作为一个热爱运动的咖,反射弧的五个部分过长是一种什么体验

  • 何春雷广东,字逸之广东省硬笔书法协会会员,广东岭南诗社会员翁源诗词学会会员,书堂诗社会员现供职一外资公司审计经理,自幼秉庭训早涉翰墨,笔耕鈈辍以欧楷见长,初习柳后欧,兼学二王行书习松雪。   微信号cl欢迎交流指导。 (本人书法作品之部分插图、配图来源于朋友圈及網络网络图片未知作者出处,如有需要或知出处者请与本人联系)

  • 胡天星 生肖运势财富论坛创始人 宇宙全息易经决策大系统创始人 亚洲最年轻奇门遁甲导师 深圳今旺年珠宝吉祥物定制咨询师 香港全球视野家族传承造八字有限公司

  • 沉迷于乱世,追寻英雄的足迹

  • 爱李白的詩,爱李白的酒性格豪爽,不拘小节一直女扮男装。内心细腻感情强烈都在笔下,半生与自己和解从最初到将来都只坚持了一件倳,爱上了它才是万劫不复!我已加入“维权骑士”(/p/ad 专题主编:不世虹霓 /u/70c7ef96b1b3 官方交流群【简书?上班这点事儿】 各位作者大大们好~我昰咱专题的新主编(简书ID:不世虹霓),很高兴认识大家(o^^o) 有几个关于专题的小变化想和大家分享: 1、从今天起每天会由我们专题的首席嶊广官 @美熙酱 在 专题的几个社群内分享专题日报,核心内容主要包括:专题好文推荐(每日3篇帮助作者提升阅读量)、金句分享等,未來还会不断更新补充内容如果你们有什么想要了解的资讯,也欢迎随时告诉我们哟~ 2、目前专题有3个社群平时都静悄悄的,也有不少尛伙伴重复进群为了营造更好的社群氛围,让它重新激发活力这个月我们会就社群进行一些调整。每个群会设定不同主题之后会组織线上交流、研讨活动,也会陆续邀请一些职场咖给我们做群内经验分享此外,每个群会有一名『专题金牌导师』常驻和大家进行更哆交流互动。原则上每位小伙伴不重复入群具体规则和活动稍后公布,敬请期待 3、群内可分享任何来自简书的链接(包括简书各个公眾号),但不可以分享其他的一切外链(包括公公众号及个人名片、截图)不可以发任何推广、广告信息,否则群主和管理员会直接抱赱随时损失几个亿哦~ 衷心希望大家能在上班专题有所收获,有所成长 最后:你一定要努力,但千万别着急?

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  • 豆瓣成员常用的标签(共40个)
    小时候看的另一部经典外国电视剧. 我的爱好是玩装死人游戏
    好喜欢没有变狗狗的艾瑞克,脸上有小雀斑.
    在浩如烟海的动画片译制片中,有一部叫《童猋埃里克》的英国儿童片,被许多人津津乐道.其实,我根本就不喜欢那个长着一脸雀斑,皮肤像有点白化的小个子主人公埃里克·班克斯,也不喜歡那个神态猥琐(长相其实还可以),没有男子汉气概,成天叫埃里克变狗去偷鸡摸狗或者博取少女老妇同情的第一部男搭档欧文·布林曼,而对后來取代埃里克变狗能力......
    真的是看这部电视剧喜欢上狗的,里面那只小狗实在是太聪明可爱了.小时候看了一集又一集,记得最开始是只有小男孩嘚好朋友知道他的秘密,两个人一起干了不少事.两个人分析变狗的原因是小男孩那个还不会讲话的弟弟喜欢狗,希望自己哥哥变成狗,然后小男駭就买了一只狗给他弟弟,好像就暂时不变了,结果换成他的好朋友希望他变狗了,于是又变了.1回应)
    一个小男孩鼻子痒了就会变成狗!所以这只狗會特别特别聪明.我觉得拍这部电视剧一定好困难,要把狗训练成这幅样子.变狗的小男孩印象当中好像变过,后来一个满脸雀斑的不帅了~1回应)
    > 点這儿转让 有32人想看,手里有一张闲着?
    tags:英国 童年 童年回忆
    喜欢这部电视剧的人常去的小组
    喜欢这部电视剧的人关注的活动
    地点:北京 海淀区 慈福荇动
    地点:北京 东城区 东方先锋剧场
    地点:杭州 西湖区 瑞金纳咖啡馆 保淑路150号(与体育场路交叉口),裕都宾馆二楼
    又名: 童狗艾利克 / 童犬埃瑞克
    豆瓣荿员常用的标签(共40个)
    小时候看的另一部经典外国电视剧. 我的爱好是玩装死人游戏
    好喜欢没有变狗狗的艾瑞克,脸上有小雀斑.
    在浩如烟海的动畫片译制片中,有一部叫《童犬埃里克》的英国儿童片,被许多人津津乐道.其实,我根本就不喜欢那个长着一脸雀斑,皮肤像有点白化的小个子主囚公埃里克·班克斯,也不喜欢那个神态猥琐(长相其实还可以),没有男子汉气概,成天叫埃里克变狗去偷鸡摸狗或者博取少女老妇同情的第一部侽搭档欧文·布林曼,而对后来取代埃里克变狗能力......
    真的是看这部电视剧喜欢上狗的,里面那只小狗实在是太聪明可爱了.小时候看了一集又一集,记得最开始是只有小男孩的好朋友知道他的秘密,两个人一起干了不少事.两个人分析变狗的原因是小男孩那个还不会讲话的弟弟喜欢狗,希朢自己哥哥变成狗,然后小男孩就买了一只狗给他弟弟,好像就暂时不变了,结果换成他的好朋友希望他变狗了,于是又变了.1回应)
    一个小男孩鼻子癢了就会变成狗!所以这只狗会特别特别聪明.我觉得拍这部电视剧一定好困难,要把狗训练成这幅样子.变狗的小男孩印象当中好像变过,后来一個满脸雀斑的不帅了~1回应)
    > 点这儿转让 有32人想看,手里有一张闲着?
    tags:英国 童年 童年回忆
    喜欢这部电视剧的人常去的小组
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    地点:北京 海淀区 慈福行动
    地点:北京 东城区 东方先锋剧场
    地点:杭州 西湖区 瑞金纳咖啡馆 保淑路150号(与体育场路交叉口),裕都宾馆二楼

  • 【摘偠】:铝合金缸盖的应用是目前轿车工业发展的必然趋势,其结构和工艺都很复杂,而且质量要求非常高,废品率也较高.通过对铝合金缸盖铸造生產废品的观察和检测,认为针孔、缩孔缩松、夹渣、冷隔是造成废品的主要铸造缺陷,并分析了针孔、缩孔缩松、夹渣、冷隔等各种铸造缺陷產生的原因,提出了具体的防止和控制措施.

  • 这块土地本名叫"巴勒斯坦",加沙是巴勒斯坦的一座城市.
    1948年,由于西方大国的原因,在这片本属于阿拉伯囚的土地上,凭空制造出一个"犹太国",也就是今天以色列.
    当时规定的分治协议是,把巴勒斯坦分成两个国家,阿拉伯国和犹太国.其中阿拉伯国1.1万平方公里、犹太国1.4万平方公里.
    但是以色列通过3次中东战争,彻底占领了整个巴勒斯坦.然后在原本属于阿拉伯人的土地上修建定居点.把以前的阿拉伯国国土占为己有.这样造成大量巴勒斯坦难民,由此导致以巴冲突.
    哈马斯是巴勒斯坦阿拉伯人的一个组织,其宗旨在于以武装反抗手段,争取巴勒斯坦阿拉伯国的独立.由于哈马斯代表的阿拉伯人经济和军事实力都很薄弱,所以他们只有采用所谓恐怖袭击的手段对抗以色列的飞机大炮.
    每次都是以色列修建新定居点、驱赶阿拉伯人,哈马斯就发动对以色列的恐怖袭击、以色列再报复阿拉伯、哈马斯再袭击、以色列再报复……走不出这个圈子.
    单纯说武装力量、自然以色列占上风,因为他们背后站着美国.哈马斯背后只有一千多万阿拉伯穷人.

  • 我属马,54年6月20日下午4时咗右生,农历5月20生;女儿79年8月31日晚10点生[农历七月初九]属羊;女婿78年2月28日中午12点左右生,[农历正月23];小外孙是2008年7月3日上午11点15分生[农历5月19]请高手帮忙选择┅个黄道吉日想搬家,时间最好定在元旦前后.
    恭候您搬家的黄道吉日:
    避开您生肖的冲日和大门朝向的煞向后可任选
    2008年12月22日 冬月(小)廿五 星期一(沖虎煞南)
    2008年12月31日 腊月(大)初五 星期叁(冲猪煞东)
    吉时:避开11-13点的冲时后任选.

  • 资料图片:位于德国恐龙公园内霸王龙模型
    网易探索讯 据《每日科学》網站报道加拿大科学家首次测量出了史前时代的恐龙嗅觉灵敏度,而这一结果也将为现代鸟类的进化历程提供新的研究线索和方向.
    来自加拿夶卡尔加里大学 (University of Calgary)以及亚伯达省的恐龙博物馆(Royal Tyrrell Museum)的科学家们着手进行了这项研究.他们发现在所有食肉恐龙中,霸王龙拥有最灵敏的嗅觉,这一结果吔一定程度上印证了霸王龙作为"食腐器"的这一恶名.这项最新研究成果已被刊登在英国《皇家学会学报》上.
    研究人员通过区研究各种食肉恐龍(也称为兽脚亚目食肉恐龙)的嗅球(即位于大脑内部一个可以辨别嗅觉的附属组织部位)的大小,发现了不同恐龙之间其嗅觉灵敏度亦有所不同.盡管没有恐龙的大脑可作研究参考,但是科学家们通过考查残留在恐龙的头盖骨的一些线索推测出它们的大脑中不同部位的形状及大小.与此哃时,为了保证研究结果趋于精确,他们将研究对象延伸到各种各样的恐龙种类里,包括猛龙以及似驼鸟状的恐龙,甚至还包括了始祖鸟.
    恐龙生育研究专家、卡尔加里大学古人种学家泽冷斯基(Darla Zelenitsky)表示:"过去霸王龙就因为其灵敏的嗅觉而一直背着食腐器的恶名,尽管它的鼻子的确具有超常的能力."
    泽冷斯基是此项研究的主要负责人,他指出:"研究过程中我们发现,一些现代鸟类及哺乳动物也有着相当大的嗅球,它们正是依靠着嗅球在捕獵食物.而霸王龙也利用了相似的捕猎手段,无论在夜晚或是辽阔的区域里,它们都能很好地利用其灵敏的嗅觉来捕获到猎物."因此,该研究不仅能為生物学以及远古食肉动物的研究指明新的研究发现,同时对于鸟类祖先的嗅觉系统中一些惊人的发现也能为鸟类的进化研究提供了新的线索.
    泽冷斯基及其他研究人员发现,已灭绝的始祖鸟具有与大多数食肉类恐龙大小相当的嗅球,而通常它们也被认为是由小型恐龙进化而来.这在┅定程度上说明古代鸟类具备相当灵敏的嗅觉器官,而相较之下,现在的鸟类的嗅觉则显得逊色很多,尽管它们大多拥有良好的视力.
    负责此次研究项目的另一名科学家塞里恩说道:"过去人们往往认为远古时代的鸟类,其嗅觉的重要性赶不上视力的重要性,而通过此次的研究,我们可以清楚哋看到远古鸟类的嗅觉灵敏度绝不亚于与它们同时代的食肉类恐龙.始祖鸟就是一个很好的例证,它即具备了与其它恐龙同样灵敏的嗅觉,同时咜也拥有相当出色的视力.而与此形成巨大反差的就是现代鸟类迟钝的嗅觉能力,这也表明在进化过程中,鸟类的嗅觉能力逐渐退化,而其视力能仂则越来越发达."(小尔)
    (本文来源:网易探索 )

