激烈运动性中暑后会中暑是什么原因

【图文】运动性中暑的预防与急救_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员,立省24元!
运动性中暑的预防与急救
大小:1.58MB
登录百度文库,专享文档复制特权,财富值每天免费拿!
你可能喜欢运动性中暑运动性中暑电脑世界百家号气温越来越高,没有空调的球馆空气不够流通,如不加注意,很容易中暑或出现其他身体不适,影响了追求健康、愉悦的初衷,下面为大家整理了一些关于中暑的知识点和高温打球的注意事项,祝大家在球场上度过快乐的每一天。中暑是由高温环境引起的,以体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水、电解质丢失过多为特点的疾病。常在高温、高湿和通风不良的环境中进行运动时发生。根据发病机制和临床表现不同,中暑可分为热射病、热痉挛和热衰竭。运动性中暑是近年来提出的运动性疾病之一,是指肌肉运动时产生的热超过身体散发的热而造成运动员体内的过热状态。此症多见于体育锻炼者、战士、马拉松跑者、铁人三项运动员等。一、原因1、中暑环境高温是致病原因。温室过高,超过35℃;热源强辐射下从事一定时间的训练;炎热夏烈日暴晒等,如无足够的防暑降温措施,都可发生中暑。即使气温不是很高,但湿度较高和通风不良,在此种环境下从事训练或重体力劳动也可以发生中暑。中暑的诱因有:年老体弱、疲劳、肥胖、饮酒、饥饿、脱水、失盐、穿着不透风、发热、甲亢、糖尿病、心血管疾病、汗腺缺乏及服用阿托品等抑制汗腺分泌的药物等。2、运动性中暑运动性中暑是由于体温调节系统在运动时超载或衰竭所致。机体在运动时产生大热量,除其中1/4用于完成机械功外,其余均以热的形式储存或散发,当产热或储热超过散热时就会出现体温调节系统的超载,可伴大量出汗,运动时间维持较长时,直肠温度升高甚至虚脱。衰竭是由于下丘脑体温调节或周围性反应所致功能紊乱,使心脏充盈压和心搏出量减少,从而心率加快。当直肠温度升高后,皮肤和内脏小动脉扩张,引起血压下降。运动性中暑时直肠温度可达40-42℃。二、处理1、场地急救 要保持呼吸道通畅,测量血压、脉搏、直肠温度、静脉输液、严重者要及时送往医院抢救。热射病如不及时采取有效的抢救措施,死亡率可高达5%-30%。2、一般处理 热衰竭和热痉挛患者应转移到通风阴凉处休息。热痉挛患者口服凉盐水或含盐饮料或静脉注射生理盐水,服用十滴水或藿香正气水,可迅速好转。有循环衰竭者由静脉补给生理盐水和氯化钾。一般患者在30min至数小时内即可恢复。3、物理降温 用4-11℃凉水摩擦皮肤,使皮肤血管扩张,加速血液循环,加用风扇吹风。在头部、腋窝、腹股沟放置冰袋以降温。4、住院治疗 包括降温、心脏监护、输液,必要时透析。采用4℃水浴,同时摩擦皮肤降温效果最好。三、预防1、夏天炎热季节要安排好训练时间,避免在一天中最热的时间进行。热天运动时,宜穿浅色衣服,戴遮阳帽,保证充足的睡眠,并加强常规医务监督。2、安排好炎热天气训练和比赛时的营养和饮水,注意补充蛋白质,额外增加维生素B1、维生素B2、维生素C供给量。提供合理的水盐供应,主要是强调运动员采取少量多次饮水的原则,训练或比赛后的氯化钠供给量宜从常温下的10-15g增加到20-25g,所需氯化钠可通过含盐饮料、菜汤和盐渍食品提供。3、对不耐热个体要加强预防措施。中暑存在明显的个体差异,一些人对炎热较敏感。不耐热个体是指某些人不能耐受炎热,其体温升高早于一般人,他们更易出现中暑。年轻人(运动员、士兵等),发生运动性中暑的危险性较大。对炎热的低耐力受性的诱因有:脱水、肥胖、体能水平低、疾病、皮肤因素等,有诱因存在时应减少或避免炎热天气时的剧烈运动。对曾发生过中暑者应加倍重视。本文仅代表作者观点,不代表百度立场。系作者授权百家号发表,未经许可不得转载。电脑世界百家号最近更新:简介:精彩世界,精彩电脑,就在电脑世界作者最新文章相关文章中暑后第二天能剧烈运动吗?
