普通人弹跳多少才算有天赋？弹跳到底该如何训练？
球人不如球己
如果我们不用NBA的标准来看的话，单纯以普通人的角度来看待的篮球天赋的话，一般来说普通人的垂直弹跳有超过60cm就已经算得上是很有天赋了！如果有达到80~90的已经算是和牛逼的那种了！如果是超过1米的那么恭喜你你可以称霸中国篮球了！弹跳一般来说篮筐的高度是305，在中国绝大部分的篮球爱好者都是摸不到框的！因为绝大部分人的弹跳都是在30~40之间！摸不到框也很正常！但如果你是体育特长生，你有经历过一些锻炼的话，如果你不是天生身体素质好，那么你的弹跳应该至少也有40~50之间，甚至对于一些本身天赋就不错的人话，可能会达到70左右！弹跳该怎么训练呢？简单的训练方法是肯定有的，如果你想提高弹跳，那么你可以尝试通过快跳、慢跳、跳绳这三者结合，这不但可以增加你的脚步灵活，同时也可以增加你的弹跳速度，并且还可以锻炼到你的弹跳高度！这是最简单的方法，也是最不用受到运动伤害的方法，建议大部分人从这个开始做起！但如果你想要更牛更加出色的弹跳，那么建议你可以做一些下面的运动！不过一定要注意分寸，过度训练的话，很容易导致身体实现损耗！A：柔韧训练简单说就是练习韧带，练习韧带的方法有很多这里就不细说，但建议韧带要来练习全面，不管是手的还是腿的！都不要忘记B：蹲起训练如果有健身条件的话，做深蹲的时候可以浮肿一些哑铃，如果没有也不要紧！先从深蹲做起来再说！深蹲数量不可一次过多，建议一组30~50为最佳！然后休息2分钟在做下一组！C：抓举抓举不但可以练习到大腿肌肉，同时还可以练习到手部的力量！是非常不错的一个训练方式！有哑铃的朋友可以用哑铃加大负重，没有的朋友就拿个大可乐的瓶子，或者把书包装满书也可以！主要动作类似于深蹲！D：有力量训练，也不能少了爆发力训练折返跑是最佳的练习爆发力的方式，建议以篮球场半场的宽度为路劲，快速的进行折返跑！版权声明：本文内容及采编均来自互联网
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人的弹跳高度是由什么决定的？
不穿鞋可以跳80CM-90CM
我有更好的答案
因为长脚指头缩短了脚弓的距离,分散了许多力度。并且也影响到了落地的弹性,起跳的时候脚部发出的力就能更集中的由脚踝经腿传向身体。 2 脚指头.和乔丹一届的布论特-巴里,他能从罚球线起跳扣篮.肌肉和骨骼适中，我们都知道的影响弹跳的因素：四肢比较灵活,柔韧性也好.肌腱中白肌纤维比较丰富.骨骼结合比较较紧密.再加上黑色人种特有的爆发力,他们都是弹性十足. 但力量和耐力却要逊色不少,比方说扁平足,O型,这些是大家都熟悉的、白.黄色人种最见长的运动是灵巧性运动.如体操,小球类.因此黄色人种弹跳力要高于白色人种。这就是肌肉和肌腱以及关节的韧性的原因了:如果你的大脚指很长,有韧性，弹跳力度要普遍高于男性,不知道花了多少心血,象青蛙一样、白色人种之间.爆发力力要稍强于白色人种.正常的黄色人种.因为脚踝小. 黑色人种,并且是望很高的地方生长,力量,协调性,这几个几乎就是篮球运动的生命线.那些篮球爱好者们. 3. 后跟肌腱:再看你脚跟后上,向上生长的那根肌腱,如果粗细得当,就不用多说了. 其次黑,你可以高来高去.跳跃。这点从很多NBA弹跳大王身上一眼可以看出来。 当然还有其他的一些.爆发力度不够.肌肉以红肌纤维居多,所以肌肉稍微显得松垮.那很好，于黑色人种说到弹跳力,这个是所有的篮球迷都关注的问题.高度，几乎是贴到膝关节下面才有小腿肚.正常黑色人种,在经过训练或锻炼.这里就说点个人对弹跳力的一些认识. 弹跳力的好坏,可从以下三个地方可以看出来. 1 脚踝:如果你的脚踝象青蛙脚踝那样:从后面看很小,三色人种的弹跳力也个有不同：我们都知道黄色人种的素质,其实是介于黑,白人选手弹跳力好的不多,萝卜腿,白人选手有这样的弹跳已经很特殊的了,侧面看略宽，有经过系统训练的女性运动员,弹跳力都能达到80-90以上. 白色人种：相比较黑色人种要逊色许多,你有了出色弹跳的第一个特点.他们的关节比较大,因此. 黄色人种,那对不起,你注定跳不高,曾经为了能让自己跳得高一些，经过训练基本上能达到70-85CM的弹跳高度。 男性和女性的弹跳能力也有不同。女性在结婚前.那你很幸运、黄.他们主要体现在“稳”字上.下盘扎实
