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肺功能检查方法有哪些 如何提高心肺功能?
肺功能检查方法有哪些 如何提高心肺功能?
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导读： 　　肺功能检查方法有哪些 如何提高心肺功能?肺功能检查包括通气功能、换气功能、呼吸调节功能及肺循环功能等，检查项目及测定指标众多。近年来，随着科学技术的发展，新的检测技术的出现，尤其是电子计算机的应用，使肺功能检测技术得到了很大的发展，其在临床上的重要性也愈益受到重视。
　　肺功能检查方法有哪些
如何提高心肺功能?肺功能检查包括通气功能、换气功能、呼吸调节功能及肺循环功能等，检查项目及测定指标众多。近年来，随着科学技术的发展，新的检测技术的出现，尤其是电子计算机的应用，使肺功能检测技术得到了很大的发展，其在临床上的重要性也愈益受到重视。　　1、容量：呼吸气体体积的大小，主要反映呼吸能力。　　2、流速(流量)：单位时间内呼吸气体体积的大小，反映呼吸能力及气道通畅性。　　3、时间：呼吸的时间关系，是动态肺功能检测的重要参数，因目前大多数肺功能仪均为电脑自动控制，故呼吸时间可自动记录。　　4、压力：进行呼吸所需的驱动压，反映呼吸阻力及胸肺顺应性。　　5、气体成分：呼吸过程中相关气体如氧气、二氧化碳、一氧化碳、氮气及其他标示气体浓度或分压的测定。　　肺功能检查是通过专门的医疗设备来检测人体呼吸时呼吸道产生的气流速度和气流量，从而了解呼吸功能是否正常的检查技术。肺脏是人体与外界进行气体交换的器官，既排出二氧化碳，又能使空气中的氧进入血液。肺功能检查的目的是了解呼吸系统的生理状态，为医疗提供参考。如何提高心肺功能?　　1、选择有氧运动　　锻炼心肺功能需要做有效的运动，如爬山、游泳、慢跑等，此类运动持续、有节奏，能充分得到
锻炼，并能提高身体素质，注意每周的运动次数，不能三天打渔两天晒网，间隔时间太长。　　2、多步行　　这个方法安全有效，可以快速步行及中速步行，根据身体的条件，每周坚持步行时间和距离，能有效的提升心肺功能，并且多用双脚有助于缓解压力和解除忧虑，使大脑思维活动变得更加清晰、活跃，提高工作效率。　　3、跳绳运动　　跳绳对膝关节的冲击比跑步小，而效果决不亚于跑步，对心肺功能和协调能力很有效，坚持锻炼对人有很多好处，而且还能减肥。跳绳运动道具简单，携带方便，只要能坚持下来，有百利无一害。　　4、坚持爬楼梯　　与爬山效果相当，只是更容易实施，没条件爬山那可以以爬楼代替，开始时注意爬楼的速度，保证好呼吸，坚持久了，可以尝试通过提高速度的方式增加心肺功能，期间注意安全。
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需要添加两个套餐才能对比哦~三种方式的跑对男大学生心肺功能影响的实验研究
前言心肺功能水平的优劣不仅是限制许多运动项目运动水平和运动成绩提高的重要因素,也是反映个体体能和健康水平高低的重要标志之一体育锻炼和运动训练的重要目的就是增强心肺功能,但不同的锻炼和训练方式对个体心肺功能产生的生理效应是不同的,有的收效大,有的收效小,有的反而有损于心肺的正常功能。 长期以来,在运动训练中,发展心肺功能的常用训练方法是变速跑,匀速跑和递速跑等,然而这些方法对发展和提高心肺功能的效果如何,哪一种训练方式方法最有应用价值,有关这方面的研究工作,至今国内报道的不多。本研究在于探讨男大学生的心肺功能经过三种方式的训练后其心肺功能产生的训练方法,为在运动训练实践中应用能使心肺功能获《贵州体育科技》1998年第4期(总第53期)得良好训练效应的训练方式提供客观依据。2研究对象与方法2.1研究对象 按随机抽样选取体育系92级专科生共40名,18一19岁非田径专长男生作为实验对象,分为变速跑,匀速跑,递速跑三个实验组织和对照组,...&
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前言当今世界,以经济和科技为基础的综合国力的竞争日趋激烈,这种竞争也是人才的竞争,是整个民族素质的竞争。国民体质健康的强弱,既是个人的身体健康问题,也是国家民族能不能自立于世界民族之林的根本性问题。重庆邮电大学是本世纪邮电系统的高级人才的主要来源,随着社会的进步,对邮电系统大学生体质健康状况越来越受到社会的高度关注,他们的体质健康状况不仅关系到他们自身的发展,更关系到中国邮电系统的现在和未来。《学生体质健康标准(施行方案)》是教育部、国家体育总局要求全国高等院校从2003年开始实施,对全国大学生体育成绩评定的新标准。特别是在重庆市委、市政府《关于加快建设“健康重庆”的决定》,我市在2012年市民的健康素质超过全国平均水平的大好形式下,通过对重邮2008级男大学生体质健康现状进行调查研究,及时把握重邮大学生健康状况,有利于重邮体育教学改革的正常进行,有利于认真贯彻落实《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》和《学生体质健康标准》,...&
