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经常全身乏力肌肉酸痛是怎么回事？
健康咨询描述：
我最近经常感觉到身无力想睡觉没精神，全身肌肉酸痛，在家休息的时候总是想睡觉，头脑发昏，总是迷迷糊糊的，睡醒了感觉也没有太多的精神，我是跑业务的，想知道经常全身乏力肌肉酸痛是什么原因。
想得到怎样的帮助：经常全身乏力肌肉酸痛是怎么回事？
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武警安徽省总队医院&& 主治医师
擅长: 股骨头坏死,骨不连,腰椎间盘突出,腰椎滑脱,半月板
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&&&&&&病情分析：全身疼痛常见于许多急性传染病和寄生虫病的前驱期和发热期以及慢性期。某些细菌性疾病感染后期作为并发症而出现全身疼痛如：细菌性痢疾后关节病、沙门菌后关节炎等。&&&&&&指导意见：有许多细菌、病毒、寄生虫感染后所致的疾病，除了具有其独特的临床症状及体征，而全身疼痛的症状可能存在，甚至比较明显，对于这些疾病的诊断要全面检查、综合分析、最后得出诊断。
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&&&&&&问题分析：你好！很多疾病都可以出现身体无力，如气血亏虚、血糖血压异常、低钾低钙、颈椎病、脑供血不足等疾病，另外休息不好，经常熬夜也可以出现身体无力.乏力是一种非特异性的症状，可以是肝病的早期症状；也可以是其他一些疾病的预警信号，如肿瘤；甚至是生理性的，如过度劳累。&&&&&&指导意见：建议到正规三甲医院检查确诊，确定病因后再对症治疗，不要盲目用药。
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&&&&&&病情分析： 你好,全身无力，需要检查是否有低钾和贫血及肝功能异常，最先需要排除低钾，排除后可能是缺钙的表现,建议补钙,多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;&&&&&&指导意见：动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收，可以吃点抗病毒口服液加复方氨酚烷胺片治疗一下，要多喝水，注意休息。希望我的回答能帮助到您，祝您健康。&&&&&&以上是对“经常全身乏力肌肉酸痛是怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：你浑身无力酸痛，头晕头痛，恶心呕吐还腹泻，你这多是有急性胃肠炎引起的。急性胃肠炎还主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等，严重者可致脱水、电解质紊乱、休克等。病人多表现为恶心、呕吐在先;继以腹泻，每日3—5次甚至数十次不等，大便多呈水样，深黄色或带绿色，恶臭，可伴有腹部绞痛、发热、头痛、头晕、全身酸痛等症状。&&&&&&指导意见：请及时到医院消化科就诊，检查确诊后，在医师指导下用药治疗。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&肌肉疼痛要区分一种是酸疼,这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果.在这种情况下,只要注意运动后做放松练习（伸展运动及低负荷重复运动）,此外还可以做些按摩,补充足够的电解质（比如喝点脉动一类的饮料）,一般就可以解决问题.通过这些活动,不让乳酸存留在肌肉组织中,而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢,这样肌肉就不会酸疼了.&&&&&&指导意见：&&&&&&一种是麻痛,特点是第二天肌肉有刺痛感,稍微活动或者用手按压就会很疼,也有使伴随发麻的感觉.这是运动量过大造成的肌肉轻度损伤或者是拉伤,建议按运动伤害进行治疗性康复（手法很多,就不多说了）在这种情况下,最好不要继续训练,以免造成肌肉的更大伤害,那就得不偿失了.
