小腿骨折多久能走路什么时候能跑步

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-12 02:23 标签： 肌肉型小腿跑步能瘦吗
一般腿骨折之后呢，腿部的肌肉不是那么的强硬，因此我们不可太过于急躁，需要慢慢静养，同时在静养过程中我们可以适当按摩自己的腿部，防止腿部肌肉萎缩。说话说伤筋动骨100天，一般如果腿骨折通常是需要三个月以上才能够全部恢复，但是同时也要看你的骨折程度，还要看自身的恢复速度，如果骨折不是特别严重的话，我们可以多喝一些骨头汤补补钙，在动完之后，动手术部位的保养也是一个重要问题，这关系到之后的恢复问题，维护的不好，有可能会造成很严重的后遗症。骨折的病人经过手术和保养之后，要特别注意观察腿上的石膏或者弄的夹板固定会不会太紧，假如发现了骨折的部位有血运行障碍，或者有发紫现象，那么就要及时请医生过来处理，术后过程一定要注意血流通畅，同时打了石膏的病人需要时刻注意石膏对皮肤有没有挤压到，在平时的休养过程中，我们可以用枕头适当地将骨折的肢体抬高，方便血液循环。小腿骨折之后，手术后一般要经过六到八个月才能够达到原来的骨强度，因此在手术之后的三个月之内就要强烈禁止任何形式的运动，在手术之后三到六个月之后呢，就可以适当的去跑步，导致太久不动，腿部肌肉会萎缩，因此可以适当运动一下，但同时建议不要运动过量，因为骨强度还不如原来的那样，因此要特别注意术后运动量。总之，就如俗话所说伤筋动骨100天，说的就是三个月之后腿骨折病人应该注意休养，不能急于下地走路，同时术后恢复的程度关系到今后的走路是否和原来一样。【伊秀原创，未经允许谢绝转载！】
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请教！胫腓骨骨折三个月了，什么时候才可以跑步？？？收藏
已经脱拐一个多星期了， 没问医生，感觉可以了就不用拐了。每天走路溜街瞎逛，不在家闲着的那种，腿只有在晚上回家的时候才会有些疼。另外爬山也可以（速度比跑慢点）。断腿前一直跑步，最近看见别人跑步腿痒痒，什么时候才可以跑步哇，网上看的居然要15个月后！！重述下病情：骨折已有三月，脱拐一星期左右，每天走不少路，下雨天腿不疼，傍晚时走路多了会疼点，走路的样子有些别扭
兄弟你比较牛……还是听听大夫的比较好
髓内钉，三个月，脱就脱吧，目测有点早，但是问题不大
你这样就脱拐了呀，那我的是不也能脱了么
这么严重，想跑步还早呢
你脱拐了吗
比我还厉害小腿大骨折术后三个月还不敢走呢
三个月照片看一下
然而我是拆了内固定半年才跑的，，，差不多这个时间，，可能是伤的关节，，现在跑步都必须用气垫鞋，，还得是全掌着地的跑法，，好辛酸，，
别作！还是慢慢来吧
跟你一样髓内钉加钢板，近八个月了，连跳都不敢，还跑。。。钢板跑断只有哭了。。。
我的情况跟你一样→_→
你什么时间脱拐的？
骨痂生长的速度一定要大于髓内钉疲劳的速度，否则...务必遵医嘱。
跑起来，come on！！！得意的跑你就得意的跑！
最近两年都别想跑步了
疼了就少动医生把钢钉弄松脱落就又遭罪了
在过三个月就可以小跑。
[FACE WITH TEARS OF JOY][FACE WITH TEARS OF JOY][FACE WITH TEARS OF JOY]登上一年多吧
你的脱的时候长骨痂了吗
是胫腓骨下三分之一处骨折吗
我们厂的一个，溜冰的时候受伤，胫腓骨下三分之一断裂，两个月脱拐，三个月后上班，重新又穿上了溜冰鞋，准备过年回去再拆髓内定
你厉害 我也是髓内钉 三月了没敢脱拐
楼主现在怎么样了啊
楼主什么时候取的内固定啊？ 膝盖脚踝的功能都恢复到之前吗b
我胫腓骨，快100天了，还没有负重，楼主厉害??