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在校大学生是社会一个特殊的消费群体,他们一方面形成了自己独特的审美观和价值观,有了独立的消费意识和消费特点,是未来中国消费的主力和消费潮流的引导者;另一方面他们经济尚未独立,经济来源主要是家庭,又受经济条件的限制。大学生的消费状况、消费观念与消费模式,对未来我国经济的发展,消费文化的构建都会产生及其重要的影响。男大学生又是大学生中的主要组成部分,为了真实了解当代大学生的消费水平及状况,把握大学生的消费特征,本文试对男大学生消费行为及其影响因素进行分析和研究,同时还可以给相关服装企业产品设计提供参考[1-3]。1研究对象以河南新乡、郑州地区在校男大学生为调查对象,问卷采用网络问卷和纸质问卷相结合,网络问卷主要采用问卷星平台,网络回收问卷66份,纸质回收问卷250份,其中有效问卷306份,问卷回收率96.8%。其中90%的被调查者来自河南地区,10%来自江西、江苏、湖南地区。样本涉及不同年纪的学生,大一学生占19.0%,大二学生占6...&
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酗酒不仅是一种影响饮酒者个体身心健康的不良行为,更是引起多种社会问题的一大公害[1]。少数民族男大学生作为社会的特殊群体,其酗酒问题日益为社会各界所关注。本研究通过对不同民族、不同地域、不同宗教信仰的少数民族男大学生酗酒行为及动机的调查研究,以了解其酗酒原因及其影响因素,为今后干预少数民族男大学生酗酒行为提供必要依据。1对象与方法1.1对象合作民族师专名在校少数民族男大学生。1.2方法1.2.1问卷调查法调查问卷是在参考国内外有关文献,结合本校实际情况,征得专家意见的基础上自行设计的。问卷内容主要是酗酒情况自测题和影响酗酒因素的自答题。测试前,首先,对调查对象进行大学生酗酒知识讲座,系统讲授酗酒的诊断标准及行为测量方法;其次,讲明调查的目的和意义,在取得调查对象合作的基础上统一进行测试。问卷当场发放,当场收回,要求调查对象填写生源地、民族及宗教信仰。本次调查共发放问卷2 010份,收回有效问卷1 956份,有...&
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吸烟是当今世界主要的公共卫生问题之一,吸烟与肺气肿、支气管炎、肺癌、口腔癌和心脑血管疾病的发生有关[1]。吸烟不仅严重影响个人健康,也危及公共卫生。中国是世界上最大的烟草生产国和消费国,吸烟人数占全球总数的三分之一[2]。当前我国人群吸烟率为36.0%,男性为66.9%,女性为3.2%。我国拥有烟民3.2亿,每年死于吸烟相关疾病人数近100万人,超过了结核病、艾滋病、围产期疾病、车祸和自杀死亡人数的总和[3]。令人担忧的是,近年潜在烟民开始吸烟的年龄大大提前[4]。近年来,青少年吸烟人数显著增加,烟民队伍日趋年轻化,校园内的吸烟问题已经成为严重的学校和社会问题。大学生吸烟行为普遍存在,生活方式和其他危害健康行为增加了其成为吸烟者的可能性[5]。有研究表明,大学毕业生与新生吸烟率分别为42.57%和19.65%,具有显著性差异[6],表明很大部分的学生开始吸烟始于大学阶段,并且吸烟人数随年级升高而增加[7]。大学生处在人生发展的青...&
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近年来 ,健美操的普及和发展 ,不仅是全民健身的重要手段 ,还成为高校体育教学的主要内容之一 ,深受大学生们的喜爱。但目前大部分高校仅在女生中进行健美操教学 ,忽视了男生学习健美操的必要性。一般人觉得 ,健美操不适合男生锻炼 ,男生学习健美操较困难 ,因此 ,至今尚不能在男大学生中普及和推广。本研究通过对男大学生学习健美操的实验研究 ,探讨健美操锻炼对男大学生个性特征的影响 ,从而为健美操在高校男生中进一步推广和普及提供理论依据。1　研究对象与方法1.1　研究对象以南华大学 99级 10 0名男生为实验组 ,另 10 5名男生为对照组。实验组为随机抽取的 3个班 ,在教师指导下进行健美操学习和锻炼 ,而对照组则不学习健美操。实验时间为 1年 ,实验前后对 2个组的个性特征分别进行 1次同样的测验。1.2　研究方法采用美国心理学家Ｒ·ＢＣａｔｔｅｌｌ编制的 16ＰＦ问卷作为测量工具 ,实验前后 ,对两组的个性特征分别进行 1次测试...&
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心肺功能的评定
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3秒自动关闭窗口提高大学生心肺功能的研究--《山西农业大学学报》1995年02期
提高大学生心肺功能的研究
【摘要】：本文运用实验方法，对大学生的最大摄氧量进行了预测，制定了心肺功能评价表，又在部分大学生中利用早操时间，在教师的督导下依不同组别施行不同内容和强度的锻炼方案，针对性地改善和提高了大学生的心肺功能。试验结果在明，早操抓与不抓大不一样，有计划有组织的早操活动是增强大学生体质健康的重要途径之一。
【作者单位】：
【分类号】：G642【正文快照】：
提高大学生心肺功能的研究王文清，马成亮，安虹（山西农业大学基础部，太谷，０３０８０１）（太谷县人民医院）摘要本文运用实验方法，对大学生的最大摄氧量进行了预测，制定了心肺功能评价表，又在部分大学生中利用早操时间，在教师的督导下依不同组别施行不同内容和强度
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400-819-9993第三章 心肺功能评定
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第三章 心肺功能评定
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