为什么有的人不锻炼身体素质却很好？- 百度派
{{ mainData.uname }}
：{{ mainData.content }}
{{ prevData.uname }}
：{{ prevData.content }}
{{ mainData.uname }}
：{{ mainData.content }}
0 || contentType !== 1" class="separate-line">
：{{ item.content }}
为什么有的人不锻炼身体素质却很好？
问题说明（可选）：
扫一扫分享到微信
，此爱隔山海，山海不可阻。微信 LL4LGP
没有锻炼，身体素质依旧很好的人，可能少了健身，却多了健康的饮食跟良好的作息规律，至于健身，真的不是那么重要。都说要加强体育锻炼，增强自身素质。但是在我看来，其实就像是个笑话。我们大学的时候，...
没有锻炼，身体素质依旧很好的人，可能少了健身，却多了健康的饮食跟良好的作息规律，至于健身，真的不是那么重要。都说要加强体育锻炼，增强自身素质。但是在我看来，其实就像是个笑话。我们大学的时候，曾经每周早上六点多的时候，还要起来做早操……我一度怀疑自己是不是读了个假大学……小学初中高中做操就算了，大学还做操？excuse me？更不要说每学期还要去参加什么800米跑1000米跑体能测试了……但是这些锻炼，真的没有让我们的体质有一丝一毫的增强……印象深刻的是，当时大冬天的，还有一个什么阳光长跑项目，在学校里设置了四 五个打卡的地点，每天都需要去按照规定，一个个点地跑、打卡，因为必须在时效内打完卡，所以你还不能跑得太慢……但是上有政策下有对策，你设置打卡点，我就踩单车、开摩托，一下子就到了，我还慢悠悠地喝汽水，不让成绩太快，你怎么判断我就是踩单车的呢……根本管不了啊……所谓的阳光长跑，跑了我们那一届就没了……因为它根本没什么用……以大学生为例好了，现在大学生，生活作息真的没有以前初中高中那么规律了，起码熬夜的人就不少，喜欢熬夜看剧、熬夜打游戏、熬夜去通宵唱K喝酒玩乐的人也不是少数，这样的作息习惯，身体得不到充足的休息，又谈何提高身体素质呢？就好像车子有问题，你说你换了机油，给加了油，它还是不一定能跑得快啊，车子本身有问题，就得从车子开始修理。人有问题，就应该先从人本身去找原因，而不是一味地让所有人都来锻炼……其次，现在高校的食堂吧，说好吃还真说不上，反正很多学生都觉得食堂的饭菜不好吃。特别是有了外卖之后，很多人每天的伙食就是叫外卖解决的。但是长期吃外卖，饮食不健康，营养不均衡，肠胃都吃出毛病来了……更不要说长期吃的外卖快餐，不知道是什么黑作坊做出来的……敲黑板，重点是，除了学生党，很多久坐办公室的白领也是长期吃外卖……我就认识一个同学，是我们这一届的，人家也不锻炼，但是身体素质就是比我们好，他每天晚上十点半前就睡觉。早上六点半就起来，哦，不是锻炼，也不做早操，而是去学校荷花池、后山那一带画画，……平时吃的也没什么特别，经常吃的是学校食堂，从来不会因为早上起不来了，就两餐拼成一顿吃……更不会天天来来去去就那几家外卖，而是在食堂吃，每顿都保持一定量的蔬菜跟肉肉……闲暇时候也会去买牛奶、水果这些东西吃……什么一天一苹果医生远离我……真是在他身上体现得淋漓尽致……反之，我的一个同学，几乎天天打羽毛球锻炼身体，嗯，长期下来，终于得了骨膜炎……╮(╯▽╰)╭早知道，还不如安静地做个美男子呢~
扫一扫分享到微信
其实，你现在所表现出来的一切除了有后天的培养，有很重要的一个原因是有你先天强大的基因的，你觉得的身体素质很好和基因也是有关系的。所以，你会看到有人明明不感觉怎么强壮却非常有力气，看见其实有人...
