练习瑜珈的最佳年龄是什么时候
患者信息：女
病情描述：练习瑜珈的最佳年龄是什么时候发病时间及原
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病情分析：健康指导：您好，瑜珈一门修身养性的艺术，这是不分年龄的，瑜伽主要锻炼柔韧性，还有一些呼吸上的方法，各个年龄段都很适合，而且男女都适合，特别是经常不运动的，身体柔韧性较差的人群。如果您现在想要练习，都没有问题，只是年龄大一些，相对来说，柔韧性较差，建议您先从基础的练起，慢慢加大难度。
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病情分析：瑜伽主要是锻炼身体的柔韧度的，还有一些呼吸上的方法，各个年龄段都是可以练的练瑜伽必须注意安全，凡是违反人体正常生理的动作，即使是高手也会严重受伤。别为了高难度而练，要为健康而练。
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病情分析：健康指导：你好，根据你提供的情况，大众群体都可以练习瑜伽，建议平时需要循序渐进的运动，建议可以少食多餐，把胃养好，平时不要暴饮暴食，建议每天锻炼身体一个小时是最好的，同时，建议平时生活中增加新鲜蔬菜和水果的摄入。建议平时优质饮食，
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病情分析：健康指导：瑜伽主要锻炼身体柔韧度和呼吸，并没有年龄限制，各龄段的男女都适合。一些瑜伽姿势能刺激按压人体的穴位，经常练习能够促进气的流通和平衡。练习瑜伽要循序渐进，刚开始练习可以先做一些简单动作，时间长了可以在保证体力的同时做一些有难度的复杂动作，但一定要根据自己的身体控制度。练习瑜伽的最佳时间是清晨或傍晚饭后3-4个小时，而且练习练瑜伽长期坚持才能达到较好的效果。有条件可以参加一些瑜伽专业课程训练。
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和你一起旅行男
35岁提问时间：
病情描述：老公最近行为有点异常，每次出门后总感觉家里的门没有关，一定要回去看一眼才放心，去医院检查，医生说是强迫症的症状。
医生建议：你好，一般强迫症的症状为：自己不明白也无法控制地反复洗手或换衣服；总怀疑门或抽屉未锁上而反复检查；信寄出后常怀疑地址写错等。
21岁提问时间：
病情描述：身上总是起疙瘩，感觉像粉刺一样，用什么可以治好
医生建议：你好，图片上看的话，如果是有瘙痒的现象，可能是属于湿疹的原因。
asdfgh08男
50岁提问时间：
病情描述：脱毒舒能快速解毒吗？吃这个药大概什么化验不出来！如果验小便多少天能验不出！
医生建议：你好，这种情况你还是应当到正规医院的戒毒门诊看一下的。
54岁提问时间：
病情描述：爸爸最近脾气特别暴躁，经常一个人待在房间不出来，不跟任何人交流，还动不动喜欢摔东西，去医院检查，医生说是抑郁的表现。
医生建议：你好，目前爸爸的表现，情绪失控，冲动毁物，复合情绪失调的特征，考虑是抑郁发作的可能性。作为家人要及时开导，让他乐观的面对困难，把内心的烦恼和不悦表达出来，如果持续得不到缓解，建议在心理科医生的指导之下，口服抗抑郁药物，如盐酸舍曲林等，祝早日康复！
爱糖的小猫女
57岁提问时间：
病情描述：妈妈最近经常失眠头痛，脾气也变的暴躁，动不动就喜欢摔东西，骂人，胡言乱语，去医院检查，医生说是精神分裂的症状。