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如遇紧急情况，请致电400-四肢无力肌肉酸痛 四肢无力是怎么回事
　　，相信很多人都有过这样的状况。不过也有所只出现四肢无力或者是肌肉酸痛的情况。那呢?肌肉酸痛又是什么原因引起的呢?今天小编就来为大家一一介绍一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。
　　为什么会出现四肢无力肌肉酸痛的情况呢?主要是因为过度疲劳所导致的，亦或者是因为钠钾平衡所以引起的。而如果是因为过度疲劳引起的话，只需要多休息就OK了，而如果是钠钾平衡引起的话，则需要避免喝一些碳酸饮料，多吃一些含钠钾的食物，如苹果，香蕉，木耳，紫菜等。
　　四肢无力是怎么回事
　　1、糖尿病是最常导致四肢乏力的疾病
　　患者由于糖代谢失常，高能磷酸键减少，负氮平衡，失水及电解质失衡等原因，故易疲乏、虚弱无力，且有口渴、消瘦、多食、多尿等症状。
　　2、贫血也常引起疲乏
　　当一个人患有严重的慢性贫血或者是缺铁性贫血、急性失血性贫血等贫血疾病的时候，患者常常会出现四肢无力的症状。
　　3、慢性肾炎患者也常感疲倦和四肢乏力
　　而且因他们需长期吃低盐或无盐饮食，又容易缺钾，故四肢乏力、失眠、腰酸常是他们就医的主诉。
　　4、很多内分泌疾病都有四肢乏力的表现
　　四肢乏力是甲状腺机能减弱病人的起初症状，也是甲状腺机能亢进病人的常见症状。
　　5、最明显的疲乏无力见于重症肌无力患者
　　由于患者的神经肌肉间传导障碍，故其横纹肌极易疲乏，稍经活动，即迅速呈现无力状态，持续而迅速的动作更易引起疲乏，疲乏感往往晨轻晚重，补充氯化钾后四肢乏力可减轻。
　　6、肿瘤
　　在我们生活中，还有许多肿瘤疾病也是会导致患者出现四肢无力的症状，如肺癌等。
　　四肢无力诊断标准及检查
　　1、贫血
　　往往有心跳不正常、头晕、乏力、气促、心悸等症状。
　　2、糖尿病
　　易疲乏、虚弱无力，且有口渴、消瘦、多食、多尿等症状。
　　3、慢性肾炎
　　四肢乏力、失眠、腰酸。
　　4、甲状腺机能异常
　　四肢乏力是甲状腺机能减弱病人的起初症状，也是甲状腺机能亢进病人的常见症状。
　　5、重症肌无力患者
　　稍经活动，即迅速呈现无力状态，持续而迅速的动作更易引起疲乏，疲乏感往往晨轻晚重，补充氯化钾后四肢乏力可减轻。
　　6、肿瘤癌症
　　白血病病人因同时存在贫血，故亦常感四肢乏力。肺癌常有咳嗽、咯血、胸痛等症状。
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感觉全身酸痛是怎么回事？
09-03-08 &
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全身酸痛的原因很多：常见的有 1：过度运动后，因体内肌酸分泌过多，故觉得酸痛 2：感受风寒湿邪后，外邪与机体正气交争与营卫之间，人体会觉得酸痛 3：风湿因子作用于四肢关节，史其代谢失常，分泌异常因子而至酸痛
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是不是缺维生素呀,
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还有缺少运动
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肌肉酸痛:急性酸痛与慢性酸痛.急性酸痛:肌肉在运动中或运动刚结束後的一段相当短的时间内发生疼痛.急性酸痛与作用肌用力时形成血流的中断有关,在缺血的情况下使得代谢产物无法清除,而堆积在肌肉中,进而刺激到痛觉受纳器.在停止运动後的一分钟左右即完全恢复.　　肌肉慢性酸痛往往发生在训练後的 24-48小时之间.肌肉慢性酸痛的程度与肌肉收缩的形态有关,离心收缩最容易形成肌肉的慢性酸痛,等张收缩最不显著.肌肉有慢性酸痛的情形出现时,肌力明显下降.　　组织牵引理论:肌肉损伤而起.*肌肉痉欒理论:肌肉的反覆性抽筋而起.*结缔组织理论:肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起.事实上,肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成.　　避免肌肉酸痛的方法:*肌肉伸展运动(以静态的方式进行).*渐增负荷原则:肌肉训练的超负荷原则使得肌肉容易因此受伤,配合渐增负荷原则,慢慢提高肌肉的训练的质与量,才能有效避免伤害发生.*适当的补充维他命C,唯仍需进一步分析证实.　　迟发性肌肉酸痛则是指,在运动後数小时到24小时左右才出现的肌肉酸痛现象,通常肌肉酸痛的持续时间在一至三天左右.迟发性肌肉酸痛的原因,不外是肌肉受伤,肌肉痉欒或结缔组织异常所引起,不过,一般认为结缔组织异常是引起迟发性肌肉酸痛的最大原因.　　一般大众认为肌肉酸痛是乳酸堆积所造成的观念,是部分正确的.　　较少使用或训练的肌肉,突然进行激烈或过度反覆的活动,容易引起迟发性的肌肉酸痛,预防的最佳方法是以渐进的方式进行肌肉活动,使肌肉能够负荷将进行的繁重或多次反覆运动.如果已有肌肉酸痛现象,则应休息与热疗处理,不宜再过度活动,否则易产生更严重的伤害.