糖耐没过意味着什么时是静坐还是运动

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-09 08:51 标签： 糖耐 运动
做糖耐，喝完糖水要不要运动啊？还是静坐_育儿问答_宝宝树
做糖耐，喝完糖水要不要运动啊？还是静坐
当时年龄：
宝妈你好，做糖耐，喝完糖水后不需要剧烈运动，可以坐着等，也可以轻微的散步，别剧烈活动就行，没有硬性的要求的，祝你生一个活泼健康的小宝宝哦！
最佳回答者：
走路运动运动吧 不过不管什么用 图个心理安慰 关键前几天的饮食很重要 吃的甜了 不容易过关
这个无所谓的。我觉得经常动一动比较好。对宝宝好啊。
糖耐多少钱？
宝宝树孕育OGTT-糖耐量检测
这是之前在qq空间里写的日志，打算这几天把qq空间的关于孕期的日志都搬过来。希望对需要帮助的人有所帮助吧。
好吧，让我再次唠叨唠叨产检这些事儿，今天主要唠叨的就是OGTT—葡萄糖耐量试验检查。为了这项检查，可是害我有起码两天饿的时候不知道该吃什么……
第一次：本打算在9月7日那天在沙区的妇幼保健站把这项检查给做了，但是因为我想把孕妇手册拿走转到妇产医院，所以医生建议我过两周后在市妇产医院做这项检查。于是，听话乖巧的我从了那位和蔼慈祥笑嘻嘻的阿姨的建议。
沙区妇幼保健对于糖耐量的检查和市妇产医院的检查是有出入的。我简单说下沙区的吧，早上饭可以吃，但尽量不要吃甜食。去了以后，医生给你开糖耐量检查的单子，缴费后去药局领取葡萄糖，买一瓶矿泉水，100ml的量，倒入葡萄糖后，5分钟内喝完。喝完立即做尿检，然后一小时以后抽血检查。这是比市妇产医院检查简单的多得多的流程……
第二次：9月20日，市妇产医院产检。
&&&&好吧，我想说，人真的是灰常灰常多，于是你们懂的，东财毕业的孩纸还是知道人际关系的重要性的哈。于是，我还是加入了当天检查糖耐量的大军中的。但由于9月7日那天，我已经做了正常的尿常规、血常规以及脐血流的检查，所以昨天就木有再检查。不过，30周以后，是要两周做一次产检地。
说说市妇产医院对于OGTT的一些要求吧，这可比沙区的复杂多了哦。
1、试验前一日晚餐后禁食8-14小时至次日晨。（禁食的意思是，不吃不喝！）
2、试验当日晨7:30-9:00前请到采血采取空腹血糖，绿色通道不排队。（所以，请一定要在之前就找医生预约OGTT，我当天去当天做检查有点儿冒险的，建议最好在之前的产检时，就预约好这一项哈）
3、请到药局领取糖水（8支葡萄糖），自带矿泉水到护士站配制，5分钟内喝完。（相当甜，最好带个湿巾，因为如果漏出来点儿还是很黏糊糊地。。口感很不好，尤其是在空腹那么久的基础上，大家做好心理准备!）
4、喝取糖水后每隔1小时到采血室采血一次，共2次。比如：空腹采血一次在8:00，之后1小时再采血一次，9：00；之后再过一小时再采血一次10：00
5、在此期间，不允许吃食物和喝水，少运动。静坐，禁烟，可以排尿。
周六日不作此项检查，8:30后不再做此项检查。
由于提前一天和认识的医生联系好，另外还有我亲爱的大老公做了小小的培训，以上这些要求我就按照做了。晚上6点吃了个玉米，8点喝了点儿水就没再敢吃喝，即使肚子咕咕叫也不敢再肆无忌惮的吃神马，导致豆豆饿的胎心监测时比以往跳的能慢些……基本是在8点25左右抽的第一次血，算一算时间，空腹已达12小时以上。我真是个听话的乖宝宝……
我的经验：
&&&当然，也是听取前辈们的经验基础上总结的，为了保证这次检查不出问题，建议前一天也尽量不吃甜食，水果神马的都不要吃。不然，很容易通不过，那你就遭罪吧。。每天都要用血糖仪检查神马的……
&&&在检查的这段期间，最好静坐少说话，因为空腹喝下那么甜腻的水，真的很反胃有木有！反正我和我家大老公昨天一起做的这次检查，我俩都感觉反胃不舒服的。
另外，要抽三次血，所以出三次报告，除了第一次报告是当天下午3点取，剩下两次的报告都是第二天下午3点才能取的。自取报告后，去医生那里，先不用挂号，她先帮你看看，如果需要复诊她会让你补挂号的。
由于本人的报告今儿下午才能拿到，所以还木有结果。如果有必要我会后补上来一些注意事项的哈。
以上希望给广大未婚已婚即将要宝宝的童鞋们有所帮助。
ps：24-26周做完三维彩超后，不管你是打算在哪里做30-32周的普通彩超，都一定要及时预约。我就是傻乎乎的没预约，导致在市妇产医院没排上队，只能再去别的地方做咯。不过，38周的彩超还好让我预约上了，嘎嘎。不知道是今年生龙宝宝的特别多还是怎么的，人真的超多诶，所以大家能提前预约的尽量提前吧。
9.21 补充：