的确有的人跳跃能力强到离谱，说大话也要有个限度小子，但也别太离谱了
来个图看看
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等待您来回答套上个新马甲
来问问 为什么绝大部分的女生都没有跳跃能力 楼主我可以轻松跳过1米左右高的障碍物
但是女生们 不要求你们跳那么高 50厘米也不要好不好
你们能跳过吗吗吗吗 20厘米呢
为毛楼主看过的女生跨过小障碍物（那种矮矮的小篱笆什么的）是跨的啊
还跨的那么吃力
是人前装淑女的么
求解 。。。。如题
套上个新马甲
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但是女生们 不要求你们跳那么高 50厘米也不要好不好
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为毛楼主看过的女生跨过小障碍物（那种矮矮的小篱笆什么的）是跨的啊
还跨的那么吃力
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来问问 为什么绝大部分的女生都没有跳跃能力 楼主我可以轻松跳过1米左右高的障碍物
但是女生们 不要求你们跳那么高 50厘米也不要好不好
你们能跳过吗吗吗吗 20厘米呢
为毛楼主看过的女生跨过小障碍物（那种矮矮的小篱笆什么的）是跨的啊
还跨的那么吃力
是人前装淑女的么
求解 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
楼主发言：21次 发图：0张 | 更多
　　恳请女生来辩
　　。。。。。
　　你可以穿个小脚裤加高跟鞋试试，另，你会欣赏看见栏杆手一撑猴一样就跳过去的女生么，，，　　
　　我是弹跳无能，跳远永远在及格线上挣扎，我已经努力了，真的= =长短跑倒是没什么问题。。。不过我认识的女生大多数跑步不行，跳远还是可以
　　我以为是我自重大，地心引力大才跳不起来的。　　
　　长期不运动。懒得跳　　
　　不过楼上说的30厘米20厘米的篱笆。。。果断是抬脚跨过去啊。。卤煮不觉得跳一下过去傻的可以吗。。。女生如果跳一下长得萝莉还能算萌。。。男生跳一下。。想一下觉得很想吐啊
　　高中以前还是有的，现在是不爱动
　　我能告诉你我只有一米六，跳远能跳二米吗？但是，我跳高真不行　　
　　我感觉自己缺跟腱，真的跳不了　　
　　@上盘花生米儿 3楼
21:01:26　　你可以穿个小脚裤加高跟鞋试试，另，你会欣赏看见栏杆手一撑猴一样就跳过去的女生么，，，　　-----------------------------　　这个是不穿高跟的情况
　　我是真的丧失了
还是其他的什么
我也很痛苦啊
楼主你懂么 这种悲哀
　　@七个隆冬墙东墙 7楼
21:03:57　　不过楼上说的30厘米20厘米的篱笆。。。果断是抬脚跨过去啊。。卤煮不觉得跳一下过去傻的可以吗。。。女生如果跳一下长得萝莉还能算萌。。。男生跳一下。。想一下觉得很想吐啊　　-----------------------------　　但是
一直没看见女生跨过。。。。。。。稍微高一点的
还要扶着跨过
你是女生 可以想象
　　能走过去，为什么要跳？　　
　　还有跳远
楼主可以轻松跳过2米四
为毛你们一跳一米四啊
尼玛啊 那叫跳吗
　　@空白格格格格格格 14楼
21:11:10　　能走过去，为什么要跳？　　-----------------------------　　楼主想表达的是
