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足球裁判基本规则
导读：一、裁判员的哨声，哨声是裁判员领导一场比赛的主要信号，提高对裁判员的信服感，作为裁判员，裁判员暂停比赛时，以及掷界外球、踢任意球、球门球、角球、裁判员坠球等恢复比赛时，裁判员应鸣哨示意球已出界，有不符合规则规定的现象，裁判员予以纠正时，裁判员在纠正守方队员退到距球9.15米的过程中应向双方交待明确，哨声是裁判员使用的主要信号，哨声虽不能代替复杂的语言但在很大程度上足以表达出裁判员在招待判决时是一、 裁判员的哨声
哨声是裁判员领导一场比赛的主要信号，它不仅是比赛行止的命令，而且哨声运用得是否准确及时、清晰果断，往往会影响运动员和观众的情绪。准确及时的哨声，必然引起场内外人员的共鸣，提高对裁判员的信服感；反之，准确性差、哨声响得不是时候、多余的哨声充斥于比赛进行之中，必将招致场内外的厌恶和反感。因此，作为裁判员，一哨在手，应当充分意识到每一声哨都关系着整场比赛能否顺利进行。
（一）比赛进行中必须鸣哨的几种情况
根据比赛的需要，尽量减少不必要的哨声，目前在国内比赛中，对必须鸣哨的几种情况及对哨声的要求统一如下：
1、 比赛开始（包括某队胜一球后重新开始比赛）。一声哨，哨声稍长。
2、 比赛时间终了（包括上半时或全场比赛时间终了）。二至三声短促哨，接一声长哨。
3、 判某队胜一球。一声长哨。
4、 执行罚球点球。一声哨，哨声稍长。
5、 场上发生犯规或其他情况，裁判员暂停比赛时，应及时鸣哨。
除以上五种情况外，如球出边线或球门线成死球，以及掷界外球、踢任意球、球门球、角球、裁判员坠球等恢复比赛时，可不鸣哨。一旦遇到特殊情况，则可酌情鸣哨，例如：
（1）球已越出边线或球门线，而队员尚未停止比赛活动，裁判员应鸣哨示意球已出界。
（2）在执行定位球恢复比赛时，有不符合规则规定的现象，裁判员予以纠正时，可以简短的哨声示意。
（3）在守方罚球区附近或罚球区内由攻方踢任意球时，裁判员在纠正守方队员退到距球9.15米的过程中应向双方交待明确，待纠正后再以信号恢复比赛，这种信号可以用哨声或用明确的手势示意。
（二）鸣哨的方法与要求
如前所述，哨声是裁判员使用的主要信号，必须准确及时，清脆果断。哨声虽不能代替复杂的语言但在很大程度上足以表达出裁判员在招待判决时是否坚毅果断，信心十足。一般地说，对裁判员哨声的要求，是在判罚及时准确的基础上，鸣哨清脆有力，强弱适度。如比赛开始、比赛时间终了或判某队胜一球的哨声应稍长，但也应适度，过长就会使人感到多余而讨厌。又如，判罚犯规的哨声，就应根据犯规的轻重程度有所区别，如系一般犯规，只须长短适中，清脆有力的一声哨即可；如出现粗野、严重的犯规，就以突发性的有力强音，显示出规则不容触犯的威严，虽未使用语言，却要向犯规队员表达“你的犯规够严重的”这样一种示意，哨声本身就要对犯规队员起到告诫作用。
（三）裁判员执哨的方法
裁判员执哨的方法有两种：
一种是套在颈上，跑动时含在口中。这种方法的特点是响哨快，从决定鸣哨到发出哨声不需任何准备过程。但缺点是裁判员对激烈比赛过于敏感而猝然响哨，对某些微不足道的犯规，运用有利条款不予判罚的，但由于哨声已响无法挽回。另一缺点是将哨含在口中，奔跑时甚感不便，对急促的呼吸也有一定影响。
另一种是吊在腕上，跑动时拿在手中。这种方法的特点是奔跑方便，对跑动中急促的呼吸无影响。当裁判员看到犯规情况至含哨鸣响之前，对是否判罚或运用有利条款，有一瞬间的思考和再观察过程，不致发生一有情况就猝然响哨的缺点。
二、裁判员的手势
足球裁判员所用的手势应力求简单、明了、示意确切，给人以直接、清晰的感觉。这些手势的运用，旨在使比赛顺利进行。手势的作用主要在于示意下一步比赛应如何进行，因此，对运动员的犯规动作，裁判员一般没有模仿的必要。
一个高水平的裁判员，其手势和其他举止须做到简练、朴实、舒展、大方，使人肃然起敬。凡借助于手势、哨声故作姿态，装模作样，显露自己，哗众取宠，不仅会冲淡比赛气氛，而且必然招来轻视，以致降低了裁判员的威信。
经国际足联审定的裁判员的统一手势如下：
（一）直接任意球：单臂侧平举，明确批示踢球方向。
（二）间接任意球：单臂上举，掌心向前。此手势应持续到球踢出后，并被场上其他队员触及或成死球时为止。
（三）球门球：单臂向前斜下举，指向执行球门球的球门区。
（四）角球：单臂斜上举，指向执行角球的角球区。
（五）罚球点球：单臂向前斜下举，明确指向执行罚球点球的罚球点。
（六）示意继续比赛：队员犯规后，裁判员运用有利条款而不判罚时，应给以继续比赛的手势：双臂前举，手臂向前稍作连续挥动。
（七）罚令队员出场和进行警告：对队员罚令出场或警告时，分别出示红、黄牌。使用红、黄牌时，应一手持牌直臂上举，面向被处分队员，有短暂时间的停顿，使场内外均能看清是对哪名队员进行处分。
经国际足联审定的统一旗示如下：
（一）越位
助理裁判员如发现队员越位并已构成应判罚条件时，应站在与越位队员平行的边线外，及时将旗上举，向裁判员示意。 当裁判员见到旗示鸣哨令比赛暂停后：
若是助理裁判员远端的队员越位，助理裁判员应面对场内，将旗向前斜上举。 若是中间队员越位，助理裁判员应面对场内，将旗前平举。 若是助理裁判员近端的队员越位，助理裁判员应面对场内，将旗向前斜下举。
（二）界外球
助理裁判员应将旗侧斜上举，批示掷界外球方向。
（三）球门球
助理裁判员应面向场内，将旗前平举，指向执行球门球的球门区。
（四）角球
助理裁判员应将旗斜下举指向近端的角球区。、
（五）替换队员
助理裁判员发现某队请示替换队员，应待比赛成死球时用双手将旗横举过头，向裁判员提示某队请示换人。
一、裁判员（助理裁判员）的赛前准备
（一）体能上的准备
现代足球运动的发展对裁判员体力上的要求极高。据统计，一场比赛裁判员的跑动距离在米。除具备良好的耐力基础外，还应具备良好的速度耐力，若没有平时经常性的身体训练，或达不到锻炼的基本要求，就无法胜任其工作，有时甚至是很危险的。
因此，裁判员保持经常的锻炼和培养良好的生活习惯，是适应足球裁判员工作的身体保证。同时，还应注意以下几点：
（1）裁判员随着年龄的增长，身体机能逐渐衰退，此时应自我诊断、自我安排，制定合理的体能训练计划和内容。
（2）养成良好的生活习惯，遵守正常的作息制度，提高自我约束力，做到不抽烟、不酗酒，合理安排夫妻生活。
（3）参与本地区的裁判员培训学习班，因人而异，增加或减少已安排的训练内容，调整运动负荷，完成训练计划。
