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孩子下肢不一样大小怎么办？两条腿长短粗细都不一样，两只脚也都不一样大小，大家有遇见过的吗？
宝宝年龄：宝宝2岁9个月
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宝宝2岁9个月
这个情况的话可能是宝宝的臀纹不对称，有可能是髋关节有问题，最好是带他去医院去拍片子看一下。
12-16 20:11
共有1个答案
宝宝年龄：宝宝1岁9个月
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宝宝1岁9个月
不一样的很明显吗？如果明显，宝妈最好带宝宝到医院检查一下。
12-16 20:16
不一样的很明显吗？如果明显，宝妈最好带宝宝到医院检查一下。
萝卜889 2人回答
圭圭公主 6人回答
雨过天晴2015 5人回答
小小的太阳106 4人回答
小小的太阳106 9人回答
萍水相逢_2451 4人回答
蕶芐4喥 5人回答
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跑步脚跟先着地 避免小腿变粗
　　来源标题：健身动起来 哪个才是你的“菜”
　　在日常生活中，最常见的锻炼方式就是跑步、健步走和游泳。但是，这几项看似平常的健身方式，里面的学问可不少，稍不留神，伤痛就会找上来。所以，选择哪种运动，如何运动都是非常关键的问题，现在就来一起看看吧。
　　跑步脚跟先着地
　　避免小腿变粗
　　众所周知，慢跑能够增强呼吸功能，营养心肌。春季气候适宜，早上晨练慢跑的人逐渐多了起来。著名养生专家杨力建议，不同人群，慢跑的时间也不同。像青壮年多可选择清晨进行，而老年人心肺功能、神经系统、骨骼状况、新陈代谢等方面趋于老化，清晨慢跑易引起低血糖、心脏病等问题，所以慢跑的时间最好选择在每天上午9-10点和下午4-5点，每次持续15-30分钟，速度在每分钟120-150米最为适宜。
　　此外，青壮年慢跑的姿势和运动量也很关键。慢跑时要全身放松，呼吸要深、长、细缓而有节奏，可两步一呼，两步一吸；也可选择三步一呼，三步一吸，运动量以每天30分钟左右为宜。
　　有些女性想通过慢跑来达到健身的目的，但又担心长时间跑步，小腿会变粗。要想避免这种情况出现，全国著名健身专家赵之心建议，跑步时可先用脚跟着地，然后慢慢过渡到脚掌。这样做不仅可以避免踝关节受损，还会对膝关节形成缓冲作用，并能拉伸小腿，避免小腿变粗。另外，运动完还可做些拉筋运动，松弛紧绷肌肉，也能起到同样的作用。
　　走步小妙招
　　走起来事半功倍
　　美国曾有一项调查显示，每周步行4小时可以起到预防骨折的效果，这是因为步行能够增加钙质的沉积，减少骨质流失，从而使骨骼变得更强健。同样，走步锻炼也能够增强心肺功能。但是，习惯于步行健身的人们总有一个困惑：我要走多远多久才能达到理想的健身效果呢？赵之心教您几招，助您事半功倍。
　　首先是在斜坡上走，这样消耗的能量比在平地多50%；其次是加快速度，将步行的速度提高到7.5千米/小时，差不多会起到和跑步一样的效果。快速步行30-60秒，然后中速行走5分钟，交替进行防止过度疲劳；第三是摆动手臂，以肩部为轴，弯曲肘部呈90°，像钟摆一样悬垂手臂，摆动时幅度不可过大，也可消耗更多的热量；第四，运动时最好选择在较软的场地，如泥地、沙地或草地上进行，因为较软的场地可迫使腿部肌肉更加用力，增强锻炼的效果。
　　需要注意的是，现在健步走的人特别多，有时速度非常快。专家建议，如果感觉身体过于劳累，或者经常处于“上气不接下气”，无法调整好呼吸的时候，最好先放慢步行的速度，然后再逐渐停止运动。运动量一定要掌握好，以身体感觉舒适为主，切忌不可过于坚持。
　　春天游泳健身
　　做好准备防抽筋
　　游泳也是天气转暖后，人们比较热衷的一个健身方式。游泳的好处也很多，比如改善周身供血，增强心、肺及骨骼的功能，还能增强四肢的力量，改善关节的功能。不过，经历了一个冬季的“冬眠”，不少人都出现了钙质流失的情况，这时未做好准备突然游泳，很易出现抽筋。建议游泳前做好热身运动，游泳时间不要超过1小时，在日常的生活中也要适量增加维生素D和钙质的摄入。
　　突然抽筋如何应对呢？如果是小腿和脚趾抽筋，可以用与抽筋的脚对侧的手来握住抽筋肢体的脚趾，用力向身体方向拉。同时可用另一手掌压在抽筋腿的膝盖上，帮助小腿伸直；如果是大腿抽筋，让抽筋的大腿和身体成一直角，同时弯曲膝盖关节，然后两手抱着小腿，用力使小腿贴近大腿上，摇晃震颤，从而使其恢复；如果是手指抽筋，可先用力将手指握成拳头，再用力张开，反复几次直至恢复；如果是手掌抽筋，可将抽筋的手掌用力向下拉，并作震颤动作；如果是上臂抽筋，可握拳并屈时，接着用力拉直，反复数次即可。需要注意的是，做这些动作的时候全身尽量放松，避免用力过猛。
作者：　　编辑：李莎
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关于脚踝粗的问题!!!救命的呀~~&
回复：17&|&浏览：26542&|&
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&可爱的亲们,
&我好象天生脚踝就粗,因为很小的时候姐姐们就说我没脚脖子
&现在也没看出一点骨头,从后面看,就是圆圆的,
&这样显的腿超短啊!!!