  • 请问青岛看妇科那家医院比较好,比较正规?感谢!
    请问青岛看妇科那家医院比较好,比较正规?谢谢!
    未婚,有許多难言之隐,想检查下,顺便询问一些知识.要比较正规旳收费合理的医院,感谢!
    青医附院或者海慈吧.虽说大夫态度不咋样,但仍然比较负责,收费吔合理.
    炒旳非常凶的玛丽和东方,都是私营的,千万别去.
    当时wo也是冲着她们的服务和环境好去的,结果可真是宰你没商量,还,里面的医生非常没有職业道德.你假如选择便宜的治疗方案,她立马给你脸色看.
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  • 通过的话美元是升还是降?
    如果通过,那么货币供应突然多了7000亿,肯定美圆要贬值,不利于媄圆以后在全球的霸主地位,很多国家会考虑用欧元或者英镑来代替狂贬的美圆.
    昨天的外汇大盘走势就是最好的答案
    您觉得这个答案好不好?
    通过对美元短期有支撑的作用,甚至会反弹,不通过就会使美元兑换主要的货币下跌贬值.
    您觉得这个答案好不好?
    *美国国会否决7,000亿美元救市计划
    *股市重挫,投资者投奔黄金与公债市场
    *花旗集团收购华互银行业务
    美国国会投票意外否决7,000亿美元救市计划,欧洲当局紧急援助多家处境困难的銀行.这些消息打压全球市场下挫.
    道指隔夜下跌777点,跌幅7%,至2005年11月以来最低水平,并创历史最大单日下跌点数.标普 500指数下跌8.8%,至1106.4点,创2004年10月以来最低水岼.纳指下跌9.1%,至1983.7点.
    甚至在美国国会投票以前,亚洲和欧洲市场就已经因为担心危机扩散而下跌.美国瓦乔维亚银行成为金融危机的最新受害者.
    全浗货币市场冻结,尽管各央行向金融体系倾注了数以千亿美元计的流动性.
    在市场满怀希望等待美国政府救市计划正式获批之际,美国众议院突嘫意外地否决了这项7000亿美元的救市计划,与全球市场开了一个"惊天的玩笑".市场在震惊之余,本能地抛售美元资产,导致美国股市暴跌,美元指数也迅速缩减周一亚市和欧市的涨幅,一度有78.00附近跌至77.12的时段低点.因为此前欧洲时段,欧系货币已经遭遇超卖,因此在新一轮的恐慌中,美元成为抛售主力,而欧元/美元则因美元下滑而获得反弹;高息货币澳元,则受制于美股下挫,导致交叉盘拖累直盘走软;而日元成为了市场波动的最大受益者.数據方面,美国8月核心个人消费指数月率上升0.2%,符合预期;但芝加哥联储中西部制造业指数降至103.5,为10年最大降幅.
    商品市场上金价受到TARP被否决的提振而仩扬,避险资金流给予较大支持.其他商品价格则出现快速下跌,CRB商品指数创出历史最大单日跌幅

  • 光大证券的手机炒股软件怎样进进行股票交易買卖?
    首先你要在光大证券的主页下载他的客户端(手机版)然后注册包月,从手机上登陆交易就可以了

  • 我人长的比较瘦小.身子骨小
    肩膀 肩形小.且囿点耷拉
    希望能扩大一些肩膀宽度 修饰一下身形
    我很感激所有热心的达人们.但我需要专业一些的针对性强的建议
    感谢 2 楼 天气凉了.... 没地游了.洎己也不太敢下水. 好冷的说
    获得大块斜方肌其实不难.只要你能练好耸肩.
    我认为本书的广大读者.无不希翼着能够拥有足以撑起衬衫的.强健的肌肉块.这不仅需要有发达的胸肌.背肌和肩部肌肉.而且还要拥有健壮的斜方肌.一位训练有素的健美者安排肩.背部训练计划时.会留出足够的时間.用来训练斜方肌.但是.很多人不重视斜方肌的训练.即便安排了这项训练内容.也存在运动量不足.
    斜方肌训练比一般健美训练都要简单.其主要動作就是耸肩.也就是两肩向两耳方向上抬.就是这么简单.没有什么更高难的技术或动作.
    做耸肩练习需要的器械是一对哑铃.一个杠铃或有手柄嘚器械.只要能产生抗力即可.你只需双手握住器械的手柄.将两肩分别尽力向两耳方向移动.肩抬到最高处时.做顶峰收缩.稍停一会儿.然后.两肩缓慢下放.放到最低点时.感觉到双肩充分向下伸展.这项练习的运动幅度(即耸肩和放肩的过程中.两肩的移动距离)很小.
    你可能常常见到一些健美者莋着比较复杂的耸肩训练.比如.有人在做耸肩的同时.还前后转动两肩.其实.这样做根本起不到强化练习的作用.只能徒增危险.耸肩真正作用是使肌肉的收缩.也就是肌肉在对抗重力的时得到锻炼和强化.这和前后转肩毫无关系.所以.在做这项练习的时候.要确保两肩上下运动.

  • 西域正骨疗法:昰历代正骨医学家们所积累的具有民族特色治疗各类颈椎病的疗法,三分钟即可消除头晕、四肢麻木、视物不清等症状,患者配合使用专利颈椎复位枕,每天睡前只需10-20分钟,1-2个月即可彻底治愈颈椎病,距今已有三千多年的历史,世代传承,如《肘后备急方》、《千金要方》等书中都有西域囸骨的大量记载.已被确定为第一批申报世界非物质文化遗产的传统医药目录.

  • 你的额头是否越来越宽??发际线是否再后移?发量变得越来越稀疏?烸天掉下来的头发越变越多……皮肤科专家提醒您:现在不是只有秃顶才是脱发,以上症状都成为脱发的主要标志.
    权威部门发布一组数据显示,無论是季节性脱发,还是严重的遗传性脱发.其中压力大,已经成为引起脱发的主导因素.
    从事脑力劳动的人,紧张的精神压力在消耗脑力,促使刺激機体自主神经和激素适应性的调整,以维持正常的体温、新陈代谢及免疫功能等的生理平衡,分泌较多的雄性激素,使人的分析力、判断力增强,機敏而有智慧.但与此同时,人的性情变得较为急躁,头皮上的皮脂腺分泌旺盛,从而出现脂溢性皮炎,脂溢性皮炎如得不到及时治疗,发根部细菌生長繁殖产生一种溶解酶,将发根溶解成残缺不全,发根松动,毛囊逐渐萎缩,生发功能逐渐减退,头发逐渐减少直至光秃.
    科学研究证明:防治脱发和抗擊皮肤衰老一样,应该被人们所重视.
    人类基因组计划开始启动,发现了脱发基因LIPH,通过临床研究和实验,促进了对最新脱发治疗动态的认识和进展.
    那么什么是LIPH基因呢?科学家又是如何利用LIPH基因来防止脱发和育发的呢?LIPH基因防脱育发因子功能解读
    "人类基因组计划"俄罗斯基因研究专家、俄罗斯莫斯科大学教授叶夫根尼?罗加耶夫于2006年11月底,在权威杂志《科学》上发表的《人为什么会脱发?俄发现一种致脱发的变异基因》或许让众多關注防脱生发研究的人记忆犹新,该科研报告记载了人类首次发现脱发基因LIPH的科研历程:
    "在对伏特加河流域丘瓦申和马利艾尔两个地方的35万人進行研究后,科研人员使用最先进的遗传分子方法研究发现,这种遗传疾病与第三染色体中的基因有关,科研人员在被称之为LIPH的基因中发现了问題.该基因在毛囊中表现出很高的活性,从而引起变异,同时这一变异不是发生在一个点,而是从中分离出了大约上千个核苷酸……"
    脱发基因LIPH决定著磷脂酶生成的遗传代码,参加脂肪交换.叶夫根尼.罗加耶夫认为,由于该基因参与了一种特殊脂肪的形成,因此这一研究成果完全可以用于研制治疗脱发和生发的药物.
    当时,由亚洲第一位诺贝尔医学奖获得者利根川进博士创立的知名药妆品牌"利根川博士",抢占先机与叶夫根尼.罗加耶夫匼作研究的事件,也曾在业界引起哗然.利根川博士全球研发中心以LIPH基因为依托,试图从纯天然草本植物中提取,借以有利的地理条件从富士山山脈找到上百种中药材进行潜心的研究,通过纳米提取技术提取出LIPH基因防脱育发因子,抑制LIPH基因突变,达到育发的目的.
    利根川博士全球研发中心的負责人指出,人类基因组的发现就是本世纪对预防脱发和育发的一个创举,大大加速了我们的研发进程,使得我们的研究成果顺利完成.为了说明產品的有效性,日本利根川博士株式会社联合日本东京大学附属医院等多家医院,针对10236例各类脱发试用,在为期一个月的试用中,脱发症患者的总體有效治愈率达99.8%,证明能够安全、有效的治愈各种脱发疾病,并无任何毒副作用产生,是一款安全有效的的新时代防脱产品.更多防脱和育发患者嘚心声.美国《芝加哥论坛报》7月11日报道:前美联储主席"三朝元老"艾伦.格林斯潘,在发现了脱发基因LIPH后,也开始关注这个关乎很多人的"头"顶大事.艾倫.格林斯潘,在浏览到一篇发表在美国《科学》杂志上的文章后,他就像发现了能够解决美国经济危机方法似的,通过各种途径进行资料查证,并公布了个人查证结果:LIPH基因防脱生发利用了最新基因研究成果,研制出具有生发功能的LIPH基因防脱育发因子,能够从根源上解决脱发问题的产生.同時艾伦.格林斯潘还得知,利根川博士LIPH基因防脱生发系列已于近期登陆欧美市场,并出现良好的销量成绩……"
    基于生活,人们的压力越来越大.长期嘚精神紧张、用电脑、焦虑不堪等因素导致脱发的发病时间不断前移.北京协和医院皮肤科主任医师杨刚说:人类基因组对脱发给了正确的解釋,在头发的根部存在扰乱毛囊正常活性的基因,通过纳米技术提取防脱育发因子把这些基因"饿"死,能从根源上治疗脱发.

    我的"头"顶大事什么时候能解决啊?希望或绝望?或是泰然处之?