中暑后第二天能剧烈运动吗?
中暑后第二天能剧烈运动吗?我是要训练跑步的,每天下午的时候训练,这一天训练时我中暑了,但喝了几口水就没有那些中暑的症状了,第二天还可以继续训练吗?(剧烈运动)
医院出诊医生
擅长:小儿内科
擅长:外科
共1条医生回复
因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
职称:医师
专长:慢性浅表胃炎,慢性胃炎,慢支,COPD,心血管疾病...
&&已帮助用户:69098
问题分析:你好,中暑后次日可以适当运动,但是避免长时间做剧烈运动,以免导致导致出汗多,汗腺丢失过多,机体不适应导致中暑再次发生,意见建议:每天可以适当锻炼,加强营养,多吃些蛋白质丰富的食物,多吃蔬菜,水果,适当补充些水分,夏天尽量避免长时间呆在密闭式内,夏天可以备用霍香正气水。
问中暑后第二天能运动吗?
职称:主治医师
专长:内科,尤其擅长早泄、上呼吸道感染等疾病
&&已帮助用户:206
问题分析:你的情况应该不严重,喝几口水你就回复了,说明你机体的代偿很好,而且病情不严重!严格来讲应该没有达到中暑!中暑会出现高热,昏迷等!意见建议:如果第二天没有什么不舒服,一样是可以运动的,但是要注意补充水分,避免阳光下直晒!
问中暑了可不可以用热水泡脚出汗呢?
职称:医师
专长:内外妇儿精神病
&&已帮助用户:19827
问题分析:你好,根据你的问题,考虑中暑的严重程度不同,出汗情况也不同。轻症中暑会出现面色潮红、大量出汗、脉搏快速等表现;而重症中暑的热射病则表现为41℃以上高热、无汗和意识障碍;而热痉挛常先有大量出汗,然后出现四肢、腹壁甚至胃肠道平滑肌发生阵发性痉挛和疼痛。意见建议:建议发现自己和其他人有先兆中暑和轻症中暑表现时,首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境,选择阴凉通风的地方休息;并多饮用一些含盐分的清凉饮料。还可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等,或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧,及时上医院静脉滴注盐水。 祝您健康。
问不是在中暑情况下,为什么跑步会感觉头晕?不是在中暑...
职称:医师
专长:糖尿病
常见皮肤病
&&已帮助用户:169612
病情分析: 您好,根据您的描述,您这种情况可能是由于低血糖所导致的,低血糖是指血糖水平低过2.8mmol/l的现象。意见建议:建议您测测自己的血糖,看是否有血糖低的现象,如果有的话,建议您使用静脉注射葡萄糖来进行治疗,希望我的回答对您有帮助
问我前一个月中暑后头痛头晕都没办法看书作业,后来好了...
职称:医生会员
专长:皮肤科相关疾病
&&已帮助用户:29998
问题分析:头痛可能与失眠等有关,可能是血管神经性头痛,与血管神经痉挛等有关。祝你健康意见建议:建议检查确诊。可以选服阿魏酸钠片,西比林,盐酸倍他司汀片,天麻素片,复方羊角颗粒,正天丸,养血清脑颗粒等治疗。
问很容易中暑,不光是热天还是冷天。经常突然要流口水。...
职称:医师
专长:内科,尤其擅长高血压、痔疮,等疾病
&&已帮助用户:26352
问题分析:你好,一般的情况下要是是癫痫的话是不会长时间的发作的,是阵发性的,你的症状的话是可以先给以积极的中药治疗的。主要是要考虑是肺寒导致为主的意见建议:建议是要避免寒凉的饮食的,同时是可以在医生的指导下给以积极的干姜甘草汤给以积极的治疗的