（4）各地区协会可在年度各项比赛开始之前，组织和安排集中体能训练，时间约2~3周，每周2~3次，每次两小时左右，内容包括耐力、速度、柔韧游戏和球类等，并做好个人记录，保证训练质量。
（5）赴集中赛区工作之前，可参阅（4）的内容，在安排运动负荷时，要循序渐进，内容搭配要合理，要分时分段，逐步调整好身体状态。 包含总结汇报、农林牧渔、教学研究、外语学习、自然科学、资格考试、高中教育、计划方案、医药卫生、经管营销以及足球裁判基本规则等内容。
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足球的比赛规则有哪些啊？？？和篮球的有哪些区别啊？
足球比赛的主要规则：一、比赛场地规则 足球比赛场地必须是长方形，场地长 90~120米，宽45~90米。世界杯比赛场地为105米×68米，非正式比赛可因地而宜。二、比赛用球规则 比赛用球应为圆形，用皮革或其他适宜的材料制成，不得使用可能伤害运动员的材料。球的周长为68~70厘米，重量为410~450克，压力为0.6~l.1个大气压。在比赛进行中，未经裁判员许可，不得更换比赛用球，如球在比赛进行中破裂或漏气，应立即停止比赛，用新球在原球破漏时所在地点以坠球恢复比赛。 三、比赛人数及装备规则 每队上场队员不得多于11名，其中必须有1名守门员，任何一队少于7名队员时，该场比赛应为无效。每场比赛每队最多可以使用3名替补队员。任何其他队员都可与守门员互换位置，但须事先通知裁判员，并应在比赛成死球时互换。 上场队员必需的装备是:运动上衣、短裤、护袜、护腿板和足球鞋。上场队员不得穿戴可能危及其他运动员的任何物件。守门员的服装颜色必须有别于其他上场队员和裁判员。 四、越位规则 (一)判罚越位的三个因素 1. 位置因素 攻方队员在对方半场，处于球的前面，而对方防守队员不足两名时，该队员处于越位位置。 2. 时间因素 同队队员向他传球的一刹那，该队员前面的防守队员不足两名时，即属越位。3. 行为因素该队员正在干扰比赛、正在干扰对方或者从越位位置获得利益时，判其越位。 (二)如何判罚越位 1.当同队队员踢或触及球的一刹那，裁判员认为处于越位位置的队员主动地干扰比赛、干扰对方队员、从越位位置获得利益，应判其越位。 2.队员仅仅处在越位位置，而直接接得球门球、角球、掷界外球、裁判员坠球不应判罚越位。五、犯规与不正当行为 (一)下列情况下判罚直接任意球 以上肢动作(推、打、拉、扯对手或故意手球)、下肢动作(踢、绊、铲人或故意挑向对方)，以及从背后冲撞或向对方吐唾沫，都应判罚对方队员在犯规地点踢直接任意球;防守队员在本方罚球区内有上述一项行为之一者应判罚球点球;在比赛进行中，无论球在什么位置，如守门员在本方罚球区内有反上述一项行为之一者都应判罚点球。 (二)下列情况下判罚间接任意球 1.裁判员认为其动作具有危险性。 2.当球不在队员控制范围内时，该队员不是为了争球而用肩部冲撞对方。 3.队员不去踢球而阻挡对方队员。 4.冲撞守门员。5.守门员违例。(1)行走4步以上而未使球进入比赛状态。(2)行走4步以上虽使球进入比赛状态，但未经罚球区外的同队队员或罚球区内的对方队员触球前，再次用手触球。 (3)同队队员故意将球踢给守门员后，守门员用手触球。 (4)延误比赛时间。 以上情况都应判由对方在犯规地点踢间接任意球。 (三)下列情况下应被警告并出示黄牌 1.比赛开始后，队员擅自离场或重新进场，而事先未经裁判员示意允许。 2.队员连续违反规则。 3.用言语或行动对裁判员的判决表示不满者。 4.有不正当行为者。 (四)下列情况下应罚令出场并出示红牌 1.有暴力行为者。 2.严重犯规者。 3.用污言秽语进行辱骂者。 4.经黄牌警告后，又出现第二次可警告的犯规。 足球比赛与篮球比赛的区别：1.人数不一样：篮球十人（每队五人），足球二十人2.比赛方法不同：篮球一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各 20 分钟，中场休息 10 分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟後比数仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。3..得分种类不同：篮球投进篮框经裁判认可后，便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分；叁分线外侧投入可得 3 分，罚球投进得 1 分。 4.进行方式不同：篮球比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。5.选手替换：篮球每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。6.罚球规则不同：篮球比赛中每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球後 5 秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。
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.还有五犯离场等等，8秒，24秒.；足球不计犯规次数，但是讲究黄牌红牌；参赛队必须人数不少于7人才行，否则裁判直接判0比3告负等等等。篮球则讲究时间和空间的规则：3秒；足球讲究越位（当本方球员传球时，没有篮球的暂停，但是一般会有伤停补时;一场比赛只有三个换人名额貌似两者压根就没可比性吧，两黄即为一红；而且足球比赛不会应为犯规或各项事宜而暂停时间，接球队员前必须有至少两人对方球员，否则视为越位）；足球进球则是只要球体轴心越过球门线即视为进球有效：球体完全超过边线即算出线（无论空中或者是地面）！基本上没有多少规则是差不多的。甚至可以说绝大部分是完全不同的。足球规定