其实，你现在所表现出来的一切除了有后天的培养，有很重要的一个原因是有你先天强大的基因的，你觉得的身体素质很好和基因也是有关系的。所以，你会看到有人明明不感觉怎么强壮却非常有力气，看见其实有人每天都不好好吃饭，或是吃并不健康的饭，例如方便面，或是麦当劳的垃圾食品，当人家依旧没有去过医院，看过医生什么的，所以，这都说明其实人家的基因中在这方面的素质非常好，但是，这并不适用于所有人，所以大家不要效仿哦，看见人家晚睡你也晚睡，看见人家天天拿着糖吃，你也天天拿糖吃，人家没事，你不一定没事的，亲，其次，我觉得你说的锻炼应该是指跑步啊，或是固定做运动，但其实不止这些能让人的身体素质很好，每天规律工作，规律生活，规律吃饭也是会让你有一个很好的身体素质的，其实我们现在所流行的都是西方的思想，他们更注重物理治疗，例如看的见的肌肉，觉得你身体素质很好，但是在中医中，身体会出现毛病，都是因为身体的平衡被打破了，所以，平常保持身体平衡也是一个让身体健康的方式，规律饮食，心平气和，夏天易出汗就多补水，冬天冷就注意保暖，所以，有人不锻炼身体素质也是很好的，有人看着很瘦弱但是人家身体素质也很好，最后，就是心理，你没有感觉如果你有目标，有理想，整个人也看起来精神抖擞，容光焕发的，很有力量，这就是心理的作用啊，在800米或1200米中，你是觉得这次一定要过和没事，下次还有机会，说不定老师嫌麻烦就都给过了呢的心理的，你觉得是哪一个跑的好呢，肯定是第一个啊，那这里表现出来的身体素质就是第一个好啊，所以，心理素质对身体素质也是有很好的辅助作用的。
扫一扫分享到微信
，关你何事
这个可以有很多因素。下面我就足以分析一下，仅个人看法。第一，他可能基因太好了，就像有些人有先天性心脏病，不能剧烈运动一样，有些人却有一个强大的基因系统，有较好的抵抗力，新陈代谢也比常人好一些...
这个可以有很多因素。下面我就足以分析一下，仅个人看法。第一，他可能基因太好了，就像有些人有先天性心脏病，不能剧烈运动一样，有些人却有一个强大的基因系统，有较好的抵抗力，新陈代谢也比常人好一些。就像我们宿舍一个女孩子，天天晚上熬夜，皮肤还是好的不行，这能说什么呢。天生丽质难自弃。身体素质也就是这么回事，命太好了。第二，吃得很营养。吃是最讲究的，如果你吃多了垃圾食品，再好的身体说不定也会日渐衰弱下去，不过如果你很注重养生，饮食营养均衡，慢慢的就能修复你内在的亏损，身体会觉得舒服很多，身体素质自然也弱不到哪里去。我有个朋友，她妈妈就很喜欢吃水煮的菜，偶尔还会用中药之类的熬汤喝，总之饮食很是清淡，但是也营养全面。到现在五十岁左右了，还是像四十岁的人，她也不跳广场舞什么的，就整天在家里煮煮饭，洗洗衣服。凡事也有例外，我朋友就有点不一样了，跟她妈吃得一样，却很容易生病，这个估计又得回到一了，先天体质弱，没办法。第三，通过其他办法可以代替锻炼的。比如现在美容院很流行的中医养生，艾灸啊，针灸啊，足疗啊，汗蒸啊，之类的，这些都在一定方面可以代替运动带来的效果。有个阿姨，整天在家没什么事干，顶多接接孩子，其余时间就去艾灸，汗蒸，推拿，做足疗......身体素质也是好得不行。总之呢，运动只是让你身体素质提高的方式之一，不是必然条件，是可以替代的。所以如果你不爱运动，体质又不是太好的话，真可以考虑食疗或者做做养生项目。
扫一扫分享到微信
首先，我们先了解一下什么是身体素质：身体素质简称体质，是生命质量的基础。主要涵盖以下几项内容：力量：人体做功的一种外在表象，是肌肉紧张或收缩时所表现出来的能力。它是人体进行正常生活、工作和维...
