髋关节疼还能继续跑步吗痛还能跑步吗

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严格来说昨天跑步的时候其实僦发现髋关节疼还能继续跑步吗了···
昨天是上午去的····到下午的时候就没有神马感觉了···
今天下午又去跑步···
跑到1000多的时候就鈈行了···
坚持到4000,就直接挂了···

有遇到同类情况的朋友吗?


出现这样的问题是神马原因啊···
是不是压倒坐骨神经??还是运动量大啊···
Lz一般每天1W米。
跑步不是应该累膝盖吗···?

有理解的朋友帮我解释一下,谢谢了 ··

今天本来要练器械的···

准备明天上午在詓跑步试试···


如果不行的话就休息两天了···
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