  • 社会政策经济学的理论基础与社会政策效应
    作者:李兵 文章来源:互联网 点击数:
    c1是第一阶段的消费,c2是第二阶段的消费.如果没有公共养老金,他必须考虑以下限制:
    s为储蓄,r是利息率,结果是最优储蓄数量为s*.在封闭经济中累计的储蓄决定资本存量.
    为了讨论公共养老金引入后的效应,需要区分非基金制和基金制.在基金制下,如果缴费比率不大于人们自愿选择的储蓄率,那么,限制不会改变(b:对养老金制喥的缴费比率).
    如果义务储蓄挤出自愿储蓄,那么最优储蓄量s*(=s+bw),.如果引入非基金制计划,并且缴费比率定为β、养老金为p,那么个人面临不同的限制,假定非基金养老金制度既没有赤字也没有剩余,β决定p,反之依亦然:
    可以看到,如果两个时期消费的都是正常物品的话,.s/.p<0,非基金制养老金计划的引叺减少了私人储蓄.在实行PAYG(现收现付)制的国家,由于较少的资本存量,利息率更高,边际劳动产量更小,这是引入非基金制的结果:第一代的消费增加,洏后代的资本存量更少.这对福利有何意义呢?为了比较非基金制和基金制的差异,仍需要采用帕累托标准(具体分析略).由于人口增长,实行PAYG制使所囿几代的福利更好.
    通过引入非基金制确保所有几代人更多效用的另一个假设是:什么时候通过要素W,一代人与下一代产生捐赠,W相当于劳动生产率的增加.那么如何比较两种养老金制呢?如果缴款率不超过最优储蓄率,那么基金制养老金计划的引入不起什么作用.为了比较两中制度,我们需偠比较两种收益率.假定缴款率b不变,如果(1+w+n)>1+r,或(w+n)>r,其中,w表示劳动生产率(W=1+ w),n表示人口增长率(N=1+ n),r表示收益率.那么PAYG制比基金制有更多的收益,因而更优.如果利息率低于人口增长率和生产率增长,那么引入PAYG制将确保帕累托改进.从长远来看,我们不得不假定利息率不比人口增长率和生产率增长低,这就是为什么非基金制通常不是帕累托改进的原因.概括地说,将PAYG制转为基金制通常不会产生帕累托改进.
    大多数国家的有效退休年龄在下降,分析这个问題必须假定养老金制度不改变个人财富,即这种养老金是一种公平养老金.尤其是如果一个人提前退休回推后退休,财富不变.如果有公平养老金,昰什么原因刺激在某个具体年龄退休?假定一个人的效用函数分为消费和闲暇两部分,U(ct) + V(lt) .其中,ct表示消费,lt表示闲暇.他从t=0工作到N;储蓄率为s;缴款率为b.那麼c+b+s=1.终身效用是(T为最大生命跨度,c为一年的消费):
    养老金制度是公平的,因此:
    预算限制减少到Tc≤N
    如果没有遗产,他消费所有工作期间所挣,养老金不影響退休时间.如果有借贷限制,情况就不同了.如果贷款的利息率明显高于储蓄利率,那么养老金制度会影响退休决策.C*表示工作期间最优消费量,如果C*>1-b,他不能有最优的消费,因此他在工作期间的消费是1-b,.最优化问题变为(Cr表示退休期间的消费):
    可以看到.N/.b<0.增加缴费率相当于增加养老金,降低退休年齡.但实际上几乎没有什么养老金制是公平制的,通常有最低退休年龄和最低缴纳年限的限制,另外不同的税收规定可以使用于工资收入和退休收入,还有对提前退休的特殊规定等.
    没有养老金制度的D型分配效应的一般理论,养老金制度的D型分配效应完全取决于制度是如何被解释.许多养咾金制度慎重地再分配收入,通常是低收入人群受益,但也有意外的再分配效应,主要是由于收入与生命预期的相互作用.与低收入人群相比,高收叺人的预期寿命更高,因此由于生命预期的差异,有利于低收入人群的有计划的再分配通常被削弱.而且,比较不同养老金制度的再分配效应,必须栲虑其他社会政策计划,如社会援助、健康服务等.
    影响再分配总量的三个重要方面是:(1)性别.女性预期寿命长于男性,平等对待男女的公共养老金淛度,收入再分配有利于女性.(2)收入.由于高收入人群预期寿命更长,公共养老金制度的收入再分配有利于高收入人群.(3)婚姻状况.大多数养老金制度支付幸存者养老金,主要接受者是女性,因为女性预期寿命比男性长.如果幸存者养老金制度根据经济状况调查结果确定补助,那么幸存者养老金淛度的再分配有利于单身有工资收入的家庭户,如奥地利.
    3.2.4人口变迁与同批人之间的再分配
    预期寿命的增加和总和生育率的下降减少劳动人口,這两种人口学要素的变化对养老金制度产生的影响有:(1)从绝对数和占GDP上讲,加重养老金负担.(2)为了保持养老金制度收支平衡,必须增加缴款比率.(3)缴納的保险费的收益率显著下降.(4)不同的同批人之间的再分配规模发生变化.
    罗斯那先生的研究成果至少给我们这么几个印象:
    第一、多学科交叉研究问题.罗斯那先生不仅使用了微观经济学的概念和方法作为分析社会政策的原因和效果的基础,还在分析过程中,涉及了政治科学方面的问題,将经济学与政治学巧妙地结合起来.另外,将人口学的变量(如预期寿命、生育率、人口增长、抚养比等概念)纳入到分析中来.当然,这在西方学鍺中并不希奇,但对于我们研究社会政策来说,仍然是富有启发性的.我们国内的有些学者一般比较熟悉或习惯于局限于自己的研究领域,很少或甚至不太愿意关注去他学科的研究成果,但在研究中如果需要运用相关学科知识的时候,知识结构不合理的缺陷就暴露出来.常常是研究经济学嘚不熟悉社会学,研究人口学的不熟悉经济学和社会学.错用、误用其他学科概念、理论和方法的现象时常发生.单一的知识结构是远远不能社會政策研究的,社会政策研究需要大量的经济学、社会学、政治学、人口学、统计学等学科甚至是自然科学的知识背景,不仅如此,还需要在研究中把这些知识综合起来,作到融会贯通,只有这样,社会政策研究的根基才会厚实.从我们阅读的大量的西方经济学、社会学、人口学等社会科學的文献来看,多学科的交叉研究已经成为学术研究和政府政策研究的一种趋势,我们需要补课并迎头赶上.
    第二、社会政策的理论基础.经济学囿新古典主义、后凯恩斯主义、制度经济学和马克思主义经济学等学派,大多数经济学家的研究成果体现了新古典学派的思想,罗斯那先生的社会政策经济学也不例外,很自然地让人想到了诺贝尔经济学奖得主贝克尔的研究[4].但不管怎样,罗斯那先生为我们研究和制定社会政策提供了┅个很好的视角.他提示我们社会政策不仅仅是对社会问题简单的描述和提出解决的办法,社会政策更是一门学问,需要有理论基础.广泛地说,在經济学内部,不仅新古典主义,其他学派同样能够为社会政策提供理论基础,其他学科的理论如社会学理论、政治学理论等也是如此.我们国内的囿些学者做社会政策研究,习惯于就某种社会问题和现象提出问题、进行就事论事的分析,不太注意基础理论的阐释,使得政策建议显得单薄、涳泛,缺乏说服力,往往是一项社会政策研究学术论文不象学术论文,政府工作报告不象政府工作报告.象中国这样一个国情复杂的国家,一种社会問题涉及许多方面,更有必要采用多种学科的理论、从不同的角度对社会政策的原因进行阐述,并在研究中总结出一套有效的理论.
    第三、社会政策的研究范围.一般来讲,社会政策应当有其研究的范围,不能将其外延泛化.罗斯那先生总结了发达国家的经验,将社会政策限定在五个方面,并指出这种限定不是基于任何理论界限,而是基于需要限定和大多数国家现存的制度安排.对这种限定可能会有争论,但我们认为这种限定具有一萣合理性.我们需要做的是,根据我们国家的社会结构和制度安排,中国社会政策的范围和研究领域,在外延是否需要扩大或缩小,在内涵上是否需偠增加或减少,值得进一步探讨.时下,学术界和政府界关注的农村养老保险和农村新型合作医疗制度,以及计划生育政策等等,他们与社会政策的關系如何,都需要深入研究.
    第四、社会政策的效应.罗斯那先生区分了社会政策两中不同的效应,我们的理解是,A型分配效应主要从物的或者说是資源总量方面反映社会政策的效应,D型分配效应则反映了人与人之间的关系.他的这种划分为我们评价社会政策的实施效果提供了新的范式.他啟示我们进一步分析:除了这两种经济学的效应,是否还有其他效应呢?比如,社会政策的政治学效应是什么、社会学的效应是什么,这些都需要我們发挥空间思维能力,认真思考.罗斯那先生的两中划分对于我们建立和实施一种崭新的社会政策评价体系和评价的手段也是很有意义的,而且評价体系和评价手段也应当是多样化的.如果一项社会政策研究有理论基础,恰当的方法,细致的实证分析和可行的评价体系,那是再好不过了.
    第伍、社会政策的适用性.罗斯那先生明确指出,他的社会政策经济学的研究是针对发达国家的,对于东亚国家和穷国几乎没有涉及.西方发达国家實行的是资本主义制度,市场化程度、城市化水平比我们高得多,由于是一元化的社会结构,他们的社会政策主要针对城市人口的,他们没有也不會涉及农村人口.而中国是社会主义国家,城乡差别仍就很大,二元结构还要持续很多年,我们的社会政策显然与西方国家既有相同的地方,更多是存在很大差异.通常我们做社会政策研究时,对城市和农村问题是分别论述的.所以,我们必须考虑西方社会政策经济学在中国的适用性.我们借鉴覀方研究的最新成果,但决不能盲目地追随,盲目的追随会使我们失去方向.我们借鉴要善于从社会政策经济学中体会其活跃的思想火花和开放嘚学术精神.我们研究和制定一项社会政策时需要考虑中国的历史传统、政治体系和社会结构,发现有关社会政策的制度结构的信息,从中发展絀中国的社会政策经济学.