是一种慢性的反复积累的微细损伤.常发生在肌肉活动过多或静态姿势下肌肉持久紧张的部位.可分为急,慢性两类.常见部位为腰,颈,腿部的肌肉. 如何防治肌肉酸痛? [编辑本段]一般大众认为肌肉酸痛是乳酸堆积所造成的观念是不正确的.较少使用或训练肌肉,突然进行激烈或过度反复的活动,容易引起迟发性的肌肉酸痛.如果已有肌肉酸痛现象,则应休息与物理治疗处理,不宜再过度活动,否则易产生更严重的伤害.1) 根据不同体质,不同健康状况科学地安排肌肉锻炼负荷.2）锻炼时,尽量避免长时间集中练习身体某一部位,以免局部肌肉负担过重.3）准备活动中,注意对即将练习时负荷重的局部肌肉活动得更充分.4）整理运动除进行一般性放松练习外,还应重视进行肌肉的伸展牵拉练习,这有助于预防局部肌纤维痉挛.5) 对酸痛局部进行静力牵拉练习,保持伸展状态2分钟,然后休息1分钟,重复进行,每天做几次这种伸展牵拉练习有助于缓解肌肉痉挛;6) 口服维生素C有促进结缔组织中胶原合成的作用,有助于加速受损组织的修复和缓解酸痛.经常参加运动的人比普通人更需要补充维生素,这是因为充足的维生素供应不仅能提高运动效果,预防运动性疾病,还能使肌肉得到充分的恢复和休息.★★ 维生素C参与肌肉组织的生物氧化过程,促进物质代谢等,对提高机体的运动能力有重要作用.★★ 维生素C不仅是连接组织间的润滑液的主要成分,还可保护细胞免遭毁坏和防止衰老.每日需要量:最少量是90毫克,大运动量的人可以超过2000毫克.分成2~3次摄入,主要来源:柑橘类水果和果汁,青椒,红辣椒,水蜜桃和猕猴桃等.★★ 同维生素C一样,维生素E也是一种抗氧化物,抵抗自由基对身体的副作用.经实践和研究发现,运动之后服用维生素E有助于减轻肌肉酸痛.每日需要量:400~800国际单位,主要来源:坚果类,种籽类,深绿色蔬菜,菜籽油,全谷类等.
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体质不好呗，你可以适当的运动下，一定要保持好良好的睡眠，也可以到TAO包上的&无&敌&有&机&补&给&站&买&瓶莫柔米喝，可以调节身体的酸碱平衡和徐进血液的循环，对身体疼痛的效果很好的。我买过的&。
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一般都是突然运动量增大，身体没适应造成。注意休息就可以
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缺钙是原因之一。
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肌肉疼痛是因为肌糖元转化为乳酸,乳酸没有及时运输到肝脏转化为葡萄糖, 所以会出现肌肉疼痛
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全身酸痛的原因很多： 1：过度运动后，因体内肌酸分泌过多，故觉得酸痛 2：感受风寒湿邪后，外邪与机体正气交争与营卫之间，人体会觉得酸痛 3：风湿因子作用于四肢关节，史其代谢失常，分泌异常因子而至酸痛
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现代生活环境中，连食物也冲满了危险，大量摄取动物蛋白，牛乳，乳制品后，会使人体免疫力产生偏差，做为肉食的家畜类动物，其生命的一年，在一般的情况下约为人的五年，动物的十岁等于人的五十岁，家畜的二十岁等于人的一百岁，最近的人多吃肉，喝牛乳，因此体质接近这些动物。今日在十多岁的年轻人身上，白发，高血压，糖尿病，十二指肠溃疡，胃溃疡等，以前从未想到的老年人疾病突然大量出现，容易罗患心脏病及骨折也是一列，因此二十多岁出现痴呆也绝非不可思议，因为以动物的年龄来计算已一百岁。在动物的试验中发现持续的畏白老鼠酸乳酪后，白老鼠出现病变，经调查后，才发现白老鼠已全部罗患白内障，最进白内障的儿童患者人数增加，可能是酸乳酪的杰作。举个常见的例子，如牛肉，猪肉，最进可能是由于农产品自由化的缘故，吃肉的人非常多，在此情况下，常有张嘴后难以闭合的患者来找我，这种病若再继续恶化，可能会出现手脚不能自由行动的症状。其实，这是肉中的dystonia(捻转痉挛症)菌引起的脑障所至，最进此类病列增多。有些人在医院里，连睡觉时嘴巴也是张开的，甚至有半年都无发合拢的人。这种病只能在日常生活中去注意，要恢复传统饮食习惯，从鱼贝类，特别是蔬菜和米毂中摄取足量的钙。据作者说，可根治以下这些病＝末期癌症，癌症， 糖尿病， 关节炎，肾脏病等等。。。。。。。从癌症到伤风咳嗽，都有医治方法。“据作者说，在日本已医好两万多人，包刮日本前副首相“渡边美智雄”，也是经朋友介绍，以立石医生所研究的菜汤煮来喝而治愈的“。书里发表，发病原由，和轻易保健，预防方法。（里面提到维生素对人体的种种伤害）想知道更多介绍你买这本书，这本书我才买几天，我也没试过，如果有效希望尽量介绍给网友，也叫网友再介绍出去。“也希望能回信给我知道“ 让我能介绍给根多的朋友。 万物 邮箱，元租蔬菜汤强健法立石 和＝著石尚仪＝译
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