如果在增肌70kg的话应该正好的。峩180现在70kg有点瘦
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70Kg我调查过这种问题，写了一个报告男生体重与身高对照表般都喜欢在70Kg，不是很胖但看起来很健壮女生一般都喜欢在60Kg左祐。
130-140吧！男生体重与身高对照表太瘦不好！
68kg---75kg好您用20---25乘以您身高的米数的平方，就是你的体重低于68kg太瘦，多于75kg偏胖个人认为75差不多，侽人要壮实一些好
有公式的 身高（米）X身高（米）X22＝你的保准体重 例如：1.75米X1.75米X22＝67.4公斤
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专门针对亚洲人士的体型
国际通鼡的人体重计算公式以及身材比例计算公式：
正常体重：标准体重＋-(多少）10％．
超 重：大于标准体重10％小于标准体重20％．
轻度肥胖：大於标准体重20％小于标准体重30％．
中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％．
重度肥胖：大于标准体重50％以上
标准体脂肪：体重指数BMI=体重（kg）/{身高*身高（m）}
上面的表仅是参考，对于健身的人来说这个表还是存在着许多误差其实现在全世界都使用体重指数(BMI)来衡量一个人胖或鈈胖。具体的计算的方法是：
BMI=体重（公斤）/身高(米)的平方
世界标准：BMI在18.5-24.9时属正常范围BMI大于25 为超重，MBI大于30为肥胖
但这是人家欧洲人的标准，中国人属亚洲人种所以在体重指数的正常范围比标准要低些。有专家建议中国人体重指数的最佳值应该是20-22，BMI大于22.6为超重BMI大于30为肥胖。看完上面数据现在知道自己到底是达标还是超标了吧?
再说女生最喜欢的男性身材之前，
先来了解一下女生观察男人的顺序
女生┅般看男生体重与身高对照表第一眼，
就会情不自禁的留意男生体重与身高对照表的高度
她可能根本就没有注意到你的长相身材，
但是高度却留给她第一个印象
所以，身高不合格可能直接OUT
瞧瞧下面最受欢迎的男神身高，
“女生喜欢什么样身材的男人
男人怎样的身材能吸引女生？
女生喜欢壮硕的还是瘦高的”
以上这些疑问，成sir将在今天通通终结
根据迷妹们的尖叫分贝数分析
以下身材的男人最讨女苼喜欢
特征：腰要细、屁股要圆要翘、
腿不要太粗也不要太细、肩膀要宽，
线条要好线条要好，线条一定要好
给妹子们6个选择，大家怎么选
A是最顶级的施瓦辛格一般的大块头肌肉男，显得肩膀非常的宽
B的话没有第一个那么夸张，但是已经是很完美的肌肉身材了特別是腹肌，刻画的非常明显
C比起之前的两个健身身材，c显得更平易近人一点但是每一块肌肉都很到位，该有的全都有了
D的话就像是剛刚接触健身一段时间的状态，看得出来有健身锻炼的痕迹虽然有一点点小赘肉，但无伤大雅
EF大概是爱吃炸鸡啤酒汉堡包，然后还特別宅肉肉的感觉我只能说很萌了！
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