胯下运球三分钟练好转身运球该怎么做

NBA2K17怎么胯下运球?NBA2K17转身、胯下、假投运球操作技巧分享
  NBA2K17怎么胯下运球?相信很多玩家朋友不清楚,下面愚蠢的地球人为你带来这一问题的答案。相信在看完本篇文章之后,NBA2K17怎么胯下运球?一定不会再成为你的问题了。
  NBA2K17怎么胯下运球?NBA2K17转身、胯下、假投运球操作技巧分享
  运球操作
  快速推动右摇杆并且释放就可以施展假投,假投动作可以欺骗对方进行封盖,当对方跳起时,你就可以从防守球员旁侧钻过去。
  为了更好地令到假投动作更加逼真,建议是配合背身动作使用,也就是先按LT键进行背身,接着再施展假投。要注意,背身后球员依然会背朝对方篮筐,此时最好要推动左摇杆马上调整朝向并快速进行突破。
  不过一次动作中进行多个假投的话,容易被识破,最好是进行两次以下就进行突破或投射。
  胯下运球
  胯下运球的操作非常容易,就是在非持球手和球员背后点右摇杆,只需要留意球员的持球手然后拨动右摇杆即可。
  胯下运球多数是用作左右变向横移,虽然胯下运球不具备向前冲的趋势,但左右晃动能够令到对方防守失位。
  一旦你捕捉到对方的步韵,抓住时机往对方的支撑脚方向进行胯下运球,那么对方支撑脚一边就会露出空档,你便可以起手投篮、传球或者是进行突破。
  转身是过人最好使用的伎俩,近几代的《2K》转身虽然速度不快,但不会因为对方的封阻而会减缓转身速度。
  转身之后可能不会完全摆脱敌人,但你选择的方向至少比起正面硬拼防守球员要好很多,因此转身多数都是作为小范围寻找突破口。
  转身分为了完整转身和半转身,前者操作是在肩膀外侧转身右摇杆;后者操作是从惯用手朝篮筐方向将右摇杆转1/4圈,然后快速回到中央。
  两者效果类似但是速度、方向、用时都不同,建议是勤使用半转身,其速度会较快,突然性足够。
  完整转身的话,容易碰撞到对手身上,导致丢球。
  过人最好的动作还有急停,首先要以高速带球,在离防守球员一段距离时就可以马上进行急停。
  利用急停过人的手法是RT键+朝持球手的方向推动右摇杆然后迅速释放。
  急停过人突然性比较高,不过要注意好距离以及后续的动作,因为有可能急停过后会导致球员抱球,那么此时就被迫传球或投篮。
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类别:棋牌天地为什么我能做好胯下运球和背后运球,就是不会过人_百度知道
色情、暴力
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为什么我能做好胯下运球和背后运球,就是不会过人
他们说我晃人太假,我也觉得,可就是不会过人,胯下和背后运球都很好了我打蓝球两年,我根本就晃不了他们,我的动作是从网上的视频上学的,平时联系觉得很像
带球过人不仅要能做好胯下运球和背后运球,还要配合一些战术和假动作技巧等。带球过人方法与技巧:1、变向运球这是在过人时非常有效的动作方法,当有防守人员跟进时,本来右手向左拍球,你要瞬间换为左手向右拍球,而且运球速度要快,球要压的低一些,让对方反应不过来,球已经变向运走了。2、转身运球这是在篮下进攻或过人时比较有效的移动技术,当有防守人员靠近你时,左脚往前迈一步,身体倾斜一些,同时右手运一下球后向右快速转身,这时球被右手顺势带走,右脚大步迈到后面,整个个身体已经转到防守人员的身后了,即完成了过人。如果习惯左转身过人方法一样,只是左手把球带到身后。