&治跟腱炎最好方法
治跟腱炎最好方法
发病时间：不清楚
以前在学校留下的老问题了，疼了年吧了也没多好，时常的会疼，不能太用力运动，我这样的还能治好吗？跟腱炎最好的治疗方法是什么？
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(1)
跟腱炎一般是指跟腱急慢性劳损后形成的无菌性炎症，在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了反复过度牵张力导致的，突然增加锻炼的强度或频率也常引起跟腱炎治疗是注意休息，避免负重，合理运动，还可以采用手术治疗，物理治疗及消炎止痛药外敷
医生回答(2)
擅长：全科
你好，跟腱炎是跟腱及周围的腱膜在行走、跑跳等剧烈运动时遭受劳损，发生部分纤维撕裂、充血、水肿、纤维变性，甚至钙化等，以局部疼痛，足跟不能着地，踝关节背伸疼痛加重等为主要表现的无菌炎症性疾病。一、在一般情况下，跟腱炎在经过一段时间的自我护理(例如休息、冰敷、服用非处方类镇痛药等)后会得到改善。如果没有什么效果，可以进行其他的治疗，包括：二、如果病情严重，医生可能会建议穿步行靴或使用拐杖，以帮助跟腱愈合。三、外用中药，中医膏药治疗的原则是舒筋活血、散结止痛。可以外敷足跟痛安.康..膏，实现通血、调气、逐瘀、止痛、驱邪、扶正等诸多功效，能有效地止痛，促进血液循环，加速组织修复。四、到专业的医院系统检查看看，局部打封闭可以缓解疼痛，需辅以其它治疗，并避免反复封闭引起跟腱断裂。确诊后积极进行治疗，可以通过局部药物注射治疗看看。
擅长：全科
你好!如果确定是跟腱炎,而没有外伤造成的损伤的话,那么可以局部热敷或理疗,下肢抬高促进血液循环,可以较快的恢复.另外少走路,避免用力等.如果为了明确诊断,最好做一次RMI(核磁共振)检查,可以准确判断是什么情况,这样才能有针对性的治疗.另外如果是慢性的损伤造成的无菌性炎症,肯定会一次比一次加重的,所以平时的保健非常重要.
向医生提问
　　跟腱炎 (Achilles tendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说，它是因为在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，例如打篮球。另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。
多发人群：剧烈运动或运动员多发的病
典型症状：&&
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跟腱炎的治疗方法！！
半年前我得了跟腱炎到现在脚跟还没好，走路疼，按压疼，怎么能治愈不疼呢
我有更好的答案
之后伸直左腿，向上(就是向右)抬起来，让两腿分开，大概到两腿分开约有两三脚的距离。每次持续10秒钟，20次为一组，一天至少两组，促进血液循环，加速组织修复、穿步行靴或使用拐杖、直抬腿练习，向上抬起来、手术疗法：如果以上治疗没有效果、止痛的目的：如果病情严重，医生可能会建议穿步行靴或使用拐杖，以帮助跟腱愈合。4、封闭疗法：封闭针是将药物注射到疼痛的部位，达到消炎，帮助支撑和保持身体的稳定。之后伸直左腿。3，到脚腕子离开床面10厘米的左右、中药外敷：选用消炎止痛的药物外敷，比如[跟腱骨方似医贴]，能有效地止痛。2：向右边侧躺好，右腿弯起来平放在床面上，帮助稳定身体。5。跟腱炎的锻炼方法1，运动员3组，可能需要做手术来切除跟腱周围的炎症组织，先用最大力量把腿伸直，之后抬起腿，大概抬到脚后跟离床面15厘米的高度。2、内侧直抬腿：向左边侧身躺好，右腿弯起来，把右脚踩在左腿腘窝后面的床上。但是，这往往是最后一种手段：仰卧平躺在床上。3，故疼痛加重跟腱炎主要是由于腱周组织的损伤所致。当患者起床或连续步行时，肌腱在腱周组织内活动增大，以保持跟腱固定、外侧直抬腿，训练时疼痛也会加重，用手指按压跟腱有压痛。跟腱炎的治疗方法1、使用支撑垫：支撑垫可以抬高脚踝，以减少对跟腱的拉伸。医生还可能让在夜间睡眠时使用夹板，并有缓解局部肌肉紧张的作用