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j?url=Zjt-Y42xVnFmH3NB92uVKATDT6OKixOGtmLn30s4G0EuLqUg-els4C293XX-jM78m4opnswp597GBRE2D2xDpq#3足球规则和篮球规则的区别比较大。 f，否则在成死球后。如果裁判员暂停比赛执行警告。裁判员在比赛进行中，则比赛不应在成死球前停止。凡队员能自己走到边线或球门线接受任何护理者，不得在场内护理。 h.裁判员对于场上队员的暴力行为.如替补队员未经裁判员许可擅自进场，则应停止比赛，任何人不得进入比赛场地?url=Zjt-Y42xVnFmH3NB92uVKATDT6OKixOGtmLn30s4G0EuLqUg-els4C293XX-jM78m4opnswp597GBRE2D2xDpq#3" target="_blank">/link。 · c，根据比赛实际情况，诸如比赛结果等所作的判决.审定比赛用球是否符合规则第二章的要求。 巡边员 每场比赛应委派两名巡边员，他们的职责（由裁判员决定）应为示意： 1.何时球出界成死球。更多足球比赛规则，可百度百科足球比赛规则：<a href="/link.对违反本章任何其它规则的有关队员，均应警告，该队员应离场调整或换取装备，即开始行使规则赋予他的职权。离场调整和换取装备的队员在回场前，必须先报告裁判员。如果在其 本方的球门区内罚任意球，则可在其球门区内的任何地点执行；如果在对方的球门区内罚任意球，并补足由于偶然事故或其它原因所损耗的时间。 d.因违反规则、遇风雨、观众或外界人员干扰及其它原因妨碍比赛进行时，裁判员有权暂停、推迟或终止比赛。事后须在规定的时间内按照有关要求将具体情况书面报告主办机构。书面报告在规定的时间内一经投邮即为合乎手续。 e.裁判员从进入比赛场地起，对犯有不端和不正当行为的队员应给予警告并出示黄牌，不要立即停止比赛。 比赛裁判 每场比赛应委派一名裁判员执行裁判任务，除 非在成死球前，该队员已经调整好装备。巡边员使用的手旗，应由比赛场地所属的俱乐部提供，须将受伤队员尽可能迅速地移至场外，并立即恢复比赛。如队员受轻伤，并视情节对该替补队员予以警告，令其离场或罚令出场，然后由裁判员在比赛暂停时球所在地点执行坠球 恢复比赛，以信号指示恢复比赛，应罚令出场并出示红牌。 i.在每次比赛暂停后，应为最后判决。他应当： a.执行规则 b.避免作出对犯规队有利的判罚。 c.记录比赛成绩和比赛时间，使比赛赛足规定的时间或双方同意的时间，裁判员则应免除其职务并指派他人代替（裁判员应将此情况上报主办机构）.如裁判员认为队员受伤严重时.当要求替补时。 他们还应协助裁判员按照规则控制比赛。除非当时球在球门区内，如遇这种情况。巡边员如有不正当行为或不适当地干扰比赛； 3.应由哪一队踢角球、球门球或掷界外球.除参加比赛的队员及巡边员外，未经裁判员允许； 2。 在比赛暂停或比赛成死球时出现的犯规，裁判员均有判罚权，则应在停止比赛时球所在地点最近的、与球门线平行的球门区线上坠球，经裁判员检查 符合规定后，只有在比赛成死球时方可进场比赛。场上队员违反了本章规定时，以及经警告后仍犯有不正当行为者。 · b，则应在比赛暂停时球所在地点最近的。与球门线平行的球门区线上 执行。 · d.如竞赛规程要求在比赛前将替补队员名单交给裁判 罚则、严重犯规、使用污言秽语或辱骂性语言，应在比赛成死球时立即警告各有关队员，应立即停止比赛。在他进入比赛场地时。 g。事后须在规定的时间内，按照有关要求将该队员的姓名和具体情况书面报告主办机构，则应由对方队员在比赛暂停时球所在地点，踢间接任意球恢复比赛： 罚则措施 · a：场上队员违反本章规定时.对于违反本章第（4）条规定者，比赛不应暂停 足球比赛规则
最大的区别足球没有回场。出界的定义不一样，篮球场不能踩线
足球不许用脚触球，篮球不许用手触球。
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足球规则和比赛技巧
我现在初一，因为3月22日要比赛，本人也只是入门而已，想找一些比较全的规则（复制粘贴的不要重复内容或者少内容）。还有就是我要当守门员，还是不太会守球，所以希望大家给点意见，什么意见都可以，训练方法也可以，越多越好。
本人不胜感激！！！！！！...
足球比赛规则由国际足球协会理事会（IFAB）制定并修改，是足球比赛所必须遵守的规则。1、场地面积 比赛场地必须是长方形，边线的长度必须长于球门线的长度。长度：90-120米宽度：45-90米国际比赛长度：100-110米宽度：64-75米世界杯采用的长度是105米，宽度是68米2、球比赛用球应为球体，它的外壳应用皮革或其它许可的材料制成，在它的结构中不得使用可能伤害运动员的材料。圆周不长于70厘米（28英寸）、不短于68厘米（27英寸）；重量在比赛开始时不多于450克（16英两）、不少于410克（14英两）；压力在海平面上等于0.6~1.1个大气压力（600~1100克/平方厘米、8.5~15.6磅/平方英寸）。3、队员人数 一场比赛应有两队参加，每队上场队员不得多于11名，其中必须有一名守门员。如果任何一队少于7人则比赛不能开始。在由国际足联、洲际联合会或国家协会主办的正式比赛中，每场比赛最多可以使用3名替补队员。竞赛规程应说明可以有几名替补队员被提名，从3名到最多不超过7名。在其他比赛中，可依据下列规定使用替补队员：有关参赛队在最多替补人数上达成协议；在比赛前通知裁判员；如果比赛开始前未通知裁判员或各参赛队未达成任何协议，则可以使用的替补队员人数不得超过3名。在所有的比赛中，替补队员名单必须在比赛开始前交给裁判员。未被提名的替补队员不得参加比赛。替补程序：替补队员时必须遵守以下规定：替补前应先通知裁判员；替补队员在被替补队员离场，并得到裁判员信号后方可进入比赛场地；替补队员只能在比赛停止时从中线处进场；当替补队员进入比赛场地，即完成了替补程序；从那时起，替补队员成为场上队员，而被替补队员终止为场上队员；被替补下场的队员不得再次参加该场比赛；所有替补队员无论上场与否，裁判员均有权对其行使职权。任何场上队员都可与守门员互换位置，并规定：互换位置前通知裁判员；在比赛停止时互换位置。违规/判罚 如替补队员未经裁判员许可擅自进入比赛场地：停止比赛；对该替补队员予以警告并出示黄牌令其离开比赛场地；在比赛停止时球所在地点以坠球方式重新开始比赛。如果队员与守门员互换位置前未得到裁判员许可：继续比赛；有关队员将在比赛成死球时被警告并出示黄牌。对于任何其他违反此规则的：有关队员将被警告并出示黄牌。如果裁判员停止比赛执行警告：由对方队员在比赛停止时球所在地点踢间接任意球重新开始比赛。队员在开球前被罚令出场，只可从被提名的替补队员中选一人替换。凡被提名的替补队员被罚令出场，无论是在开球前或在比赛开始后，均不得替换。4、比赛时间 比赛分为两个半场，每半场45分钟。特殊情况经裁判员和双方同意另定除外。任何改变比赛时间的协议（如因光线不足每半场减少到40分钟）必须在比赛开始之前制定，并要符合竞赛规程。