>>话题讨论：你最喜欢哪位球星的带球姿势？
话题讨论：你最喜欢哪位球星的带球姿势？ 12:04:40
{{info|html}} {{advert|html}}
& & 球星的带球姿势，各有各的美感，卡卡的大开大合，梅西的绣花穿针，亨利的轻盈飘逸，鲁伊科斯塔的从容优雅。说说你个人最喜爱足坛哪位球星的带球姿势？（Karl）查看: 4393|回复: 20
佣兵, 积分 567, 距离下一级还需 183 积分
精华0帖子威望0 点积分567 点注册时间最后登录
本帖最后由 liangbo516 于
22:09 编辑
蛋疼得不得了。你们是怎么习惯的？那跑步的频率和姿势，还有步伐移动的距离感，是不是引擎问题，11、12、13都没这种感觉，14、15特别明显。
补充,我只是说实况，楼下有很多喷子扯fifa，有病就要去吃药，别在这里狒。你们和fifa有仇就去fifa版骂，别在这里叫。答非所问的，体育老师教的语文吗？
佣兵, 积分 400, 距离下一级还需 350 积分
精华0帖子威望0 点积分400 点注册时间最后登录
没感觉啊，感觉蛮好的啊。一直踢实况的，从不踢FIFA，如果你踢过FIFA那或许会感觉不一样的。FIFA比较高瘦。
公民, 积分 252, 距离下一级还需 48 积分
精华0帖子威望0 点积分252 点注册时间最后登录
不习惯就玩FIFA，不送
战士, 积分 1173, 距离下一级还需 327 积分
精华0帖子威望0 点积分1173 点注册时间最后登录
实况比例做的最好，非法像僵尸
骑士, 积分 2217, 距离下一级还需 783 积分
精华0帖子威望0 点积分2217 点注册时间最后登录
因为14开始就换了引擎，而且现在这样才更贴近真实足球，以前那种比较假。
LZ就是不习惯而已，玩惯了之前那种，现在确实不习惯，总有个过程。
平民, 积分 78, 距离下一级还需 22 积分
精华0帖子威望0 点积分78 点注册时间最后登录
11,12,13那种跑步姿势和感觉才奇怪呢……看着脖子疼
佣兵, 积分 679, 距离下一级还需 71 积分
精华0帖子威望0 点积分679 点注册时间最后登录
比fifa不知道好哪去了~~~
骑士, 积分 1746, 距离下一级还需 1254 积分
精华0帖子威望0 点积分1746 点注册时间最后登录
14、15才更贴近真实吧，现在已经玩不回去了，不忍直视
骑士, 积分 2212, 距离下一级还需 788 积分
精华0帖子威望0 点积分2212 点注册时间最后登录
crushonyou 发表于
11,12,13那种跑步姿势和感觉才奇怪呢……看着脖子疼
对对，13的跑步姿势很难看。
骑士, 积分 2212, 距离下一级还需 788 积分
精华0帖子威望0 点积分2212 点注册时间最后登录
14以前的动作才难看，非常的不真实。当然15也有一些动作比较难看，一个是身体对抗的时候跑步姿势很难看，一个是中锋头球抢点的时候，像根柱子一样起跳。但是冲顶的姿势很潇洒，很真实。整体来说15的技术动作比以前进步很多。
Powered by
扫描二维码
下载 A9VG 客户端（iOS, Android）篮球运球的基本技巧有哪些
百分网【篮球】 编辑：晓铧
　　篮球是目前生活中最受欢迎的球类运动，运球也是篮球中最基本的技巧。下面是由百分网小编分享的篮球运球的基本技巧，希望对你有用。
　　篮球运球的基本技巧
　　高运球
　　运球时，球反弹的高度在腰、胸之间叫高运球。它是在没有防守队员阻挠
　　情况下，为了加快向前推进的速度或在进攻中调整进攻速度和攻击位置时，所采用的一种运球方法。
　　运作方法:上体稍前倾，抬头看前方，以肘关节为轴，用手拍按球的后上方，把球的落点控制在身体侧前方。手脚协调配合，使球有节奏地向前运行。
　　动作关键:手拍按球的部位正确，手脚协调配合。
　　低运球
　　运球时，球反弹的高度在膝关节以下的运球叫低运球。当受到对手紧逼或接近防守
　　队员时，常采用这种运球方法保护球和摆脱防守。
　　动作方法:两膝迅速弯曲，重心降低，抬头看前方，上体前倾，靠近防守队员一侧，用上体和腿保护球。同时，用手腕、手指力量短促地拍按球，以便更好地控制球和摆脱防守，继续前进。
　　动作关键:两膝弯曲迅速，降低重心，上体前倾;拍按球短促有力，手脚协调配合。
　　急停急起