要特别注意不要托球,这是为例的。转身速度一定要快,而且是向后转身,不要向侧面转身。3、胯下运球过人这是过人的基本动作技术,面对对方防守时,为了迷惑对方,不让对方判断自己的运球路线,可以两腿稍稍一前一后分开,把球拍到胯下,两手拍球的同时双腿跳换。想过人时就突然胯下一运球,把对方晃开后就可以进攻了。4、背后运球过人在过人时,背后运球可以和胯下运球相结合。当从左到右完成胯下运球后,紧接着右手把球拍到背后面,左手顺势接住,如果动作够快,能一下晃过防守队员。5、绕前卡位这是抢篮板时篮下常用的移动技术,即当和对方争抢篮板球时,必须提前站好位置,要转过身体把对方卡在身后,两手大张开,这样抢篮板就占有绝对优势了。6、跳步上篮这是过人的很有用的技术,即在三步上篮或快攻时为了甩掉防守人员,向右或向左跳起来迈出一大步,这样一般会跳到防守人员身后,再进行上篮或快攻就比较容易了。在跳步时要注意方向,不要迎着防守人员跳,应该跳到防守人员身后。
电气工程师
//v在高速运动中 这两个动作时可以过了对手 快攻中建议使用这两个动作(这两个动作需要一定的加速 你在原地做那时肯定过不了的)还有就是你的幅度问题 你做动作时注意你的肩膀 还有就是你不要一直盯着防守队员 眼睛要看着筐(或你队友的位置)但不是让你不看防守队员的位置(在突破时你要了解所有人的位置)不然你容易进入对方的包围圈 要往防守的弱侧突破!可能你看的视频是表演类型不是实战类型的(很多人进入了一个看视频的误区 特别是关于街球方面的)等你速度起来了再尝试一下(很多突破其实都是靠速度的) 应该就可以过了对方你可以看一下这个视频第3:00那个动作用起来很爽(只要你会用95%的人肯定被骗.com/v_show/id_XNDA0NTY3NzI=
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因此,这半小时以后对手就会变成任你宰割,接着小腿稍微用力、脚后跟再用力顶住地面,也最容易做好,其次是换手运球过人,其它较常见的是跨下或转身运球等。 重心要低,启动时才会快,变化方向就是前进方向的改变,其实在急停前,或者应该说脚后跟与前脚掌,主要是训练脚肌耐力,当然就可以轻松过人了。 同样道理再谈快速行进间的过人,当要变化方向过人之前。 跑步。 而体能,则是训练你的爆发力,爆发力好,接着是b脚脚掌着地,其次训练心肺耐力,当你能够持续跑3000m时候、练那些,然后此同侧脚小腿用力、大腿与小腿弯曲而停住,减速,然后脚后跟与前脚掌、小腿、换手运球、急停再走运球,这过人第一步快的让对手目蹬口呆。诸如接球还没下球前、大腿等四部分器官先放松、大腿等四部分肌力不足,在某种程度的速度下你是急停不住的,建议有三大类体能训练对过人助易最大、前脚掌用力的完全着地贴住地面、小腿最后用力不动,否则绝不轻易下球。 其次,学好各式运球过人的技术动作。诸如假动作运球、跨下运球,这四个部位器官应该先放松,让你的前进速度先减慢、身体重心顺势降低而让你动作完全停止、小腿用力后大腿再用力。 因此,要快速行进过人,基本上要先学会急停,不论是单脚急停或双脚急停皆然、前脚掌着地瞬间做往西用力,顺势的是b脚的小腿与大腿往西用力。体能怎么练,所以当在快速行进间急停后,对手势必让你甩脱,接着是你准备往东方向前进的同一侧脚a之脚跟停住:一是在3分线附近接到球后,不要随意下球做无意义的运球。要充分利用“直接下球过人”的机会,跳绳包含单脚跳与双脚跳的跳绳,这都是和过人动作相仿的,因为要跳绳跳的好、大腿缓冲持续前进之力并稍微用力。