检查结果出来啦，我华丽丽的被诊断为妊娠糖尿病鸟……其实，就是因为怀孕糖耐量受损，一般来说，生完孩子过段时间都能恢复。
&&&&空腹抽血的值是正常的，间隔1小时后测的值被确定为糖尿病，间隔2小时后测的值虽然偏高但医生说也属于正常。
现在要做的就是每隔3-5天做一次血糖检测，看是不是只是偶然现象，如果还是偏高，可能需要再去医院就医啦。
不过，我想跟我这段时间吃葡萄、秋梨、月饼、坚果肆无忌惮也有关系……医生说，坚果不能多吃，尽量吃粗粮，细粮可以搭配吃，少吃葡萄含糖量太高，可以吃黄瓜、西红柿都木有问题。
另外，这种情况下，基本上39周左右就要剖腹产了，顺产是不太行啦。
恩，补充基本就这些。童鞋们沫粉们请放心，我很好，心态也不错。我和豆豆都会健健康康顺顺利利哒~~
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。糖妈妈生二宝， 必须知道这些事
来源标题：糖妈妈生二宝， 必须知道这些事
糖妈妈要生育二孩，备孕工作要做好。广州医科大学附属第三医院产科主任医师李映桃称，对于糖妈妈（包括本身就患有糖尿病的女性和生育一孩时患有妊娠糖尿病、产后正常的女性）而言，做好孕前、孕期日常管理和药物应用十分必要。
糖尿病是否会遗传给下一代？
很多糖妈妈在备孕时都会咨询&担心糖尿病会遗传下一代&。李映桃解释，目前已知单基因突变所致的糖尿病具有较高的遗传性，但大多数人的糖尿病是Ⅱ型和Ⅰ型，其发病与遗传因素、环境因素、免疫因素等多种因素有关。糖尿病患者的后代，未必一定会得糖尿病，但患病的几率，确实要比非糖尿病患者的后代大一些。
她提醒，如果双方都有糖尿病，其后代发生糖尿病的概率会更高。糖尿病不是不治之症，不需太过惊慌，因此也不建议孕前和孕期对胎儿是否罹患糖尿病进行产前诊断。糖尿病妈妈怀孕面临的风险比普通人大得多，糖尿病的病情较重或血糖控制不良者，母儿近、远期并发症仍较高。
不过，糖尿病妈妈也不用过分恐慌，只要糖尿病妇女在怀孕前和怀孕期间血糖一直控制好，且无心、脑、肾、眼及其他严重的并发症，生一个健康的宝宝是完全能够实现的。
糖妈妈备孕做好日常管理
李映桃建议，备孕糖妈妈除长期自我评估和监测血糖外，还要做好以下的日常管理&&
营养：备孕糖妈妈要学会简单的饮食计划方法，如份数控制和健康食物的选择。总量控制、均衡营养、食品多样化，有条件情况下应当由营养师进行专业营养指导。
运动：坚持体力锻炼。每天至少进行60分钟的体力活动。每周至少进行150分钟中等强度有氧运动（最大心率的50％～70％），每周至少3天，不能连续超过2天不运动。减少静坐时间，尤其是避免长时间的静坐（＞90分钟）。
控制体重：对于糖耐量异常、空腹血糖受损的超重糖尿病患者，孕前目标是通过营养和运动，减轻体重的7%。使体重指数【体重kg/身高m2】＜24。
控制血糖：理想目标为空腹血糖＜6.1mmol/L，餐后两小时血糖＜7.8mmol/L，糖化血红蛋白4～6%。良好标准为空腹血糖在6.1～7.2mmol/L之间，餐后两小时血糖在7.8～8.9mmol/L之间，糖化血红蛋白在6～7%。
责任编辑：陈群（QT0001）　　作者：余燕红
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你可能喜欢做糖耐时到底是要静坐还是要运动？
来自妈妈帮社区：
我那医院空腹抽血的时候护士就给你写上第二次第三次抽血时间的。喝完糖水一定要运动，不容易出现假阳性。你可以搜搜网上的攻略
我那时候喝之前运动了一下，喝完走了一会儿就坐着了
那时间你是从开始喝的时候开始计算还是喝完后开始计时？
先空腹去抽一针，之后去拿糖水，5&&10分钟喝下去，这时就开始算时间，过一小时去抽，再过一小时抽就好了~我喝好没怎么走，去的前两天还吃了苦瓜，可惜今天电话来没过~叫我控制饮食~唉~
我也是，喝糖水后没有走动，所以我也想知道喝糖水后是不是应该走动，走动和不走动的结果肯定不一样，而且我的值非常接近临界值，所以走不走动很关键。你的值是多少？
今天刚做好糖耐，建议喝完糖水后静坐，不要走动，否则容易头晕，难受,不过我没怎么走动也难受了好一会儿。是的，从喝糖水计算。
今天刚做好糖耐，建议喝完糖水后静坐，不要走动，否则容易头晕，难受,不过我没怎么走动也难受了好一会儿。是的，从喝糖水计算。
回家刚刚查了报告，通过啦~
我喝完走动了，还上了两次洗手间。糖耐过关了。
不能静坐，要多走走，四处走动。消耗掉一点。
医生让我一口气喝下后,出去转一下,意思就是走动走动.
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