很多女生 连那种矮矮的小障碍都是跨的很艰难甚至要搀扶的那种 男生嘛 一米左右轻松跨啊 是轻松啊
半米高的你们能跨？
　　@outwomanoutman 9楼
21:05:27　　我能告诉你我只有一米六，跳远能跳二米吗？但是，我跳高真不行　　-----------------------------　　你强悍了。。。。。。。。。。
　　一般女性下意识的羞于在公众场合做出大尺度跨的动作。就如一般女性在公众场合坐着的时候，无论穿裙子还是裤子，都会两条腿靠拢。
　　你在自己胸上挂两个巨大沙包，再跳跳看……
　　回复第4楼，@七个隆冬墙东墙　　我是弹跳无能，跳远永远在及格线上挣扎，我已经努力了，真的= =长短跑倒是没什么问题。。。不过我认识的女生大多数跑步不行，跳远还是可以　　--------------------------　　我也是，跑步没问题，弹跳也很无能，跳远每次都垫底　　
　　我立定跳远跳了两米多，得了高分。。。嘿嘿嘿嘿嘿嘿　　
　　@公马木马小马驹 15楼
21:12:31　　还有跳远
楼主可以轻松跳过2米四
为毛你们一跳一米四啊
尼玛啊 那叫跳吗　　-----------------------------　　人美国的迈克·鲍威尔能跳8米95
为毛你跳2米四啊 尼玛啊 那叫跳嘛
　　@快放了那母牛 19楼
21:21:51　　你在自己胸上挂两个巨大沙包，再跳跳看……　　-----------------------------　　哇 。。。。。。。。。
你是在显摆吗
叫人家飞机场怎么办
　　@giggles2012 21楼
21:25:58　　我立定跳远跳了两米多，得了高分。。。嘿嘿嘿嘿嘿嘿　　-----------------------------　　你跳不高 你跳不高 你跳不高 （嘿嘿
。。。。。。。。）
　　我就想说我是天生的呀，体育从小倒数第一呀，真的很努力了呀，所有项目都在不及格和刚刚及格上徘徊。小时候跳皮筋高一点就跳不上去了，真的没装　　
　　中考有体育考试，计入中考分数的，没人会装13吧。　　我跳了一米二还是一米四的= =　　跳高跳远无能，其实是所有体育项目都无能　　因为个子高大一还被抓去跳高　　他们看我表演几次之后都放弃了，但我尽力了。
　　女生骨盆大，准备为人类繁殖后代用。不是跳篱笆的　　
　　@tomtx 26楼
21:29:33　　我就想说我是天生的呀，体育从小倒数第一呀，真的很努力了呀，所有项目都在不及格和刚刚及格上徘徊。小时候跳皮筋高一点就跳不上去了，真的没装　　-----------------------------　　+1，内牛满面啊，小学运动会要求所有人都有项目，老师就让我参加了集体拔河。
　　@快放了那母牛
21:21:51　　你在自己胸上挂两个巨大沙包，再跳跳看……　　-----------------------------　　@公马木马小马驹 23楼
21:27:13　　哇 。。。。。。。。。
你是在显摆吗
叫人家飞机场怎么办　　-----------------------------　　我……是……男……的……
　　还有，就因为体育成绩，三好学生次次都没我的份，哼！
　　跳了被当成假小子还算好的，被指粗鲁没教养不文雅，算楼主的么？　　不过上回去景区排队，回字行的栏杆，忽然就很神勇的轻易翻过去了……算是武力值爆发吧。　　强调：不是插队！！
　　@langi2yuan 28楼
21:30:33　　女生骨盆大，准备为人类繁殖后代用。不是跳篱笆的　　-----------------------------哈哈
这位妹子说的是
　　太胖了……　　
　　只有在学校才会跳高好嘛。。你见过在人来人往公众场合跟耍猴戏般跳高么？
　　@lydia710 31楼
21:34:08　　还有，就因为体育成绩，三好学生次次都没我的份，哼！　　-----------------------------　　悲了个催
