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竞技体育欣赏的方法 1 欣赏体育精神从整体上说，它包括竞争精神、自我超越精神和团结协作精神。体育比 赛的最大魅力在于永恒的竞争，在于有规则的公平、公开、公正(平等、和平)的竞争。从运 动员的内在智慧及精神的角度观赏体育竞赛， 竞技体育最能吸引观众的重要原因， 是因为比 赛不仅比技术，而且比战术，比智慧，比精神。如篮球、排球比赛中如何发挥身高优势或避 开身高弱势等。 2 欣赏比赛的形式与过程竞技体育比赛大致可分为三种类型(1)欣赏直接对抗性竞技项 目。包括篮球、排球、足球、手球等球类项目以及拳击、摔跤等个人项目。欣赏这类比赛项 目，应注意欣赏比赛过程中个人技术的运用和整体战术的配合以及运动员所表现出的那种 勇于承担责任、视野开阔、豁达合群和大智大勇的精神状态。 (2)欣赏对比性竞赛项目。包 括体操、跳水、花样游泳、花样滑冰等。这类项目比赛的特点是对比，要求运动员按规定条 件和动作质量去完成比赛的技术动作，比赛中强调动作难度、美观和富有艺术性。(3)欣赏 记录性竞赛项目。 欣赏这类比赛项目， 应注意欣赏比赛过程中运动员那种你追我赶的拼搏精 神及勇敢坚毅、刻苦耐劳的优良品质。 3 体育欣赏特性体育欣赏特性一般有直觉性、创造性、趣味性、超越性等。在体育教学 中应加强体育欣赏直觉性教学， 使学生的感性世界具有丰富的精神多样性。 结合体育欣赏内 容充分调动学生的积极性和多种思维方式， 培养学生多方位创新能力。 依据体育欣赏的趣味 性培养学生的个性，使学生对自己喜欢的体育项目产生兴趣，提高对该项目的欣赏水平，养 成习惯、培养意识，为终身体育打好基础。要多利用体育欣赏的超越性，改善学生的不良心 理，增强自信、担当责任、正确对待成功与失败，促进学生心理正常发展。 （一）体育运动塑造的身形美 （二）体育运动中的美 1.运动美 2.造型美 3.技战术美 4.力量美 5.意志美 6.人格魅力 （三） 体育的相关要素 1.体育建筑 2.体育服装、 体育雕塑与体育工艺品 3.体育中的音乐 美 4.体育文化 随着现代社会的发展，人们渴望在闲暇时间里去感知更多美好的东西，使心灵净化，使心情 愉悦。体育中的美无处不在，这是因为体育是与强健体魄，陶冶情操紧密相连的。青年学 生中有很人们常说的形体美， 主要是指身体表面令人赏心悦目的形状和优美的姿态。 人能在 观看体育比赛当中去欣赏美、 鉴赏美。 如何在观赏体育比赛中去鉴赏体育美呢?体育中的美， 主要是从人体的健康美上表现出来，它在运动的过程中表现出来，通过锻练而凝集为健康 美。要学生感知和认识体育美，提高体育艺术欣赏力，要了解它的主体和表现形式，深人到 体育美的各个方面。 一、体育美的主体是身体美，身体美包含以下间的内容: 1. 体型美体形的优劣很大程度上决定于骨骼的构成与肌肉的状态和机能，有严格的科学标 准。体形的改善是体育的目标之一，健美的体形不仅反映出民族体质的增强，还表现出一个 民族的气概和精神面貌。 2.骨骼美骨骼是体形的基础，直接关系到体型的美丑，因为身体的比例是由骨骼的形成状况 决定的。人体的骨骼以脊柱为轴，左右基本对称，呈现出平衡的形式美。 3.肌肉美须使全身肌肉均衡发达。发达而富有弹性的浅层肌肉，是构成身体曲线美的基础。 运动中要做到协调美， 需要人的神经系统各种感知良好的配合， 才能控制调节身体做各种动 作，也才能给人以美感。 4.灵敏美灵敏指人体动作的灵活巧妙和迅速应变的能力。 它是运动技能和各种素质在活动中 复杂的综合反应。灵敏表现了人在紧急情况下所发挥的反应能力，常给人带来惊奇、赞叹和意想不到的愉快情绪。 5.