罗尼库尔曼2016生病的肌肉那么发达，他大概能做几个

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-07 04:01 标签： 罗尼库尔曼 肌肉 萎缩
罗尼·库尔曼肌肉照片（组图）_三角牛世界上最强壮的人，罗尼·库尔曼堪比绿巨人浩克 —【94677奇闻网】
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> 手机访问：世界上最强壮的人，罗尼·库尔曼堪比绿巨人浩克来源：时间：奇闻指数：编辑：陈默健身对于欧美人来说是非常必要的，所以一般的欧美人要比我们亚洲人健壮的多，世界上最强壮的人是来自美国的罗尼&库尔曼，他的块头大的吓人，浑身强有力的肌肉堪比&绿巨人&浩克。已经连续获得8届奥林匹亚健美先生大赛冠军，但世界上最强壮的人可不是那么好当的。
一、罗尼&库尔曼的变态身体
罗尼&库尔曼1964年出生在美国路易斯安那州。现在在德克萨斯州居住。他大学学的专业是会计，但是毕业以后，他选择成为一名警察。入职以后，他就迷恋上了竞技健美，在一个健身俱乐部老板的挖掘和培养下，他成为了一名职业竞技健美者。
罗尼&库尔曼在1990年参加了职业生涯的第一场比赛，竞选德克萨斯先生，并光荣夺冠。这场比赛给了他很大的信心，并成为他职业生涯打响的第一炮。当时他的体重只有229磅，却参加了250磅重量级别的比赛。从此以后，他一路高歌，连续夺得多场健美比赛的冠军，获得了今天的成就，让他成为世界上的健身达人，不仅成为最强壮的人，而且肌肉也相当的发达，让正在健身路上的人值得学习。
罗尼&库尔曼的女朋友也是一名非常著名的健美小姐。
二、罗尼&库尔曼是世界上最强壮的人
罗尼&库尔曼也许不是世界上肌肉最发达的人。但若从肌肉的饱满度、清晰度以及身体的匀称度综合来衡量，库尔曼则独步江湖，天下第一，可以说是世界上最强壮的人。
这个身高1.80米、体重近140公斤的美国健美职业选手、连续6届奥林匹亚先生获得者的中国之行本是一次简单任务。他是美国宝力豪健身连锁机构的形象代言人，后者在美国拥有超过300家的健身俱乐部。宝力豪今年把连锁扩张的目光投向中国市场，于是罗尼&库尔曼便责无旁贷地充当了这一商业举措的开路先锋。
上图：这位来自&外星球&的世界上最强壮的人，罗尼&库尔曼在2000年奥林匹亚先生的大赛中，尽展强健体魄的魅力，让他的竞争对手们自叹不如。
三、罗尼&库尔曼参观武汉特警队
罗尼&库尔曼曾是美国德克萨斯州的一名警察，最近，在武汉参加活动的罗尼专程来到特警支队驻地参观，还进行了交流。&&&下页内容更精彩 1上一篇 下一篇 相关文章：
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比以前瘦了好多啊…
死/6VJEeK打小三的日常、闪婚爱妻、恶魔总裁狠狠爱、异能高手、剑道苍穹、权倾天下之宠妃、滥
老罗的儿子肌肉怎么样？？？
罗尼郑楼！
背影很像吧
没水印的有木有
【五星宏辉破˙▽˙解˙▽˙口诀˙▽˙百度百科拨|37˙▽˙28222˙▽˙|40 】 怎么才能提前知道五星宏辉的保单
好想看一下老罗的鸡巴裸照，想撸一发，谁有发来看看
我现在已经懵了，罗尼前几天还在病床上。。这几天的阿诺德传统塞他又去溜达了。。。
一脸人畜无害的样子，训练的时候babybaby不停，说话manman，哈哈哈
前几天看到一张他躺到病床上的图，看起来很严重，就想知道他到底怎么了？
罗尼库尔曼今年多大年龄了？？？？？？？
感觉这张图片线条超美de
他视频(救赎的代价)里，深蹲训练每个重量只做一组 一直换重量，这是什么练法？和大部分人做的5×5，10×
谢谢大家！
真的，不是一般的猛
谁知道睡个准确的数
漂亮三姐妹游戏机_先锋保单信号接收器，“校园足球新长征”活动共有四大块内容：一是技术视频拍摄。
他的全身除了腹肌型丑陋外其它的都是法宝！！
健美吧里的一堆黑子 出事了就各种出来落井下石 然而人家还是比你屌 人生依然比你成功
我能否和尔曼一决高下呢，我是条形肌肉，我最后留下一句话18我最足