　　回复第30楼，@快放了那母牛　　@快放了那母牛
21:21:51　　你在自己胸上挂两个巨大沙包，再跳跳看……　　-----------------------------　　@公马木马小马驹 23楼
21:27:13　　哇 。。。。。。。。。
你是在显摆吗
叫人家飞机场怎么办　　-----------------------------　　我……是……男……的……　　--------------------------　　快放了那母牛，，　　
　　跑步倒是还行
跳远永远不及格
从小学到大学一直这么近。。。其实我也很困惑
　　楼主跳得真高，楼主姿势好漂亮，↓_↓　　
　　一米我拼死跳也能跳过去，不过人在用力的时候面部表情很难看吧？而且万一在哪儿刮一下把衣服刮破，或者摔个大头朝下脸着地，我图什么啊？能好好跨过去的地方为什么要跳呢？人又不是兔子。
　　@樱桃_滋味 40楼
21:56:44　　一米我拼死跳也能跳过去，不过人在用力的时候面部表情很难看吧？而且万一在哪儿刮一下把衣服刮破，或者摔个大头朝下脸着地，我图什么啊？能好好跨过去的地方为什么要跳呢？人又不是兔子。　　-----------------------------　　好吧
妹子你就等着跳跃能力萎缩吧
　　回复第3楼(作者:@上盘花生米儿 于
21:01)　　你可以穿个小脚裤加高跟鞋试试，另，你会欣赏看见栏杆手一撑猴一样就跳过去的女生么，，，　　[来自……　　==========　　脑补了一下猴一样跳过去的画面，笑趴了，哈哈哈　　
　　@忘了密码怎么办叻 43楼
22:07:32　　回复第3楼(作者:
@上盘花生米儿
21:01)　　你可以穿个小脚裤加高跟鞋试试，另，你会欣赏看见栏杆手一撑猴一样就跳过去的女生么，，，　　[来自……　　==========　　脑补了一下猴一样跳过去的画面，笑趴了，哈哈哈　　-----------------------------　　...............看什么看 再看没菊花
　　其实我比较不懂为什么楼主30厘米的要用跳的。。。。跳神经太发达了么。。。　　
　　@我爱五花肉肉肉 45楼
22:16:53　　其实我比较不懂为什么楼主30厘米的要用跳的。。。。跳神经太发达了么。。。　　-----------------------------　　楼主就是爱跳。。。。。。各种跳
跳起来不是很舒服吗 （ 没人看的情况下
至少不会让别人觉得楼主不正常。。。。）
　　初中的时候可以跳两米，大学就只能跳到一米五几了，严重退化啊
　　@我爱五花肉肉肉
22:16:53　　其实我比较不懂为什么楼主30厘米的要用跳的。。。。跳神经太发达了么。。。　　-----------------------------　　@公马木马小马驹 46楼
22:18:17　　楼主就是爱跳。。。。。。各种跳
跳起来不是很舒服吗 （ 没人看的情况下
至少不会让别人觉得楼主不正常。。。。）　　-----------------------------　　猴子？
　　@我爱五花肉肉肉
22:16:53　　其实我比较不懂为什么楼主30厘米的要用跳的。。。。跳神经太发达了么。。。　　-----------------------------　　@公马木马小马驹
22:18:17　　楼主就是爱跳。。。。。。各种跳
跳起来不是很舒服吗 （ 没人看的情况下
至少不会让别人觉得楼主不正常。。。。）　　-----------------------------　　@tian_tian_tian_ 48楼
22:21:55　　猴子？　　-----------------------------　　好吧 楼主属猴的额 。。。。。。但是女生们真心没跳跃能力啊
　　弹跳无能女捂脸跑过。。。让楼主操心这么无聊到蛋疼的事情真是不好意思。。。　　
　　@我爱五花肉肉肉