&所以呀!我要怎么减脚踝的肉肉呢??而且我都不知道能不能减下来,
&老感觉是天生的
&还有一个相当严峻的问题!!
&我好想买双凉鞋啊,是高根的那种,
&因为想学漠姐姐那样穿高跟鞋走路减小腿,
&但是我把 天美意 的鞋子全部试了一便
&都好丑啊,主要就是这个脚踝问题!!
&那我脚踝粗,该买怎样的凉鞋呢?????
&有亲帮我解答吗???急死人了
身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--标准㎏-美体㎏ 162.0---85.9---59.9---87.5---49.9---30.0---54.0---48.6 162.0---83.2---67.6---94.0---55.0---37.5---56.0162.0---83.0---67.0---92.0---53.0---36.2---56.0
162.0---83.0---68.0---89.0---53.0---35.2---56.0第一目标: 小腿围35.2→34.0奖励: 减肥拖鞋
人来啊人来啊人来啊
身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--标准㎏-美体㎏ 162.0---85.9---59.9---87.5---49.9---30.0---54.0---48.6 162.0---83.2---67.6---94.0---55.0---37.5---56.0162.0---83.0---67.0---92.0---53.0---36.2---56.0
162.0---83.0---68.0---89.0---53.0---35.2---56.0第一目标: 小腿围35.2→34.0奖励: 减肥拖鞋
我的也是....
不过我骨头就已经很大了..
加上肉..恐怖啊..
不晓得怎么瘦那里耶
不晓得三阴交可不可以...
亲如果要锻炼脚踝的话，可以活动脚尖、伸／钩脚尖，试试看，你会发现很锻炼的～
面向大海，春暖花开。
我全身最瘦的地方就是手腕和脚踝=-=我的朋友说单看我这两个地方,再对比我的身高,简直是非洲难民...
相信自己才是减肥成功的第一步~姐妹们，为了健康加油！
yeplsoso wrote:
我的也是....
不过我骨头就已经很大了..
加上肉..恐怖啊..
不晓得怎么瘦那里耶
不晓得三阴交可不可以...
三阴交是什么???
身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--标准㎏-美体㎏ 162.0---85.9---59.9---87.5---49.9---30.0---54.0---48.6 162.0---83.2---67.6---94.0---55.0---37.5---56.0162.0---83.0---67.0---92.0---53.0---36.2---56.0
162.0---83.0---68.0---89.0---53.0---35.2---56.0第一目标: 小腿围35.2→34.0奖励: 减肥拖鞋
purplefox wrote:
亲如果要锻炼脚踝的话，可以活动脚尖、伸／钩脚尖，试试看，你会发现很锻炼的～
我发现我转脚踝的时候,
真是累啊!!!
身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--标准㎏-美体㎏ 162.0---85.9---59.9---87.5---49.9---30.0---54.0---48.6 162.0---83.2---67.6---94.0---55.0---37.5---56.0162.0---83.0---67.0---92.0---53.0---36.2---56.0
162.0---83.0---68.0---89.0---53.0---35.2---56.0第一目标: 小腿围35.2→34.0奖励: 减肥拖鞋
请问是怎么转脚踝的呀,
幸福在身边写道：
亲如果要锻炼脚踝的话，可以活动脚尖、伸／钩脚尖，试试看，你会发现很锻炼的～
我的脚踝比标准尺寸粗了1寸多，
争取减下来
我的比我老公的都粗～我好晕～～～～
亲 脚踝那边基本都是骨头了吧。。。好像肉肉不是很多的~~可以穿高帮的鞋子 盖住~
刺木写道：
&可爱的亲们,
&我好象天生脚踝就粗,因为很小的时候姐姐们就说我没脚脖子
&现在也没看出一点骨头,从后面看,就是圆圆的,
&这样显的腿超短啊!!!
&所以呀!我要怎么减脚踝的肉肉呢??而且我都不知道能不能减下来,
&老感觉是天生的
&还有一个相当严峻的问题!!
&我好想买双凉鞋啊,是高根的那种,
&因为想学漠姐姐那样穿高跟鞋走路减小腿,
&但是我把 天美意 的鞋子全部试了一便
&都好丑啊,主要就是这个脚踝问题!!
&那我脚踝粗,该买怎样的凉鞋呢?????
&有亲帮我解答吗???急死人了
额。。。解决的办法俺素米有
暂时遮住的方法有，穿防静脉曲张袜吧，效果显著
?????第一阶段：减肥到55kg（成功奖励：加一座仪式亭）?????
-------------------------------------胖子再好，那也只是个好胖子......-------------------------------------
顺其自然吧~别太担心了。
我也是啊，同病相怜啊～～
米有脚踝的说～怎么会这样呢？真的是天生的缘故吗？
穿高跟鞋吧...我也是这样，天生的，没办法啊>&
好可怜，我也是这样的啦~~要命啊
不过我最近发现捏捏脚踝后面的那个地方好疼啊，貌似那个地方有好多穴位的说
每天捏一捏说不定会有效果的撒
每天双手拧拧脚踝也可以减肥的
加油啊，争取瘦下去我们可怜的脚踝
一定要做一个自律的女孩！！！
同问~~另外我觉得我脚脖子后面那里是根筋哇
肉肉,我们两个真的不适合,我们分手吧~~
亲，我以前也有和你同样的烦恼，但现在觉得这是优点了！脚脖子粗会显得双腿比较匀称！其实好多女生腿不粗，但是脚脖子太细了，让腿很难看！换句话说，一个脚脖子细的人要想腿好看，腿就要也很细！怎么样要求高吧！你尽量穿低帮的鞋，低帮的袜子，看上去会好很多！101被浏览31517分享邀请回答05 条评论分享收藏感谢收起9添加评论分享收藏感谢收起