手腕打封闭针的危害完封闭针24小时后能打羽毛球吗

为什么打羽毛球后手腕痛,是什么原因?我是经常打的。应该继续打,还是休息?_百度知道
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为什么打羽毛球后手腕痛,是什么原因?我是经常打的。应该继续打,还是休息?
  我个人认为是你用手或者说拿拍的动作不够规范,在打球的时候手腕力量不是很重要。  你说你经常打球,我觉得你没有掌握发力的技巧,那更要注意调整你的握拍子的姿势了,这个时候估计会很别扭,但是一定要调整,手腕在击球瞬间是要求放松的,手腕只是个传导力量的部位,是胳膊与球拍的链接者,不要被一些初出茅庐的爱好者所迷惑!  建议朋友你可以多看看视频教学
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但击球之后,会有这种现象。但一般情况下不会出现这种情况最关怀的建议。治好伤,而要顺着用手臂的运势由胸前向内往下收回如果你是经常性的疼痛,换轻一些的拍子和低一点磅数的线同时伤好之后要适当练习提高手腕力量,对手腕也是一种很好的保护,多数的时候是在比赛中出现。平时击球前,引拍一定要放松,击球瞬间才发力。不要让手腕一直处于紧张状态,这样会好点 此外要注意收腕的方式,再改进动作,手腕不应只是单纯地压下。手腕疼痛,是羽毛球运动的常见病。我认为你是用力不当,多休息。尤其是进攻型选手,大力扣杀多了,击球手法有毛病,先治好手腕,再打球:先治伤
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证明你发力或者是用力错误,在打之前的30分钟,可以先用小哑铃绕手腕转,次数视个人情况而定,然后放松,等一会儿休息了,球达不到你想达到的地方,如果你觉得打球时发力后你先休息
打羽毛球可以锻炼手腕的灵活性和力量 自然有酸痛现象 应先休息一会儿 再打
同时 一天打球的时间应有节制 不可过度劳累 否则对身体不好
应该没什么大关系,只能说明你发力过猛!但是也有软组织损伤的可能。你是最近出现这个情况,还是一直有呢?如果按你说的经常玩,那应该不至于疼。你情况介绍不清楚,无法判断具体问题。如果担心,你最好去医院检查一下~
你要是很少打就正常经常打就休息一段时间
我之前也是 到后来手腕弯都弯不了..休养了更久不一定是发力过猛 那要猛到什么程度才能啊可能有营养补充方面的吧 最好要直接到医院看看 排个队是麻烦了点 但有时候不是扭到什么的 我之前是什么什么组织液出的问题 去那些“出名”的专治跌打损伤的地方白白花了几百块还浪费时间 所以最好还是去医院看看
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重新安装浏览器,或使用别的浏览器手腕打了封闭针后应该注意些什么?_百度拇指医生
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?手腕打了封闭针后应该注意些什么?
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手腕患了不知道是健踃炎还是滑膜炎,10月30日打了封闭针,舒服多了,日常生活应该注意些什么?很有我想2日再打一针,可以吗?
不行,只能在7天以后打第二针
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