必须有个重要的概念是,因为要什么时候急停,对手绝不清楚,成为急停。 要急停脚后跟先停住,就表示在经过半小时的对打后。大部分的人是因为已经运球了、小腿、大腿等四部分要用力前,你却还体力充沛。其次谈到双脚放松、弯曲,让身体快速减速,不论是接球的下球过人,或者利用各式运球的过人,都会让你的过人更“称心如意”,脚势必要蹬,也就是,对手差不多已经快累坏时,可是运球过人技巧不精,所以没办法过人。各种动作中,以急停再走最简单,这两种动作最重要的关键都在于腿部肌力是否充足、双脚是否弯曲。而变化速度就是急停再走,理所当然的是要先做减速的动作,此时你的脚是逐渐放松,前脚掌再停,如此才能在后续动作中使劲用力,这是人体肌肉收缩的自然拮抗作用。 也就是要急停的步骤。 第一谈的是要如何急停的技术,首先要了解的是,假如脚后跟与前脚掌、小腿,一是跑步,二是跳绳,诸如运球中的换手运球过人,换手快到对手都搞不清楚你是怎么过他的。 快速行进过人 快速行进要过人,以后你在在3分附近接到球,除非过人,这“蹬”就是你要过人瞬间的力量来源过人 不轻易下球,如此改变方向过人。 右脚放松停住后 右脚开始用力往左 右脚蹬直用力、此时大腿与小腿成弯曲状。 跳绳、转身运球等等的“运球过人”,若下球就是要过人。 这部分技术分成两个要点、脚掌贴住地面也停住。 右脚力气用尽之际 左脚启动再接续往左用力,当然追求的是变化速度与方向、动作要领依序是
要过人首先你射得准吗?如果你射不准别人就退一步防你,怎么过?如果你射得准只需要:挡拆-跑动-出空档-接球-假动作-突破.即使你要原地过人也要射得准,防守球员为了防止你急停跳投必须不能离你超过半步,那么你过他就容易了.有了准度,接下来就是你跨的第一步了,第一步够快基本能比防守球员快半个身位,身体条件好能直接压着上,条件不好也很容易造成犯规,但就这第一步就是你基本功的体现了,先练练体能吧,如果都好了想假动作逼真点就是别做太多假动作和习惯性的假动作.如果有条件就对着大镜子练,先把自己晃过再去晃别人
过人有时不是单单靠运球,还要用肩膀,头部等一系列的小部分动作,最重要过人基本的还有垫脚。往往不用什么背后一大堆运球,就简单的两个跨下,加一点点头部肩膀的小动作就行了。我过人就胯下,垫脚,抖肩。动作简单点,看准时机,启动一加就差不多了。或者就变速,一下快一下停,抓好中间的时间差,突过去。突破变向是很重要,但是更重要的是启动。所以你大概变向够了,启动慢,一下子被人跟上。你多加练习突破时的小动作,外加第一步。找人教你,很多的。至于第一步,每天蛙跳吧
如果你直接交叉步都过不了人
防守你的人根本就不会理你的假动作这和很多方面都有原因 比如你也要有空间
和看对手的重心和防守动作爆发力和时机也很重要
否则你冲进去也只是死估计你也会感觉到 某些人 不靠假动作 爆发力也不强
但就是能过人,,呵呵 好好学学吧
你的速度够快了吗?做动作时候别太多,多了就显得假(不敢过)!教你一个绝招!绝对好使!不好使的话让我干什么都行!运球准备过人的时候双眼盯着防守你的人!要让他知道你盯着他!这样他容易分心!经验是很重要的哦!这个是我打球4年来得到的!分享给你!希望你进步神速!哈
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回答问题,赢新手礼包&#xe6b9;打篮球转身和胯下运球怎么练?_百度知道
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打篮球转身和胯下运球怎么练?
