小米手环2 心率跑步时测心率吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-04 09:33 标签： 小米手环测心率准不准
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小米手环2怎么测心率
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&　　1.小米手环2正确的佩戴方法：佩戴的松紧需适宜，绕开手腕部位，佩戴过松或者佩戴过紧都无法准确测量心率，如图：
小米手环2怎么测心率&1.小米手环2正确的佩戴方法:佩戴的松紧需适宜,绕开手腕部位,佩戴过松或者佩戴过紧都无法准确测量心率,如图:2.佩戴之后,触摸小米手环2按键进入心率测量,测量时请...防抓取，突袭网提供内容，请查看原文。　　2.佩戴之后，触摸小米手环2按键进入心率测量，测量时请保持静止，手环屏幕上的心形闪烁，表示正在测量，如图：
小米手环2为什么不能实时测心率还可以通过云端识别更多的运动项目。小米手环能够自动判断是否进入睡眠状态,分别记录深睡及浅睡并汇总睡眠时间,帮助用户监测自己的睡眠质量。小米手环配备了低功...防抓取，突袭网提供内容，请查看原文。　　3.稍等片刻，小米手环2显示屏上就会出现测量结果了，如图：
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小米手环迎来升级版 心率监测功能让更多人健康跑步
　　11月7日，小米生态链企业——华米科技正式推出小米手环（光感版）。相比已经推出1年多的小米手环，此次光感版在功能上有了较大突破。在保留了运动计步、睡眠监测、来电提醒等功能的基础上，更是加入了心率监测功能，为运动爱好者带来了健康与便利。而在价格上，小米手环（光感版）依然走超高性价比路线，售价仅为99元。
　　心率一直以来是用于衡量有氧运动比例的最直接指标，了解自身的最大有氧心率（Max&Arobic&Function&Heart&Rate，MAF心率），有助于运动爱好者更健康的运动，并获得更好的运动表现。过长时间的过高心率的运动，对健康是有损伤的，这在比赛和训练中都是需要尽力避免的。而通过长期的有氧训练可以在同等强度下降低心率，从而健康地奔跑。
　　为了能通过心率进行训练提升成绩，众多运动爱好者选择传统的心率带来监测自己的心率情况。传统心率带一般采用电极测量人体的电流信号，由于电流极弱，非常容易受到干扰，而且心率带在佩戴时需要紧紧绑在身上，长时间佩戴很不舒服。此次小米手环（光感版）则放弃通用的心率带方案，采用光电式心率传感器，利用光电容积脉搏波描记法（PhotoPlethysmoGraphy，PPG）测量人体心率。由于PPG信号稳定，适应性强，能够确保最终测算出的心率数据准确。除此之外，小米手环（光感版）佩戴时不需要像传统心率带一样勒紧身体，这也大大提高了跑友在运动中的佩戴体验。
　　而作为连接小米手环的平台，小米运动APP还将记载用户的心率数据，特别是佩戴小米手环（光感版）并使用小米运动APP跑步时，即可有效了解自己的运动轨迹、配速和心率，更加科学地管理自己的运动状态。
　　另外值得一提的是，较其它昂贵的心率监测产品，此次小米手环（光感版）的99元价格使得无论是资深跑步爱好者，还是刚入门的初级跑者，都能以实惠的价格感受心率功能，并满足了他们对于健康、便利和获得更好运动状态的需求。
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小米手环2通过什么原理来监测心率？
原理很简单：血液是红色的，反射红光，吸收绿光。小米手环2结合绿色LED光跟感光光电二极管，检测特定时间手腕处流通的血液量，从而获取心率信息。
　　　2是通过光电容积脉搏波描记法（PhotoPlethysmoGraphy），简称PPG，来监测心率。原理很简单：血液是红色的，反射红光，吸收绿光。小米手环2结合绿色LED光跟感光光电二极管，检测特定时间手腕处流通的血液量，从而获取心率信息。　　哪些因素会影响心率的测试结果？　　不标准的佩戴方式会影响心率信号的测量，比如不完全贴合导致的漏光、手臂的摆动以及手环在皮肤上的轻微移动等，手环佩戴得过紧、手臂抬高和握拳等会影响血液循环，同样可能影响到心率信号。正确的测量方式将手臂平放，放松并保持静止，同时保证手环贴紧手臂。注意：佩戴正确情况下，皮肤颜色、毛发、纹身以及伤疤等个体差异也可能会影响到心率信号。　　为什么我的心率测试失败？　　测量心率时，注意保持人处于静止状态，并将手环底部贴紧手臂不留明显缝隙，测量期间不要晃动手臂。
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