登录百度帐号推荐应用特别喜欢运动的人，以及患有骨质疏松疾病的老年人，是腿骨骨折的高发人群。腿骨骨折之后，一定要马上急救，并按照医生的建议进行治疗，才能让身体日早恢复。意外情况随时都有可能发生，如果平时特别马大哈，不太注意保护自己，就很容易因为撞击、跌伤等导致腿骨折。经常参加一些对抗性比较强的体育运动，比如，踢足球、打篮球等。对于年纪比较大的老年群体来说，由于本身骨质就比较脆弱，再加上患有骨质疏松疾病，也很容易出现经常性腿骨折的情况。腿部骨折之后千万不要随意乱动，应该马上进行相关的固定处理，然后，要迅速将患者送往距离比较近的骨伤医院，如果伤情比较严重需要及时进行，然后进行相关的护理工作。骨头坏了想要恢复一天两天肯定无法实现，也就是说骨折后至少需要三个月及以上时间才能康复。由于每个人的伤情不同，身体恢复能力也有差异，腿骨折后需要恢复的时间也有长有短。有的人可能只需要三个多月就可以下地行走了，但如果恢复得并不是特别理想，半年左右才能下地行走的情况也大有人在。而且，即使骨折患处完全愈合之后，要想运动，也至少要修养1-3个月左右。所以，腿骨折后需要3-9个月才能开始运动。而且还不能够参加比较激烈的体育运动，只能够先散步或者慢跑，让恢复的大腿逐渐适应。如果不遵照这个规律，就很有可能导致恢复不好或者出现再次受伤的情况。所以，腿骨折后千万不要过于着急运动，要自己调节心态，等身体完全之后，再运动也不迟。大家平时无论是在运动还是工作的时候，都应该多注意保护自己的身体，只有这样才能够在一定程度上避免出现骨折的情况。骨折之后除了应该及时进行治疗之外，平时还要多吃一些能够促进患处愈合的，并且应该定期去医院做复查。【伊秀原创，未经允许谢绝转载！】
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关于小腿骨折痊愈一年后，还能做剧烈运动吗...
关于小腿骨折痊愈一年后，还能做剧烈运动吗？的问题
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：三级营养师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析：意见建议：
你好，建议你找一个可以缓解压力的方式，放松一下。并合理安排自己的生活。其中包括：应养成起居有定时，生活有规律，工作学习有计划，保持劳逸结合，有张有弛的生活习惯，改变过去的不良习惯。如适当参加体育锻炼，学习书画以陶冶情操，戒烟、酒，参加轻微的体力劳动等等。保持正常的适度紧张，对提高学习和工作效率是必要的，是有利于早日恢复健康的。
问关于小腿骨折后跑步问题的问题
职称：医师
专长：心血管系统疾病
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病情分析：你好，感谢您的咨询，以您目前所描述的情况来看，你的问题，考虑如下： 完全恢复后才可以，循序渐进
意见建议：
问专家您好！小腿骨折痊愈的标准(达到...
职称：医生会员
专长：心血管疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病、常见病、多发病
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病情分析： 你好，这个不是通过硬度来衡量的，骨折愈合的标准无压痛、骨折部位无畸形、达到对位或者是对线的愈合、可以正常的运动。意见建议：在恢复的过程中可能会出现一些问题，比如不按照医生的遗嘱，导致错位或者是炎症等，出现后及时就医治疗，促进骨折愈合。祝好！
问小腿骨折后想知道能痊愈吗？我小腿骨折6个月，胫骨打了...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 你好，根据你的情况，目前骨折线消失，说明骨折愈合良好，意见建议：你好；这种情况应该不正常建议去骨科复查一下。可以用活血化瘀的中药外洗治疗一段时间。
问小腿骨折痊愈后还可以正常激烈运动吗
职称：医师
专长：外科、骨折
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意见建议：骨折的治疗一般就是复位固定，骨折愈合一般要6-8个月才能达到原来的骨强度，所以骨折后一般建议病人3个月内禁止任何形式运动，可以正常生活活动，伤后3-6个月内可以适当活动（跑步、游泳），减少剧烈运动，6个月后才可进行对抗性、高强度剧烈运动。`12
问我小腿骨折下的钢板都一年了怎么还疼啊
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、精神类疾病
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病情分析： 需要看看患肢肌力怎么样，有可能和术后功能锻炼不到位有关，意见建议：结合当地医生查体看看吧，根据具体检查结果而定。
问小腿骨折后向知道能痊愈吗？我小腿骨折6个月，胫骨打了...
职称：医师
专长：阴道炎。宫颈糜烂。月经不调
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病情分析： 你好，看了你的描述，是骨折的，现在已经基本上恢复了的，左腿比较细是因为骨折期间废用引起的，医学上称为废用性萎缩的，意见建议：建议目前还是不要参加过多的运动，以免留下后遗症的，一年后，锻炼好的话，就可以痊愈的，祝你早日康复。
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好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
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请求医生帮助，患有腰椎间盘突出1年久，未治疗，想问需要怎么治疗
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