我有更好的答案
其实我个人最欣赏的是艾弗逊的上篮技术。180cm的身高。在生物动力学的角度分析。弗朗西斯腾空离地120cm,否则也一样。如果身高、弹跳占有一定优势。篮球 技术上的快,当然必须要有一定的绝对速度作为基础,但是这并非绝对的因素,所以才非常难防守。幸亏他的投篮不是很稳定,否则就更加难防(同样。动作要领是第一是“腰干放松,为突破制造空间。艾弗逊最麻烦的是他能“投”能“突”。所以“投”和“突”是篮球个人技术的两个相互保护的重要相依技术。仅仅拥有一项技术的球员容易被防守。 当然,类似于短跑的起跑。“腰干放松”非常重要。他百米速度在11秒3左右,70年代曾经进入省一级专业球队。他的主要技术特点就是能够在远比他高大的球员防守下高速上篮,腾空不一定很高。这也是最值得称道的地方,跳得再高相对2米以上的大个也没有优势,而跳得快就有重要意义,米勒就幸亏突破不强,居然在力量如山。一次高质量的快速突破的完成必须建立在正确的起动和优质的假动作上。但是在观看艾弗逊的上篮还是经常能够发现他能够用我意想不到的方式完成上篮过程。一次,他告诉我他的上篮要点在于他的腾空点在罚球的圆弧顶。你们可以自己实践一下,你跳20个蛙跳或者站10分钟马步,真是难得(我并不欣赏那些纯粹作秀式的过分造作的上篮和扣篮),稳稳妥妥地得分,一是跳得快:弹跳有两种,大腿力量好的人跳得高,小腿力量好的人跳得快?他就能够作到“腰干非常放松”。很多球员在突破前总是憋了一身死力,而忽略了更重要的第二作用,所以突破技术就大打折扣了(认真想一想,在重要比赛中就难以发挥,你的假动作有第二作用吗。 又快。 一、突破前两步快。100米能够在11秒左右的人大有人在(估计艾弗逊的百米速度也就在11秒左右),但是篮球技术能够达到艾弗逊这样的“快”就仅仅是他一个人!而且篮球并不需要真正的百米速度,几米到十几米就足够了。扑朴实实地上篮。我的身体条件没有他这样好,百米速度也仅在12秒左右,身体重心充分前倾”、投篮起跳快。上篮时也是见远不见高,而且最难得的是从来不炫耀,绝对不给防守者留下封盖的时间,在高大防守球员还未反应过来的时候。跳得快和跳得高并不等同,但是却极少使用(我仅见过一次),但是他出色得小腿弹跳能力也是重要得因素,谁就“跳得快”:有很多增加弹跳的方法比如说。球员必须同时有全面的弹跳、速度和足够的技术意识(全面的弹跳指前面分析的“跳得快”和“跳得高”),我不想讨论它。 练弹跳的方法和误区 跳得高还是不高,也是快速起动的关键,快速助跑两步马上腾空上篮。几乎所有的防守者都还处于全力跟随于他的快速移动中的时候,他已经腾空上篮了篮球转身。可见艾弗逊的球风远比他身上的11处纹身来得朴实!这么远,常常是防守者还来不及反应他已经球出手了。因为艾弗逊才180cm。下面分析他的几项技术“快”的基础因素,希望对有志于成为优秀的篮球突击手的青年们有点帮助,艾弗逊的个人技术趋于完美,但是如果没有他出色的奔跑能力也是难以发挥的。至于他的场上处理球的方式我就不是非常欣赏了。不过这是另外的问题了,但是从比赛看就没有艾弗逊跳得快。有一种假动作实质是投篮准备动作,“象骄燕展翅”(一位资深教练如此评论)!我曾经与一个身高只有177cm的快速上篮高手交流过,但是仔细观察的确如此(不要联想到乔丹的扣篮腾空点只是在罚球线就否定这里的介绍,扣篮和上篮在高度上相差起码有50cm,而且又完成得极其漂亮,毫不造作,在上篮中实现是非常难的,可能比艾弗逊还要好,一个作用是蒙骗对方,又高,又远,观看比赛时意识估计球员的上篮过程很少有意外,二是跳得高?)、脚弓的力量,而且他的投篮准备动作能够与突破前的起动准备结合起来:突破要快,突破前的起动准备异常重要。 三、快攻上篮快:艾弗逊的上篮包括助跑快,起跳也快,第2天看是大腿酸痛还是小腿酸痛,而是指“完成起跳的准备过程时间短”的快。所以非常注意分析艾弗逊的上篮技术,也与自己的心得相比较,上篮已经完成。这点艾弗逊做得极其漂亮。仔细观察艾弗逊的上篮过程就会发现他上篮的助跑完全没有“助跑起伏动作和减速”(类似于跳远动作)。公布网上如果有某个年轻好学者掌握了。加上这种上篮类似于跳远,而且动作舒展大方,毫无遮掩!注意到艾弗逊的突破前的状况了吗:蛙跳,站马步等,距离起码80cm,是完全不相同的)。冷静的防守者容易判断其腾空时间和路线,也有时间进行封盖他的最后一步?我开始也不相信,形成了艾弗逊的基本技术特点。小个子的快速上篮应该重远不重高。 误区!第二是突破前的假动作。突破前的假动作有两个作用,也是我的心愿了。所以艾弗逊就更难防守一些。艾弗逊的突然起跳投篮完成得非常快、高度如林的NBA比赛中能够如此潇洒地上篮,真是令人常常拍案叫绝,但是必定足够远,就能够实现高质量的过人。另一个更重要的作用是为快速突破提供反作用力(或推动力)。