平衡美平衡美指身体在运动中出现的相对静止的均衡动作所显示出的美。 基底不动的属于 静态平衡，像手倒立、燕式平衡等动作，技巧项目是最能体现这种平衡的。基底可以移动的 叫动态平衡。在体育运动中，大量动作属于这种平衡。许多项目是以急剧的动作、转体和突 然加速来改变身体位置，从整体上观察空间结构上的比例变化，很容易感受到平衡美。 6.造型美健美的人体动作造型是异常完美的艺术杰作。 体育运动中的造型美往往是转瞬即逝 的，但只要我们随时留意，到处都是可以捕捉到。如痴如狂的足球爱好者，里面下底传中， 时而凌空怒射;单杠上的回环穿上，双杠上的直膝摆;篮球场上的急起急停、瞄篮、过人、命 中;排球场上的跃起救球、挥臂、扣球??都是优美的造型。 二、从内容方面鉴赏 1.优雅的人体造型体育艺术中人体的优雅造型动作无处不有。 欣赏体育艺术不仅在于欣赏其 外在的形式美， 关键在于欣赏其内在的本质美， 体育艺术造型的本质是体育艺术鉴赏的灵魂。 例如田径运动中，运动员起跑前的瞬间，身体如满弦之箭，千钧之力聚之一弦，虽然身体静 如雕塑，但体内却如即将爆发的火山，这种动与静的共存，外在美与力的协调，使体育艺术 的内在美更具魅力。 2.精湛的技艺技艺的精湛在于它的协调、创新、高难以及扎实过硬的基本功。体育艺术不同 于文学艺术，它的每一分潇洒、每一丝魅力都是血与汗的凝结，都是苦痛与光荣的聚集。所 以对体育艺术的鉴赏不仅仅是对精湛技艺的外在美的惊叹和钦羡， 更重要的是对其内在美的 回味与思索，以及通过这些具体可感知的艺术形象得到启迪和教育。 3.富有韵律的节奏没有节奏，就没有运动，就不会有韵律。我们欣赏体育艺术，就是区别地 感受各个项目内在的富有韵律的节奏美。例如个人项目中的竞赛，每个运动员的步频、步幅 以及对每一程速度的把握都不会雷同。集体项目中的球赛，有的队全攻全守，有的队稳扎稳 打，有的队则刚柔相济。从静态看，它们都呈现出不同的基调、不同的风格;从动态看，则 就是不同的节奏。 作为欣赏者， 就是要从这些动作的序列差异和节奏变化中体会体育艺术的 节奏美。 4.崇高美崇高是体育美的一种表现形式。要升华体育艺术欣赏的品位，就必须牢牢地把握住 这个要素。崇高美存在于体育的全过程，通常表现在体育的目的、过程和结果等方面。目的 崇高奥林匹克运动的格言是“更快、更高、更强”，它不仅是人们理想的体育审美尺度，更 表现出了体育崇高目的。奥林匹克运动的名言是“参加比取胜更重要”。这说明，只要我 们抱着祟高的目的去投身体育，结果是什么并不重要。因为在这个过程之中，我们已经用实 际行动确证了全体人格的伟大。 结果的崇高体育运动以超越自我为目的， 以顽强的意志操作 和紧张的探索为过程，显示了崇高的价值，这种价值最终要积淀到结果上来。成功具有一种 英雄式的传奇色彩，失败给人一种悲剧性崇高的情绪体验。 三、从艺术形式方面鉴赏 1.开、闭幕式一场大型运动会的开幕、闭幕式，往往是一部壮观的史诗，一幅壮阔的画卷， 一片欢乐的海洋。开幕式上总是回荡着一个声音:体育将带给人类健康、友谊、和平，体育 鼓舞着人类精神抖擞、豪情满怀地走向明天。闭幕式上更是没有了国别、种族、肤色、语言 的限制，竞技的胜利和失败，此刻已微不足道，映现出来的只有对美的追忆、友谊的留恋。 2.竞赛活动体育艺术鉴赏中，人们最容易感知的还是竞赛中表现出的美。竞赛场上向人们展 示的是激烈、勇敢、精彩、刺激、紧张，标志着人类在不断地向自然挑战，向自身的极限 挑战。 缺乏感受性的人是不完善的，缺乏感受能力的运动员，对动作领会慢，训练效果差。增强感 受性最适宜的是审美活动，在对美的重复体验中，培养运动员灵活、敏捷、反应快等各种能 力， 大大增强感受性。 我国的优秀运动员在体操等国际比赛上表演出第一流的高难度技术动作，但往往却拿不到冠军。