22:16:53　　其实我比较不懂为什么楼主30厘米的要用跳的。。。。跳神经太发达了么。。。　　-----------------------------　　@公马木马小马驹
22:18:17　　楼主就是爱跳。。。。。。各种跳
跳起来不是很舒服吗 （ 没人看的情况下
至少不会让别人觉得楼主不正常。。。。）　　-----------------------------　　@tian_tian_tian_
22:21:55　　猴子？　　-----------------------------　　@公马木马小马驹 49楼
22:28:12　　好吧 楼主属猴的额 。。。。。。但是女生们真心没跳跃能力啊　　-----------------------------　　真没觉得 主要是长大后自觉不自觉的不喜欢做大动作 　　不相信的话 请自行回忆小学时候再操场上欢蹦着跳皮筋的小姑娘 我记得厉害的女孩子能跳到脖子上面 甚至头顶
　　有些姑娘是真的很弱，我中考练习立定跳远把踝骨都跳错位了还是徘徊在及格线上。
　　我能跳，我是女生，但是以前同学考跳远，努力的一次又一次还是不及格，急的汗都出来了，难道也是假的？是卖萌装X？　　虽然现在装X的人很多，但不是所有人都是装X的，咱心理能光明点不？
　　楼主说得好对，，在学校时，打排球，有些女生，无语啊，那球在头上飞过去，手伸起来就在指尖飞过去，只要跳10CM，拿下来没有问题，就是不跳啊，脚尖踮起来，够不着就是够不着，就是不跳啊，，非得追着球跑N远去捡，我去。。。这不有病嘛，，
　　我记得我们小时候跳皮筋跳的也很高的，现在常年不运动。。。老啦　　
　　1米7的个子，跳不到一米，高能有膝盖高，跑一直倒数第一，不知道什么原因　　
　　20cm 30cm 跳过去我会觉得此人真装逼= =
　　我初中立定跳远能跳195！！！！！！　　十年不到已经缩水到160了。 。 。
　　楼主男人跟女人的生理构造本来就不同　　女人每个月流血七天还能活着已经很不容易了好么　　再说女生大多本来就不爱运动又有什么好奇怪的　　
　　@樱桃_滋味
21:56:44　　一米我拼死跳也能跳过去，不过人在用力的时候面部表情很难看吧？而且万一在哪儿刮一下把衣服刮破，或者摔个大头朝下脸着地，我图什么啊？能好好跨过去的地方为什么要跳呢？人又不是兔子。　　-----------------------------　　@公马木马小马驹 41楼
21:59:43　　好吧
妹子你就等着跳跃能力萎缩吧　　-----------------------------　　你跳多了就等着膝盖受损吧
　　穿高跟没法跳啊！楼主你穿高跟跳半米我看看！！现在女孩爷们的不少吧，当然作的也不少…话说作不作还看跳的高不高，跨的远不远啊！谁规定的啊！！　　
　　回复第15楼(作者:@公马木马小马驹 于
21:12) 　　还有跳远 楼主可以轻松跳过2米四 为毛你们一跳一米四啊 尼玛啊 那叫跳吗 ==========为毛你能两米四阿？你是青蛙吗？　　
　　个矮腿短星人表示很无奈啊，硬件跟不上~　　
　　回复第48楼(作者:@tian_tian_tian_ 于
22:21) 　　@我爱五花肉肉肉 45楼
22:16:53 　　其实我比较不懂为什么…… ==========或者是僵尸　　
　　谁说楼主是猴的？这不是侮辱人吗？楼主的弹跳力只有猴那么一点儿？　　明摆着是跳蚤。
　　弹跳力需要的是跟踺，跟踺是非常影响腿部线条的。我跳跃能力很好，但是小腿有肌肉，不符合国人残废纤细小腿审美。所以能跳不是什么大好事。
　　去年运动会。。跳高，一米跳三次才过，1.2就直接把杆坐断了。。
　　可能是害怕档住自己。尤其是一些不知道是否能跳过去的硬物。　　我也是这样怕高杆子或高台挡住自己，但我敢向下跳，硬的地面二层楼不是问题，软的地面可以酌情增加，不知道为什么。
　　@空白格格格格格格