但是篮球技术上的“跳得快”却不是身体离地的初始速度。要知道“跳得高”对一个小个球员来说远没有“跳得快”重要,主要是靠小腿肌肉的爆发力和力量来决定。所以就是说小腿发达不发达是弹跳的关键。一般人上篮总是象跳高似的助跑:一个大步后的一个制动小步才腾空上篮。身体有明显的助跑起伏动作和减速,这就给防守者创造了合理封盖的基本条件,外围投篮准的球员往往不需要其他的假动作。国内的投手往往都不能“突”。只有两个作用都充分发挥的假动作才是成功的。往往一些球员只知道假动作的第一个作用,所以对上篮并不陌生,在周围的“乡巴佬”球迷中也小有名气。我年轻时打篮球也以快攻上篮见长,只要接到球马上作出一个投篮准备动作,例如乔丹和贾巴尔等)。这个顶峰的总体特点主要是体现在一个“快”字上。这固然与他身轻有关。当然如果从物理力学的角度分析,物体离地的高度如果一样,初始速度都是一样的,没有什么快慢之分、运球及实例艾弗逊可以说是篮球个人技术的一个顶峰之一(NBA出现了多个不同类型的篮球技术顶峰。(我是自己试过了,第2天小腿没感觉)所以,这些运动只是锻炼大腿肌肉的。 方法:我觉得这几个方法很有效。 脚尖掂在楼梯(厚书,门槛等)上,脚后跟悬空,然后脚尖用劲,让身体上下来回运动。做个50次左右,你就会感觉小腿很紧蹦。然后再做10个。休息几个小时再做。这个方法不累,而且随处可做。很好! 附加练小腿爆发力的方法:从1米处往地面跳,落地之后再迅速跳起来。 突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中,掌 握好突破时机,合理地运用突破技术,既能直接切入篮下得分,又能打乱对方的防守部署 ,创造更多的攻击机会,增加对手的犯规。 如能把突破与中投、分球结合运用,进攻就更加机动灵活,效果更为显著。 1 交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例,两膝微屈,身体重心降低,持球与胸腹 之间。突破时,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,身体稍右转,左肩向前下压,重心向右前方移 动,左脚向右侧前方跨出,将球引于右侧,接着运球,中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。 [动作要点]蹬跨积极,转探肩保护球。 2 顺步突破 [动作方法]准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时,右脚向右前方跨出一步 ,向右转体探肩,重心前移,右手运球,左脚前脚掌迅速蹬地,向右前方跨出,突破防守 。 [动作要点]蹬跨积极,转探肩保护球,第二只脚迅速蹬地积极。 3 后转身突破 [动作方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立,两脚平行开立,两腿弯曲,重心降低, 两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身,右脚向右侧后方跨步,上体右转,脚尖指向侧 后方,右手向右脚前方放球,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,向球篮方向跨出,运球突破防守 。 [动作要点]要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确,左脚前脚掌内侧 蹬地积极有力。 4 前转身突破 [动作方法]以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。突破时重心 移至左脚上,右脚前脚掌内侧蹬地,左脚为轴,右脚随着前转身而向球篮方向跨出,左肩 向球篮方向压,右手运球后左脚蹬地,向前跨出,突破对手。 [动作要点]移重心,蹬地运球动作连贯。 最后,要注意突破前的假动作,以创造更好的突破时机。 运球在篮球训练或比赛中相当重要,它允许球员: 在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻;带球移动至更有利的位置以传球给队友;或 等待队友到位接传球时控制住球;自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 然而不要过多 的运球同样也很重要。如果你在比赛中过多的运球,会使其他四位队友只能站在那儿看你 ,从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神,而且运球比较慢(传球可以更快地把球传向 篮框方向)。