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第三方登录：滑雪很过瘾 安全要当心
核心提示：虽然滑雪刺激过瘾，但滑雪有一定危险性。不少雪友都曾磕磕碰碰，甚至摔骨折。
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　　去年12月在德国进行的滑雪世界杯比赛中出现意外，奥地利选手摩根斯特恩摔成重伤。　　周日一大早，经验丰富的资深雪友冬冬就和几个朋友驱车赶到京郊一家滑雪场，趁游客还不多畅滑起来。自从爱上滑雪，他每年都盼着冬天，“整个冬天，一有空就滑雪”。除了京郊的雪场，他还经常去张家口滑，因为“那儿雪质好”。　　近年来，滑雪已成为京城冬季最热门的休闲健身项目之一，各大雪场生意兴隆，滑雪爱好者越来越多。不过，滑雪受伤事故也一直不断。这两天，就连大名鼎鼎的“车王”舒马赫和德国总理默，也先后在滑雪时受伤，舒马赫至今还没有脱离危险。　　滑雪“热”逐年升温　　“滑雪时，耳边‘呼呼’的风声掠过，那种速度感非常刺激。”几年前，个性十足的冬冬看到一段滑雪视频，感觉“特别帅”，从此便成了雪场的常客。“滑雪能令人身心放松，、塑身效果也不错。别不信，你只要滑一次，就会迷上。”他说。　　晓晨也是一位资深雪友，他10多年前刚接触滑雪时，北京还没有几座雪场：“那时的雪场很简陋，只有3、4条雪道。”前几年还没参加工作时，晓晨一个雪季得滑十几次，“滑雪确实过瘾，身心舒畅。它不像游泳那么难学，很快就能体会到其中的乐趣。”　　如今，普通市民滑雪也早不是新鲜事儿。现在，除京郊的十几座大型雪场外，国家体育场、朝阳公园等市内滑雪乐园也备受追捧，一些艺高人胆大的雪友，还远赴河北、内蒙古甚至东北滑雪。　　据不完全统计，2012年至2013年的雪季，京郊每家雪场周末平均日接待量都在人。怀柔的怀北滑雪场3个月共接待约10万人次，比上一季增长10%；昌平军都山滑雪场则接待15万人次，同比增长2.2万人次。今冬，由于同期气温高，迟迟没降雪，京郊多数雪场至上个月下旬才开门迎客，客流量平稳。　　“现在雪场设施更完备，而且平均消费水平也降下来了。”晓晨认为，这是雪场日益火爆的重要原因，“我刚滑那会儿，按小时算钱，一天下来得好花几百块钱。现在还常有打折、团购。”冬冬则认为，消费意识的转变让更多人走进雪场，“年轻人滑雪的越来越多。”　　滑“血”事故频发　　虽然滑雪刺激过瘾，但滑雪有一定危险性。不少雪友都曾磕磕碰碰，甚至摔。　　去年圣诞节期间，59岁的德国女总理默克尔在滑雪时摔伤，后被确诊为“骨盆左后侧不完全性骨折”。据德国政府发言人介绍，默克尔摔倒时正在低速滑行，起初她以为只是擦伤淤血。几天后，她因疼痛不已接受检查，才知自己骨折了。　　巧合的是，受伤后至确诊期间，默克尔还曾祝福另一位受伤的雪友——德国“车王”舒马赫早复。去年12月29日，舒马赫在法国滑雪时头部撞上岩石，至今已接受两次开颅手术，仍昏迷不醒。　　舒马赫苏醒并康复，便是万幸。2009年3月，不到46岁的英国著名女演员娜塔莎·理查德森在加拿大滑雪时同样头部受创，不治身亡。　　滑雪切勿“逞英雄”　　伤情不断，滑雪是不是太危险？其实，很多伤情可以避免。除做好基本防护措施外，冬冬建议雪友们一定量力而为，切莫逞能。
　　首先，滑雪要穿戴及配备专业雪服、雪鞋、雪板、雪杖、手套等，衣兜内勿放置尖锐、硬质、易碎物品。除护臀、护腕、护膝外，头盔和雪镜也是必不可少的护具。头盔是滑雪者的“第二条命”，舒马赫受伤时头盔撞至碎裂，医生表示“车王”若无头盔保护，很可能当场丧生。戴雪镜则能防止阳光反射影响视线，以及冷风对眼睛的刺激。　　由于低温运动易拉伤肌肉和韧带，滑雪前必须充分热身，尤其髋、膝、踝、腕等关节处要活动开。滑行前，一定要事先了解雪道情况，避开结冰处和障碍物。无论初学者还是“老手”，都要根据个人技术水平和身体条件，选择难度适合的雪道，循序渐进，决不能操之过急。　　滑雪时摔跤是家常便饭，“摔”也是滑雪的必修课。感觉失去平衡要摔倒时，应尽量侧摔，不可后坐，避免“板带人走”的危险；应迅速扔掉雪杖，双手环抱胸前，决不可下意识地用手撑地，以免腕部骨折。
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本帖最后由 寂旅天涯 于
17:18 编辑
如何才能让风险降到最低呢？一起来看看下面这个分享吧
安全12大必杀技 1、仔细了解滑雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪会在高速运动的过程中产生很大的惯性如果不了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外就来不及做出反应，这一点对初学者尤其重要。
2、注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。要仔细检查和滑雪杖固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。
发表于39楼
我认为，滑雪运动应该分为三类，极限滑雪，竞技滑雪和休闲滑雪。我们去滑雪场玩初级道或中级道就属于第三类，上高级道，玩猫跳，大回转，小回转属于第二类，滑雪电影大片上我们看到的就属于极限滑雪。相对于其他运动，滑雪总体应该算是高危运动。目前国内雪场救援还不够专业，应对突发情况的经验也不足，建议大家以休闲为主，根据个人技术能力和体能状况，选择适合的雪道，别逞强冒险。