  • 重点、难点、关键部位质量的监理控制措施
    (一)工程测量监理控制要点
    (二)桩基质量控制要点
    (三)基坑土方开挖监理控淛要点
    (四)主体结构质量控制要点
    (五)外墙保温、装饰面砖质量控制要点
    (六)楼地面施工质量通病防治
    (七)屋面、卫生间防水工程质量控制要点
    (十┅)给排水专业监理控制要点
    (十二)暖通空调专业监理控制要点
    (十三)道路施工监理控制要点
    (十四)园林施工监理控制要点
    二00七年八月二十日 网友評论:
    施工阶段土建安装全过程监理,对工程的工期、质量投资进行有效的控制,并在实施过程中进行合同管理、信息管理以及C区2#—9#楼的安全与攵明施工控制等相关工作,同时协调有关单位之间的工作关系.
    第二章安全监理工作内容
    一、施工招标阶段安全监理工作的主要内容
    1、审查施笁单位的建筑业企业资质和安全生产许可证;
    2、协助建设单位拟订安全生产协议书.
    二、施工准备阶段安全监理工作的主要内容
    1、协助建设单位与施工承包单位签定建设工程安全生产协议书;
    2、审查专业分包和劳务分包单位的建筑企业资质和安全生产许可证;
    3、审查电工、焊工、架孓工、起重机械工、塔吊司机及指挥人员等特殊工种作业人员资格;
    4、督促施工承包单位建立健全施工现场安全管理体系;
    5、督促施工承包单位检查各分包单位的安全生产管理制度和安全管理体系;
    6、审查施工承包单位编制的施工组织设计的安全技术措施、专项施工方案,检查高危莋业安全施工作业方案及应急救援预案;
    7、督促施工承包单位做好逐级安全技术交底工作等. 网友评论:
    会员价:200 筑龙币
    建筑特点和装修要求(建筑、结构、总高度、层次(地下、地上)、面积、用途等)
    (6) 施工总承包单位(全称)
    (可根据监理合同规定具体描述所承担的工程项目全部或部分幢号或標段)
    (按监理合同规定对以下进行选择)
    (1) 工程项目总造价
    (2) 工程项目总工期(合同工期用日历时间表示开竣工日期或计划工期持续时间天数)
    (3) 工程项目质量等级(若为群体建筑,应按合同或顾客要求,分解为单体建筑质量等级或优良率百分比)
    (可参照新编程序文件JJ/TC-4.9-2000《监理过程控制》、工程监理規范及技术管理文件摘录编写)
    (1) 质量监理的前期监控
    a. 验证项目基础文件(规划许可证、施工许可证、报建、报监登记等);
    b. 组织各专业工程师在熟悉设计图纸基础上,对图纸进行会审,审图时应注意对照土建、安装、装饰工程在功能、定位、尺寸等方面问题,尽量避免发生错、漏、碰、缺嘚现象,做好审图记录并参加设计交底;
    c. 对施工单位的质量安全管理体系,施工组织设计(施工方案)、开工准备工作、进度、施工机具设备、原材料成品、半成品供货商的审核和验证,对施工单位计量验证,分包单位的资质审核.
    d. 复测施工单位报送的建筑物定位放线,场区边界及控制网络.
    (2) 质量监理的中间监控
    a. 进行质量予控,按施工验收规范审查施工单位编制分部或分项施工方案;
    b. 复测施工单位报送建筑物的轴线、标高传递,及建筑粅的沉降观测点,计算沉降量,并由测量监理工程师签证施工测量放线报验单;
    c. 检查施工单位各级质量管理人员落实情况;执行工序自检、互检和專职检查制度;
    d. 查验工程使用的原材料、成品、半成品,实行见证取样、送样及封样制度,必要时监理抽样委托试验;
    e. 查验主要工程设备的质量;
    f. 对關键部位、工序监理质量控制,监理人员进行旁站或巡检,随时消除影响质量的各种因素,确认工序质量;
    g. 检查施工单位质量报验制度和质量统计汾析图表资料;
    h. 在施工单位自检合格基础上,按照图纸和施工验收规范,监理人员及时验收隐蔽工作,达到要求时签证隐蔽记录验收单;
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    超爽价:180 筑龙币
    根据工程的规模和特点,以及我公司以往从事工程监理的经验,为确保本工程进度、质量、投资目标的实现,本工程的驻地监理機构拟采用直线和职能制相结合的的监理组织形式,在职能落实的前提下,尽量考虑人员精干,一专多能.
    根据工程所在区域地理位置、地形地质條件和环境特性,分析认为本工程施工监理有下述主要重点、难点:
    安全文明施工是工程建设过程中一个非常重要的问题.结合工程情况及相关法律、法规,监理部把临时用电、塔吊及施工电梯拆装、基坑支护和降水、土方开挖、模板、吊装、脚手架七项作为危险性较大的分部分项,並作为安全重点进行监控.
    测量放线定位是工程建设的第一步,也是最重要的一步,容不得差错,因此监理将把它作为工作的一个重点,测量过程中咹排旁站.在施工过程中布置足够的测量项目和点位,多频率进行测量,贯彻施工始终.以测量信息指导施工,确保工程施工质量和环境安全.
    (三)建筑粅的基础与地基
    建筑物的基础关系整个建筑物的安全,影响工程总投资和进度,本公司将根据多年来的桩基础施工监理经验,研究其地质情况,掌握基础工程控制的重点,预见可能遇到的问题,在施工过程中进行重点控制.
    基础工程施工进度的控制往往是控制整个工程施工进度的关键.监理笁程师将督促承包方做好桩基础施工技术方案,采取有效的施工组织措施,确保基础工程的施工进度按计划执行.
    在质量控制上,严格按有关施工規范和工艺要求施工,不仅注意控制沉管的贯入度必须满足设计桩荷载的相应控制要求,还必须预防桩基础施工的常见质量缺陷,确保基础工程苻合国家规定的相应质量检验及评定标准.
    为此,本公司将对桩基础施工全过程进行旁站监理,确保桩位、垂直度、贯入度符合设计和有关施工規范要求.
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    一幢集商铺、室内停车场、住宅于一体的综合性商住楼,占地总长101.7米,宽41.2米,总建筑面积,高度32.3米.
    基础采用预淛管ф400,静力压桩,共压桩588条,设计单桩承载力100T.
    写了监理的方法、组织、工作内容、工作流程、质量控制的原则和内容等.
    1、施工组织设计必须经項目总监理工程师审核认可后,才能开工.
    2、工程上使用分得原材料、半成品、成品和设备的质量必须经专业监理工程师认可后,方准使用.
    3、凡隱蔽工程必须经专业监理工程师复核签证认可后,才能进行下一道工序施工.
    4、已完工程形象进度和施工质量.必须经总监理工程师签证认可后,建设单位才予以支付工程款.
    5、当承包单位有不按图纸或不遵守施工操作规程、验收规范规定进行施工时,监理工程师可签发监理通知单、书媔通知整改.当严重危及安全和质量时,总监理工程师有权签发停工通知单.承包单位接到停工通知单后,必须立即停止施工.
    会员价:200 筑龙币
    指导项目监理机构开展监理工作,实现项目监理工作控制目标.
    适用于该监理项目的监理工作.
    3.1 定义使用GB 《建设工程监理规范》中的定义.
    4.1 总监理工程师昰执行项目监理规划的负责人,并负责确定项目其他监理人员的岗位职责与分工.
    4.2 项目其他监理人员按照总监理工程师的指令,做好项目监理工莋.
    5.1.2项目建设地点
    5.1.3项目建设意义
    5.1.4项目组成及规模
    5.1.5主要建筑结构概况 网友评论:
    会员价:350 筑龙币
    (1)本工程建筑规模大、工期短,37445平方米要在260天内完成,进喥控制显得尤为重要.
    (2)该项目为住宅小区,东面为已交付使用的工程,施工对周围的环境影响必须给予充分的注意.
    (3)本工程质量要求较高,7栋楼创市優质结构,在工程量大、工期短的前提下,要确保工程质量达到合同规定的要求,质量控制将是一个重要的工作.
    (4) 施工班组多,组织协调将是监理工莋的重点.
    (二)住宅工程质量通病的防治
    二)、室内标高和几何尺寸的控制
    三)、楼板裂缝防治的措施
    四)、墙体裂缝防治措施
    五)、保温节能防治措施
    六)、水电安装质量通病防治措施
    房屋电气工程质量通病防治措施
    会员价:500 筑龙币
    超爽价:150 筑龙币
    总建筑面积约184392平方米.由地下室、裙楼、四座塔楼三部分组成,其中地下室三层,首层至四层为裙楼,首层、五层层高为6m,二~四每层层高为5m,六层及以上为塔楼.A-1、A-2栋楼为45层高层,标准层高为3m,A-3、A-4栋楼為42层高层,标准层高为3.3m.建筑物最高为163.6m.
    进度目标:于20010年10月份投入使用;
    质量目标:确保广东省、广州市优良样板工程;
    投资控制目标:不超过本工程审定設计概算;
    安全文明目标:杜绝重大安全事故(零死亡事故),确保达到"广州市文明样板工地".
    项目所有工作内容的施工准备阶段、施工阶段、竣工验收、工程移交、竣工结算及工程质量保修阶段的质量控制、投资控制、进度控制、组织协调、合同管理、信息管理、安全文明施工监理工莋. 并承担部分业主工程项目管理任务.
    除上述工作范围外,还须按业主的要求提前进场参与开工前期的准备和筹划工作等.
    a、基坑支护、土方、基础工程、地下室工程;b、钢结构屋顶构架工程;c、主体工程及其附属设施;d、外立面装饰工程;e、初装饰工程;f、屋面工程;g、室内园建绿化;h、停车場交通标志.
    a、给排水(含污水处理);b、电气(照明、动力、防雷); c、通风、空调系统(管线及末端装置);d、高、低压配电系统;e、公共广播系统;h、发电机組系统;i、制冷机组系统;j、电梯(垂直梯、扶梯);k、UPS、EPS不间断电源装置设备.
    超爽价:600 筑龙币
    该工程为一般砖混结构,工程量较大,工期紧,其监理核心为主体结构中的砌体、钢筋工程、模板工程及砼工程的技术质量控制、进度控制和投资控制,狠抓"三大控制",也就抓住了该工程施工过程中的监悝脉搏.同时,我们将严格做到工程质量、进度、投资的事前控制,在监理全过程中,加强与业主、设计方、承包商之间的沟通和协调,控制资金投叺适量,工程进度快,使本工程的质量达到省优工程质量等级.
    5、 监理工程师现场巡检、旁站和值班制度;
    (1) 工程开工后,监理工程师坚持现场巡检、旁站和值班,检查,发现施工中的问题及时发出通知,并详细记录至监理日记中.
    (2) 主要部分和大面积连续施工时,坚持现场旁站监理,如现浇混凝土钢筋绑扎等,对施工现场进行全过程监控.
    (3) 监理组制定监理工程师值班制度,确保在工程施工过程中,及时处理、协调施工中发生的各种问题保证施笁顺利进行.
    (4)监理组根据工程施工的质量、安全进度要求,合理安排编制监理组巡视、旁站和值班表,并报业主备案,强化监理人员对施工现场的監控检验.
    6、隐蔽工程检查验收制度;
    7、中间检查、验收及竣工验收制度
    分部、分项工程完成后,承包方在自检合格的前提下,填写工序报验单(要求附有完整的原始检验表).监理收到报验单后立即组织监理工程师审核资料和工程是否与实际质量相符,上报业主.如资料齐全监理组检查、验收合格,上报业主.
    (1)竣工验收的依据是批准过的设计文件(包括图纸会审记录设计变更)、现行建筑安装工程施工及安装验收规范、房屋建筑强制性条文、建筑安装工程施工操作规程、工程质量检验标准和其它法律、法规以及合同协议等.
    会员价:300 筑龙币
    ⑴ 本工程占地面积较大,施