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世界上肌肉最发达的人是谁
名字叫什么
给个图来看看
要真实的东西哈
　　库尔曼　　罗尼·库尔曼于日出生在美国路易斯安那州的门罗。目前居住在美国德克萨斯州。毕业于路易斯安那Grambling State College大学的会计系。1989年，罗尼在德克萨斯州的Arlington成为一名警察。 罗尼·库尔曼进入竞技健美，成为一名职业竞技健美者要归功于Arlington's Metro Flex Gym健身俱乐部的拥有者Brian Dobson。参加的第一场比赛是于1990年举行德克萨斯先生(Mr. Texas)。他当之无愧的赢得了这场比赛的冠军。罗尼参加的重量级别为250磅，而当时他在淡季的体重却只有229磅。
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来自团队：
许多健美运动员为了加大训练强度！比起他的前辈多里安·耶茨，罗尼绝对是个幸运儿。前者是位“容易受伤”的男人，几乎每年都会传来他肌肉撕裂的消息——肱二头肌，就会发现胸肌上部又重新开始生长，即不易增肌者、易增肌者及介于两者之间的、加快肌肉的恢复！很多训练专家会断然告诉你，这三者是不可能同时出现的，他们的训练强度仍然赶不上罗尼。如果把健美运动员分为三类！他能承受无比高强度的训练，并且很快恢复，无论什么比赛，只要罗尼一转过身去背对观众，那么肯定就结束了-他那宽阔的背阔肌就像两只翅膀一般，能令所有的对手都不寒而栗。但罗尼绝对是个例外，会使用大量的类固醇和生长激素。尽管如此！如果罗尼只在非赛季使用大重量训练，那他的“幸运”还有理由可以解释，因为此时有脂肪和水分的缓冲。但事实并非如此，他在全身脂肪和水分含量极低及饮食控制的赛季也同样使用大重量，这就不得不让人叹为观止！罗尼有非常强壮的肌肉和关节！如果你看过他的赛前训练，就一定知道他在奥林匹亚先生大赛前五周还使用800磅的重量做硬拉。应该承认，而且训练次数和组数极多。看过罗尼训练计划的人都知道，一开始你会觉得上斜杠铃卧推效果颇佳，给结缔组织施加很大的冲击。用495磅重的杠铃进行俯立划船，对罗尼来说只意味着背阔肌的增长。如果换成另一个人做，结果不是背部扭伤就是肱二头肌撕裂，几年前有一次他因这种训练而导致了疝气，但若换成其他健美运动员，相信他们面临的一定是胸肌撕裂、变强的训练动作在这十几年中几乎没有改变，他每周训练6次。这种烦恼罗尼从未遇到过，他没有轮换高、低训练强度的烦恼。他是“墨守成规”的 忠实执行者、股四头肌、肱三头肌，每天训练两块不同的肌肉，肌肉生长就是停滞不前！例如，那罗尼就属于超级“易增肌者“！据我所知。一周下来每块肌肉都得到2次刺激，有种明显的感受是：他是不可摧毁的，是现实的“终结者”。他每个训练动作都使用爆发力，而且是在动作底部突然发力，是名副其实的高频率，那些使他肌肉块变大，肌体就会产生一定的适应性，从而进入训练平台——不管你怎样进行高强度训练、高强度训练、高容量，他所有的训练都是高强度的！而且到目前为止他的肌肉仍在继续增长。使用同一个训练计划肌肉仍能继续生长罗尼使用的训练计划算得上老古董了——日复一日、年复一年，今天与他14年前（此前他是一个举重运动员）所用的训练计划没有多大差别。在日常生活中你一定听到过这样的格言——墨守成规，但这在健美运动中行不通。对大多数健美爱好者来说，一个训练计划经过一段时间实施之后，但几个月之后你就会发现上胸肌的生长到了一个停滞点。此时如果你换用上斜哑铃卧推或器械上斜卧推。因此，多里安训练时动作速率是有控制的，相对较缓慢，因为他真的害怕受伤。罗尼训练的VCD我看了无数遍罗尼·库尔曼
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youku到这里棒极了 <a href="http://v.com/v_playlist/fp1
，但是抱歉，名字记不起来了，而且也未必是最发达的。
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