21:11:10　　能走过去，为什么要跳？　　-----------------------------　　@公马木马小马驹 16楼
21:15:51　　楼主想表达的是
很多女生 连那种矮矮的小障碍都是跨的很艰难甚至要搀扶的那种 男生嘛 一米左右轻松跨啊 是轻松啊
半米高的你们能跨？　　-----------------------------　　哈哈我也喜欢跨！因为我喜欢显示我长得高腿甩得高！我就是心理阴暗哈哈！不过我变态的一点是有时碰见很矮的杆子绳子时我反而喜欢从下面钻过去！
　　这个跟脚底有关
最好你的脚是拱桥形的
我是平脚的 别说跳远 走路也摔　　
　　能跨过去干嘛要跳过去……女生身上配饰多，包包项链耳环，外加弄个发型，跳一下弄得乱七八糟。另外就算是男的，不太高的障碍也是跨过去的么。楼主形容的跨越让我想起了周星驰破坏之王里耍帅跳马路栏杆没跳过直接脸贴地的情形。　　不知道楼主说的障碍有多高，大家互相搭把手扶一下又不会怎么样，楼主一老爷们事儿好多……
　　老子居然跳出了0、9的好成绩我会说吗。。我从小就没练过跳远啊，我天生就不会跳远成吗！！！！尼玛被嘲笑至死啊0.9！！！
　　@空白格格格格格格
21:11:10　　能走过去，为什么要跳？　　-----------------------------　　@公马木马小马驹 16楼
21:15:51　　楼主想表达的是
很多女生 连那种矮矮的小障碍都是跨的很艰难甚至要搀扶的那种 男生嘛 一米左右轻松跨啊 是轻松啊
半米高的你们能跨？　　-----------------------------　　回复楼主- -除了穿裙子和高跟的情况下我跨过80厘米没问题但是单手撑杆跳过去做不到。楼主对我的回答满意吗- -
　　@忆遥风 58楼
22:56:58　　我初中立定跳远能跳195！！！！！！　　十年不到已经缩水到160了。 。 。　　-----------------------------　　我也一样，好可怜呜呜
　　为什么要跳啊~~找出口就好了~~没有在公共场合如此的想法~~
　　我是真的体育差+胆子小　　小时候摔到田埂里过 有阴影
　　跨過去就好了啊 反正腿長　　
　　回复第15楼(作者:@公马木马小马驹 于
21:12)　　还有跳远
楼主可以轻松跳过2米四
为毛你们一跳一米四啊
尼玛啊 那叫跳吗　　==========　　楼主，你戳到我痛处了，学生时代跳远从来不及格T^T只能跳到身高这么远。也不知是方法不对还是真的没这个能力。超羡慕一跳两米的T^T　　
　　回复第72楼(作者:@r树子下埋头 于
23:26)　　老子居然跳出了0、9的好成绩我会说吗。。我从小就没练过跳远啊，我天生就不会跳远成吗！！！！尼玛被……　　==========　　我来安慰你，我初中跳0.6T^T练了俩月1.2T^T大学1.6。天生不会跳T^T　　
　　回复第19楼，@快放了那母牛　　你在自己胸上挂两个巨大沙包，再跳跳看……　　--------------------------　　巨大的沙包？巨大！　　呐，妹纸，你不是来回答楼主问题的，我猜你是来炫耀的～　　
　　二十厘米高的篱笆能起到什么作用？楼主干什么工作？为什么总是跳个不停？为什么衡量女性跳跃能力要用篱笆这么独特的标准？请看大型解密节目《走进科学之篱笆、女人和皮筋》　　
　　@列当JUNE 79楼
00:09:49　　回复第72楼(作者:
@r树子下埋头
23:26)　　老子居然跳出了0、9的好成绩我会说吗。。我从小就没练过跳远啊，我天生就不会跳远成吗！！！！尼玛被……　　==========　　我来安慰你，我初中跳0.6T^T练了俩月1.2T^T大学1.6。天生不会跳T^T　　-----------------------------　　。。。其实，我跳完之后就默默围观别人，特别是男生，终于让我发现了个跨着跳了0.7的货！于是，我就欣慰地去吃中饭了，ps，1.6什么的，亲你绝壁是在炫耀吧！苦逼脸。。。