医生建议：精神分裂患者总是出现失眠头痛、注意力涣散、浑身无力等症状，但是又没有疼痛的感觉，因此患者时常不主动就医。患者总是出现失眠头痛、注意力涣散、浑身无力等症状，但是又没有疼痛的感觉，因此患者时常不主动就医。患者应注意学会调整自己的心态，提高适应能力。
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年龄不会阻碍练瑜伽的心
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年龄不会阻碍练瑜伽的心
万千瑜伽 苏州万千瑜伽
很多人觉得自己年纪大了骨头硬，练瑜伽太痛了，也有很多人觉得自己年龄太大一身病痛，练瑜伽怕让老毛病犯了，也有很多人觉得瑜伽是年轻人的运动，一大把年了就不要去凑热闹了……
但是今天要给大家介绍4位90岁以上的瑜伽老人，这6位瑜伽老人，有的甚至90岁才开始瑜伽，有的105岁了还在教授瑜伽课程……她们用瑜伽告诉你：瑜伽与岁月和年龄无关，什么时候都不晚！
一、Lil Hansen 106岁
1911年出生，至今已经106岁，教授瑜伽80年，当很多人问她，100岁了的年纪，几乎什么都做不了，而她是如何做到106岁还能教授瑜伽的，她说：瑜伽能让我活的更久，我一点也不觉得自己老，年龄对我来说只是一个数字，我从来都不想这个问题，我只是一直坚持瑜伽！
二、Tao Porchon-Lynch 99岁
Tao Porchon-Lynch，1918年出生在印度，习练瑜伽将近80年，教授瑜伽50多年，在全世界各地学习并从事瑜伽教学，但99岁的她依然说自己是一个瑜伽初学者，仍然需要继续学习。看着99岁的她做的瑜伽高难度体式，很难想象那是99岁的身体。
三、Bernice Bates &97岁
Bernice，今年97岁，教授瑜伽将近60年，从1960年以来，一直在进行瑜伽的实践和教学！ 她说她永远不会停止做瑜伽，并通过瑜伽练习获得身体的康健，她说：“我认为瑜伽是最好的运动，除了体检之外，我从来没有去过医院看过医生。”
四、Elinor Wilhelm &97岁
Elinor Wilhelm，90岁才开始接触瑜伽，有青光眼， 腰椎间盘突出，严重的关节炎，所以90岁的她几乎什么都看不到，身体没有了灵活性。在孙女的建议下尝试了一个小时的瑜伽课程，她的身体感觉好多了，从此便坚持瑜伽至今。
她的孙女说：如果我的祖母在一次入门瑜伽课后就感觉好多了，那么瑜伽对她来说就是好的，如果在10年前，20年前或50年前，她就开始瑜伽，那现在的她会不会更好呢？
还坐着看什么呢？快起来瑜伽啦
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　　导读:瑜伽，什么年龄开始都不算晚，你什么时候开始练，你的年龄就停留在什么时候~　　除此之外，瑜伽对人整体的身体健康也有独特的益处：研究表明，瑜伽可以减少炎症，增强免疫系统功能，并改善和慢性疾病相关的症状。　　不过问题来了，瑜伽究竟练多久，才能看到效果呢？如果你想快速减肥瘦身，瑜伽并不是一个极速瘦身的最佳选择，瑜伽的作用很多很多，瘦身只是瑜伽的一个附带效果，有的人在积极调整饮食结构，每天安排合理的有氧和无氧训练计划，最后再加上瑜伽，瘦身效果自然很快，而有的人只是下班后练几分钟瑜伽，然后吃吃喝喝其他丝毫没有任何改变，那么请不要告诉别人瑜伽减不了肥　　瑜伽到底能不能瘦？答案是能，只要你把瑜伽完全的融于生活，在饮食、作息和运动上，做出积极健康的改变，无论时间是长还是短，你一定会在不知不觉中一点点健康地变瘦。　　