我们的技术水平虽高，但因乐感差、韵律差、节奏差、协调性差， 缺乏美的表现能力和创造能力，最终金牌还是让别人拿跑了。 未来体育向着越来越美的趋向发展，因此，在提高运动技术水平的同时，应该让美育进入到 训练计划中去。未来的运动员，不但要有远大的理想、精湛的技术、良好的身体素质、丰 富的科学文化知识，还应该具备较高的艺术修养，学会运用美的规律来改造世界。我们应 该对所有的体育工作者都实施美育，为他们敞开艺术的大门――小说、诗歌、散文、戏剧、 歌舞、电影、杂技、绘画、雕塑。。让他们多接触艺术，欣赏艺术，热爱艺术，在体育运动 中表现和创造出更多的美。 学习体育欣赏， 就是要学习提高我们这种发现并欣赏体育美的艺术修养， 从中发掘体育的艺 术天赋，对体育产生浓厚的兴趣。让体育在世界普及开来。 我们学习体育欣赏， 也是在学习体育赛事中的各个不同的比赛规则， 假如我们欣赏一场体育 比赛，而不懂得体育比赛的基本规则，那仅仅只是看热闹，局限于体育欣赏的低层次。对于 比赛中双方的斗智斗勇、胜负转换和裁判员的判罚，会感到茫然，甚至还会像足球场上的足 球流氓一样对裁判员、运动员无端指责。更体会不出比赛中技术战术的运用、美的享受、丰 富的情趣和思索的哲理。 体育中的美，如同奥运会神圣的火炬，指引着体育的发展。差不多如雨后春笋般萌生出来的 新兴运动项目，几乎都可以看到审美意识的痕迹。因此提高观赏体育赛事中的美，必将是现 在每一个热爱体育、热爱大自然的体育爱好者所必须的。而从这门体育欣赏的课程中，确实 让我们从许许多多司空见惯的体育赛事中发现了许多我们以前从未觉察到的美。 1.3 注意欣赏比赛的结果。 欣赏比赛的结果是体育欣喜者的主要目的， 如果仅欣赏比赛本身， 就能够说是最理想不过的，现实确不然。 虽然“重在参与”是人们从事欣赏与实践的体育 信念，但对比赛结果的欣赏，能让人从中获得一种满足感、成功感。当人们在欣赏一场足球 比赛时，尽管对比赛过程中运动员的技术、战术表演，对相互的末期配合有着一种良好的情 感体验，但人们还是关心最后的结果。正是这一结果的悬念，使更多的观众有耐心看完一场 也许会成为零比零的比赛。欣赏比赛的结果，能产生一种强烈的移情作用。处于劣势者抓住 最后反败为胜的机会，例如最近结束的 96 年世界男篮锦标赛，王仕鹏的最后一投堪称中国 篮球史最有价值的一球，这一球是在最短的时间内、创造最小差额的结果的范例。是从我方 立场出发所表达的竞技体育的最高境界“获胜”的真正含义，充分体现了体育比赛的残酷性 和欣赏者的自控力。 这一球具有欣赏比赛的结果和欣赏比赛精神的双重价值。 欣赏此类比赛 的结果，能达到一种忘我振奋的状态。在大球项目中，很难得有过这样的振撼。 1.4 体育欣赏特性。个体对体育欣赏特性的了解是体育欣赏能力提高的重要环节；体育欣 赏特性是固有的、又是可变的。体育欣赏特性一般有直觉性、创造性、趣味性、超越性等。 当然，也能反应出个体的道德与修养程度。 1.4.1 体育欣赏的直觉性特征概括有三点：第一、体育欣赏活动的感性形成的存在。第二、 具有直接性和整体性。第三、具有情感体验性和模糊性。体育欣赏的直觉性是感性的，但它 是渗透着理性，即体育比赛或活动中既有事，还有理，更有情。在体育教学中应加强体育欣 赏直觉性教学，使学生的感性世界具有丰富的精神多样性。 1.4.2 体育欣赏的创造性。 体育欣赏的创造性特征是体育欣赏的重要特征， 无论从动力过程 还是结果来看，体育欣赏都趋向于新形式、新意象的发现与创造。在体育教学中，要结合体 育欣赏内容充分调动学生的积极性和多种思维方式， 培养学生多方位创新能力。 唯有创新才 具活力、使学生懂得去体验，有利于学生个性原始化的真实张扬。 1.4.3 体育欣赏的趣味性。 