小包总撩妹套路，掌握这个技能你就逆天了！ - 简书
小包总撩妹套路，掌握这个技能你就逆天了！
最近很火的《欢乐颂》里的小包总，184的男神级别身高，嘴角邪魅调皮的笑，这简直就是理想型男朋友啊，先放张动图你们随意感受一下小包总的骚气。
原来你是这样的包奕凡，一言不合就跳桑巴，这骚气简直冲到银河系了，人生要能有一个小包总这样的追求者，可以说无憾了。— 1 —喜欢不是口头说说，而是实际行动小包总喜欢安迪，从嘴巴到眼睛，哪里都瞒不住，而且他的喜欢并不是仅仅停留在口头上。安迪去度假，他就直接跟到了东南亚。而生活里大多数所谓的追求者是怎么样的？“等我发了工资带你去吃好吃的。”“我下次带你出去旅游吧。”“礼物等我升职就给你买。”都不是小女孩了，下次麻烦你把餐厅订好了旅游攻略做好了礼物准备好了再来通知我好吗？你的口头支票根本一文钱不值，张口就来的承诺只会让别人觉得你段位很低。女生都知道那种万花丛中过偏为你停留的人实在太少了，更不想自己满怀女主角的希望却只等来路人甲的戏码，所以你的甜言蜜语根本打动不了人。—
—他懂你的伪装，不会留下你一个人安迪一个人去度假，是因为过年大家都去跟家人团聚，只有她过年无人陪伴。安迪生性傲娇，小包总突然追去，她肯定嘴上一百个不愿意，但是大家都有人陪着的日子里，谁真的愿意一个人呢？按照安迪的性格，她如果真的讨厌小包总，会直接报警赶走他的，而不是跟他耗费口舌。小包总在被安迪恶言相向的时候还是一脸“我赶不走”让人又爱又恨的样子。其实有时候女孩子啊，要的是台阶，她的伪装她的不开口不过是因为缺乏安全感害怕希望落空而不是真的不想要。一百句想说的话到了嘴边变成了一句“嗯”，一百句委屈到了嘴边想了想还是算了吧。有时候不是她们真的拒人于千里之外，是你读不懂她们的真心，毕竟开口要来的跟你主动给我的从来都不一样。安迪就是那种从小到大都太懂事的女孩子，因为缺乏安全感，所以她赶走了很多人。什么是缺乏安全感呢？就是想要什么都不敢会说，不会开口求帮忙怕麻烦到别人，处处为别人考虑，谁对自己好都会觉得受之有愧。
她不是真的喜欢一个人，她只是习惯了不开口。— 3 —看似玩世不恭，实则对感情有原则在安迪跟他说“两个人明明很相爱却不能在一起，在一起只会痛苦”的时候，他毫不犹豫说出了自己对感情的真实看法。哪个女孩子不希望自己的男朋友在自己因为害怕而退缩的时候能够坚定地拉着她的手呢？而不是像奇点那样让他走他就真的走了，根本不懂安迪是怕伤害他才推开他，留下安迪一个人故作坚强喝酒买醉。— 4 —有机会接触，却不趁人之危安迪酒醉到不省人事，小包总也只是担心她晚上会再次掉下床，没有一点非分之想。而现在的男生呢，吃顿饭看场电影三言两语就想着上床，你到底是爱情呢还是精虫上脑呢？你到底是喜欢这个人还是喜欢这个人的身体呢？有些男生更是离谱，追了几天睡不到就说人家难追装清高，明明是你错把生理冲动当爱情玷污了爱情。小包总酒窝知性低音炮，幽默绅士有内涵，简直就是每个女生理想型的男朋友。有些男生你要不要反省一下你追不到女生是因为什么？上面四点都做到了吗？都能做到的也别急着撩妹，还有最后一点我忘了说，那就是：要学会总结呀！
— 5 —小包总撩妹技巧总结1.脸皮要厚安迪可谓是冰美人一个，如果能搞定这样的女生，其他女生自然也不在话下。小包总的脸皮那可不是一般的厚。即使安迪无数次的拒绝又怎样，反正小包总抱定“管你答不答应，我就要追你”态度，坚定地缠上安迪。俗话说好女怕“狼”缠，最终安迪被征服了。所以在追求女生的过程中，你的有一颗抗打击的心，被拒绝怕什么，继续来过。反正你又拒绝的权利，我有追求的权利嘛，毕竟感情是要靠自己争取的。2.会撒娇没事就“求抱抱”。健硕的肌肉、完美的身材，却是各种耍赖卖萌求包养，有点让人不敢想象。可感情就是这样，在喜欢的人面前像个长不大的男孩。男生撒娇可不比女生，你如果掌握不好度，可能会给对方留下一个很娘的印象。所以撒娇虽然要有，但不要太频繁哦。3.