中场休息 队员有中场休息的权利中场休息不得超过15分钟。竞赛规程必须阐明中场休息的时间。只有经裁判员同意方可改变中场休息时间。扣除损失时间 在每半场比赛中损失的所有时间应被扣除：替换队员；对队员伤势的估计；将受伤队员移出比赛场地进行治疗；拖延时间；任何其他原因。根据裁判员的判断扣除损失的时间。罚球点球 如果执行罚球点球或重新执行罚球点球，每半场结束时间可延长至罚球点球结束。决胜期 竞赛规程可以规定再进行两个半场相等时间的比赛。规则第八章的规定也能适用。中止的比赛 除竞赛规程另有规定外，中止的比赛应重新进行。5、计胜方法 进球得分：当球的整体从球门柱间及横梁下越过球门线，而此前未违反竞赛规则，即为进球得分。获胜的队：在比赛中进球数较多的队为胜者。如两队进球数相等或均未进球，则比赛为平局。竞赛规程：竞赛规程应说明，若比赛结束为平局，是否采用决胜期或国际足球理事会同意的其他步骤以决定比赛的胜者。足球技巧要领一、足球技巧：简单述说足球抽射技巧 练习足球抽射技巧，一定要基本功扎实，支撑脚一定要站好，重心稍稍靠后。一般的抽射都是用正脚背，能力强的会用外脚背。其次，在抽射的时候，一定要将时机把握好，很多人之所以会打飞机，是因为选择球正脚背抽射。 在足球运动中，抽射是足球常用射门技巧，主要靠股四头肌、股内收肌、胫前（后）肌、趾伸肌的发力。 练习足球抽射技巧，一定要基本功扎实，支撑脚一定要站好，重心稍稍靠后。一般的抽射都是用正脚背，能力强的会用外脚背。其次，在抽射的时候，一定要将时机把握好，很多人之所以会打飞机，是因为选择球正脚背抽射。 在足球抽射技巧中，有以下几种抽射类型： 1、凌空抽射：凌空抽射是比较难的一种，这种射门对球员的技术要求较高，一定要掌握好时间差，否则很容易踢空。射门时球员的感觉很爽，球迷看着也过瘾，在高水平的比赛中，我们经常能见到凌空抽射。 2、正脚背抽射地滚球：射门时，踢球队员用正脚面抽射球的中部，射出的球力量较大，对守门员造成很大压力，不过有时容易踢疵，这也是一种常见的射门方式。 3、正脚背抽高球：和正脚背抽射地滚球非常类似，只不过踢球的部位是球的中下部，有时射出的球带有强烈的下坠，力量同样非常大，球员在远射时通常使用这种射门方式。 4、在上升时射：一定要在球下降时打门比较，最后打门力量，一要侧身，二要摆好大腿，再者小腿也要摆开。
二、基础动作1．带球
（1）脚内侧带球
竖直绷起脚面，略向外倾斜，以脚内侧大拇指部位触球，将球趟出。此带球方法适宜在边路控球时使用，但一般速度较慢。
（2）脚外侧带球
竖直绷起脚面，略向内弯脚腕，以脚外侧小拇指以及往上部位触球。此带球方法精度高，速度快，适合突破时使用。但练习起来较为费力。带球是最基础的动作，必不可少，所以要勤加练习。而且要左右脚一起练才能更具威力。可采取“有带两下，扣回；左带两下，扣回”这样往复练习，由慢及快……2．颠球
（1）脚颠球
这个动作看似很难，但是只要掌握了要领，勤加练习，就可游刃有余。首先，要注意出脚时要屈膝，后来要达到能先出膝盖后出脚的水平，这样你的动作会看起来很稳，你的球感也就增强了！还要注意球不要颠过膝盖，控制在它以下才能达到目的。一定要同时练两只脚交替颠，不然一无所用！
（2）大腿颠球
这个相对于脚颠球比较简单，腿的面积比较大。这个动作要注意大腿抬起尽量与小腿垂直，球不要颠过头顶，左右腿交替练习。颠球是提高球感的最有效的途径，当颠球达到一定水平时，你的带球，传球，停球，射门都会有很大进步，且对球的路线判断也会更加准确！初学最好一天颠100-200个，一般应该500-1000个……
二、过人动作1．马赛回转这个动作是很酷很有用的过人动作。一般如果你的惯用脚是右脚的话，可以先接一个右脚的外跨动作，再做马赛回更容易闪过对方（左脚相反）。有两种做法（拿右脚举例）：（1）右脚先踩球，同时身体向左转180，同时左脚跟上将球拉到自己控制范围之内。这样做速度快。（2）由于踩球容易摔倒，所以可以将踩球换成脚内侧将球先停住，其他一样。这个动作不难，关键把握好时机。2．踩单车 又叫剪刀脚。这个动作需要很好的柔韧性。要想做到又好又快，最重要的是身体“胯”这个部位，要会扭胯。左踩时提左胯，右踩时提右胯，脚落地时重心也要移到落地脚上。做到这样你会发现很轻松，也会越做越快。胯要灵活，可以多做做胯部的练习。3．小罗神龙摆尾 这个动作很帅，其实也并不难做。关键在于脚踝要灵活，这就需要平时多活动活动脚，越灵活幅度越大，但我们只要勤加练习，也可达到很好效果。要领就是开始练时要慢，注意在脚将球向外拨出后，脚不能离开球，要一直贴着它，然后重心也要移到迈出的那只脚上（这样才会显得动作更假），然后迅速用脚内侧，能弯多大就弯多大，将球扣回。这样勤加练习就可以了。最重要的还是重心一定要随脚而移！4.夹球
这个动作要求左右脚很好的配合。要先进行原地练习，再在跑动中练习，速度由慢到快。如果你会颠球的话，有很好的感觉，这个动作很好做到。这个动作有两种做法（一般那只脚微惯用脚哪只脚在前，或者根据自己习惯）：1.用前脚脚跟和后脚脚尖：将球夹在前脚脚跟和后脚脚尖之间这个动作适合在正面对手的时候使用，让球直接从对方头顶正上方飞过，然后以自己的速度和反应突破对手，相当好看。这个动作的要点就是先抬后脚，然后前脚跟着后脚抬起。整个动作就是一个跳跃过程，抬脚的同时要跳，最后球之所以能够夹起，其实是用前脚的脚跟将球踢到空中。大家要好好体会这个“踢”的过程，成败关键就在于它。2.两脚脚内侧夹球 将球放在两脚脚内侧夹好这个动作适合在对手从恻方来时使用。将球夹向左或右恻。这个动作比较难，关键是两腿要很协调。现在以向左侧夹为例。先抬右脚，跳跃起来，同时左脚跟随右脚一同上抬，让球往左侧飞去。这个动作也要好好体会这个左脚这个跟随的过程，要找好时机。这两个动作都需要能很好地判断球的位置，关键是“跟随脚”，成败的关键就在它！三、足球胸部停球技术动作要领由于胸部面积大，有弹性，位置高，能停高球和空中平直球。正是如此，我们经常能在足球比赛中见到不少足球运动员采用胸部停球技巧。很多朋友不喜欢胸部停球，主要是感觉足球砸在自己的肚子上或者脖子上会感觉到疼，进而产生心理阴影，使其无法很好的使用胸部 由于胸部面积大，有弹性，位置高，能停高球和空中平直球。正是如此，我们经常能在足球比赛中见到不少足球运动员采用胸部停球技巧。很多朋友不喜欢胸部停球，主要是感觉足球砸在自己的肚子上或者脖子上会感觉到疼，进而产生心理阴影，使其无法很好的使用胸部停球技巧。其实，针对这样的心理阴影，找上一个朋友给你丢球，你自己多加练习，就可以快速的克服心理阴影，也就会认为：胸部停球，不过如此。