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3、要量力而行，当滑雪者的技术水平达到能安全地停住，并能避开滑雪道上的障碍物和其他滑雪者时，才能去较高的相应雪道滑雪。中途休息时要停在滑雪道的边上，不能停在陡坡下并注意从上面滑下来的人。重新进入雪道时也如是。
4、要穿颜色鲜艳或与雪面反差较大的滑雪服，以使其他滑雪者容易辨认自己从而及时绕行避免相撞。在结伴滑行时相互间一定要拉开距离，不要为追赶同伴而急速滑降，那样很容易摔倒或与他人相撞初学者很容易发生这种事故。
5、如果是结队的情况下，不要从你前面的滑雪者将进行的转弯滑行线路上横穿停下时，要停在前面滑雪者的山下侧。最好在队里选出两名有经验的滑雪者，分别在前面领路和照应后面的人，确定你在其他队员中的滑行顺序然后依此行进。
6、在滑雪过程中如感到自己要摔倒时最重要的是要有正确的摔倒姿势。滑雪者如果感觉自己要摔倒了，应迅速扔掉雪杖双手环抱在胸前，以防止用手下意识撑地用臀部向两侧摔倒。一定不要企图用向后坐的方法让自己停下来，因为 板带人走是非常危险的。所以初学者可以将雪板固定强度降低这样在摔倒后雪板可以自动脱落，避免了对人的伤害。
7、严防相撞：滑雪有句俗话，不怕摔，就怕撞。就是说宁可摔倒，也不要发生碰撞，碰撞是很危险的不是撞在别人身上就是撞到树上、拦网上，轻则挫伤，重则骨折。发现他人受伤时，切勿随意搬动应及时向滑雪场管理人员报告。
8、不要滑行的过快，要注意你周边滑雪者的滑行状态，尤其是在拥挤的滑雪道上，在雪情不佳，能见度差，以及在滑雪道的难滑地段或是在较窄部分滑行时，更要特别小心若是滑得累了，就要停下休息而不是继续滑行。
9、在滑雪时容易发生的创伤是拇指挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲等。所以应在出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识。更要知道，患有扁桃腺炎、上颌窦炎、鼻炎、耳炎等，气喘以及流感刚痊愈的人群及儿童是不能滑雪的。
10、视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树酯镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
11、在区域较大的雪场滑雪时应早去早回切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。如果是高山滑雪最好带有备用板、备用杖及修理工具。
12、掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止行动，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区源入太多 因为风雪弥漫时极易迷失方向，回路不易找到。
寂旅天涯 发表于
如何才能让风险降到最低呢？一起来看看下面这个分享吧
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寂旅天涯 发表于
3、要量力而行，当滑雪者的技术水平达到能安全地停住，并能避开滑雪道上的障碍物和其他滑雪者时，才能去较 ...
& && && && &学习了！
滑雪的确是一项高危运动
寂旅天涯 发表于
5、如果是结队的情况下，不要从你前面的滑雪者将进行的转弯滑行线路上横穿停下时，要停在前面滑雪者的山下 ...
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原标题：崇礼滑雪热 两学生意外身亡2022年冬奥会举办地张家口市崇礼区掀起了滑雪热。但令人遗憾的是，1月16日和18日，两名来自北京市的学生滑雪时受伤经医院抢救无效身亡。寒假来临，有关人士呼吁，滑雪是
原标题：崇礼滑雪热 两学生意外身亡2022年冬奥会举办地张家口市崇礼区掀起了滑雪热。但令人遗憾的是，1月16日和18日，两名来自北京市的学生滑雪时受伤经医院抢救无效身亡。寒假来临，有关人士呼吁，滑雪是一项技术性很强的危险运动，青少年不要盲目追求难度，需要小心谨慎。作为2022年冬奥会举办地之一，张家口市崇礼区拥有得天独厚的冰雪资源，吸引着越来越多的人来此滑雪度假。尤其寒假来临，当地打出了&逃离雾霾，开启清肺模式&的宣传语。17日,京津冀&世界雪日国际儿童滑雪节&家庭雪上趣味活动在崇礼开幕，吸引了京津冀三地数百名青少年滑雪爱好者的参与。据滑雪爱好者爆料，1月16日，北大信息科学技术学院一名女研究生在崇礼区万龙滑雪场意外受伤，经送医院抢救无效身亡。&据雪圈里一些道听途说的消息，遇难者是有一定技术的，去年还参过赛，这次是和三个朋友一起去的。头盔也戴了。事发地点在崇礼县万龙滑雪场，遇难者&在没有运动员证的情况下&上腾龙道( 一条很陡的道) 并练习旗门技术，在过完旗门后速度太快没有及时刹住，滑进了树林里并撞到了树上。&无独有偶，1月18日下午，一个十岁左右的北京小男孩在崇礼区太舞滑雪场道外被巡逻人员发现受重伤，送到医院时已不治身亡。据了解，两名死者均具有一定的滑雪技能，出此意外令人叹惋。一位当地专业滑雪教练说，滑雪爱好者需要在专业滑雪教练的指导下，学习掌握滑雪服穿着、控制运用滑雪板、滑雪技巧等各种滑雪技能。滑雪死亡多为三种情况，不会滑的上高级道，会滑的钻小树林，还有一种是意外被撞死亡。他呼吁，滑雪是一项技术性很强的危险运动，不要盲目追求难度，需要小心谨慎，以免发生意外。
[责任编辑：王婵婵]
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