高效进阶为了和安迪有一个很好的接触，小包总简直是无所不用其极，用自己没地方住的借口，求安迪的收留，“白天我在外面晒太阳，晚上睡沙发，你把我当家具看”。还动不动就和安迪来个拥抱，来个身体接触，久而久之安迪就掉进他的爱情漩涡。进挪的男生攻克女生的最重要阶段，是开启感情的重要一步。如果你连手都没牵过，你怎么去搞定女生。当然女生肯定会拒绝，但你得有方式，比如过马路，你就顺势牵起她的手啊，人潮拥挤中，你搂她啊。4.搞定闺蜜在欢乐颂后面的播出中，无论是樊胜美的事情，还是后面曲筱绡的事情，以及关关男朋友谢滨的事情，他都处理的干净利落，收获了安迪好友的好感，而这些好友都是他追求安迪的路上的神助攻。闺蜜真的对于追求妹子至关重要，如果你拿不下闺蜜，那么就算现在在一起，后面分手也是难免，其实很多时候妹子的感情大权是掌握在闺蜜手中的。5.温柔细致因为安迪从小的遭遇，让她对外界充满了敌意，尤其是男性。他内心缺乏安全感，需要一个人可以依靠。而小包总看似放荡不羁，但是内心却细腻温柔。他总能在安迪无助的时候给予安迪关怀，让安迪可以放心依靠他。其实追女生确实如此，你得懂他的脆弱，你还需懂她的脆弱，你还得懂她需要怎样的关怀。只有直戳内心的温暖才是是女生最想要的情感。
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台州音乐台
去年《欢乐颂》热播的时候，
小包总一角就迷倒了不少万千少女
所谓“上场五分钟，热搜七小时”，
《欢乐颂2》刚开播，小包总就“激情”上线了~
大秀身材的小包总，让一帮久等的妹子高呼：
睡不到小包总的人生，还有什么意义？
这风骚的走位、妖娆身姿
还真是“小包总的骚，闪了我的腰”
有胸有腹肌有酒窝
微微一笑，
都不知道有多少女生把持不住了
正是这能夹豌豆的酒窝，
网友称：小包总的酒窝没有酒，你却醉的像只狗
除了硬汉般的颜值，身材更是撩妹满分，
腹肌长腿，行走间简直就是爆表的荷尔蒙！
还有自带的沙哑磁性低音炮更是圈粉无数。
在日韩精致男、小鲜肉当道的当下，
这种欧美壮硕爷们风真的挺稀有，
而杨烁又无疑是壮硕硬汉里面的一股清流—硬而不糙。
每个人都想有完美的腹肌人鱼线，
但并不是每个人都能够坚持健身，
这需要极大地勇气与极高的自律性，
他做到了，并为此坚持了17年
无论身在何处，他都会坚持每天健身，
除了拍戏，其他时间都是在健身，
别的明星一下飞机是去补觉，他是去撸铁。
他会在凌晨6点钟出现在健身房
也会在半夜3点坚持打卡
“落地有点晚，任务得完成”
付出总有收获，从不停歇地锻炼，
造就了现在行走的荷尔蒙。
坚持一星期容易，但杨烁已经练了17年，
对身材都那么坚持，工作中更较真。
16 岁，杨烁就来到北京闯荡，
后来进入中央戏剧学院，这是他一生的重大转折。
多年闯荡社会的经验反而让他对知识怀着更为迫切的向往。
“在中戏的四年是我读书最多的时候，
感觉自己就像海绵一样，需要不断汲取。”
早年前并不喜欢他这种沙哑低音炮，
甚至被人嫌弃，被说成破锣嗓，
但他这个人，就是爱较真，你说我不行，我就要行给你看。
有人嘲笑他音质差，他就练台词，一字一句的练
就是回老家，在东北零下40度的条件下，依然在刻苦练习。
在这样的打磨下，凭借《生死线》里的四道风获得关注
“四海为家的四，不讲道理的道，狂风大作的风”，
这个外表狂放，内心如火的粗鲁汉子，被杨烁演活了。
接着他又连续参演了一系列正剧，
在《我是特种兵》，《尖刀战士》，《遍地狼烟》，
等电视剧里，都有他的身影，
他成了娱乐圈里名副其实的“硬汉接班人”。
直到客串《欢乐颂》扮演小包总，杨烁彻底火了，
不管走到哪儿，都会被粉丝疯狂喊成“小包总”。
岁月的历练在他身上完美沉淀
从青春小鲜肉变身气质型大叔
腹肌、酒窝、低音炮，杨烁一炮而红
但火了之后的杨烁，既不膨胀，也没有迷失自我，
工作中的他依然拼命，想不断突破自己，磨炼自己的演技。
他开始放慢脚步，以更为和顺的态度面对外界。
“随遇而安，当你已经知道这个世界的基本规律之后，就千万别反着来”