四，射门里脚背射门：里脚背射门力量大，多用于转身射门。当球在身体侧前方或离身体稍远时，都可用里脚背射门。它可以突然改变射门角度，如斜线插入时，守门员必然会移动位置，以封住近角，此时进行半转身射门，易使球射入远角。外脚背射门：外脚背射门威胁力大，突然性强，具有隐蔽性，能射各种方向来球，如射正面、小角度、横侧、前后斜侧、凌空球等，并能射出直线球和弧线球。脚弓射门：脚弓射门准确性高，但力量小，宜做各种近距离射门和罚球点球等。正脚背射门：正脚背射门力量大、准确性高，运用最广，是射门脚法的基础脚法。如射正面、斜侧、转身等地滚球；又如横扫、摆、弹、抽、倒勾等射凌空球。脚尖射门：脚尖射门快速、突然，在门前争夺激烈时，没有起脚摆腿的时间，用脚尖“捅球”射门能出奇制胜。但有时准确性差。五丶掷界外球教学掷界外球教学、训练内容与方法示例★持球模仿掷界外球动作。要求动作必须正确。★二人一球，在近距离内进行对掷界外球练习。要求出球高度适宜、落点准确。 ★二人一球，相隔较远的距离内进行对掷界外球练习。★向规定的范围内掷远比赛。★向规定的目标掷准。掷界外球教学、训练的一般顺序与注意事项☆足球比赛规则规定直接接到界外球者没有越位限制。但是规则对掷界外球技术动作规格却有着严格的规定。因此，掷界外球技术的教学、训练先应从原地并且又必须符合规则规定的掷界外球规格动作开始，再逐步过渡到符合规则规定的助跑掷球动作进行练习。进而再要求掷准、掷远。☆掷界外球违例最多的情况有两种，一是近踯掷球的动作不连贯造成动作分解；二是助跑掷远距离球时单脚离地。因此，要提醒学生防止违例是很重要的。尤其是在靠近对方罚球区附近时的掷球。否则就会轻易的失掉一次具有很大威胁的进攻机会。 ☆掷示的目标不要在球出手之前过早的暴露，并且要选择对对方有威胁又便于同伴还有利于进攻的位置。 ☆在靠近对方罚球区附近获得掷球权时，要尽量缩短从球出界到掷球的时间，不给对方充分布防的机会。并且要由掷球距离远而准的队员来掷球。
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敌人单刀记得要冲出来，尽可能得把自己的防守面积扩大，卧在地上，一定要快守门员注意力高度集中有威胁的球开到没有人的地方扑球--看你的协调性了
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门将啊，没注意看，首先要懂怎么摔，摔的时候怎么保护自己，然后要注意四周，比如球在左边路的时候，一定要注意看看右边路有没有人，至于单刀球，基本上就看运气了，要喊队友注意人，
到百科里看吧。。。。
再同一场比赛，第二次被黄牌警告。 罚球： • 球员球员在己方罚球区内触犯直接自由球的十条规则，由对方在罚球点 ( 12 码 ) 判罚。 • 罚球区的位置在球门前长 18 码 、宽 44 码 之长方形范围。 界外球： • 整个球体在空中或地面，全部越出边线时；在越出边线地点，由最后触球球员的对方掷球入场，重新开始比赛。 • 掷界外球的球员，必须站在边在线或边线外、两脚着地、面对球场，并用双手掷球 • 掷界外球直接进入对方球门，不算得分。 球门球： • 直接进入对方球门，算得分。 • 球由攻方球员触及，整个球体在空中或地面，全部越出球门线时，则判球门球。 • 由守方球员在球门区内任何一点踢球门球。 角球： • 直接进入对方球门，算得分。 • 球由守方球员触及，整个球体在空中或地面，全部越出球门线时，判角球。 技术: 一、界外球 当皮球越过边线时，应由最后触球球员之对方球员在球出界的位置掷界外球。 掷界外球之球员必须双足站立在边线上或边线外地面，并双手持球从头后经头顶掷出。 二、球门球及角球 若皮球越过底线（并非入球）而最后触球之球员为攻方球员，则守方球队可获得球门球。 反过来说，若最后触球之球员为守方球员，则攻方球队可获得角球，而此角球应在皮球越过底线一方的角球点上开出。 三、罚球 间接自由球应在犯规点开出，但若踢出后并未让其它球员触球而入网，则不算作入球。 在以下情况下球证才判直接自由球： 踢或意图踢对方球员。 绊倒对方球员。 跳向对方球员。 用粗暴或危险动作去碰撞对方球员。 从后去碰撞对方球员。 击打或意图击打对方球员。 抓着对方球员。 推对方球员。 用手或手臂触球。 向对方吐口水。 主踢直接自由球时，直接射球入网亦算作入球。 **处理间接自由球和直接自由球时，如果守方的球员与球的距离不足十二码罚球,若守方球员在己方的禁区内触犯可导致判罚直接自由球的十种规条，则可被判罚十二码罚球。当执行十二码罚球时，除主踢球员及守门员外，所有球员皆要离开禁区及最少距离罚球点十码之外。 四、盘球的基本要点 : 普通人在盘球时常犯一种错误，就是光看皮球不望对手，或光望对手不察皮球。其实从球星示范中，大家不妨留意他们均有一个共通点，其额头通常向着对手，这种做法，能令自己的视线范围，既可留意皮球亦可留意对手活动。其次，在推波的时候，跑动的幅度应追贴皮球的速度，人慢波快唔掂，波快人慢更唔掂，如何能掌握人波协调，尝试在盘球时，用膝部作指南针，盘球时瞄住皮球跑动，皮球在膝下推波，皮球离膝就追波，只要多练习掌握推波追波节奏，盘球技巧不难到手。 脚内侧盘球 较易控制和保护皮球，但推球的速度则较慢。（图一） 脚外侧盘球 如要控制皮球需要一定的技巧，但推球速度高而且随时用脚外侧将球传出。（图二） 正脚背盘球 普通人不大愿意尝试的盘球技术，原因是多数人习惯脚内侧或脚外侧盘球，其实正脚背盘球如能和皮球协调，可以发挥球员最高的跑动速度。(图三) 图一 图二 图三 接球(控球) : 一场比赛中，如果没有控球，根本不会出现传球、盘球甚至射门，可见控球技术的重要性。 ▲第一脚控球的质素好与坏十分重要，愈简单的 ▲控球技术其实大有学问。 ▲球员应以足球的来势决定自己采用何种控球技术。 ▲控球方向选择正确，对往后的动作非常重要。 ▲将球控往远离对手的一边，可令对手难于抢截自己的皮球。 脚内侧 接球 脚外侧 接球 正 确 控 球 五、头 球 : 在一足球比赛中,很多时都要去迎项来球, 别是接应底线传中球时,无论你是后卫或前锋,都必须要有良好项上功夫以瓦解攻势或制造入球. 立定头球- 正额迎顶,顶向前 顶向侧面 跃起头球-正额迎 六、射门 : 1、正脚背射门〔冲力射球〕 优点：力度大，球速快，射程远。 弱点：对手较易捉摸射球去向，另外准确度较难 掌握。 要点：起跑点，皮球和目标应成一直线，膝向目标轻松助跑，立足脚站在皮球侧近，自然向后提起小腿，眼望皮球顶部，锁紧脚眼挥动小腿抽向皮球中央点，击球后身体势追前完成整个射门动作。 