　　运球急停急起是运球时利用速度的突然变化来摆脱防守的一种方法。多用在对手防守较紧的情况下，在快速运球中突然停止前进，迫使防守队员被动减速停住，趁其重心不稳时，再突然加速起动运球，摆脱防守。
　　动作方法;运球急停时，用手快速拍按球的前上方，同时，两脚做跨步急停，并转入低运球，用臂、上体和腿保护球。运球急起时，后脚用力蹬地，同时拍按球的后上方加速超越对手。
　　动作关键:拍按球部位正确。停得稳，起得快。
　　换手运球
　　体前变向换手运球是运球队员利用突然改变运球方向来突破防守的一种运球方法。这种方法多用于对手堵截运球前进路线时运用。
　　动作方法:以运球队员右手运球向对手右侧突破为例。先向对手左侧快速运球，当对手向左侧移动堵截时，运球队员突然变向，用右手拍按球的右侧后上方，并靠近身体向左侧送拍球，使球落在身体的左侧前方反弹，右脚迅速向左侧前方跨出，上体左转并前倾探肩，换手拍按球的后上方，加速运球突破。
　　动作关键:拍按球的部位、方向正确，同时要及时跨步、侧身护球和加速超越对手。
　　转身运球
　　运球转身是运球队员被防守堵截运球的一侧并且距离较近时，运用后转身改变运球方法，借以突破防守的一种方法。
　　运作方法:以右手运球为例。运球转身时，侧对防守，左脚在前做中枢脚，将球控制在身体右侧，右手按球的右侧上方，随着后转身右脚蹬地后撤的同时，将球拉向身体后侧方落地反弹，即换左手运球，从对手的右侧突破。
　　动作关键:转身时要加力运球，以加大球的反弹力，增加手控制球的时间，利于拉引球动作的完成。运球转身时，使上臂紧贴躯干来减小球的转动半径，同时运球手臂提拉球的动作和脚的蹬地、跨步、转身动作紧密结合。
　　运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员:
　　在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻;带球移动至更有利的位置以传球给队友;或等待队友到位接传球时控制住球;自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 然而不要过多的运球同样也很重要。如果你在比赛中过多的运球，会使其他四位队友只能站在那儿看你，从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神，而且运球比较慢(传球可以更快地把球传向篮框方向)。你应该学会怎样运球，更应该学会什么时候运球(什么时候该传球)。
　　应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。
　　运球是应该抬头，时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球，很容易被对手盗球，而且也看不到处于有利位置的队友，甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。
　　控制性运球
　　运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前运球时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。进行控制性运球的时候，拍打篮球的时候，将其高度控制在膝盖到腰部的位置。同时，双膝微屈，身体前倾，这样使你 容易控制篮球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。
　　快速运球
　　在你要带球快速冲向前场时，当然要快速的运球。此时，身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运球的高度稍高一点，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场。
　　变速运球
　　运球队员要想突破对手的防守，可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速 (步幅也加大)，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。
　　篮球投篮的注意事项
　　篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式，但不管哪种投篮方式，有两点是必须做到的：