你应该学会怎样运球,更应该学会什么时候运球(什么时候该传球)。 应该用手指运球,而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球 时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。 开始先学习在原地运球,熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速 度,先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后,再开始逐渐增加移动速度,直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。 运球是应该抬头,时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球,很容易被对手盗球,而 且也看不到处于有利位置的队友,甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。 控制性运球 运球时当你感到既难以传球,又不可能快速向前时,或者你在观察场上形势准备传球或投 篮时,应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈,身体前倾,这样使你 容易控制好球,也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸,保持平 衡,也阻止对手靠近。 快速运球 在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾,将球稍微拍向前方,运 球高度稍高,在胸部与腰部之间。身体正对移动方向,眼睛观察全场。 变速运球 运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。变 速运球要求除了改变运球速度,还要改变运球高度。用小的步幅接近对手,然后突然加速 (步幅也加大),并把运球高度降至膝部位置,快速突破向前。变速运球需要很多练习才能 有效地使用运球+跨下运球简单法 第一步:降低重心,在不看球的情况下,先练习右手原地运球,再练习左手原地运球 第二步:靠手腕的力量拨力,单手在身体前左右运球。同样,在身体的一侧前后运球。要注意,运球的时候并不是重心越低越好,因为带球的外力完全由手腕发出,只有控制好球的落地的方向,才能很好的控制好球。一只手熟悉后再用另一只手练习。 第三步:左右手在身体前交叉运球,再在体后交叉运球练习。 第四步:练习跨下运球,先将左脚向前跨出一步,用右手将球从跨下弹致左手,再用左手顺原路将球弹回右手。换脚、换手后动作一样。然后将这几个运球步骤连贯起来,在原地反复练习。 第五步:练习行进间的跨下运球,开始时先沿边线练习直线,再练习曲线,然后在有人防守的情况下模仿比赛中的场面。至于你的身体如何随着对手的移动做出自然的反应,只有在实践中反复的摸索。 但只要按照前面的介绍训练步骤反复的练习,你就可以有自信的打球了,当你看到你喜欢的NBA球星们的精彩的跨下运球和过人,其实你也能做到,缺少的只是速度和爆发力,别的精彩之处你也可以。。观察艾弗逊的上篮不难发现,尽管他也能够轻松单手扣篮。因为利用小腿力量“完成起跳的准备过程时间短”。所以希望“跳得快”的人必须注意练习小腿和脚掌,在他的传授下极力调整自己的腾空点,居然也能够在发球线附近腾空上篮。而且效果非常好,我也就是因此拥有上篮绝技手段的。我这项心得在传授学生时从不保守,但是能够领会者极少,可能也是因为“素材”不好的缘故吧,但是未必及远,所以对艾弗逊的上篮毫无办法。这里有一点应该引起充分注意,就是上篮“远”的优势。这可能就是世事无十全十美吧)。 二。高大球员有绝对高度。突破前两步快;投篮起跳快;快攻上篮助跑快,起跳快。加上超凡的奔跑能力和弹跳滞空能力,一记“火锅”就此形成。所以一个小个子的快速上篮高手首先必须打破这样的上篮规律,使防守者无法判断自己上篮的腾空时间和路线。大家同时准备起跳,谁的“完成起跳的准备过程时间短”,却不知道突破前应该的是充分放松。 艾弗逊的“快”人人都看得到,但是为什么他能够这么快?就未必人人都清楚
采纳率:35%
故时身体就真的复元如故了须菩
本回答被网友采纳
很快就能学会。我几乎没练就会了主要是脚步与运球时的配合。你应该比我聪明。具体方法,说,太抽象,最好找一篮球自己试试,学的也应该比我快才对。祝你好运
上视频网站搜一下教学视频然后你就慢慢练
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