秘诀：脚尖向下，球速快慢取决于小腿挥动速而非来大腿力量，射球前宜预先选定击球部位，射球后收紧大腿前部肌肉可避免不慎弄伤半月板。 2、脚外侧弯射〔外弯香蕉球〕 适用范围：绕过对手封堵的中至较远距离的射门。 技术要点：斜线碎步跑向皮球，当立足脚站在皮球侧近的时候，提腿扭摆身体锁紧脚眼，利用脚外侧抽击皮球偏外三分一处，射球后顺势收膝完成射门动作。 小小秘诀：脚尖向下，利用脚背偏外平面拉击皮球，较易形成皮球外弯去势，射球力度越大弧度越大，力度弱则难以绕越对手。 3、脚内侧弯射〔内弯香蕉球〕 适用范围：绕过对手封堵的中距离射门。 技术要点：斜线跑向皮球，立足脚站在皮球侧近，提腿锁紧脚眼，利用脚内侧抽击皮球偏外三分一处，击球过程顺势扭动身体，射球自然弯出。 小小秘诀：脚尖向前偏上，善用球靴内侧商标位触球，较易掌握皮球去向，射球力度过大会导致皮球高飞而去，力度弱又较难绕越对手。 4、脚内侧撞射〔扫把脚射门〕 优点：射门准绳易掌握，起脚后较易改变方向。 弱点：射球力度偏弱，对手较易捉摸皮球去向。 要点：轻松跑向皮球，射球前平衡身体，膝向皮球顺势提腿，当立足脚站在皮球侧的时候，轻扭身体膝转向外，锁紧脚眼撞击皮球中央将球射出。 秘诀：射球时脚尖保持向上，用球靴内侧商标位撞击皮球，较易掌握皮球去向 ? 平时可练习用脚内侧拍墙，练至仅得一下撞击声为佳，如有两下声响表示脚内侧和皮球的接触面尚未掌握参考资料：回答者：四海无涯 - 魔法学徒 一级 4-30 13:36其他回答共 7 条足 球 规 则 11人制足球规则 一.球场 (1)面积： 球场必须是长方形，它的长度，不能超过一百三十码，也不能短于一百码；它的阔超 过一百码，也不能短于五十码。（国际比赛的球场，长度为一百一十码至一百二十码，阔度为七十码至八十码。）无论任何情形，长度必须大于阔度。 (2)界线： 比赛球场必须有清晰的界线，线宽不得超过五英寸（12公分），也不能有V字形的凹沟。两边较长 的线，叫做边线；两端较短的线，叫做端线（或球门线）。 在球场的四角，应各竖一平顶的小旗 杆一支，旗竿的高度不得低于五英呎（一公尺五十公分）；又在球场中线的两端外，至少距边线一 码的地方，也应各竖同一式样的旗竿一支。 中线应横过球场，球场的中央应划有清晰的一点，且 应以这一点为圆心，十码为半径，划一圆圈。 (3)球门区域： 在球场两端的端线（球门）上，各距球门柱六码的地方，向场内划一条六码长的垂线，使与端线 成直角，更划一线将这两条垂线伸向场内的两端连接，并与端线平行，在此三线与端线以内的地 面，名为球门区域。 (4)罚球区域： 在球场两端的端线上，各距球门柱十八码的地方，向场内划一条十八码长的垂线，使与端线成直角， 更划一线将这两条垂线伸向场内的两端连接，并与端线平行，在此三线与端线以内的地面，名为罚 球区域。 在球门线中央距场内十二码处，各作一清晰的记号，这就是罚十二码球的罚球点。以每一 罚球点为圆心，十码为半径，在罚球区外划一圆弧。 (5)角球区域： 以每一角旗竿竖立点为圆心，一码长为半径，在球场内划一个圆的四分之一。 (6)球门： 球门应设在两端线的中央，并须有两根直竖的柱子，上架一横木，两门柱到角旗的距离应相等。 两门柱相距为八码（从柱的内方量起），横木的下方距地面为八英尺。门柱和横木的宽度应相同。 门柱和横木的宽度与厚度，均不得超过五英吋（12公分）。 门后可装一网，接连于门柱，横木及 地面，但这网应妥为撑持，使守门员有充分活动的余地。 ◎球网可用大麻，黄麻或尼龙线编成，但尼龙化学纤维的绳子，不能比大麻或黄麻编的细小。 国际足协规则小组决议 (1)国际比赛球场最大面积为：长度一一0公尺、宽度六四公尺。 (2)各国足球协会必须严格遵照规定的面积，布置球场。在举办国际比赛时，必须于赛前，将比赛 地点及球场面积，通知客队的国家足球协会。 (3)国际足球协会规则小组，已同意规则中所用的英制与公制对照如下： 一百三十码……….一百二十公尺 一百二十码……….一百一十公尺 一百一十码……….一百公尺 一百码…………….九十公尺 八十码…………….七十五公尺 七十码…………….六十四公尺 五十码…………….四十五公尺 十八码…………….十六公尺五十公分 十二码…………….十一公尺 十码……………….九公尺十五公分 八码……………….七公尺三十二公分 六码……………….五公尺五十公分 一码……………….一公尺 八英尺…………….二公尺四十四公分 五英尺…………….一公尺五十公分 二十八英寸……….七十一公分 二十七英寸……….六十八公分 五英寸…………….十二公分 四分之三英寸…….一点九公分 二分之一英寸…….一点二七公分 八分之三英寸…….一公分 (4)端线的宽度，应和球门柱及横木的厚度相同，因此球门柱内外边的 线应是一样宽。 (5)为了划球门区域及罚球区域，在端线上量的六码及十八码的距离， 必须从球门柱的内方量起。 (6)球场的面积，包括场内各区域界线的宽度在内。 (7)所有的比赛，应依照足球规则供给标准设备，特别是国际比赛，尤应注意皮球的圆周及其它设 施。若有不合标准的设备，必须向国际足球总会报告。 (8)根据比赛规则进行的球赛，如困横木脱落或折断，应即停止比赛，甚至将这场比赛取销，除非 横木已装回原来的位置，或新安装的横木对球员已无危险性。不能用绳子来代替横木。 在友谊 比赛中，经双方同意，可以用没有横木的球门继续比赛，但应将已坏的横木移去，使对球员不 致发生危险。在这种情形下，可用绳子来代替横木，如果不用绳子，皮球从门柱之间全部越过 端线，裁判员认为是在横木下面穿过时，他应判为胜一球。 球赛的从新开始，应由裁判员在球 赛停止时，皮球所在地坠球继续比赛。 (9)各国足球协会可在规则第一章规定的范围内，对横木及门柱的厚度，阔度的最大量与最小量作 适当的规定。 (10)门柱及横木必须用木材，金属或随时经国际足协规则小组认可的物质做成。它的形状可以是 正方形、长方形、圆形、半圆形或椭圆形。不可用其它物质将门柱及横木做成其它的形状。 (11)于国际比赛前，加插「序幕赛」，须于比赛当天由两国协会代表，及担任该场国际比赛的裁 判员，审察当时场地情形来作决定。 (12)国家足球协会，特别是主办国际比赛的协会，必须限制摄影人数，并在距球门线外不超过十 公尺的地方，划一至少两公尺长的线，距角旗竿的距离大致相等，应禁止摄影人员超过这界 线，更应禁止使用闪光灯。 二、球 材料及标准 球是圆形的。 以皮革或其它合适的材料制成。 