趣味是指人们对现实生活中的某些事物、 某些现象表现出的一种 富有感情和个性特征的喜爱和癖好。 欣赏趣味， 是人在社会的历史发展中形成的对欣赏对象进行评价、判断时的一种带有特定倾向性的主观爱好形式。在体育教学中，要依据体育欣赏 的趣味性培养学生的个性， 使学生对自己喜欢的体育项目产生兴趣， 提高对该项目的欣赏水 平，养成习惯、培养意识，为终身体育打好基础。 1.4.4 体育欣赏的超越性。人的个体生命是有限的，暂时的存在。但是人在精神上有一种趋 向无限、趋向永恒的要求。欣赏主体在欣赏体育活动中，往往超越个体生命存在的有限性和 暂时性，冲开人的精神束缚，获得审美愉悦。 体育美具有独创性。体育美总是通过其生动性、多样性、形象性、象征性来表现自身的存在 和自身的独创品格， 并且使审美者产生浓郁的美感， 激励人们以更高的体育热忱去创造更高 的审美价值的。在体育表演或比赛中，其佼佼者无不以一种崭新的高难技术、技巧和优美的 姿态展示自己，吸引着人们，从而博得裁判、观众的好评。 人类的本性是创造的本性,体育美的特征也是创造。然而，由于体育美的领域和对象不同， 其创造力量的展示也各有区别。。体育运动中展现美的形式也是多种多样，各有所长。 展现体育美的形式之一和谐。 在体育运动中， 运动员个人动作的和谐以及与他人的默契配合 上的和谐是最重要的。动作的和谐与技术美有关， 合理的、省力的、 高效率的、准确的动作， 一般都很和谐，反映出动作技术之美。在集体项目的比赛中，队员与队员之间的默契配合， 战术意识的确立，以及良好的心理状态，最佳的竞技状态，就是和谐的体现。和谐出现在部 分与部分之间、部分与整体之间的统一关系中，给人以形式上的美感，显示出融洽、圆满的 一致性。 展现体育美的形式之一层次。运用层次来表现形式美，有时也不能忽略主从关系。如足球赛 场上的中锋， 篮球赛场中的后位、 排球赛场上的二传， 团体操的核心， 以及队列中的排头等， 都是核心，起着标准和组织指挥的作用，表现出层次中的主从关系。在体育竞赛的组织与安 排时，应强调层次的主要与次要，充分和周密地安排好。 篮球比赛的观赏价值 4.1 文化价值:促进个体人格与社会人格的和谐与统一 “体育运动作为一种实践活动的文化价值就在于人的自身价值,即人的全面、自由、和谐的 发展,是人的身心的完美展开和全面实现,是个体人格和社会人格的和谐与统一”。在篮球运 动中,体现上述价值的首先是运动者。但是 ,篮球运动所体现的文化价值不是运动者的专利 , 在观赏比赛的过程中,观众会自觉地将个人的情感融入比赛之中,此时的运动者成为了观众情 感的代表,观众通过球员的表现感受到人的自身价值,观众个体的性格、气质和能力通过运动 群体的人格表现出来,从而促使个体人格和社会人格的和谐和统一。 4.2 美学价值:使人产生优美感与崇高感 在观赏篮球比赛中,人的优美感的产生源于篮球比赛中所展示出来的运动员优良的体形和出 众的体能、 运动员表现出来的优秀的个人技术和球员间富有创意的战术配合。 与其它运动项 目相比,篮球运动在上述因素中保持有自己的特点。对高度的追求使运动员的身高成为体形 的基本要求;由于需要与对方进行同场对抗 ,球员不仅要求有高度 ,而且要求有进行身体对抗 的能力,篮球运动对运动员体能的要求是全面的。篮球技术的特点在于既有规范的基础技术, 又有充满个性特征的实战技术;技术的发挥需要有想象力和创造性。篮球战术的设计与运用 是双方智慧和技能较量的手段。 在篮球比赛中所球员所展示的体形和体能、 技战术的运用结 果可使人产生美感。 在篮球比赛中,运动员表现出来的良好气质和行为规范使人产生崇高感。篮球运动从诞生之 始,就定位于“文明的新运动”。