表演，归根结底依靠的还是内心的东西。
但就在这一点上，他一度觉得自己被掏空了，
他越来越渴望重新汲取能量。“原来我是陶醉在自己的世界里，
但现在我更多的是在质疑，内心的东西是不是足够扎实？”&
利用零星时间，杨烁会阅读唐诗、宋词。
“寥寥几句话,就能道出一个人数年甚至数十年的境遇”
从某种意义上说，表演也如诗词，是一种对心境高度凝练的传达。
或许正是因为杨烁骨子里的较劲和踏实，
让他走得越来越远，未来的路上，依然有风雨，但他不再恐惧。
闲暇时光，他便去做自己喜欢的事情，
他对自己的身材要求很严，自律到令人发狂。
“最开始觉得好身材能够吸引女孩，
后来成为一种习惯，再到后来是一种对健康的追求。”
这样的小包总，哪有理由不让迷妹们喜爱？
—— END ——
来源：健身（fitnesshot）
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边运动边被撩 原来你胖是因为没有小包总当教练
　　导语：《欢乐颂2》虽说还没播出几集，但开播后一直持续热度不减。甚至有些小伙伴觉得有颜有事业还有钱的“安迪式生活”就是理想生活范本。不过，还有很重要的一点……人家还有好身材啊！好身材的维系自然是需要靠运动的。更可况还有小包总这个会撩的教练~
　　有颜值有事业有钱就是没童年的安迪，与死气白咧非要强撩自己的小包总。这一对欢喜又冤家的CP在《欢乐颂2》里也是赚尽了眼球。尤其是小包总“边运动边撩妹”的特殊技能……
　　安迪智商身材双在线，还玩起了拳击~
　　小包总充分发挥“边运动边撩妹”的黏人绝技~
　　安迪依然是那个有颜值、有事业、有智商、有金钱，就是没有童年的事业型女强人。小包总则是黏在她身边的多金有肌肉的大写“撩妹狂魔”。
　　女神去度假，就追过去大秀身材撩一下。
　　酒店大厅再来个背后强抱撩一下。
　　手疼了还管按摩，再撩一下。
　　一言不合就甜言蜜语……
　　除了充当教练之外，还提供免费心理疏导和聊天服务……
　　天哪！这样有耐心有肌肉又温柔的义务教练安迪真的不要吗……
　　不过，以上这些（除了撩妹桥段）可不全是在演戏，安迪和小包总私下也都是好身材的“健身狂魔”！
　　生活中的安迪可是妥妥的健身运动狂人。不光爱往健身房跑，享受大汗淋漓，还能轻松搞定高难度瑜伽动作~
　　不仅会练，动作还十分优美~
　　来个动态的感受一下。这种悬挂起来的瑜伽运动看上去虽然好玩，但实际上难度想当大哦~没有运动基础和肌肉力量不足的姑娘们也是无法完成的。
　　肌肉力量妥妥hold住。
　　只要有空就跑到健身房跑步出汗。
　　除了安迪，小包总的日常也跟运动密不可分。
　　游个泳秀一秀肌肉。
　　高尔夫也是运动日常项目。
　　边运动还不忘颜值管理……
　　全身肌肉线条一看就是练家子。
　　健身房也是经常进出打卡。
　　看完小包和安迪的私下运动成就，再说回剧中安迪练的拳击~
　　可能你会说这么“女汉子”的运动，练完不就更“汉子”了么？！其实不然。超模女星们私下都在练哪！除了身材更好、肌肉更漂亮、看上去更性感之外，你看到哪一个变成女汉子了吗？
　　首当其冲的就是Hadid姐妹俩：
Gigi Hadid
Bella Hadid
　　还有同为维秘天使的小KK和Lima：
Karlie Kloss
Adriana Lima
　　那么，练习拳击到底有什么好处呢？
　　首先，作为一项调动全身的运动，它能帮助你有效提升肌肉的力量以及改善肌肉线条。另外，不同于其他的无氧运动和机械训练，经常练习拳击还能在一定程度上提升你的反应能力和集中力。对于心肺、速度、反应、耐力和爆发力等等都有很好的训练效果。经常练一练，出出汗，会觉得身体轻盈，线条也会更优美~
　　怎么样？说到这里还不动心？但凡身材好颜又美的女神哪一个不是健身房的常客？眼看就要到盛夏了。没有好身材怎么过好这个夏天？练起来！
如今的女明星真是不得了，既是“理想女友”，又是“花式老公”。