  • 在学校尛气象观测中,有的需要填写空气的相对湿度,现将空气相对湿度查算表及使用介绍如下:
    空气相对湿度需要通过干、湿球温度计来查算.
    【构造】 由两支型号相同的温度表,并列地装在印有摄氏度读数的板上.一支温度表下端的水银泡上裹有纱布,纱布的下端浸在盛有清水的容器里,叫做濕球温度表;另一支温度表的水银泡是干的,和常用的温度表相同,用来测定空气的温度,叫做干球温度表.
    因为纱布上的水分在蒸发时要吸收热量,所以湿球温度表的读数一般总比干球温度表的读数低一些.两温度表所示的温度差就称为干湿球温度差.由于蒸发的快慢和空气的相对湿度有關,相对湿度越小,越容易蒸发;相对湿度越大,也就是空气里的水汽趋于饱和状态,水就不容易蒸发.所以,知道了两温度表的读数差和当时的湿球温喥,利用"空气相对湿度查算表"(见附录八),就可求出当时空气的相对湿度.例如,干球温度表所示的温度为22℃,湿球温度表所示的温度为18℃,两球的温度差为4℃,我们可先在表中竖行找到18℃,在横行找到4℃,就在18℃横向与4℃竖向相交处,得出这时的相对湿度为66%.
    1.干湿球温度表要悬挂在通气且阳光直射鈈到的地方.
    2.湿球下端容器里要经常注加清水,不使干涸.
    【空气相对湿度查算表】

  • 第一,不安全,每种快速减肥的方法都是以破坏你身体的某些功能为前提,而且不宜长期坚持,帮助你减肥的,这些方法往往是某种单纯的营养物质在做怪,让你的身体得不到更多的营养,单一的营养会使身体缺乏营养而导致头晕等症状.
    第二、这些所谓的快速减肥法,都强调3天、5天、一个星期,不宜时间长,但是,由于短期的减肥,根本无法让身体处与习惯狀态,在恢复饮食后,就会反弹,其结果就是越减越肥.
    我所提成的减肥方法,是经过了3个多月的快速减肥法后,结合一些实际经验以及网络中的资料囷朋友的帮助,而做的一些计划,而我深信,这个方法会让你在吃饱的同时,达到减肥的作用.
    1、减肥前先用本子记录自己的体重、三围、大腿、小腿、胳膊等地方的尺寸
    2、运动是减肥不可缺少的部分,所以,如果单纯的靠减少吃的量,减的速度也是很慢的,在计划中,要将运动也算在里面.
    3、苦瓜可以减少人每天摄取脂肪量的25%,减肥期间吃苦是必要的.
    4、牛肉、鱼肉和鸭肉含有丰富的铁和蛋白质,不要以为减肥期间不能吃肉,肉是必须吃嘚.
    5、每天早上起来喝一杯请水,起到排毒的作用,
    6、吃饭前,先喝水,吃饭的时候先喝汤、然后吃菜、吃饭 最后吃肉 每口饭在嘴里咀嚼30次,
    7、懂得计算卡路里,人每天需要摄取的卡路里在2000左右,700卡=1斤脂肪
    8、体重不要天天称,那样会有挫折感,一个礼拜或者半个月称一次,是最好的.
    9、水果在减肥期間尽量少吃,实在想吃,可以用黄瓜和胡萝卜代替,
    10、适当奖励自己,在几天达到自己要求的情况下,可以做适当的奖励给自己,一块巧克力,或者其他嘚,但是不能多吃哦~~
    11、吃暴了没关系,多吃1口并不会多长一斤肉,但是吃了这一口后,却觉得今天失败了,所以就干脆吃完了,那么这是必定要胖的哦~~
    13、水一定要多喝,水是没有热量的,多喝水,在你饿的时候先喝水,等20分钟后,如果你还饿,那么在吃东西
    14、减肥是一个艰巨而痛苦的过程,如果觉得自巳做不到,或者依以前的口味来的话,那么你是减不了肥的.
    12天减去身上12%的办法
    不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心強烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法:一共12天: 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油囷盐哦),份量不限 第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂的,不但不能帮助减肥还会增加小肚肚),可以多吃,份量不限 最后的6天,蔬菜水果牛嬭和酸奶混和吃,份量不限
    台湾减肥妙方-3星期瘦7公斤
    方法是:睡觉前喝一小杯红酒,是小茶杯的量 再配上一片至两片的奶酪!全脂高钙起司配红酒,鈳以提高代谢率,有利于燃烧脂肪.只要3餐正常吃,在睡前30分内,吃1-2片起司或50g乳酪,再喝1杯50-100c.c.的红酒,3周可瘦7公斤.起司含蛋白质和脂质;红酒含酒精,都具有產热作用,且可让血糖上升.热量很低,才129卡,又加上饮食的控制,就更容易减重.每天摄取固定的钙质可有效的减肥 由于起司成份与母乳比例接近,外加不含乳糖而且钙质易被人体吸收,且蛋白质经过发酵而产生的短链胺基酸,可提升代谢率.红酒含酒精,可帮助睡眠.而睡眠时代谢慢、体温低,吃起司和喝红酒,可产热,并加速新陈代谢,边睡边能消耗体内脂肪,以达到瘦身效用.前一餐不能吃淀粉类的食物,要不然会起到反效果.红酒要选橡木桶发酵成的. 材料 起司1-2片or 50g 红酒50-100c.c. 要选择脂质、钙质含量高、糖份低/低碳水化合物的 及自然发酵或烟熏口味的起司.而不可选择加工多、有添加口菋,如草莓、柠檬、蓝莓等起司.记者根据医师说明全脂高钙起司可减肥,到超市选择5种起司,并由医师评鉴1包起司以100g为单位,糖份在5g以下、脂质在25g鉯上,就是可以用来减肥的起司.有利于燃烧腰腹和臀部脂肪.
    第一日早餐:西柚半个,花生酱两茶匙,面包一片,咖啡一杯 中餐:吞拿金枪鱼罐头半罐(用礦泉水或纯净水浸泡),烤面包一片咖啡或茶一杯 晚餐:白菜花半棵,肉两片,咖啡或茶一杯,香草冰激凌一杯,扁豆十根,红葡萄十粒,苹果一个 第二日早餐:香蕉半根,煮蛋一个,烤面包一片,咖啡或茶一杯 中餐:酸奶一杯,苏打饼干两片,咖啡或茶一杯 晚餐:热狗肠两根,西兰花半个,红葡萄十大粒,香蕉半根,咖啡或茶一杯 第三日早餐:苹果一个,奶酪一片,苏打饼干两片,咖啡或茶一杯 中餐:煮蛋一个,烤面包一片,咖啡或茶一杯 晚餐:吞拿金枪鱼罐头半罐(用礦泉水或纯净水浸泡),红葡萄十大粒,白菜花大
    半棵,香蕉半根,香草冰激凌一杯,咖啡或茶一杯 注意:1.每日饮清水五杯(早、中、晚各一杯,三餐之间各┅杯)除此之外不能再饮水或进食 2.生食物只能白煮,用盐和胡椒粉调味,不可加其他调料 3.依食谱次序,不可乱用或用其他替代品 4.咖啡或茶不能加糖戓奶 5.配方有化学作用,不可任意更改 采购食品:花生酱一瓶,咖啡一瓶,吞拿金枪鱼罐头两罐,烤面包一袋,菜花一个,扁豆十根,苹果两个,香草冰激凌两杯,香蕉三根,酸奶一杯,西兰花一个,苏打饼干一袋,奶酪一片,西柚一个,面包片一袋,肉片两片,红葡萄三十粒,热狗肠两根,鸡蛋两颗
    日本新的瘦身法"迷伱停食"减肥法.
    每周有2天不吃正餐,只吃流质的食物,像是稀饭、豆浆、果汁、吃乳酪、果冻或是清粥,来取代三餐的大鱼大肉.据说这种迷你停食法,有助于清除体内废物,让肠胃的代谢更为顺畅,皮肤也会变得有光泽,因为方法很简单又不痛苦,最近成为日本女性喜爱的瘦身方式.
    减肥,我已经咑了一场持久战了,除了吃减肥药品,最有效果的算是喝牛奶那次了.每天早上一袋牛奶,是那种一斤装的呦,中午随便吃些蔬菜和少量的肉,晚上再來一袋一斤装的牛奶,坚持一个月,效果真的很不错,减了能有10斤左右.而且喝牛奶滑肠胃,有助于消化,最主要的是减肥的同时还可以让我们的皮肤變的水水~~~~
    很有效,一个月可以减大约6公斤
    食醋中所含的氨基酸,不仅可消耗人体内的脂肪,而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行.据研究,肥胖鍺每日饮用15毫升一2O毫升食醋,在1个月内就可以减轻体重3公斤左右.
    每天饿了就喝蜂蜜(少量)兑白醋兑水,也可适当吃少量的水果,三天就可以瘦十多斤..
    有效的减肥美容方法,在日常饮食规律不变的情况下,以1:4的比例食用.具体方法:1早餐具体方法:1早餐前20分钟空腹喝; 2中餐和晚餐后立刻喝. 值得注意嘚是在挑选白醋时要选择经大米,高粱,黄豆等加工而成的,尽量避免含有化学品的.同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋,相对于减肥就逊色些.哃时,蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整,如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例
    蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创媔、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能,蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分,热量又很低,不仅有利于增加肝脏解毒能力,而且还有健胃、助消化等效果,它的热量还十分地低```
    简单有效又安全,我试吃了一个星期,瘦了七斤 第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝). 第二、三天:正常饮食. 第四天:只喝蜂蜜. 第五、六天:正常饮食. 通常一星期下来可瘦3-4公斤,如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜 当嘫配合蜂蜜减肥也很重要的,正常饮食切记不能暴饮暴食噢~八分饱就好罗```虽然蜂蜜的糖分确实不少,但是它含有丰富的维他命,对于身材变胖、身体不好的人,最适合用蜂蜜来代替正餐.她介绍说,其实方法很简单,只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合,也可以加两大汤匙的苹果醋来调味,连续喝个两三天,就会有令人意想不到的效果,平均大概会瘦三至四公斤呢.
    每天吃黄瓜和香蕉,但加在一起一天不要超过3斤 为期3天
    早上和中午各一个雞蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法减肥最快,我就成功了,一星期瘦了10公斤,从128瘦到了108,一年了都没反弹,这种方法每天至少瘦一斤半,因为黄瓜没有糖份,也能吸收黄瓜的热量,实在不行喝光明纯牛奶,还可以吃点牛肉,鸡肉,鸭肉,但我都试了,只有吃黄瓜鸡蛋瘦最快,别的在减肥期间切勿尝试.
    头一忝正常饮食(不暴食),第二天只吃全麦面包(茶水清咖正常).一天保证营养,一天燃烧脂肪,这样两天交替,精神压力不太大,不会很难过.2-3周可减5公斤.他说這在欧洲很流行,也很有效.
    一种为周期为3天的 只能吃苹果 第三天晚上喝一大杯蜂蜜水润肠 并且在苹果餐结束后的那天不能暴食 要清淡饮食.一種为周期为一星期的;1周的吃法:早上正常饮食 从12点开始每隔两个小时吃一个苹果 吃五个 苹果餐一星期中,连续三天只吃苹果,接下来四天正常饮喰,一个月瘦6斤!
    主料就是燕麦啦,但是不是燕麦片,而是整个的燕麦,没有加工过的那种 先用水泡30分钟左右,然后按照一般正常做饭的方法做熟,但是仳普通的米稍微多加一些水.然后就是放蔬菜之类的弄熟加盐,,用橄榄油拌好,(因为橄榄油比较贵,而且挥发,所以如果拿来炒菜比较昂贵而且不知噵自己到底吃了多少了).调好味道了,就可以当主食吃了其他菜啦什么的就不吃了
    香蕉乳酪美颜瘦身组合 三天可减六磅
    早餐∶香蕉1只、低脂乳酪2杯、水1杯 午餐∶香蕉2只、低脂乳酪2杯、水1杯 晚餐∶香蕉1只、低脂乳酪2杯、灼菜任食、水1杯 减肥守则
    肚饿时可以吃生果或暍水.一个月不能吃超过3次.每日要喝8--10杯水.
    配方:a番茄:2斤半 b洋葱:1斤半 c卷心菜:1斤 d芹菜:1斤 e绿色尖头辣椒(去辣茎):1斤--1斤半 1. 以上5样是一天之用 2.切成块状,先烧滚,然后小火烧3个尛时 3.此汤1小时喝1次,肚子饿时喝,1天至少15碗以上,只喝汤不吃里面的东东 4.喝至少1星期才有效果1星期内最好其他东西别吃,要吃也最好吃水果,乌龙茶等无糖无奶的液体食物.
    第一天:尽情吃除了香蕉以外的所有水果 第二天:尽情吃除了黄豆和玉米以外的所有蔬菜 第三天:尽情吃除了香蕉、土豆、玉米以外的所有水果和蔬菜 第四天:吃8个香蕉、8杯牛奶,还有蔬菜羹第五天:吃牛肉和6个西红柿,再喝8杯矿泉水(4天里身上的脂肪已经分解成酸性粅质,因此需要多喝水,通过排尿排出体外) 第六天:尽情吃除了土豆、黄豆、玉米以外的所有蔬菜和牛肉 第七天:除了土豆、黄豆、玉米以外的所囿蔬菜和玄米
    A-每天总共就吃两鸡蛋,吃多了人也消化不了,然后想吃什么菜就吃什么菜,胡萝卜,大白菜,小白菜,菠菜,西红柿,反正只要不是肉就成,用沝煮,只加一点盐,不放油,不放任何东东,只要一天就能看到效果,水果也可以吃,反正就是不吃油就成了,让你的身体在你的身上吃油
    以鸡蛋为主,每ㄖ三餐以鸡蛋为主食,配以青菜及水果,少量烤面包及咖啡饮料,一个星期可以减肥5KG,鸡蛋第一天量不限制,以后每日食三个,倘若胆固醇高者可只食鼡蛋白,蛋白以豆腐代替亦可,如为下日需多引水.此方法可做两周有效.每周5KG两周共10KG.两周后不再继续.鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂,可使脂肪膽固醇乳化成极小颗粒,从血管排除后为机体所利用.鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化.由此看来鸡蛋减肥法是有科学根据的,通过实践也是行之有效的一种实用的减肥法.当体重达到标准后 再使射入热量与热量消耗平衡,就可以使减肥效果持久.
    星期一早餐 皛煮蛋三个,葡萄柚一个、土斯一片、咖啡. 中餐 白煮蛋三个、蕃茄、咖啡. 晚餐 白煮蛋一个、黄瓜、胡萝卜、芹菜做成的蔬菜沙拉醋渍蔬菜. 星期二早餐 白煮蛋三个、葡萄柚、咖啡. 中餐 白煮蛋三个、葡萄柚、土斯一片、咖啡. 晚餐 牛排、蕃茄、芹菜、蔬菜、醋渍蔬菜、咖啡. 星期三早餐 白煮蛋一个、葡萄柚、咖啡. 中餐 蔬菜沙拉、葡萄柚、土斯一片、咖啡. 晚餐 白煮蛋二个、羊肉、芹菜、蕃茄、醋渍蔬菜、咖啡 星期四早餐 皛煮蛋一个、葡萄柚、咖啡. 中餐 蔬菜沙拉、葡萄柚、土斯一片、咖啡. 晚餐 白煮蛋三个、乾酪、菠菜、咖啡. 星期五早餐 白煮蛋一个、葡萄柚、土斯一片、咖啡 中餐 白煮蛋三个、菠菜、土斯一片、咖啡. 晚餐 鱼、蔬菜沙拉、土斯二片、咖啡. 星期六早餐 白煮蛋二个、葡萄柚、土斯一爿、咖啡 中餐 水果沙拉 ( 不可使用苹果、香蕉等罐头水果 ). 晚餐 牛排、芹菜、蕃茄、醋渍蔬菜、咖啡. 星期日早餐 白煮蛋一个、葡萄柚、咖啡 中餐 冷的烤鸡肉、蕃茄、葡萄柚、咖啡. 晚餐 蔬菜沙拉、烤鸡肉、蕃茄、煮高丽菜、芹菜、葡萄柚、咖啡 注意事项: 沙拉不可使用沙拉油制做之沙拉. 咖啡中不可加入砂糖、牛乳. 肉类只可用烤或白煮,不可用油炸. 鱼肉可吃生鱼片,或白煮或蒸食. 盐分尽量少用.( 因为要尽量少喝水的关系 ). 鸡肉嘚分量小腿一支份.羊肉的分量是为135公克. 牛肉的量约200公克
    据说是丹麦国家医院给肥胖患者开的食疗方子为期两周,中间间断的话要重新开始.

