健身时是枯燥的 最佳劲爆健身运动的10首歌曲
健身时是枯燥的 最佳劲爆健身运动的10首歌曲
健身运动时是枯燥的，每天日复一日，年复一年，我想很多人都会出现没有状态的或是没有激情的时候，这个时候您需要的不只是一杯咖啡，一瓶红牛，同时也需要一首劲爆的歌。
听着这些歌，骑着自行车去健身房，然后开始爆发。“影音新生活”为大家准备了10首劲爆健身运动歌曲。
1、最后只好躺下来- 黄立行
最后只好躺下来黄立行 - 最后只好躺下来
除了节奏感，歌词也非常适合健身。在办公室闷了一天，下了班，听听这首歌，你马上就想去健身房自由一下了！
Welcome To The JungleGuns N' Roses - Appetite For Destruction
如果你曾经尝试过拳击沙袋（每锻炼20秒休息10秒，重复8次），这是一首最适合的完美锻炼歌曲。
DownStone Temple Pilots - No. 4
有些歌曲就是如此有力，让你想要用尽全力出击，这首歌就是如此，非常适合拳击。
4、C'mon （Catch em' By Surprise） - Tiesto 和 Busta Rhymes
Ti?sto feat. Busta Rhymes - C’mon (Catch ‘Em By Surprise) (Vocal Version)Ultimate Tribute Stars - Ti?sto feat. Busta Rhymes - C’mon (Catch ‘Em By Surprise) (Vocal Version) 如果你想要一种音乐让你保持速度和让你动起来，Tiesto的音乐觉不错，这首歌可以很好的激发你全速奔跑。
5、Carry It - Travis Barker, RZA, Raekwon, Tom Morello
Carry ItTravis Barker - Give The Drummer Some
听着这首歌，骑着自行车去健身房，然后开始爆发。这首歌非常适合，因为不是特别疯狂，不会让你在开始健身之前就已经精疲力尽。
6、Mosh - EminemMoshEminem - Encore (Deluxe Version)
光是鼓点就可以让任何都沸腾起来，然后飞向健身房。曲调非常适合在举重之前听，或是做一个非常艰难的运动之前。
7、No More Sorrow - Linkin Park
No More SorrowLinkin Park - Minutes To Midnight
这首歌非常适合在进行拉力训练的时候听，因为开始节奏很慢，然后当你开始加重力度时，就可以猛烈起来。
8、Till I Collapse - Eminem
'Till I CollapseENate Dogg - The Eminem Show
这首歌刚一开始就应该专注听，听这首歌的最佳时间是进行力度绳索，跑步冲刺时。
9、Power - Kanye West
POWERKanye West - Power
我想大家对坎耶·韦斯特 非常了解了，但是这首歌集合一首好歌的所有元素。如果有时你想偷懒不想去健身房的回收可以听听这首歌，会激发的细胞，然后走出门。
10、You Don't Know - 50 Cent 和 Eminem
You Don't Know E50 C CLloyd Banks - SHADYXV
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& 健身时必听的动感音乐
名称：健身时必听的动感音乐
创建人：锋
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简介：你想拥有健康苗条的身材吗？不要羡慕别人，你也可以拥有，每天跟着节奏，早晨跑一跑，晚上跑一跑，苗条身材不是梦想。
你想拥有健康苗条的身材吗？不要羡慕别人，你也可以拥有，每天跟着节奏，早晨跑一跑，晚上跑一跑，苗条身材不是梦想。
&健身时必听的动感音乐& - 歌曲列表运动时应该听什么音乐？
核心提示：据英国《每日邮报》报道，人们在运动的时候听音乐有助于抵抗疲劳，同时，每种运动都有与之相适宜的音乐。
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　　据英国《每日邮报》报道，英国伦敦布鲁内尔大学的运动心理学家科斯塔斯·卡拉吉奥吉斯发现，每种运动都有最适宜的背景音乐类型，听对了有助增强锻炼效果。 　　从运动生理学的角度来看，跑步时的步速平均为150~190步/分钟，心率为75~95次/分钟。说唱音乐的频率与跑步十分契合，并且说唱音乐趣的歌词以及欢快的节奏也能为跑步者灌输能量。由于舞曲速度较快、富有韵律，因此它最适合于力量训练，如举重等。摇滚乐的节奏变化多端，做有氧锻炼的人应当尽量避免，否则会打乱运动节奏。
　　卡拉吉奥吉斯指出，一首合适的音乐能缓解锻炼带来的肌肉酸痛、呼吸困难和心跳过快等问题，让锻炼者以更积极的方式来应对运动疲劳，同时还能激励人坚持下去。
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那些健身时听的歌曲，从燃爆力量训练到舒缓瑜伽歌曲应有尽有！