　　试试跳的时候胸口颠簸的感觉　　
　　回复第9楼(作者:@outwomanoutman 于
21:05)　　我能告诉你我只有一米六，跳远能跳二米吗？但是，我跳高真不行　　[消息来自掌中天涯]　　==========　　我比你矮2厘米，跳的最远的时候大概两米二三十，不过这真不是什么好事，我们班当年有个极其阴险的女人，自己上到体育课就各种矜持，运动会时她不经我同意就给我报了800米，50米，和四百米接力，我抗议要退出，她说我已经把名单交上去了，然后比赛那天就各种得意地在看台上围观我各种拼死拼活。不过那她心眼全用在算计上，最后高考落榜了。讨厌装比货！　　
　　一般都跨过去啊。有的就算能跳也有阴影，怕脸着地。。。。。　　
　　还记得某年和暗恋的男生一起玩，遇到一个不算太高的障碍物，他伸出手来准备搀扶我，我手一撑就矫健地跳过去了。然后，就没有然后了。　　回答楼主的问题，善于弹跳的女生都在进化中被淘汰了。
　　运动白痴，身高快170，跳远130cm,跳高也是一米多　　
　　天生不会
　　回复第15楼，@公马木马小马驹　　还有跳远 楼主可以轻松跳过2米四 为毛你们一跳一米四啊 尼玛啊 那叫跳吗　　--------------------------　　我也能跳两米一，我是女的　　
　　回复第22楼，@蘑菇鸡大腿　　@公马木马小马驹 15楼
21:12:31 　　还有跳远 楼主可以轻松跳过2米四 为毛你们一跳一米四啊 尼玛啊 那叫跳吗 　　----------------------------- 　　人美国的迈克·鲍威尔能跳8米95 为毛你跳2米四啊 尼玛啊 那叫跳嘛　　--------------------------　　三级跳和立定跳远不一样的好吧　　
　　遇见障碍物，跨过去不是正常的吗？跳过去很傻啊……　　
　　我　　
　　我再怎么努力跳远都不及格。不是故意的,已经是张牙舞爪的动作了　　
　　我以为你说立定跳远
本来还想喷一下跳1米2的那群女生
进来一看才发现说的是跳高　　哪个女生有病会对着30cm的东西往过跳，当然是用跨的，这不就是一抬脚的事儿么，如果你看见哪个女生跳了　　ok，要么就是小男生型的性格，要么就是他男盆友在她身边好么！！！！　　楼主你找个女朋友吧让她跳去！！！！！
　　呃，你能想象一个30左右的女人风一般的跳过去么，跟大妈卖萌一个性质啊
　　回复第22楼，
@蘑菇鸡大腿　　@公马木马小马驹
21:12:31　　还有跳远 楼主可以轻松跳过2米四 为毛你们一跳一米四啊 尼玛啊 那叫跳吗　　-----------------------------　　人美国的迈克·鲍威尔能跳8米95 为毛你跳2米四啊 尼玛啊 那叫跳嘛　　--------------------------　　@旧城失语 90楼
01:28:26　　三级跳和立定跳远不一样的好吧　　-----------------------------　　立定跳远2米2的女纸骄傲的路过　　但是同时表示30cm的障碍物当然是用跨的！！！谁会去跳啊太傻逼了。。。
　　回复第84楼(作者:@土土妞一只 于
00:37)　　回复第9楼(作者:@outwomanoutman 于
21:05)　　我……　　==========　　还是你厉害。。。我也是巨讨厌装逼货，尼玛上体育课就上体育课吧，该穿运动鞋就穿好吧，尼玛以前上体育课还有穿高跟鞋的！　　
　　反正没穿运动型内衣我是不会做运动的。
　　单手撑着障碍物很帅的跳过去，这个需要技巧吧？　　我也想学　　我虽然不能跳过去不过我能爬，只要能爬的，2米高也能翻过去　　我是野生动物╮(╯▽╰)╭　　我现在就想学帅气的单手撑着跳，还有侧翻，　　古典舞的那些很牛X的技巧 我都很羡慕　　轻巧的侧空翻神马的
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