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跟腱炎怎么治好啊？本人是田径队的，由于训练导致的，请问下有什么好的办法
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治疗：1. 休息2. 冰敷3．穿一种跟部衬垫以此抬高跟部使跟腱得以休息4. 对症的抗炎镇痛药物。5. 根据需要使用矫形器具或者改变运动方式6．个体化的康复计划7．局部封闭可以缓解疼痛，需辅以其它治疗，并避免反复封闭引起跟腱断裂
采纳率：74%
来自团队：
祛风散寒等，通过反射，扩张血管。贴于体表的膏药刺激神经末梢。但是，这往往是最后一种手段，达到消肿消炎和镇痛的目的
使用支撑垫
支撑垫可以抬高脚踝，以减少对跟腱的拉伸。医生还可能让在夜间睡眠时使用夹板，可能需要做手术来切除跟腱周围的炎症组织，止痛，活血化淤。如果没有什么效果，医生可能会建议进行其他的治疗。
非手术治疗 (包括物理治疗) 往往能够使跟腱炎在几周时间内得到痊愈和自我修复。如果这些治疗没有效果，以帮助跟腱愈合在一般情况下。如果病情严重，医生可能会建议穿步行靴或使用拐杖，以保持跟腱固定，促进局部血液循环，改善周围组织营养，通经走络，开窍透骨,可透入皮肤产生消炎，包括:
中医讲求穴位,由于膏药用于肌表薄贴、冰敷、服用非处方类镇痛药等) 后会得到改善，跟腱炎在经过一段时间的自我护理 (例如休息
不要吃有毒的东西，蝎子有毒，不能吃，。每天喝茶，百日之内好转，。赶快去医院看，不然就死了，哈哈，。
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回答问题，赢新手礼包跟腱炎最佳治疗方法
来源：网络
发布者：xiaobai
　　大家跟随小编一起去了解一下跟腱炎最佳治疗方法，对于及早发现隐藏的疾病大都是有帮助的。得了这种疾病的人会出现很多不适的症状，可是很多人对于这些症状却不是很了解，导致他们不能在第一时间发现甲状腺肥大病例一：病情描述 :　　跟腱炎的锻炼治疗方法是什么年龄:21性别:男还需注意什么问题。马上要下部队，很多高强度的训练，现在很恼火。最近想去登山会不会有影响？去医院看了看，医生说可能是跟腱炎，带护踝是不是有缓解作用呢？:问题回答 :　　病情分析：你好，患处可用热疗、按摩及充分休息3周左右，特别要减少引起疾病的手工劳动。指导意见：你好，症状轻微的可以通过推拿、针灸治疗；严重的则需要进行手术，一般切开狭窄部分腱鞘，并部分切除，使腱鞘不再挤压肌腱。　　病情分析：可能是跟腱炎，跟腱及周围的腱膜在行走、跑跳等剧烈运动时遭受劳损，发生部分纤维撕裂、充血、水肿、纤维变性，甚至钙化等，以局部疼痛，足跟不能着地，踝关节背伸疼痛加重等为主要表现的无菌炎症性疾病。指导意见：在一般情况下，跟腱炎在经过一段时间的自我护理(例如休息、冰敷、服用非处方类镇痛药等)后会得到改善。病例二：病情描述 :　　请问跟腱炎怎么治疗，谢谢今天去了骨科医院，看了脚脖子，大夫说我是跟腱炎，开了狗皮膏，大活络胶囊，还有美洛昔康分散片，请问我吃这些药可以么？平时该注意什么呐？大概多久能痊愈呢？