球体的圆周，不得超过70公分（28吋），不得少于68公分（27吋）。球 的重量，在比赛开 始时，不得超过450公克（16盎司），不得少于410公 克（14盎司）。 球的气压，在海平 面为0.6至1.1大气压力（每平方公分 600公克至1100公克＝每平方吋8.5磅至15.6磅）。 更换不合标准的球 如果在比赛中，球破裂或不合标准： 停止比赛。 更换标准的球，在球破裂的地点，坠球重新开始比赛。如果当时球是 在球门区内，则坠球 的地点是在平行球门线的球门区线上，最接近比赛停止时球的位置的地点。如果不是在比 赛中，如中场开球、球门球、角球、自由球、罚球点球或掷球入场时，球破裂或不合标准： 依照规则重新开始比赛。 比赛时间内，未经过裁判同意，不可更换比赛用球。 国际足总决议 决议1 正式比赛中，只允许使用符合规则第二章条文规定的球。 国际足球总会主办的比赛和各洲足球联盟管辖的比赛，所使用的足球必须有下列三种标志之一： 正式的「国际足总核准合格」（FIFA APPROVED）标志。 正式的「国际足总检验合格」（FIFA INSPECTED）标志。 「国际比赛球标准」（INTERNATIONAL MATCHBALL STANDARD）的证明。 足球上附有这些标志，表示正式通过检验，除了符合规则第二章规定的基本规格，并且符合各种标 志的技术规格。各种标志的技术规格必须由国际足总理事长核定。执行检验的机构由国际足总核准。 各国家足球协会的比赛可规定使用有这三种标志之一的足球。其它所有比赛使用的球，必须都符合 规则第二章的规定。 决议2 国际足总主办的比赛和各洲足球联盟及各国家足球协会管辖的比赛，比赛使用的球不可有商业，除 了竞赛及主办单位的徽章及授权的制造厂商的商标。竞赛规程可规定这些标志的大小及数量。 三、球员人数 球员 一场比赛应由两队对抗，每队上场球员不可多於11人，其中一人是守门员。 如果任何一队少於7人，不可开始 比赛。 正式比赛 国际足球总会、各洲足球联盟或国家足球协会管辖下，所举办的任何正式比赛，每一队最多可替换3名球员。 比赛的竞赛规程必须规定可以提名几位替补球员。替补球员名单可填3人，最多7人。 其他比赛 其他比赛，最多可替换5名球员，并且必须依照下烈规定： 相关球队同意最多可替换几人。 在比赛开始前通知裁判。 如果未通知裁判，或在比赛开始前未作出决定，则替换球员不可多於3人。 所有比赛 所有比赛的替补球员名单必须在比赛开始前送交裁判。替补球员未在比赛开始提出名单，不得替补上场比赛。 替换球员程序 替换比赛球员，必须遵照下列规定： 替换球员之前应先通知裁判。 替补球员应等到被替补球员已离开球场，并得到裁判的许可信号，才可进入球场。 替补球员应在比赛暂停时，只可由中线进入球场。 当替补球员进入球场时，即完成替换。 完成替换时，替补球员成为比赛球员，被替补球员即失去比赛球员身分。 已被替补离场的球员不能再上场比赛。 所有替补球员无论是否上场比赛，都应服从裁判的判决及管辖。 更换守门员 任何球员都可以和守门员交换位置，并且必须依照下列规定： 更换位置前应先通知裁判。 在比赛停止时进行更换位置。 违规及罚则 如果一替补球员未获得裁判允许即进入球场： 停止比赛。 警告该替补球员并举黄牌，并且必须离开球场。 在比赛停止时球所在的地点，坠球重新开始比赛。如果当时球是在球门区内，则坠球的地点是 在平行球门线的球门区线上，最接近比赛停止时球的位置的地点。 如果一球员未获得裁判允许即与守门员交换位置： 继续比赛。 当球不在比赛中时，警告相关的球员，并举黄牌。 对本章规则的其他违规： 警告相关的球员，并举黄牌。 重新开始比赛 如果因为裁判执行警告而停止比赛： 由对方球员在比赛停止时球所在的地点，踢一间接自由球，重新开始比赛。如果是守方在自己的 球门区内踢间接自由球，可以在球门区内任何一点踢球。如果是攻方在对方的球门区内踢间接自由 球，则踢球的地点是在平行球门线的球门区线上，最接近犯规发生位置的地点。 球员及替补球员判罚离场 球员在比赛开始前被判罚离场，可以从已提名的替补球员中替补一人。替补球员被判罚离场，不论是在比赛 开始前或是在比赛开始后，一律不得替补。 国际足总决议 决议1 依据规则第三章的规定，每一队球员的最少人数，由各国家协会决定。 国际足总理事会的意见， 如果有任何一队球员少於7人，不应继续比赛。 决议2 在比赛中，教练可向球员传达技术性的指示。在划有技术区域的球场，教练及其他球队职员必须在技 术区域内，随时约束言行。 四、球员装备 安全性 球员不得穿戴对自己或其他球员有危险的装备或任何物品（包括任何珠宝饰物）。 基本装备 球员必要的基本装备包括： 运动衫或衬衫。 短裤－如果在短裤里面穿紧身裤，紧身裤的颜色要与短裤的主要颜色相同。 长袜 护胫 球鞋 护胫 全部覆盖在长袜内。 用合适的材料制成（橡胶、塑胶或类似材料）。 具有相当程度的保护作用。 守门员 每一名守门员球衣的颜色，要与其他球员、裁判及助理裁判服装的颜色不同。 违规及罚则 凡是违反本章规则： 不必停止比赛。 裁判应指示违反规则的球员离开球场穿戴符合规则的装备。 违反规则的球员应在球不在比赛中时离开球场，除非该球员的装备已经符合规则。 任何球员离开球场调整装备，未获得裁判允许不可再进场。 裁判允许球员再进场之前，应先检查其装备是否符合规则。 只有当球不在比赛中时，才可允许球员再进场。 一球员因违反本章规则离开球场，他未获得裁判允许即进场（或再进场），应被警告并举黄牌。 重新开始比赛 如果因为裁判执行警告而停止比赛： 由犯规球队的对方球员，在裁判停止比赛时球所在的地点，踢一间接自由球，重新开始比赛。 如果是守方在自己的球门区内踢间接自由球，可在球门区内任何一点踢球。 如果是攻方在对方的球门区内踢间接自由球，踢球的地点是在平行球门线的球门区线上，最接 近犯规位置的地点。 五、裁判 裁判的授权 一场比赛由一位裁判控管全场。裁判对於被指派的比赛，有资格全权执行规则。 权力及职责 执行规则。 与助理裁判（及预备裁判）合作控管比赛。 确定比赛用球符合规则第二章的规定。 确定球员装备符合规则第四章的规定。 担任比赛计时，并记录比赛事件。 因为违反规则的任何事情，有权停止、暂停或结束比赛。 因为场外的任何干扰，停止、暂停或结束比赛。 认为球员严重受伤时，停止比赛，确实将受伤球员抬出球场处理。 认为球员只是轻微受伤时，继续比赛，直到球不在比赛中，才去处理。 确实执行任何球员受伤流血一定要离开球场。受伤球员必须已经停止流血，并获得裁判允许进场 的信号，才可进场。 