今天小编想说说健身歌曲。从燃爆的力量训练歌曲到舒缓的瑜伽练习曲子，相信一定有你喜欢的那一首！适合举铁、力量训练听的歌曲：1、曲名：Firestone 歌手：Kygo/Conrad Sewell2、曲名：Last Chance 歌手： Kaskade/Project 463、曲名：Ex's & Oh's 歌手： Elle King4、曲名：I'll Show You 歌手： Justin Bieber5、曲名：Just Dance 歌手： Lady Gaga6、曲名：Sexy Back歌手： Justin Timberlake7、曲名：Lean On 歌手： Billboard Top 100 Hits8、曲名：All About That Bass 歌手： Meghan Trainor9、曲名：Knock You Out 歌手： Bingo Players10、曲名：Get Low 歌手： Dillon Francis/DJ Snake11、曲名：Stronger 歌手： Kanye West12、曲名：Not Afraid 歌手： Eminem13、曲名：The Phoenix 歌手： Fall Out Boy14、曲名：Tonight Tonight歌手： Hot Chelle Rae15、曲名：Bikini Body 歌手： Dawin/R. City16、曲名：Closer歌手： The Chainsmokers/Halsey17、曲名: Cake by the Ocean 歌手： DNCE18、曲名：Glad You Came 歌手： The Wanted19、曲名：Can We Dance 歌手： The Vamps20、曲名：We Found Love 歌手： Rihanna21、曲名：It's My Life 歌手： Bon Jovi适合跑步听的歌曲：1、曲名：Cris 歌手：Tomeu Penya2、曲名：All About That Bass 歌手： Meghan Trainor3、曲名：See you again 歌手： Wiz Khalifa/Charlie Puth4、曲名：Hall Of Fame歌手： The Script/will.i.am5、曲名：Best Day Of My Life 歌手： American Authors6、曲名：Carry You 歌手： Union J7、曲名：Glad You Came歌手： The Wanted8、曲名：Can We Dance 歌手： The Vamps9、曲名：Me And My Broken Heart 歌曲：歌手： Rixton10、曲名：BeFoUr 歌手： ZAYN11、曲名：There She Goes 歌手： Taio Cruz12、曲名：We Found Love 歌手： Rihanna13、曲名：Good Time 歌手： Owl City/Carly Rae Jepsen14、曲名：This Is What You Came For - Tribute to Calvin Harris and Rihanna 歌手： Billboard Masters15、曲名：Crash 歌手： The Primitives16、曲名：Maps 歌手： Maroon 517、曲名：You Belong With Me 歌手： Taylor Swift18、曲名：The Monster 歌手： Eminem/Rihanna19、曲名：Good For You 歌手：Selena Gomez/A$AP Rocky20、曲名：Moves Like Jagger 歌手：Maroon 521、曲名：Try Everything 歌曲：歌手： Shakira 电影《疯狂动物城》主题曲适合慢走、瑜伽听的歌曲：1、曲名：All the Little Lights 歌手：Passenger2、曲名：Believe 歌手： Mumford & Sons3、曲名：Thirteen Things 歌手： Elephant Parade4、曲名：This Love 歌手： Rebecca Lynn Howard5、曲名：I Kept On Loving You 歌手： Carpenters6、曲名：It's About Time 歌手：Linda Ronstadt7、曲名：Top Of The World 歌手：Dixie Chicks8、曲名：Stay 歌手：Alison Krauss9、曲名：I Will Always Love You 歌手：Whitney Houston10、曲名：You Had Me from Hello 歌手：Kenny Chesney11、曲名：Just Put A Ribbon In Your Hair 歌手：Alan Jackson12、曲名：It's About Time 歌手：Linda Ronstadt13、曲名：Rainy Night In Georgia 歌手：Chris Young14、曲名：Fly Me To The Moon 歌手：Neil Sedaka15、曲名：Faraway Voice 歌手：Faraway Voice16、曲名：Something Good 歌手：Bill Lee/Julie Andrews 电影《音乐之声》主题曲17：Climb Ev'ry Mountain 歌手：Michael Rafter 电影《音乐之声》主题曲关于小编：小编健身3年多，热爱健身的普通健身迷妹一名，喜欢交爱健身的朋友，喜欢写一些健身的心得，在微信平台有一个自己的公众号：公主健身日记，大家除了关注头条号：健身迷妹，还可关注公众号：公主健身日记。目前状态，头条号每天更新一篇健身常识，公众号更新多篇健身咨询。
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