了缓冲不过来,勤按摩,多热水泡脚
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回答列表(3)
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病情分析:你好,剧烈运动前后如果放松不彻底或者方式不正确会遗留暗伤,从目前来看,你的运动方法有误根据症状,应该是腿部肌纤维粘连,可以通过长时间的按摩等物理方式治疗
回答时间:
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病情分析:健康指导:你好,可能这是运动损伤,建议你先暂停运动,能恢复好再运动。可以到中医科针灸推拿做一下理疗。也可以自行用药酒推按痛点,或者用艾条灸一下痛点半个小时以上
回答时间:
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病情分析:健康指导:进行运动的前后都是需要进行热身的。如果直接进入到运动,而且是长时间的运动。可能会造成肌肉的拉伤等等继而引起滕东的感觉。每天在运动前进行10-15分钟的热身运动、运动完进行肌肉的按摩等等
回答时间:
墨染丹书男
25岁提问时间:
病情描述:牙齿畸形下颚有些歪想处理一下但是怕以后留下副作用只处理牙齿下颚会好些吗
医生建议:牙齿不整齐会造成牙结石,可以用带牙套矫正,时间比较长,有一定的治疗效果,
31岁提问时间:
病情描述:不出门,总爱躺床上,经常一个人莫名其妙的在笑,不爱跟别人说话,一旦有人说了他两句就跟那人吵,骂人,看起来像要打人,就像个疯子。
医生建议:你描述的这种情况是有点精神异常。需要到精神科医院去咨询一下。
16岁提问时间:
病情描述:孩子16周岁,心理情绪不好,厌学,去医院检查说是青春期抑郁症。吃了一段时间的抗抑郁药,没有效果,找了一个心理辅导老师,发现每次心理辅导后情绪都要低落一阵子。是什么原因呢
医生建议:你好,根据您的描述可能是心理辅导师的辅导方式不对。
20岁提问时间:
病情描述:下巴以下脖子上起痘痘是怎么回事,额头上也很多,脸上也有一点,这是怎么回事
医生建议:你好,从你介绍的情况来分析,这些都是青春痘,可能是跟你平时熬夜吃油腻的食物太多的原因,建议平时饮食清淡一点,可以用点祛痘的洗面奶洗一洗。
16岁提问时间:
病情描述:我每天站着上班8、9小时,可以减肥吗?不吃肉只吃素可以减肥吗??
医生建议:你好,首先要看看你现在的体重与身高的比例是多少,才能决定有没有减肥的必要。;每天十公里大概半个月了,跑步时小腿骨骼酸痛? - 生活_【北京联盟】
每天十公里大概半个月了,跑步时小腿骨骼酸痛?
/ 作者:admin
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跑步有些底子,九月份开始每天十公里,速度0.1km/h陆陆续续加,刚刚跑步速度12.7km/h(跑步机),跑到两公里,小腿前骨(脚腕上一点,前侧)酸痛(两条腿都会),无法坚持。停止跑步后恢复正常,但是按压后仍有酸痛感。现在在做拉伸。问题严重嘛?如何解决。
每天十公里大概半个月了,跑步时小腿骨骼酸痛?
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坚持每天跑步五公里,大概半个月了,腿疼
健康咨询描述:
每次跑完感觉坐骨神经痛,歇一会就好了,刚开始是小腿痛,坚持跑,小腿慢慢不那么痛了,
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医生回复区
济南市中医医院&& 医师
擅长: 中医内科,中医骨伤,针灸推拿理疗,颈椎病,腰椎病,
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,像是你这种情况你这个与你运动量有关的,你这个注意减少运动的&&&&&&指导意见:&&&&&&另外很多人平时不活动,稍微大量运动就会造成这个肌肉酸痛,注意休息的,可以口服些木瓜丸的
擅长: 心肌梗塞、脑梗塞、脑溢血、哮喘、糖尿病、高血压。
微信扫描关注直接与我沟通已扫7277次
&&&&&&病情分析:&&&&&&根据您描述的情况,考虑您可能是因为过度运动导致的不适症状。&&&&&&指导意见:&&&&&&建议您:由于您剧烈运动导致的肌酸分泌过多导致的不适症状。坚持到一个月的如前运动,就不会痛啦。可以按摩腿部缓解疼痛。
疾病百科| 坐骨神经痛
挂号科室:疼痛科
温馨提示:要劳逸结合,生活规律化,适当参加各种体育活动。
&&&&& 坐骨神经痛是指沿坐骨神经分布区域,以臂部、大腿后侧、小腿后外侧,足背外侧为主的放射性疼痛。它的临床表现,早在“内经”就已认识,《素问·气交...
好发人群:孕妇、中老年人
常见症状:背部酸痛、腰部僵直感、臀部闪电疼痛、踝反
是否医保:医保疾病
治疗方法:药物疗法、物理治疗
参考价格:5.5
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