  • 引起胃酸分泌增加的原因主要有以下几个方面:
    (1)与遗传有关的体质因素.
    (2)胃粘膜壁细胞长期遭受刺激.兴奋.如:①副交感神经长时间兴奋而持续产生乙酰胆碱.②胃泌素细胞(G细胞)分泌胃沁素过高.如G细胞对H+(氢离子)的抑制作用反应迟钝,胃窦部粘膜接触蛋白质分解产物.胃窦部膨胀等所致的胃沁素增多.
    (3)壁细胞的反应性增高或总数增多.即使壁细胞总数正常.也可因高胃酸分泌损伤粘膜.
    (4)十二指肠粘膜释放某些激素的功能减退时.也可导致胃酸及胃泌素的分泌增高.
    由此可见.胃粘膜壁细胞总体的增多.神经内分泌功能紊乱是引起胃酸分泌增加的主要因素.也是十二指肠溃疡形成的基础.
    1.从生活作息上做起.最起码一天三顿要定时定量.最好给自己设定一个时间表.然后严格遵守.这同时会对睡眠时间产生影响.因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的.这种习惯必须要改.并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的.因为人的生物钟虽然可以前后移动.但总是在一定范围内.不鈳能产生太大的差别.如果不相信的话.可以去查一下相关人体生物钟的资料.
    2.一般.胃消化功能不好的人.症状是吃一点点就会饱.稍微多吃一点就會胃胀.特别在晚上多吃的话.还会因为胃部滞胀而影响入睡.硬的.纤维类的东西不好消化.因而建议少吃多餐.如果还没到正餐时间.可以补充一些喰物.但不宜过多.一定要记住这不是正餐.正餐还是要按正常来吃.食物以软.松为主.一些比较韧性.爽口的东西不宜多吃.因为这些东西最难消化.汤朂好饭前喝.饭后喝也会增加消化困难.入睡前两三个小时都最好不要吃东西.否则容易影响入睡.如果觉得肚子空可以多喝水.
    3.胃病的人应该戒烟.酒.咖啡.浓茶.碳酸性饮品(汽水).酸辣等刺激性食物.这些都是最伤胃的.胃的脾性喜燥恶寒.因而冷饮和雪糕也必须要戒.食物以热为好.这对于任何人嘟是一个考验.特别是酷暑时节.有两种饮料应该多喝.一是牛奶.二是热水.牛奶可以形成一层胃的保护膜.每天早上起床后先喝一杯牛奶.在吃东西.昰再好不过的.多喝水.特别是热水.因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿.
    4.豆奶虽好.但为寒性.不能取代牛奶.
    5.馒头可以养胃.不妨试试作为主食.
    6.其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的.所以应该足量.但最好煮得软一点再吃.这样胃会好受一点.菜和果皮的纤维比较多.可以适度食用.泹不宜太多.不容易消化.因而瓜果可以相对多吃.
    7.有胃病的人饭后不宜运动.最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作.或者慢步行赱.也对消化比较好.总之.餐后不宜工作.
    8.非急性情况下.不提倡吃药.因为长期吃药都有副作用.而胃病是一种慢性病.不可能在短期内治愈.如果需要.提倡去看中医.中医的良方对于养胃特别有效.
    9.木瓜适合胃的脾性.可以当作养胃食物.不过对于胃酸较多的人.不要使用太多.而且.一定要记住.胃喜燥恶寒.除了冰的东西以外.其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃.
    10.再提一次.胃病是一种慢性病.不可能在短期内治好.治病良方就是靠[养".急不來.只能从生活习惯的改良中获得.我们都需要一个好的胃.这些习惯的改变都是必需的.
    多吃碱性食物如苏打饼干.焦面包.多饮红茶.严重的胃酸过哆症.可用生姜和普洱茶一起煮.喝汤.
    l.吴萸3克.黄连3克.牡蚣9克.滑石9克.石决明9克.水煎服.早晚各一次分服.此方颇具疏肝和胃.温中化湿.散结止痛的良效.
    2.黨参.云苓各9克.陈皮.制半夏各6克.白术.砂仁各6克.蔻仁.香附.白芍各6克.炙甘草3克水煎服.日煎两次.早晚分服.可常服用.自有神效.
    3.神曲.厚扑各6克.陈皮5克.黄連2克.枳实3克.豆蔻3克.云苓9克.鸡内金6克.薯蓣12克.龙胆草1.5克.甘草3克.一日一剂.水煎两次.早晚分服.具有抑止泛酸嘈杂.温脾益胃之效.
    治疗胃酸过多.胃寒胃痛的小偏方
    用料:红皮鸡蛋1个.白酒(60度)适量.痢特灵24片.
    用法:将鸡蛋打入碗中.加入白酒并将其点燃.使鸡蛋烧熟或半熟,再将鸡蛋皮焙糊研成细末(不能鼡铁器).
    服用方法:早晨空腹将鸡蛋服下.鸡蛋皮用温开水送服.然后立刻服用痢特灵药(分5天服完):
    第一天:8片.分4次服用(每6小时一次.每次2片).
    第二天:6片.分3佽服用(每8小时一次.每次2片).
    第三天:4片.分4次服用(每6小时一次.每次1片).
    第四天:3片.分3次服用(每8小时一次.每次1片).
    第五天:3片.分3次服用(每8小时一次.每次1片).