《瑜伽的科学》的作者与科学类作家WilliamJ.Broad说：“一般情况下，我们知道习练得越多对瑜伽了解就越多从而获益也越深厚。每周练习一次是好的，每周练习三、四次则更好。”　　是的，瑜伽是身体各个系统的全方位调整，如果你想达到身心放松的境界，坚持每天晨练，或者睡前瑜伽冥想，短短两三天，或者一周你就能够感受到明显的效果。　★猿瑜伽导师联盟学校介绍★　　猿瑜伽导师联盟授权南京教练中心隶属于南京程序猿文化传媒有限公司，公司注册成立至今已有12年历史。秉承一贯的“带领每一位热爱瑜伽之子，从零起点成长为资深老师”的目标，以坚持以坚定严谨的体系化、传承化、科学化、应用化的办学思想，保持与时俱进，持续升级，以教育实用人才为中心，致力于培养出类拔萃的瑜伽教练，使学员通过培训毕业后，不仅具备过硬的瑜伽功底，还能具备扎实的实战技能、指导经验和独立授课的能力，能为自己的前途和就业开拓更宽的道路。　　一流师资独立体系　　猿瑜伽导师联盟拥有国内一流的师资力量，每位导师都有着十年左右的教学经验。强大的师资力量和开阔的国际视野，保障了猿瑜伽导师联盟卓越的教学质量。拥有自己独到的教学体系，本着全面专业的理念，为社会培养和输送高质量、高技能的专业瑜伽人才。“为瑜伽健康事业培育专业的人才”，和学子一起开启瑜伽学习的智慧宝库，让瑜伽的智慧之光照亮猿瑜伽导师联盟教练培训学子的瑜伽前进之路！这是我们永远努力不断的追求宗旨。　　以人为本承诺就业　　猿瑜伽导师联盟和遍布全国各地的众多瑜伽场馆签署了就业合作协议，为其培养高水平的瑜伽人才。轻松的保证了所有学生的就业。为你的就业保驾护航。同时卓越的教学质量，使得毕业学员在工作中表现优异，深受各单位的欢迎，在行业内建立了良好的口碑。也有众多的瑜伽学员拥有自己的瑜伽事业，并传播猿瑜伽导师联盟纯正的瑜伽理念，让猿瑜伽导师联盟在全国各地发扬光大。　　瑜伽教练发展前景　　现今社会，快节奏的生活，巨大的工作压力，令许多现代人都处于亚健康状态，人们逐渐认识到身心健康的重要性。而瑜伽作为全球最为流行的健身运动，正是由于它对身心健康的双重调节而被人们推崇倍至，吸引了越来越多的人加入到瑜伽练习的行列中来。　　随着瑜伽热的兴起，国内瑜伽馆数量迅速扩张，同时还有众多健身俱乐部和美容机构纷纷开设瑜伽健身班。随着瑜伽事业的蓬勃发展，瑜伽教练显的尤为重要，迅速扩张的瑜伽市场势必出现严重的资源问题--瑜伽健身教练短缺。　　极具诱惑力的薪资待遇、轻松的工作环境以及相对自由的工作时间，专业瑜伽教练已成为时尚男女共同追求的热门职业。根据统计数据显示，在瑜伽馆中参加练习的会员有90%没有瑜伽练习经验，大多数练习者都是新增会员，瑜伽教练的职业前景倍受瞩目。服务范围TAG：(瑜伽培训、瑜伽学校、瑜伽培训班、瑜伽教练、瑜伽教练培训班、瑜伽证书)(全国/中国/国内/南京市|江苏省|黄山|阜阳市|安庆市|池州市|蚌埠市|宿州市|六安市|宣城市|亳州市|铜陵市|淮南市|淮北市|池州市|马鞍山市|滁州市|无锡市|徐州市|常州市|苏州市|南通市|连云港市|淮安市|盐城市|扬州市|镇江市|泰州市|宿迁市|玄武区|秦淮区|鼓楼区|建邺区|雨花台区|栖霞区|浦口区|六合区|江宁区|溧水区|高淳区|(培训/教练/报名/费用/多少钱/初级/证书/品牌/专业/正规/导师/那里/哪里/好/哪个好/效果/口碑/怎么学猿瑜伽导师联盟★yyjdslm/祝您早日当瑜伽教练!
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