左腿大腿根疼小腿肌肉疼怎么回事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-08 19:23 标签： 左腿小腿肌肉酸痛
​小腿肌肉酸胀应该怎么办
你知道吗？小腿肌肉酸胀可能是累着了，也可能是其他原因引起的，因此，可不要小腿肌肉酸胀以为过一阵就好了，就不去在意，如果任其发展，很可能会一直疼痛。下面，我们就来看一下小腿肌肉酸胀应该怎么办，让大家尽量缓解小腿肌肉酸胀。
　　你知道吗?小腿肌肉酸胀可能是累着了，也可能是其他原因引起的，因此，可不要小腿肌肉酸胀以为过一阵就好了，就不去在意，如果任其发展，很可能会一直疼痛。下面，我们就来看一下小腿肌肉酸胀应该怎么办，让大家尽量缓解小腿肌肉酸胀。　　小腿肌肉酸胀一般是由于生活长期某种不规律的因素导致。建议多吃一些水果蔬菜类的食物，少吃能在体内产生大量酸性物质的肉类和鱼类，还有建议去医院查一下血常规就电解质。　　想要改善小腿供血不够造成的小腿肌肉酸胀最好是做到以下两点：　　第一，每天必须进食能够生血的食物，比如肉类，鱼类及蛋类等各种食物，这些食物生血之源，只是量多或量少，因人而异。在中医来说，气生在血中，力生在气中。换句话说，血足，气才会旺盛，力气才会大。　　第二，在双腿酸痛且无力时，暂勿用腿过劳，最好少做或休息为宜，不然，会造成小腿更加虚弱无力。考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的。建议注意休息、适当补充钙。晚上用暖手器热水袋热敷，注意保温保暖一般都能好转的。　　看过小腿肌肉酸胀应该怎么办，建议有这种情况的人，就可以在家中着手起来，尽快缓解小腿肌肉酸胀。毕竟小腿肌肉酸胀虽然不一定是什么疾病，但是经常如此，也是一种亚健康状态，对正常的生活和工作还是会有一定的影响。
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腿上肌肉无原因疼痛怎么回事
发病时间：不清楚
腿上肌肉无原因疼痛怎么回事
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精选回答(3)
擅长：妇科疾病
病情分析：一般来说，感到的肌肉疼痛有单纯性肌肉酸痛与肌肉拉伤两种。肌肉酸痛多在运动后出现，伴有疲倦乏力的感觉，运动过度还会出现肌肉痉挛、僵硬等症状。肌肉拉伤则表现为局部肌肉疼痛，用手触碰时有明显的痛感，通常还伴有肌肉发硬、痉挛、肿胀等情况，影响活动能力。指导意见：需要详细检查．明确一下诊断.才有治愈的希望,还要注意休息.多喝水.多补充维生素.
副主任医师
擅长：对高血压，冠心病，先天性心脏病，风湿性心脏病，肺心病，心肌炎心肌病，心律失常的诊断和治疗有自己独特的见解
你好，腿部的肌肉酸痛，可以见于多种情况，像过度劳累引起的软组织牵拉伤，风湿性肌炎等等，需要结合相应的检查明确诊断这种情况，首先要化验一下风湿系列，看一下是否有风湿类风湿发作，再就是结合近期有无过度活动或剧烈运动的病史，如果是劳累引起的，需要多休息，用点非甾体类消炎药缓解症状
副主任医师
擅长：各种传染病、心脑血管疾病和危急重症的救治
你的这种情况如果没有劳累和外伤，要注意是不是缺钙所致的肌肉痉挛引起的，另外有可能腰椎间盘突出等原因有一定的关系的，需要到当地医院做个腰椎CT检查和微量元素检查看看的，如果检查支持腰椎间盘突出可以做牵引或者是手术治疗的，如果是缺钙可以用葡萄糖酸钙治疗的。
向医生提问
　　肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。
多发人群：
典型症状：
临床检查：&&
治疗费用：
复方氯唑沙宗片
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(兰若有眼泪)
(宁泽涛女朋友)
第三方登录：大腿肌肉刺痛怎么回事
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病情描述：大腿肌肉这几天经常刺痛，像被针刺一样，大便用力时也会痛
因不能面诊，医生的建议仅供参考
肌肉疼痛要区分一种是酸疼,这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果.在这种情况下,只要注意运动后做放松练习（伸展运动及低负荷重复运动）,此外还可以做些按摩,补充足够的电解质（比如喝点脉动一类的饮料）,一般就可以解决问题.通过这些活动,不让乳酸存留在肌肉组织中,而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢,这样肌肉就不会酸疼了.指导意见一种是麻痛,特点是第二天肌肉有刺痛感,稍微活动或者用手按压就会很疼,也有使伴随发麻的感觉.这是运动量过大造成的肌肉轻度损伤或者是拉伤,建议按运动伤害进行治疗性康复（手法很多,就不多说了）在这种情况下,最好不要继续训练,以免造成肌肉的更大伤害,那就得不偿失了.