问训练后浑身酸痛或有时穿多点,我身体就会象中暑样,手...
职称:医生会员
专长:综合
&&已帮助用户:26596
病情分析:你好;全身酸痛的原因很多:1:过度运动后,因体内肌酸分泌过多,故觉得酸痛2:感受风寒湿邪后,外邪与机体正气交争与营卫之间,人体会觉得酸痛3:风湿因子作用于四肢关节,史其代谢失常,分泌异常因子而至酸痛意见建议:4:白天做了什么比较费体力的活;晚上睡觉睡像不好或身子虚弱等.如果第二天起来还是有点酸痛的话建议喝点补药或熬些补汤喝,希望我的回答能帮助到您,祝您健康。
关注此问题的人还看了
大家都在搜:
关注健康生活!
社会发展节奏快,生存压力大,很多人不能良好调节自我心理,导致.
长期持续这种不良的作息习惯,会给身体造成很大负担,通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多,也是男性高发病症,一般分为假性和真性两
百度联盟推广
中暑相关标签
中暑是高温环境下,人体产生的严重不良反应。正常人的体温由大脑皮层、间脑、延髓及视丘脑下部的体温调节中...
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息,如:小孩头不发烧,手脚冰凉,是怎么回事?
无需注册,10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
评价成功!>> >>运动后头晕恶心想吐,请问这个问题是不是中暑的啊?
运动后头晕恶心想吐,请问这个问题是不是中暑的啊?
病情描述:
躺着晕得更厉害,请问是什么样的问题的啊?怎么的啊?
医生提醒:微信加医生为好友,快速帮您诊断
已回答48231条
医生建议:可能是因为劳累引起的,也可能是贫血,也可能是由于的问题导致的情况的出现的,我是建议你是可以先去检查一下具体的问题的。
(不少于10个中文字符)
直购热线:400-
可能相关的药品
向专家医生提问专业医生在线,十分钟内快速回复!
请输入您的问题
看过本问题的人还看过
就诊科室:
病变部位:
典型症状:
混淆疾病:
相关用药指导
相关健康资讯
相关治疗医生
苏磊&主任医师广州军区广州总医院重症监护室
唐柚青&副主任医师广州军区广州总医院重症监护室
汤彦&主任医师复旦大学附属中山医院青浦分院急诊科
王道标&主任医师合肥市第一人民医院重症监护室
姜善红&副主任医师滨州医学院烟台附属医院急诊科
马涛&副主任医师山西医科大学第二医院重症监护室
相关治疗医院
医院地区等级
中医内科热门问答
中医内科专业医生在线
已帮助 5672896 位患者
相关疾病问题
【生血宁片(瑞克)】
散瘀消肿,活血止痛。...
健客价:¥33.00
健脾和胃,平肝杀虫。...
健客价:¥24.00
透窍消肿,祛风退热。...
健客价:¥25.00
舒肝理气,散郁调经。...
健客价:¥45.00
温中补虚,和里缓急,...
健客价:¥26.50
收敛止泻,解毒消食。...
健客价:¥22.00
清热利湿,利胆排石。...
健客价:¥20.00
降气化痰,止咳定喘。...
健客价:¥25.00
益气养阴,培补脾肾。...
健客价:¥548.00
散瘀止血,消肿定痛。...
健客价:¥248.00白天运动过量会导致晚上中暑吗?_百度知道
白天运动过量会导致晚上中暑吗?
我有更好的答案
运动过量不是中暑,但是反应有点类似中暑。中暑是高温造成的,中暑吃中暑宝,轻微的2小时就好
采纳率:76%
为您推荐:
其他类似问题
换一换
回答问题,赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

我要回帖

更多关于 运动性中暑 的文章

 

随机推荐