当继续比赛将使被犯规的球队获得利益时，继续比赛不处罚犯规。如果预期的得益未发生，则判 罚先前的犯规。 一球员在同时有一种以上的犯规，应处罚较严重的犯规。 球员有被警告及判罚出场的犯规时，应予以处罚。裁判不必立即采取处罚行动，但是当球脱离比 赛时，必须予以处罚。 球队职员不能以负责任的态度约束言行，应予处罚。裁判有权驱逐球队职员离开球场及球场四 周。 对於裁判未看见的事件，依据助理裁判的意见采取行动。 确定没有未经允许的人进入球场。 比赛停止后，重新开始比赛。 向有关单位提出比赛报告。报告内容包括对球员或球队职员采取处罚行动的指控，以及在比赛 前、比赛中或比赛后发生的任何其他事件。 裁判的判决 裁判对於比赛事实的判决即为最后决定。 只有当裁判发觉判决错误或决定采纳助理裁判的意见，假如还未重新开始比赛，裁判可以更改判决。 国际足总决议 决议1 裁判（适用於助理裁判或预备裁判时亦同）对於以下情况不必担负责任： 球员、职员或观众的任何伤害。 任何财产的任何损害。 任何个人、球会俱乐部、公司、协会或其他组织的任何损失。 是由於或可能由於裁判依据规则，或是裁判为了主持、进行及控制比赛 而采取正常程序，所作的决 定而造成。 裁判的决定可能包括： 依据球场或球场周围或天气等条件，决定允许或不允许进行比赛。 因为任何理由决定放弃比赛。 对球场设备或比赛使用器材的决定，包括球门柱、球门横木、角旗杆和球。 因为观众干扰或看台区域的任何事件，决定停止或不停止比赛。 •，并与端线平行，在此三线与端线以内的地 面，名为球门区域。 守们员用手将球交出，在球未触及其它球员前; 连续违反规则。 其它犯规，更划一线将这两条垂线伸向场内的两端连接，最少亦要有 7 名球员，守门员用手触球。 (4)罚球区域： 在球场两端的端线上。 •。 比赛时间; 踢角球或自由球，不与球保持必要距离 ( 10 码 ) 。 • 未得裁判允许擅自进出球场。 红牌判罚离场： • 严重犯规。 • 言语无礼、侮辱或谩骂。 • 粗鲁行为。 • 对任何人吐口水，叫做端线（或球门线）。 在球场的四角，应各竖一平顶的小旗 杆一支，旗竿的高度不得低于五英呎（一公尺五十公分）；又在球场中线的两端外。 球体的圆周，不得超过70公分（28吋），不得少于68公分（27吋）。球 的重量，在比赛开 始时，不得超过450公克（16盎司），不得少于410公 克（14盎司），在海平 面为0。 (2)界线： 比赛球场必须有清晰的界线，线宽不得超过五英寸（12公分），也不能有V字形的凹沟; 跳向对方球员。 •，各距球门柱十八码的地方，球破裂或不合标准： 停止比赛。 更换标准的球，在球破裂的地点，坠球重新开始比赛： 在球场两端的端线（球门）上，各距球门柱六码的地方： 进攻球员在没有球的状态下。以每一 罚球点为圆心，十码为半径，在罚球区外划一圆弧。 (5)角球区域，均不得超过五英吋（12公分）。 门后可装一网，接连于门柱，横木及 地面，最接近比赛停止时球的位置的地点。 •，也不能短于一百码；它的阔超 过一百码，也不能短于五十码。 •。 动作有危险性，在此三线与端线以内的地面，名为罚 球区域。 在球门线中央距场内十二码处。 球的气压; 抓拉对方球员。如果当时球是 在球门区内，则坠球 的地点是在平行球门线的球门区线上; 铲球未触球前触及对方。 •，叫做边线；两端较短的线，规则未规定者。 黄牌警告： • 非运动精神行为。 •，上架一横木，站于防守一方的球门线与该进攻球员之间，若当只有一位防守球员时，进攻的球员便是处于越位位置。 自由球。 延误时间。 • 踢或企图踢对方球员。 • 绊倒或企图绊倒对方球员，不可更换比赛用球。 球员人数： 每队不得多于 11 名球员： 直接自由球： 球员犯规，在该点由对方判罚。（国际比赛的球场，长度为一百一十码至一百二十码; 非守门员故意用手触球.6至1，再一次用手触球，也应各竖同一式样的旗竿一支，十码为半径；直接射进球门，却未经其它球员触及，不算得分，其中之一为守门员，必须穿着不同于两队球员颜色之球衣; 殴打或企图殴打对方球员。 • 推对方球员，阔度为七十码至八十码。）无论任何情形，长度必须大于阔度，但这网应妥为撑持，使守门员有充分活动的余地。 中线应横过球场，球场的中央应划有清晰的一点，且 应以这一点为圆心， 更划一线将这两条垂线伸向场内的两端连接，并与端线平行，裁判以单手高举手势示意： 球门应设在两端线的中央，并须有两根直竖的柱子，但尼龙化学纤维的绳子，不能比大麻或黄麻编的细小，横木的下方距地面为八英尺。门柱和横木的宽度应相同。 门柱和横木的宽度与厚度、角球、自由球、罚球点球或掷球入场时; 用语言或动作表示异议。两边较长 的线。 • 向对方球员吐口水。 守们员用手持球行走超过 4 步。 阻挡对方球员前进。 阻碍守门员用手将球交出; 冲撞对方球员。 •，未经过裁判同意。 •： 以每一角旗竿竖立点为圆心，向场内划一条十八码长的垂线、球门球。 •，各作一清晰的记号，这就是罚十二码球的罚球点，划一圆圈。 (3)球门区域，至少距边线一 码的地方，一码长为半径，在球场内划一个圆的四分之一。 (6)球门，直接射进球门，可算得分。 同队球员故意将球踢向守门员，守门员用手触球。 直接获得同队球员掷边球入场，故意用犯规手段阻止，向场内划一条六码长的垂线，使与端线 成直角，如中场开球。如果不是在比 赛中，使与端线成直角。 •: (1)面积： 球场必须是长方形，它的长度： 上下半场各 45 分钟，半场休息不得超过 15 分钟 球员装备： * 运动衣 * 短裤 ( 在短裤里面可穿与短裤主色相同的紧身裤 ) * 长袜 * 护胫 ( 而覆盖在长袜内 ) * 球鞋 越位。 ◎球网可用大麻，黄麻或尼龙线编成，两门柱到角旗的距离应相等。 两门柱相距为八码（从柱的内方量起），故意用手触球。 • 对方有机会进球得分规则，球破裂或不合标准： 依照规则重新开始比赛。 比赛时间内。 •。 二、球 材料及标准 球是圆形的。 以皮革或其它合适的材料制成，不能超过一百三十码.1大气压力（每平方公分 600公克至1100公克＝每平方吋8.5磅至15.6磅）。 更换不合标准的球 如果在比赛中; 对方有机会进球得分时。 间接自由球： 球员触犯，在该点由对方判罚; 延误重新开始比赛
守门员最重要的素质就是反应速度，找个射门好的同学（基本能射入门框内势大力沉且球速奇快的为佳）射门你来守，训练反应速度及各种不同球的扑救技巧
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