篮球运动的发展始终与社会文明的进步相联系,如强调攻守间的平衡就反映了人们追求平等的理念;在个人充分发挥的同时要协助同伴进攻,则反映了人 与人之间相互帮助的愿望。在长期的运动实践中,运动员所受到的教育往往是全面的,由此所 具备的良好气质能够感染观众。第三节 对不同项目的欣赏随着竞技体育广泛发展，用于体育竞赛的运动项目也日益增多，它们以其不同的竞赛规则、 独有的竞技方式和表现风格，吸引着世界数以亿计的观众，为我们提供了丰富的文化、艺术 享受内容。显而易见，要对如此众多的运动项目作全面介绍，实在是件很困难的事情。但为 了有助于大家观赏，这里仅按不同性质和形式，把运动项目分为五个类别，并就其中的主要 项目进行大致的描述。一、欣赏测量类项目测量类项目是以高度、 远度、 重量和通过一定距离所需时间确定比赛成绩的项目， 包括测速、 测距和计量三种分类。它们均以“更高、更快、更强”为追求目标，具有最大限度克服生理 障碍、挖掘人体潜能的特点。 一)测速类项目 测速类项目由运动员或运动员操纵运动器械， 按通过一定距离所需时间决定比赛名次， 速度 和耐力是提高运动成绩的关键。 田径运动中的径赛项目 是指在跑道或公路上进行的比赛，包括竞走、短跑、中长跑、跨栏 跑、接力跑、障碍跑和超长距离跑。无论是瞬间即逝的短跑，或征途漫漫的长距离跑，运动 员在克服极度生理疲劳的同时，都必须接受体力、意志和心理的巨大考验。尤其是实力、水 平相近的比赛，胜负往往在 1／100 秒的瞬间决定，竞争激烈程度为其他运动项目所不及。 因此，观众通常在屏息以待中，可以体验运动员向生理极限挑战的非凡勇气，并由此认识它 在全面发展身体素质、提高人体机能水平方面的重要意义。速度滑冰简称速滑，比赛按分组 和不同距离在 400m 或 333.3m 冰道上进行。速滑是典型的高速度、高技巧的比赛，要求运 动员具有娴熟的弯道技术、灵活的反应能力，特别是短道比赛，更给人以惊险和有趣之感。 在越野滑雪中，由于雪道崎岖不平且滑行距离较长，运动员脚踩滑雪板、手持雪杖穿梭滑行 于山丘雪原， 通常要以不同的滑行技术合理分配体力， 因而可以使观众从中体验高超技术和 充沛体力的完美结合，并尽情享受大自然景色赋予的美感。 游泳在奥运会比赛中，金牌数仅次于田径，包括各种不同距离的蛙泳、 蝶泳、 仰泳、 自由泳、 混合泳和接力比赛，共 30 个单项。观赏游泳比赛，不仅应了解不同泳姿的特殊要求，包括 出发、转身、途中游和抵达终点等技术细节，还可以仔细观察运动员为减少水的阻力，在微 细方面所作的努力。 自行车比赛可以在赛车场和公路上进行。 观赏赛场自行车比赛十分有趣， 由于各种比赛方法 都有特点，两人争先似游龙戏水，群雄追逐如狂飚卷地，因此竞争场面颇为壮观。 赛艇分 单人、双人、四人、八人、单桨、双桨、有舵手和无舵手多种比赛形式。观赏赛艇比赛别有 情趣，当运动员随活动座板前俯后仰，并挥桨划破镜面般的湖水飞速前进时，它与自然景观 交相辉映，产生的美感也尽在其中了。(二)测距类项目测距类项目由运动员或运动员操纵运动器械，以高度和远度决定比赛名次，力量、速度和技 巧是提高运动成绩的关键。田径运动中的田赛是指在田径跑道以外进行的比赛，包括跳高、 跳远、三级跳、撑杆跳高、铅球、铁饼、标枪、链球等项目。观赏田赛项目的比赛，虽不及 径赛项目紧张激烈，但无论运动员腾空而起，或使器械飞越长空，其情景都无不把健、力、美呈现给观众。(三)计量类项目计量类项目由运动员操纵运动器械，以计算所克服的重量决定比赛名次，力量、速度和技巧 是提高运动成绩的关键。 举重是历史最悠久的运动项目。 举重是体现力量最典型的比赛项目， 运动员在举起重量的瞬间，往往把那种“力拔山兮气盖世”的雄姿展现给观众。