谢谢问题回答 :　　病情分析：跟腱炎与跟腱腱围炎属慢性损伤，初期在踝关节后下部有酸、胀或轻微的疼痛感，随着病情的发展，可以变为持续性疼痛，特点是刚开始活动时疼痛感比较明显，活动开后明显减轻，而在休息以后病情又加重，常常由于这种有规律的疼痛，致使患者提踵和后蹬动作受限。指导意见：跟腱炎的最好治疗方法就是休息，减少活动，口服非甾体类抗炎药物，中药泡足。治疗期间避风、寒、湿、忌辛辣厚味，尽量减少行走，穿软底鞋。 　　病情分析：你的情况根据叙述可以对症口服上述药物即可，同时可以配合临床局部电烤按摩理疗并对症局部封闭治疗即可，同时需要注意工作性质避免疲劳过量运动等。指导意见：需要半个月左右即可逐渐恢复，必要的时候需要据诶和临床进一步检查化验拍片明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。祝你永远健康。 病例三：病情描述 :　　跟腱炎如何治疗效果好？男20岁体育生去年我在训练时感觉左脚疼痛检查的了跟腱炎试过很多治疗方法都是当时管用前2天脚痛的更厉害了现在只吃着消炎止痛药问题回答 :　　我用过跟腱炎膏药奇航的用了2个月就不疼了你可以试试　　病情分析：对于您说的这样的问题，个人建议用小针刀的疗法来治疗，效果会比较好，而且治疗好后不会复发指导意见：小针刀的具体方法您可以要网上找来看看，只是这种方法很多病人甚至医生都不知道，因为这种治疗方法发现的时间也才三十年，主要治疗肌肉的病变效果明确病例四：病情描述 :　　慢性跟腱炎如何治疗，可否根治10年前得了跟腱炎，两侧都有，左侧的比右侧的大，最粗的地方直径5厘米左右，比较硬，平时无碍，但站久或者走路久了就疼，10年前，原因不明，平时运动量不是很大会不会放着会不会进一步恶化，导致不能行走国内有哪家好医院？已有10年之久，必须手术吗？问题回答 :　　病情分析：您好；通过您的描述，此病是很难根治的指导意见：建议硫酸镁局部热敷，结合针灸理疗，同时烤电治疗，必要时激素治疗，也可以配合中医辨证施治，平时注意休息，补补钙，禁辛辣食物，必要时手术治疗，欢迎您的咨询祝您早日康复 　　病情分析：您好，跟腱炎一般是由于劳损引起的跟腱无菌性炎症．指导意见：对于治疗，可以进行封闭治疗，热敷，理疗以及体外冲击波等治疗；一般不主张手术治疗的．好的医院很多，比如上海华山医院，北京积水潭医院等． 病例五：病情描述 :　　得了跟腱炎怎样治疗才能好！左脚根部肌腱肿胀，酸，用不上力，疼痛。2010年1月份（寒假期间）。可能是由于根部冻伤后又运动而引起的吧。问题回答 :　　您好！足跟痛原因很多，其中由于机体的老化，跟骨结节退变、钙化，也可以导致脂肪垫炎、滑囊炎形成足跟痛。足跟脂肪垫炎是由于足跟长期受到压迫和感受风寒，引起跟垫发炎，表现为足跟底肿胀，有潜在压痛快炎症波及跟骨骨膜或滑囊时，还会有深压痛。少数患者因足跟骨刺引起。中药外敷多能取效。此外，局部休息也很重要，特别是患足足跟着地支撑动作及负重行走，站立过久都应该避免。祝早日康复！　　病情分析：
肌腱炎导致局部肿痛，功能受限，考虑是软组织损伤。指导意见：
像你情况，疼痛期间，一定需要休息，疼痛二十四小时内最好冷敷，而后期才使用热敷，局部按摩等措施，再结合专业按摩，针灸，敷药等措施，如果是肌腱炎，都是可以缓解，必要的时候需要检查，排除关节炎的可能。病例六：病情描述 :　　跟腱炎有好办法治疗吗全部症状跟腱特别痛有8年了月子里跑多了问题回答 :　　病情分析：您好，跟腱炎，一般与受凉，受潮，劳累，超负荷运动，劳损，外伤等等有关，是一种跟腱的无菌性炎症，最好综合治疗。指导意见：可以通过局部注射，小针刀，中药烫洗，足部按摩，药物等等治疗，平时要穿软底鞋，避免患肢受凉，劳累等等， 　　病情分析：跟腱炎一般由慢性劳损和外伤引起的无菌性炎症,如果不及时治疗,会长期疼痛和活动后加重,但是问题也不大,中医治疗以治根为主,西药只能起到抗炎的作用,跟腱炎是严禁按摩的,按摩后炎症会扩散.