　　第一 从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。
　　第二 手臂姿势，应该是上臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与前臂呈近90度，并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时，向上、向前伸臂(当然是指向篮框)，向上、向前用力屈手腕，最后用手指将球推出，这样投篮会使篮球产生下旋，碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长)，这样有利于控制球的运动方向，增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领，正确的投篮动作变得很顺畅的时候，命中率自然会因此而提高。还应该在离篮框不同的位置、角度练习投篮。
　　打篮球用假动作的方法
　　1、套路练习
　　有计划的按照练习的战术来进行的一次实战假动作来直接骗对方，在平日的训练里面练习过很多次，已经练成了一个套路，在进攻的时候可以做到一定能成功，也就会让这次进攻更加流畅，在离对方还有几米的时候，脑子里面就已经制定好了这个假动作的进攻线路。
　　2、经验积累
　　被动意识下的假动作，这是需要长年练习和比赛经验的积累，以及对自己篮球动作的拿捏都很有把握的时期，也就是说打球初期几年是很难做到的，即使你以为自己能做到也不是真做到，因为这需要太多的经验，经验是必须要靠时间来换取的，这种假动作，是临时决定的。
　　举例子来说，比如你出现了空挡，准备出手跳投，突然一个防守队员很快速的扑过来，有限超出想象，并且弹跳很好，于是，如果按照原计划出手投篮有可能被封盖，这时候你已经开始举球了，于是，你立刻停下投篮动作，没有起跳，转而突破一下再投篮，于是，做出一个逼真的假动作。
　　这种假动作就是收放自如的假动作了，也是临场发挥的，就是你篮球经验的体现。后期乔丹很多假动作都是这种。
　　3、常用动作
　　①投篮动作
　　投篮是防守队员最敏感的动作，进攻队员，作出投篮姿势，等防守队员作出反应，人失去重心时，进攻队员马上运球或传球过人。
　　②运球方向
　　这主要针对在行进中的队员，在快速运球推进时，防守队员在自己同一路线上，进攻队员手腕转动，把运球方向向左、右进行前进，过掉防守队员。目前，在训练中主要进行这两种方法训练，两人一组进行分组练习，起到较好效果。
　　4、完成程度
　　假动作，可以根据幅度分为很多种类，比如10%完成度的，20%完成度的，一直到90%完成度。
　　所谓的10%完成度，举投篮的例子来说，你在投篮的时候，双手持球在腰间，准备举球，你整个举过肩膀然后出手就是一个投篮，这个时候，你把球快速上举一点刚到胸口就停住，是个举球的假动作，这就是10%完成度的假动作，只是做出来10%的投篮动作，就停住。
　　同理，90%的投篮假动作，就是除了起跳和篮球脱手，其余的投篮动作都做出来了，然后停住，整个身体也都伸直了，甚至脚后跟也离地，然后停住没有出手，这就是90%完成度的投篮假动作。
　　5、动作技巧
　　①做假动作时，动作幅度要大，否则骗不过对方的，应该充分做好动作，比如转身时，假装右转身，转到一半时突然停止变成左转身，这样对方就会措手不及的。
　　②做假动作时，身体有时候会失去平衡，碰到对方就是带球撞人，所以一定要减少犯规次数，尽量不要去和对方有身体接触。
　　③做假动作的前提，是有比较扎实的控球能力，能让你比较快的完成假动作。而且不会丢球或者失误，平常应该多练习球感。
　　④在做假动作时，经常会用到变相运球晃人，这时要注意不要翻手腕，即手托球，这样是违规的，尽量养成掌心向下运球的习惯。
　　⑤做假动作不要过头了，只要是能甩开对方的防守，就算成功了，不要再继续耍假动作，搞不好会把自己弄晕了。
　　⑥做假动作时，变向运球、胯下等假动作有些老土了，应该有比较新的假动作才好，比如左右手倒球，让对方不知道你从哪个方向突破。
猜你喜欢：
[篮球运球的基本技巧有哪些]相关的文章
【篮球】图文推荐【图文】球员智能体的基本动作_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
球员智能体的基本动作
大小：1.49MB
登录百度文库，专享文档复制特权，财富值每天免费拿！
你可能喜欢