二、欣赏评分类项目评分类项目是按一定标准，对完成动作质量进行评分确定比赛成绩的项目，包括竞技体操、 艺术体操、竞技健美操、技巧、健美、跳水、花样滑冰、花样游泳等。它们以一连串的动作 组合为基本表现形式，具有空间运动、动静变幻、神形兼备等特点。观赏这类运动项目的比 赛，应把动作准确、娴熟、协调、完美放在首位，注意编排结构、艺术造型和完整套路的变 化，并从中领悟刚柔相济以及蕴含于风姿绰约中的内在魅力。 竞技体操包括男子自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠 6 个单项；女子跳马、高低杠、 平衡木、自由体操 4 个单项。在竞技体操比赛中，运动员利用各种平衡、跳跃、空翻、摆动、 屈伸、转体、回环、腾越、支撑、倒立等基本动作，按规定和自选编排原则进行组合，并在 不同器械上完成，充分体现力量、柔韧与技巧的完美结合，把人体在空间的优美姿态和造型 展现给广大观众，具有独特的艺术魅力。 跳水比赛有男女跳台、跳板等项目。在跳水比赛中，运动员通过起跳、腾空、转体、入水等 组合动作，把飘逸、舒展和优雅的空中姿态表现出来，使观众顿感赏心悦目。 花样游泳是 通过运动员在水上或水下完成漂浮、翻腾、转体、旋转、倒立等动作，表演个人造型和集体 编队的项目。观众主要观赏动作的难度、协调、流畅与编排，以及它在音乐和谐配合中表现 的优美造型和体态。 花样滑冰有男、女单人滑、双人滑和冰上舞蹈 4 个比赛项目。观赏单人滑比赛要注意动作的 难、新、稳，双人滑比赛应观赏双人动作的默契、配合、协调和统一。冰上舞蹈则欣赏它的 舒展、洒脱、飘逸和俊美。三、欣赏得分类项目得分类项目是根据规则，按每局得分达到规定数目确定比赛胜负的项目，包括乒乓球、羽毛 球、网球、排球等。比赛双方各占场地一方，隔网相对，根据得失分情况交换球权，转换速 度较快，运动员可在重新发球或接发球间歇中有较充裕时间思考，观众应针对攻、防技术和 战术的灵活应用，注意观察运动员的想象力、创造性和心理自制能力。 乒乓球比赛共设男 女团体、男女单打、男女双打和混合双打 7 个项目。乒乓球比赛的对抗性极强，对技战术要 求很高，观众通过运动员的判断反应、移步选位和挥拍击球等动态表现，可以欣赏他们在击 球时对准确、速度、旋转、力量和落点的完美追求。 羽毛球分单打、双打和团体赛 3 种比 赛方式。羽毛球比赛相持时间较长，观众除了欣赏运动员娴熟的技术，还应了解他们在斗智 斗勇中对战术的灵活应用。 排球比赛最早由球类游戏演变而成。 观众可通过发球、传球、垫球、扣球、拦网等基本技术， 欣赏运动员在千变万化的战术中表现出的精湛技艺、巧妙配合、战术意识、机智勇敢和顽强 拼搏精神。 网球比赛分单打、双打和团体赛 3 种方式。网球被认为是高雅的运动，观众可通过队员的抽 击球、切削球、截击球、高压球、挑高球、反弹球、放短球等基本技术，欣赏运动员在快速 移动中，对发球战术、接发球技术、上网战术和底线战术的灵活应用。为了提高欣赏品位，还应了解有关规则和要求， 切记在运动员发球和比赛进行中， 绝对不要随意走动和发出声响， 或用闪光灯照相。四、欣赏命中类项目命中类项目是以命中目标数确定比赛成绩的项目，包括设防型和无防型两个分类。 (一)设防 型项目 在设防型项目中， 运动员通常按技术规范和事先布置的战术， 在规则的严格控制下参与比赛， 具有直接对抗、攻防变换、竞争激烈等特点。为了取得比赛胜利，运动员的个人技术和体力 固然重要，但更强调勇敢顽强、集体配合和战术意识，其中包括观察、判断和预测能力。 足球是吸引观众最多的一项运动， 比赛场面精彩纷呈， 观众往往带着悬念了解各种战术风格、 流派、阵型和技术特点，并欣赏运动员快速奔跑、长传急攻、短传配合、飞身铲断、鱼跃冲 顶、临门一脚、凌空扑球等高超技艺，可以达到令人心醉的境地。 