如何避免新日暮里健身房房里的那些糗事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-09 13:11 标签： 家里健身房
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一句话不哥！！怎样形容第一次健身房:运动十分钟，肌肉疼了两天！
回复 42楼：[大笑][大笑]
回复 41楼：典型的人祸
回复 39楼：然后店面负责人跟着倒霉了
回复 39楼：意思是说两个倒霉鬼运动时受伤
回复 38楼：[疑问][疑问][疑问][疑问]
回复 37楼：[大笑][大笑]，老老实说我一开始还不信，后来偶然一次见到一个平衡不好的胖子骑单车摔倒，把旁边的一个人也带倒了，结果两人都摔伤了眼角，最后那个店的店长不仅赔了不少钱还被总店长撤了。
回复 36楼：我都不敢再去了！[惊讶][惊讶][惊讶]
回复 32楼：所以说跑步机是需要配合好机器的速度，单车速度通常骑起来速度快，三不知的还要在高速情况下做出撒手等动作，平衡不好也容易摔倒。
回复 34楼：嗯，跟我教练说的一样！
回复 32楼：跑步机是机器带人跑，如果速度不够容易被机器带倒
回复 31楼：你的那个应该专业一些！
回复 30楼：哦！可教练叫我先不要上跑步机和单车！
回复 28楼：便宜的，我在的那个年卡1980，教练一节课两小时左右100到150。
回复 25楼：有氧主要是燃烧脂肪，通常最简单的就是骑单车和跑步，通常推荐时间是四十到五十分钟。无氧运动是增加肌肉量的，如果不是专门练肌肉的话不用练太多。
回复 27楼：贵吗？
回复 27楼：年卡1598元，教练35元一小时！
回复 26楼：正常，毕竟现在健身房多多少少还是有点参差不齐。
回复 25楼：看来是我去的健身房不专业！
回复 24楼：哈哈，当初我做完体测后就是说有氧为主无氧运动为辅这样最好
回复 22楼：我不知道我的数据，体测只说我体脂高！
回复 19楼：打错字，是肌肉重量
回复 17楼：我体重72，肌头才31公斤体脂有18公斤
回复 20楼：呵呵！
回复 17楼：不算高，如果高的话你现在基本可以躺医院了
回复 18楼：我也是因为体脂高才去的
回复 16楼：是教练给我的强度太大了？
回复 15楼：一般般而已。
回复 12楼：牛人
回复 13楼：[大笑][大笑][大笑][大笑][大笑]
回复 11楼：今天一天都起不了床了！
回复 10楼：我基本是每天去，除非健身房不开门。
回复 10楼：你厉害
回复 9楼：我的年卡白办了！根本坚持不了！
回复 8楼：习惯了，两天不好好出出汗就浑身难受。
回复 7楼：怎么坚持下来的？
只要有空就去健身房活动，每次两小时左右。
回复 5楼：太难坚持了！
回复 4楼：本来还想每天都做，把有点鼓的肚子瘦下去的，结果坚持失败
回复 3楼：你牛?
别说健身房了，几年没动弹，前些天在家做了30个俯卧撑和30个仰卧起坐都疼了两天
回复 1楼：疼的现在还没起床呢！
肌肉说；我才不疼。你那个不是我！
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来健身房健身。完后洗漱。裤子脱了，洗发露都上了居然没水！！
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lz一苦逼微胖一族，今天第一次去健身房骑单车，很鸡冻，一堂课下来，腿酸的没站住，差点没坐地上，幸亏旁边一妹子拉我一把，看着妹子憋的通红的脸，我直接坐地上了。。。
后来这个妹子让你成了一根竹竿
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12495 好笑
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昨天健身房练夹胸时，对面一妹子深蹲裤子档裂开了只见一团粉色小内裤，我差点被杠铃压死
14657 好笑
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66楼体重多少啊！我68公斤，卧推100公斤！
杠铃怎么夹胸。。
有图有真相能看看么
擦。你特么把杠铃折了夹胸的把。多大能耐阿。日～
卧推就卧推嘛，夹胸不用杠铃的，飞鸟也是哑铃啊。。。
卧推120KG的路过。。。话说健身穿紧身的很多啊，不过常去的肯定是那种有弹力的，但不排除有妹子只是过去体验下。另外，夹胸推胸确实完全不同。
63楼。笑尿！
无图无真相啊
给大家解释下吧，楼主是在一楼，女的在二楼，一楼和二楼是玻璃夹层，杠铃夹胸是因为楼主力气大，一手一个…………
9楼好逻辑。
装比，谁去健身还穿紧身的衣服，杠铃能练加胸？那是推胸，貌似那女在你上面练的？你躺着能看到嘛
我都硬了！
哈哈大笑。评论好笑
某A画面。。。
呵呵，笑了。。
童鞋你又作孽啦
24楼笑死我了
楼上的评论精彩啊
笑死了嘎嘎嘎嘎嘎
哈哈哈哈乐了，因为评论
绝比骗子，夹胸那叫飞鸟，压不到人…反之，杠铃卧推是躺着的，你对面的女的是蜘蛛侠趴房顶？
夹胸用杠铃?
毛呢？黑不黑？
楼上的那些蠢货，你们去过健身房？ 杠铃不能练胸？
再编，夹胸有杠铃？？？
尼玛夹胸用得着杠铃？接着编……
没图你说个j8
那个，，关于睡美人的对话是的大作么？
好有画面感…
楼主不编会死的！！
反正我笑了，只要笑了才是糗百
你们知道卧推的时候推一百六十斤的时候很危险么
求勾搭。。
11楼说得对
你很好的诠释了这句，为痹生为痹死
点了赞又改成糗，这货不对啊
夹胸…杠铃……
昨天去健身房 看到一帅哥在练夹胸 就弯腰去扣脚 然后看见那傻X差点被夹死
还好你没压死
会火、、、
用杠铃夹胸？？你怎么不用跑步机夹胸？
最近笑点越来越低了
没图说个屌
你TM健身过没
编都不会。不过确实笑了。哈哈哈哈
哥们给你个赞
楼主你个2B,你他妈做的是卧推吗？还能被杠铃砸死！
哈哈！是编的吧？不过真笑了！！！
出息吧，要是光的你不早死了
小骗子！夹胸要不就是器械，要不就是哑铃，你那杠铃又是从哪冒出来的?编，继续编！
11楼说出了我的话。楼猪继续编
练夹胸被杠铃砸死？你TM是猴子请来的的吧！而且这两组器材就算并排放在一起能砸到你？
应该是哑铃吧
夹胸怎么会用杠铃呢？
就这点定力……楼主还得练啊！
果断用手挡住那个缝！
用你裤裆棍子又挑起来的吧
他是故意的
神一样的女人
无语，默默的点了一个赞
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