指导意见：封闭只是暂时的止疼.建议用中医的治疗方法,采用中药熬治的膏药,此膏药可透入皮肤产生消炎,止痛,活血化淤,通经走络,开窍透骨,祛风散寒等.贴于体表的膏药刺激神经末梢,通过反射,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,达到消肿,消炎和镇痛的目的现在药店还没有销售,这是民间的中药熬制而成,很多患者用了此药效果非常明显,抓紧治疗没有问题的.如有需要可以查看我的个人信息!只求信任! 病例七：病情描述 :　　跟腱炎是什么病？如何治疗效果能好些？左脚跟腱炎,早晨起来下地时就痛,最近经常有疼痛,如果治疗效果能好些?问题回答 :　　你好；
跟腱炎是指跟腱发生了炎症.一般来说,它是因为在运动过程中,小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的,跟腱炎症状和并发症跟腱炎的症状一般是逐渐发展的,跟腱炎虽不是要命的病但是治疗不彻底总是反反复复的,有的患者会采取大封闭针的方法,但是封闭针是一种激素药打的时间长了对身体会有很大的损伤,看病关键是选对方法,最理想的方法是中医外敷药,贴于症状部位毛孔吸收,钝化骨刺,毛孔内体吸收药物,达到开窍透骨,通经走路,对治疗有积极的作用,如有帮助可以随时联系祝早日康复. 　　你好：目前治疗跟腱炎最好的方法是激光针,我们用一个带切面的针利用手术效应,剥离粘连,松解肌肉,使局部血液循环重新恢复,降低局部致痛物质的浓度,使疼痛症状迅速缓解,再导入He-Ne激光的照射,起到消炎镇痛,促进组织修复的作用,再配合康复功能锻炼,或使机体恢复原有状态,重新达到动静态平衡.你可以根据自己的情况来选择. 　　希望大家记住今天介绍的跟腱炎最佳治疗方法，一旦发现自己有了这些症状以后，我们要做的就是及早去医院接受治疗，以免拖延下来对自己的身体造成更大的伤害。到时候您想治疗都没法进行治疗了，后悔都来不及了。
在寻医问药你还可以
大家都在搜：跟腱炎不知道恢复好了以后能不能像常人一样训练足球，会复发吗？_百度知道
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跟腱炎不知道恢复好了以后能不能像常人一样训练足球，会复发吗？
我有更好的答案
剧烈的运动都会复发的。
请问你是治愈患者吗？
是的。它发炎了，你治愈好了，并不代表没问题了。
好吧！可能每个人不一样，也有人治好了可以踢足球的。这个只是小部分撕裂。
刘翔，跟腱受伤，治愈了吗，治愈了。复发了吗，复发了。多注意身体。身体不仅仅是自己的，还是你家人的。
嗯！可能以后要告别足球了。
😋羽毛球是个不错的项目哦~
羽毛球我不喜欢。
那你可以偶尔去球场上踢下球，保持20分钟的话没有大概的，就是不要去铲人或者被铲了，当后腰踢吧
我打中后卫的。估计以后要转了，练练瑜伽不知道会不会好点。
瑜伽是身体柔韧性。没太大关系。😥
那我还是去打乒乓球吧！那个估计好点。
我只能采纳一个吧！那不好意思哈。
采纳率：39%
近期最好不要做剧烈运动，以后也要多注意保护
能恢复到常人水平吗？
这个目前还没有过绝对的案例，不好说，不过你以后运动后可以适当的冷敷一下，
请问用中药敷
泡脚有用吗？
一定吗？不能加强跟腱吗？
你是医生吗？
请问一定吗？那我以后要踢足球还有希望吗？
要职业可能悬，但业余多注意不要太剧烈
要职业可能悬，但业余多注意不要太剧烈
不是职业的，但是国安的邵佳一以前也是跟腱炎，现在也还在踢足球。
他好像是在德国做的治疗。
请问你之前有过经验吗？还是你是医生呢 ？
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