篮球比赛对抗性强，攻防转换都在瞬间完成，身体接触频繁、拼抢非常激烈，但同时又有极 强的艺术欣赏价值。观众通过运动员的移动、传球、接球、运球、抢球、断球、投篮、扣篮 等基本技术，可以欣赏全队的默契配合及灵活多变的攻、防战术。 手球比赛分 7 人制和 11 人制两种。手球技术包括持球、移动、射门、传接球、运球、突破、 防守和守门等基本技术， 观众通过运动员之间的传切配合、 交叉换位、 互相掩护、 交换防守、 关门封堵、补位防守和穿过配合等，可以欣赏他们在集体防守和进攻中表现的应变能力，以 及对技术、战术的灵活应用。 水球重大国际性比赛有世界水球锦标赛、 世界杯水球赛和奥运会水球比赛。 观众通过观察运 动员在水中起跳、踩水、转体、抬头爬泳、快速游进、急停变向等专项技术，可以欣赏他们 对紧逼防守、人盯人防守、区域防守、中锋定位进攻、快速反击、游动进攻等攻防战术的灵 活应用。 冰球重大国际比赛有世界冰球锦标赛(分 A、B、C 三组)和冬奥会冰球比赛。观众主要欣赏 运动员细腻娴熟的个人技术、快速传递和灵活多变的战术配合。 曲棍球重大的国际比赛有世界曲棍球锦标赛、世界青年曲棍球锦标赛和奥运会曲棍球比赛。 观众通过运动员的传球、停球、运球、抢截球、射门，欣赏他们快速、灵巧、准确用棍控制 球的能力。以及局部和整体战术的运用。由于规则规定，攻方须在射门区内射门进球才算有 效。所以射门区双方的激烈争夺是观众欣赏的主要焦点。 (二)无防型项目 无防型项目是在无人防守、干扰情况下，运动员凭借个人技术和体力优势，以命中目标多少 计算成绩的项目，具有单兵作战、内紧外松的特点。沉着冷静、耐心细致、意念集中是取胜 的关键。 射击按枪支和射击方法可分为步枪、手枪、飞碟和移动靶 4 类。射击比赛虽比较单调，但从 运动员镇定自若的神态中， 可以欣赏他们举枪射击、 准确命中的大将风采和稳定的心理素质。 特别观赏飞碟比赛， 当见到枪响碟落， 观众更可以从中体验枪手潇洒风度和百发百中的乐趣。 射箭重大国际比赛有世界射箭锦标赛和奥运会射箭比赛。 射箭运动员要有足够的开弓力 量和正确的姿势，观众应注意观察运动员准确的瞄准、沉稳的射出，并欣赏他们良好的心理 素质和娴熟的射箭技巧。 由于射箭比赛对每组箭的时间(每组射 3 支箭)都有限制， 现场有灯、 声音等进行提示，因此观众不要呐喊、喧哗，以免干扰运动员比赛。五、欣赏制胜类项目制胜类项目决定成绩的方法比较特殊， 它既含命中对方而得分的因素， 又可直接制服对方而 获胜，包括拳击、摔跤、柔道等项目。 拳击分职业和业余两种。拳击比赛需要很强的体力、全面的技术和敏锐的反应，观众在注意 观察运动员脚下移动、 灵活躲闪、 试探性进攻的同时， 应重点欣赏他们如何利用直拳、 刺拳、 勾拳、摆拳或组合拳突然向对方发起进攻，并给予致命一击的精彩场面。 摔跤比赛有古典式和自由式两种。观众主要欣赏运动员在攻防中采取的过胸摔、过背摔、跪 撑、搭桥等技巧，以及运动员的个人“绝技”和顽强的意志品质。 柔道比赛在 14m～16m 见方的“塌塌 m”上进行，评分按技术质量、效果等因素分为“一 本”、“有技”、“有效”、“效果”4 种。运动员得“一本”为绝对胜利，该场比赛即告 结束， 否则应按其他 3 种得分的多少评定胜负。 “有技” 可以胜过所有的 “有效” 和 “效果” ， 一个“有效”胜过所有的“效果”。观众通过运动员在比赛中采取的投技、寝技(关节技、 绞技、固技)等基本技术，可以欣赏他们如何占据合理位置，利用巧劲摔倒制服对手的精彩 场面，并注意应讲究礼节。
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