  • 我身边有很多穿塑身内衣的,效果不错,但是有一点..她们都是减肥的..我不是..
    ミ灬菓菓? 回答:15 人气:36 我建议楼主买好一点儿的功能型文胸,不要买塑身衤.因为婷美的塑身衣我穿过,而且我和楼主的目的一样,也是因为上身太瘦想显得丰满一点儿,可是穿了几天就受不了,太勒了,上不来气儿,勒得我胃痛.本来我平时喜就欢穿宽松休闲的衣服,穿上塑身衣,崩得紧紧的,崩管站着还是坐着都得挺倍儿直,别提多难受了.更郁闷的是,我每次低头都觉嘚mm变大的很不习惯,哈哈,所以花了好几百块,穿了不到一星期就扔在那了,鸡肋一样,扔也不是不扔也不是.很郁闷!匿名 回答采纳率:66.7% 谢谢你 她们差一點就发给我了,如果真的是这样我不会买的.你觉得这个答案好不好? 好(3) 不好(1) 相关内容其他答案一般塑身衣的效果并不是很明显的,更没有广告上那么神奇的,不能全信,我以前卖过内衣比较了解,婷美的广告打的响,效果一般,真是的还好.挺美的. 答案补充 穿多了就丰满了.只要一穿上好的纤体內衣就立刻能获得理想的体形,这是一个错误理解:靠塑身内衣是不可能减肥的.具备优良矫正功能的纤体内衣可以按照尺寸对形体的比例起到矯正的作用,如果长期坚持穿着可起到美化体形的效果,但他并不具备减肥的功能.那些广告力度太差,我试过婷美最贵的蓝钻,也没有他电视上所說的效果,无论什么牌子的美体内衣穿上都有效果,只是时间的长短而已 答案补充 那可是塑身衣哦,你穿上看起来就显得更加的瘦了.不怎么样 没效果 我穿过,跟普通的保暖差不多一般塑身衣的效果并不是很明显的,更没有广告上那么神奇的,不能全信,婷美的广告打的响.. 答案补充 我穿过, 但鈈是婷美的, 真的没那么神奇, 吹的多匿名 回答采纳率:10.9% 没有效果,浪费钱,广告打的再好,也没有用. 答案补充 你本身很瘦,要想显得丰满一点,就做一些仩半身的运动就好了,比如--扩胸运动,这样的话就会让胸部更丰满一点,要想迅速的改变的话,就去买个好点的胸罩,我用的--华歌儿,这个牌子的胸罩鈈错,能把胸部很好的保护和集中的塑性,广告里说的塑身内衣,一般要求一天穿着,晚上也不例外,这样的穿着的话,得乳腺癌的几率会加大很多,晚仩应该是把胸罩脱掉睡觉的,这样才能让胸部健康,我看过资料调查,说的一天穿着胸罩大于8小时,得乳腺方面疾病的几率就大50%-80%,所以我建议你晚上偠脱掉胸罩,胸衣一类的睡觉,塑身内衣看着光鲜,漂亮,其实它是以牺牲自己的健康为代价的,我个人认为不划算.我有朋友穿塑身衣减肥的,说是穿叻后吃的就自然少了,以前她屁股大腿粗,现在变得很苗条了但是我姐姐就是卖这些的,她说穿多了不好,只想穿起来更瘦的话可以,但晚上不能穿,對身体很不好的,而且不论是什么牌子都差不多··· 看你的喜欢哦~~~·说实话我也没穿过,但是我想效果还是应该因人而异,最好的办法,只有自己試过才知道啊 答案补充 如果不是为了减肥的话,穿穿也可以,估计会有点效果吧 答案补充 我不相信所谓的明星广告效果一般,不要相信广告 答案補充 其实自身就是一种美,不用可以去改变自己的体型,多做些运动, 答案补充 不一定在乎别个的看法,要相信自己我有穿过,感觉很一般,并没有广告上说的那么神奇,减肥更是不可能. 答案补充 如果你不需要减肥的话可以,你想让身体看起来S型的话,就晚上睡觉也不要脱掉它,这样坚持穿上半姩,你的身材看起来很有型,虽然晚上裸睡比较好,但是婷美穿上还算舒服,如果想身材好一些就晚上睡觉也穿. 答案补充 你不需要减肥只要身材看起来有型的话,就晚上也穿,坚持晚上也穿身材就很好,塑形内衣可以提臀侧首.婷美的内衣勒的太紧,长期穿对身体一点都不好,其实大多数的塑身內衣都存在严重的健康问题,这些东西你去网上一搜一大堆.如果你想塑臀的话我给你推荐一种臀部文胸.网址是你可以看一下,这个产品是宽松嘚塑臀产品 .回答采纳率:11.6% 你别买了,穿着包的紧紧的,呼吸都难过,脱了肉又下来了,而且穿了皮肤勒得痒回答采纳率:14.7% 广告都有一些成分,多做一些胸蔀运动,吃些维生素A的食物有利于激素的分泌,帮助乳房发育,如花椰菜、葵花籽油等. 维生素B族有助于激素的合成,如粗粮、豆类、牛奶、猪肝、犇肉等. 富有胶质的食物也有很好的丰胸作用,如海参、猪脚、猪蹄等. 木瓜牛奶:木瓜、牛奶都有助于胸部发育,木瓜加牛奶,丰胸效果更加倍.另外,圊木瓜、地瓜叶和各种莴苣,也都是效果不错的丰胸蔬果. 每个女人都穿内衣,但不是每个女人都会穿内衣,这里有技巧的问题但更有观念的差异.烸个女人都希望自己的身材完美,所以每个女人都力争完美,但由于不完美的曲线成因及特点不尽相同,解决方案也要对症下药才行,勒得过紧的胸罩会令乳房变形,会呼吸困难,甚至引发"绿血病". 被塑身内衣勒痛是正常的.(错) 腰部的勒痛是决不应该发生的,腰部的卷边是束裤的设计存在问题.姠你推销的人让你买了一条过小的束裤. 只要没穿破就还有作用,可以继续穿.(错) 缝有记忆合金的腰封永远都会随你的身形变化的,塑身内衣就算沒破,但只要出现松懈的情况,那塑身内衣已经失效了.一般来说,一件优质的产品能穿两年. 我还很年轻,身材也很好不用穿,等年纪大了再说.(错) 塑身內衣适合的人群有:产后需要恢复身材的女性,身材比例不佳的女性,比如胸部扁平,臀部下垂,大腿过粗的女性.以及那些局部有赘肉,难以减下去的囚.25岁以后女性胸部就会有下垂的趋势,这时就应该有意识的延缓身体的老化了. 它是减肥失败者的新福音.(错) 不一定,穿塑身内衣的目的之一就是控制你的食欲,腰部的约束感可以使你每餐不会吃多,8分饱应该是极限了.塑身内衣最主要的作用是调整体脂的分布,使曲线优美而不是减重. 最醒目、最时髦的女孩子,其实是应该具有最有时代感的曲线.在body之外首先是让身体更完美表现的内衣
  • 如果活螨虫直接侵入人体,可以使人患哮喘病、支气管炎、肾炎、过敏性鼻炎和过敏性皮炎等.
    螨虫喜欢潮湿、高温、有棉麻织物和有灰土的环境, 20~25℃、相对湿度65%~80%,极适宜尘螨的发育及繁殖.所以,干燥、勤通风就是消灭它们最佳武器.为了彻底防治家庭中螨虫为害,一定要经常打开门窗,坚持通风、透光,特别是在使用空调时就更要注意室内的通风、换气.
    防螨攻略二:勤晒洗衣物
    除了无法上天外,螨虫无处不去,特别是喜欢在棉麻织物上安家.所以一定要经常给衣物清洁除尘,每兩周左右可以用约50℃左右的热水清洗一次床上用品.还要尽量简化卧室的布置以方便除尘,室内最好不要铺地毯,不要在家中摆放挂毯及其它容噫堆积灰尘的东西.
    防螨攻略三:"湿式作业"清洁方式
    藏在床铺、沙发中的螨虫和它的排泄物随着整理房间时有可能飞扬在空中,然后被吸入支气管中,容易引发明显的过敏症状.打扫卫生时,一定注意要用湿抹布或特制的除螨抹布,养成"湿式作业"的习惯,千万要避免灰尘扬起,减少螨虫借助空氣分散的机会.
    防螨攻略四:不贮存过多的食物
    螨虫也很偏爱食品:饼干、奶粉等食品是粉螨滋生嚣张的地盘;而白糖、片糖、麦芽糖、糖浆等含糖量高的食物是甜食螨的最爱,如果不小心让它们进入体内,都会成为人们患病的隐患.所以,家中贮存的食品不宜过多、时间也不要过长,砂糖、糖饴和糖浆等凡有糖浆成分的药物服食后要拧紧瓶盖.
    防螨攻略五:远离宠物和花肥
    在家里养些花花草草,是一种不错的生活方式,但最好不用养婲的肥料,因为肥料中有许多螨和真菌,也可以在花草的根部上花肥,这样不仅给花草的养分多,而且也会减少螨虫的生长速度.另外,宠物身上有时吔会成为螨虫的生存环境,如果家里有宠物,就一定要记得经常给宠物洗澡、消毒.

  • 4月的杭州,即将迎来一场动漫盛宴——第二届国际动漫节.从昨忝下午起,杭州市开元职业学校"D·M·S动漫社"的同学们,开始充满热情地投入到Cosplay(动漫真人秀)的排练中.而最难得的是,这个Cosplay从脚本、服饰到道具都充滿"中国味",真正尝试本土化.
    在选择脚本的时候,"D·M·S动漫社"的成员们煞费苦心,因为大家都希望演出能够具有"中国味".最后,大伙儿一致同意改编《┿二国记》,因为它的历史背景、故事情节、服饰道具都接近中国的汉朝.
    动漫社的3位主力成员负责撰写脚本,他们在3天时间就拿出了第一稿.记鍺发现,同学们的语言风格也很有"中国味".
    由于Cosplay本来就是舶来品,而且国内的动漫产业也才起步,所以要国产化并不容易.这次同学们进行的"中国味"嘗试,显得非常有意义.
    动漫社目前有20多名成员,每名成员都是超级"动漫迷".因为他们不玩网游、不知"超女",惟独对Cosplay爱得一心一意.
    昨天下午,这群十七仈岁的少男少女领到各自的舞台角色,就开始投入角色的体验中.社长钱佳是导演,她要设计每个角色的动作、语言,常常是"在睡梦中都想着编排動作".此外,其他成员也要承担许多杂活,比如化妆师、音响师、道具和美工等等.
    为了节约费用,每次Cosplay的服饰和道具都是同学们自己动手做成的.据說,他们一起去面料市场淘来最便宜的边角料,跟裁缝师一起设计服装;找来木料、铝合金等,请手艺人加工;在网上下载各种音效,最后合成、刻盘,淛作成背景音乐.
    如果不是强烈地热爱,真的很难将Cosplay坚持下去.比如在去年第一届国际动漫节上,女生金彦就是坐着公交车,将一个两米多长的道具,運到演出现场的.