副主任医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，通常腿痛有很多原因，可能是有神经受压，也可能是关节炎，也可能是有血供不足。指导意见建议进一步检查，平时要注意休息，避免劳累，可以适当理疗
因不能面诊，医生的建议仅供参考
腿痛跟个人体质有关系，天气也是一方面，腿上寒气大，指导意见 建议用麦麸加烈度高的白酒，大葱白干炒，达到灼热感时，用布包把以上麦麸包起来，裹住疼痛的地方，每天坚持，坚持两个月应该就除根了
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，根据你所描述的情况主要考虑为肌肉痛。指导意见 像你这种情况建议你可以先服用消炎痛片维生素B1片强的松片等药物，如果服药两天后症状还不能缓解就要及时去医院检查一下，以免延误病情。注意休息，加强营养，多喝开水，多吃蔬菜水果，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。注意左手不要提重物，以免拉伤韧带。祝您早日康复！
副主任医师
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在做完了高强度蛙跳、折返跑、鸭子步等运动后
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果壳实验室主任
按摩，热敷，好好休息，
科幻死忠奇幻迷，吉他诗人，摄影爱好者
1、高强度运动完之后，先慢跑一圈，然后让你的朋友帮你全身放松，重点是运动量最大的肌肉，按的时候力量要大一点，我以前田径队训练完，老师是用踩的，别人看觉得很暴力，但是效果很好2、之后洗个热水澡，也是很有效的放松3、如果是连续的训练，第一天会非常痛，后来会慢慢好4、第二天如果还很痛，可以去慢跑啊什么的，刚开始跑会很痛很难受，但是有氧运动会有助于肌肉乳酸吸收，晚上会舒服很多
中学的时候每次跑完，第二天都凄凄惨惨地跟同桌念：满腿乳酸堆积，憔悴损。。。表示热水澡、泡脚和慢跑很有用。和慢跑异曲同工的方法是做蹲起，一早起来咬牙忍痛做大概二十多个深蹲起，感觉把肌肉拉开了（感觉、只是感觉，我不知道是肌肉拉开了还是乳酸吸收了），然后再走路骑车跑步就都不太疼了。
肌肉注射碳酸氢铵~哈哈，纯吐槽~
这个痛是因为肌肉在做阻力运动时候反复拉伸引起肌肉纤维的超微损伤，（肌肉的收缩 蛋白断裂）引起疼痛。一般为了加速肌肉恢复可以使用谷氨酰胺之类的氨基酸补充剂，此外适当的葡萄糖，肌酸，精氨酸也可以考虑。关于乳酸是不是引起肌肉疼已经有了定论，那就是没有这回事，乳酸会被清除掉不是引起肌肉痛的原因。
引用 的话：学的时候每次跑完，第二天都凄凄惨惨地跟同桌念：满腿乳酸堆积，憔悴损。。。表示热水澡、泡脚和慢跑很有用。和慢跑异曲同工的方法是做蹲起，一早起来咬牙忍痛做大概二十多个深蹲起，感觉把肌肉拉开了（感觉、...嗯嗯！深蹲这个我试过 的确有助于缓解
食品科学硕士，果壳网编辑
我记得 说过，手拿一个网球，然后在腿上轱辘轱辘，快速缓解肌肉酸痛哦&&
按摩+10086，有次骑动感单车两腿酸疼，于是对一只腿忍着疼就那么揉啊按啊，第二天被揉的腿不疼了，不揉的还是很酸疼
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