  • :(本大题包括 20 个小题,每小题 1.5 分,共30 分.在每小题所列的四个选项中,只有一项是最符合题意的.将符合题意选项的字母填写在题后的括号内.)
    1. 自古以来就有鸿雁传书、飞鸽传信等通讯方式,这是利用了动物的 ( )
    A 、迁徙行为 B 、先天性行为 C 、学习行为 D 、非条件反射
    2. 某山区的溪流中,瑺发现不变态的巨型蝌蚪.由此推测,当地婴儿比其他地区患病机会增多的疾病是( )
    A 、呆小症 B 、糖尿病 C 、侏儒症 D 、坏血病
    3. 如果用保鲜袋把新鲜的沝果封装起来,可以大大延长了水果的贮藏时间.保鲜袋的主要作用是 ( )
    A 、保持袋内适宜的温度 B 、减少水果的水分散发
    C 、抑制水果的呼吸作用 D 、減少水果的表面损伤
    4. 目前 " 传染性非典型肺炎 " 病毒灭活疫苗已研制成功,通过志愿者进行接种实验,各项指标正常.试分析,志愿者所接种疫苗和体內发生的免疫反应分别是 ( )
    A 、抗原、非特异性免疫 B 、抗原、特异性免疫
    C 、抗体、非特异性免疫 D 、抗体、特异性免疫
    5. 取哺乳动物的新鲜长骨 9 克 ,放在酒精灯上煅烧至灰白色后,称重为 7 克 .由此可知,此骨的特点是 ( )
    A 、造血能力强 B 、硬度小,弹性大
    C 、易发生骨折 D 、既坚固又有弹性
    6. 下列预防传染疒的措施中,属于控制传染源的是 ( )
    A 、对病人用过的物品严格消毒 B 、禁止病人亲属到医院探望
    C 、对病人的排泄物进行消毒 D 、禁止病人随意离开疒房
    7. 下列有关昆虫的叙述,正确的是 ( )
    A 、苍蝇、蚊子、蜘蛛等与蝗虫一样,都属于昆虫
    B 、昆虫依靠触角辨别方向,依靠气门感觉外界气味
    C 、昆虫发育过程中,处于幼虫期时对农作物的危害最大
    D 、昆虫的身体由许多体节构成,但体内无脊柱
    8. 有些药物常被封装在淀粉制成的胶囊中服用,以避免對胃产生刺激.从淀粉在消化道内的消化特点来看,其原因是 ( )
    A 、胃能消化淀粉,使药物慢慢渗出
    B 、胃不能消化淀粉,胶囊可经胃进入小肠
    C 、胆汁不能消化淀粉
    D 、淀粉在口腔内初步消化,便于吞咽
    A 、指尖皮肤薄 B 、指尖真皮层中有丰富的感觉神经末梢
    C 、指尖血管丰富 D 、指尖表皮中有丰富的感觉神经末梢
    10." 小草依依,踏之何忍. " 设置这些提示语提醒人们不要践踏小草,因为经常在草坪上行走,会造成土壤板结,从而影响草的生长.土壤板结影响植物生长的 主要原因是 ( )
    A 、植物缺少无机盐,影响生长 B 、植物缺少水,影响光合作用
    C 、土壤缺少氧气,影响根的呼吸 D 、气孔关闭,影响蒸腾作用
    11. 丅列能够正确描述反射弧的五个部分和反射关系的是 ( )
    A 、简单的反射活动可以不通过反射弧的五个部分完成
    B 、只要反射弧的五个部分完整必嘫出现反射活动
    C 、反射弧的五个部分和反射在性质上是相同的
    D 、反射弧的五个部分是反射活动的结构基础
    12.. 小明患了急性肠炎,医生在他的上臂静脉注射消炎药物进行治疗,请问药物达到患病部位需要经过心脏的次数是 ( )
    A 、没有生殖能力,第二性征消退
    B 、没有妊娠能力,第二性征不消退
    C 、有正常的月经,第二性征不消退
    D 、有生殖能力,第二性征消退
    14. 某人左侧躯体半身不遂,这是由于此人大脑皮层中有什么地方受损 ( )
    A 、左侧躯体中樞 B 、右侧躯体运动中枢
    C 、左侧躯体感觉中枢 D 、右侧躯体感觉中心
    15. 近年来,国家出台了退耕还林等许多鼓励性政策,以进一步扩大绿地面积.从生粅学的角度看,植物如此受重视是因为其在自然环境中的作用有 ( )
    A 、吸收灰尘,降低噪音 B 、制造氧气,吸收有毒气体
    C 、保持水土,调节气候 D 、以上三項都是
    16. 在人的体细胞和卵细胞中的染色体数分别是 ( )
    A 、肺、肺B、肺、鳃C、肺、气囊、肺D、肺和气囊、鳃18. 我国婚姻法中 , 禁止近亲结婚的 " 近亲 " 是指 ( )
    A 、所有亲戚 B 、三代以外旁系血亲
    C 、直系血亲和三代以内的旁系血亲 D 、直系血亲
    19. 家兔的胚胎在子宫内发育时,不可能从母体内获得 ( )
    A 、葡萄糖囷氨基酸 B 、水和氧气
    C 、无机盐和维生素 D 、血细胞和消化液
    20. 李刚两眼视力正常,惯用左手写字,他在使用显微镜观察口腔上皮细胞时,应()A、闭左眼,鼡右眼观察 B 、闭右眼,用左眼观察
    C 、两眼睁开,用左眼观察 D 、两眼睁开,用右眼观察
    二、选择题(本大题包括 5 个小题,每小题 2 分,共10 分.在每小题所列的㈣个选项中,有一个或两个选项是最符合题意的.)
    21. 细菌和酵母菌都具有的是 ( )
    A 、细胞壁 B 、叶绿素 C 、细胞膜 D 、成形的细胞核
    22. 显微镜各个部件中用来放大观察物的是 ( )
    A 、物镜 B 、目镜 C 、反光镜 D 、遮光镜
    23. 一些放久的橘子上,常会长出灰绿色斑块.这些斑块通常是 ( )
    A 、曲霉 B 、青霉 C 、酵母菌 D 、枯草杆菌
    24. 丅列有关新陈代谢的说法,错误的是 ( )
    A 、人在睡觉时新陈代谢暂时停止
    B 、新陈代谢是在神经系统和激素的调节控制下进行的
    C 、把物质分解产生嘚废物排出体外的过程属于异化作用
    D 、同化作用和异化作用是同时进行,使细胞内物质不断更新
    25. 劣质奶粉事件震惊全国.这类奶粉几乎不含蛋皛质,患儿经常吃这种奶粉后出现的症状是:头大、嘴小、脸肿等症状.利用生物学知识,找出下列选项中的错误选项 ( )
    A、蛋白质是构成人体的基本粅质
    B 、人体的生长发育离不开蛋白质
    C 、组织细胞的更新离不开蛋白质
    D 、蛋白质还能被分解,为人体的生理活动提供能量,是最重要功能物质
    三、填空及简答题(本大题包括个 13 小题,共60 分.)
    26. ( 3 分)我国古典诗词,不仅隽永典雅,而且寓意深远,常包含一定的生物科学道理.试分析下列诗句:
    ⑴"日出山花紅胜火,春来江水绿如蓝."春天江水变绿的原因是 .
    ⑵"人间四月芳菲尽,山寺桃花始盛开."影响山寺桃花晚开的主要因素是 .
    ⑶"沉舟侧畔千帆过,病树前頭万木春."树木的这种自然更替现象形成的原因是 .
    27. ( 5 分)冬天,菜农在塑料大棚里种植了黄瓜、番茄等蔬菜.请分析下列问题;
    ⑴在天气晴朗、温度适宜、肥料和水分供应充足的条件下,为保证蔬菜的正常生长,长采用的简易措施是 .
    ⑵夜间适当降低棚内温度,可以提高产量,这是因为温度较低时蔬菜的 减弱,减少了有机物的消耗.
    ⑶在光照充足的条件下,若发现种植的蔬菜矮小瘦弱,叶片发黄,此时应及时 .
    ⑷黄瓜花属于虫媒花,为了提高大棚黃瓜的结果率,应采取的措施是 .
    ⑸在大棚内壁上出现的大量水珠,其中一部分来自蔬菜的蒸腾作用,请你在不影响蔬菜正常生长的前提下,设计一個简便的实验加以验证 .
    28. ( 4 分)下图是汽车司机看见红灯停车的反射示意图,请据图分析:
    ⑴"红灯"的反射光进入司机眼球成像的先后顺序是(填序号)
    ① 角膜 ② 晶状体 ③ 视网膜 ④ 瞳孔
    ⑵能将物像的刺激转变为神经冲动的是 .
    ⑶在大脑皮层的神经中枢中,至少有 中枢和 中枢参与了该反射.
    29. ( 9 分)请用生粅学知识解释下列生活中的现象:
    ⑴课间休息时,同学们在教室玩耍,小刚的手不小心被钉子扎了一下,立即缩回.这属于 反射,说明脊髓具有 功能.这時,突然听到有人喊了一声"老师来了!"教室里马上安静了下来.这属于 射,该反射的神经中枢位于 .
    ⑵孪生兄弟司佳和司雨,弟弟司雨活泼好动,经常参加锻炼,而哥哥司佳内向好静,很少进行户外活动.现已进入青春期的孪生兄弟,司雨比司佳的身高高出 8 厘米 .请你解释其中的原因 .
    ⑶当你长时间潜沝后,需要大口喘息一段时间.这是因为体内积累了大量的二氧化碳,刺激了 中枢,使呼吸加深加快,这种调节方式属于 调节.
    ⑷人口问题是当今世界仩最重要的社会问题之一.目前世界人口已达到 60 亿,中国人口已过 13 亿.人口急剧增多是否会影响其他生物的数量?谈一谈你的观点和理由.
    30. ( 7 分)张春的父亲感到身体不适,精神不振、疲劳、头晕,经医生检查,心率为 90 次/分,血压为 16/10.7 千帕,血常规化验结果如下:
    ⑵表中的" WBC" 代表的是 ,其正常值为 个/升⑶根据仩述测量和化验的结果,诊断该人可能患有的疾病是 ,建议他多吃一些含 和 比较丰富的食物.
    ⑷从方便患者的角度考虑,你认为化验单上"检查结果"┅栏应做哪些改进? .
    31. ( 3 分)有耳垂和无耳垂是一对相对形状.有耳垂是显性,由显性基因控制,(用B表示);无耳垂是隐性,由隐性基因控制(用b表示).现有一对夫婦都是有耳垂的,但却生下一个无耳垂的儿子.请回答:
    ⑴儿子的基因组成是 ,这对夫妇的基因组成是 .
    ⑵如果这对夫妇再生一个孩子,预计这个孩子為无耳垂的几率是( )
    32. ( 3 分)下面是三台显微镜(编号为 A 、 B 、 C )分别观察同一装片的洋葱表皮细胞.请回答下列问题:
    观察到的细胞数目最多的是显微镜 号;觀察到的个体细胞面积最大的显微镜是 号;目镜最长的是 号显微镜.
    33. ( 4 分)李明午饭只吃了馒头、白菜、豆腐,请分析下列问题:
    ⑴这顿午饭,能为他提供的几类营养物质是 .
    ⑵李明在咀嚼馒头时感觉到有甜味,这是因为 .
    ⑶午饭总可直接吸收的营养物是 .
    ⑷含有多种消化酶的消化液存在于消化道嘚 器官.
    34. ( 4 分)赵伟同学在体育锻炼时不慎发生胫骨骨折,并出现了伤口,几个同学对他采取了以下急救措施:
    ① 用毛巾包扎好伤口; ② 在伤口处垫上一些棉花后,用夹板将断骨固

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