首先，我们先了解一下什么是身体素质：身体素质简称体质，是生命质量的基础。主要涵盖以下几项内容：力量：人体做功的一种外在表象，是肌肉紧张或收缩时所表现出来的能力。它是人体进行正常生活、工作和维持生命的最首要的机能素质。速度：表现一个人的动作快慢，是人体进行快速运动一种能力。耐力：人体体力和心肺功能在尽可能长的时间内的承受能力。柔韧性：由关节的骨结构、关节周围组织体积的大小、胯关节的韧带、肌腱、肌肉与皮肤的伸展性来决定，柔韧性好坏可直接影响人体的协调性、动作幅度和肢体的灵活性。灵敏度：各项技能和素质的综合表现。其次，就身体素质而言，每个人的基础是不同的。有的人从出身起，身体素质就很好，有的人从一出生，就是病秧子，也就是说基础差异很大，并且每个人所生活的环境也是不一样的，对身体素质的影响很大，例如：生活在雾霾天气严重的北方大城市，和生活在空气新鲜、绿化环境很好的自然景区，对身体素质发育的影响是很关键的。最后，我们说到锻炼，有的人不锻炼，但是身体素质的基础很好，所以，可以从力量、速度、耐力等体制特征上表现很优秀！但是如果基础很好的人，并且经常参加科学的身体素质锻炼，可能会更上一层楼，所以，锻炼只是提高身体素质的一种手段，并不能决定人的身体素质。
扫一扫分享到微信
为什么有的人不锻炼身体素质却很好？
，才能进行回答
一个问题只能回答一次，请&nbsp点击此处&nbsp查看你的答案
4人关注了此问题养生、开胃、科普、生活、两性、疾病
母婴健康、备孕、怀孕、分娩以婴幼儿最全面最实用的知识
供育儿百科、育儿宝典、育儿常识、育儿心得、儿童早期教育等
颐养生命、增强体质、预防疾病
预防疾病，治未病人有9种体质 老中医教你怎样自测体质及应对方式
核心提示：人共有9种体质：平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、特禀质、气郁质、血瘀质、痰湿质、湿热质。下面自测一下自己属于哪种体质吧!并根据体质选择不同的养生方式以保健康长寿。
温馨提示：
喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 饮水 了解详情。
　　中医认为，所谓体质，是指人体生命过程中，在先天禀赋(父母遗传)和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有特质，也就是我们通常所说个体差异。
　　1、体质类型：平和体质
　　平和体质是正常体质，这类人体形匀称健壮，面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，睡眠、食欲好，大小便正常，性格随和开朗，患病少。
　　养生要点：重在维护
　　对策：平时只要注意饮食有节、劳逸结合、坚持锻炼即可。
　　2、体质类型：阳虚体质
　　阳虚体质的人，肌肉不健壮，时感手脚发凉，胃脘部、背部或腰膝部怕冷，衣服比别人穿得多，夏天不喜吹空调，喜欢安静，吃或喝凉的食物不舒服，容易大便稀溏，小便颜色清而量多。性格多沉闷、内向。患病倾向，易出现寒病，、等。
　　养生要点：温阳补益气 防腹泻、阳痿等疾病
　　对策：食宜温阳。可多食牛肉、羊肉、韭菜、生姜、葱头等温阳之品。少食梨、西瓜、荸荠等生冷寒凉食物，少饮绿茶。
　　起居要保暖，特别是背部及下腹丹田部位，避免长时间待在空调房，防止出汗过多，在阳光充足的情况下适当进行户外活动。运动避风寒，冬天避免在大风、大寒、大雾、大雪及空气污染的环境中锻炼。
　　3、体质类型：阴虚体质
　　阴虚质的人体形多瘦长，经常感到手、脚心发热，脸上冒火，面颊潮红或偏红，耐受不了夏天的暑热，常感到眼睛干涩，口干咽燥，总想喝水，皮肤干燥，性情急躁，外向好动，舌质偏红，苔少。患病倾向为易患咳嗽、干燥综合征、等。
　　养生要点：滋阴 注意甲亢等疾病
　　对策：注意食宜滋阴，多吃瘦猪肉、鸭肉、绿豆、冬瓜等甘凉滋润之品，少食羊肉、韭菜、辣椒、葵瓜子等性温燥烈之品。起居忌熬夜，避免在高温酷暑下工作。
　　运动勿太过，锻炼时要控制出汗量，及时补充水分，不宜洗桑拿。
　　4、体质类型：湿热体质
　　湿热体质的人，面部和鼻尖总是油光发亮，脸上容易生粉刺，皮肤容易瘙痒。常感到口苦、或嘴里有异味，大便粘滞不爽，小便有发热感，尿色发黄，女性常带下色黄，男性阴囊总是潮湿多汗。患病倾向是疮疖、黄疸等病。
　　养生要点：注意清热利湿
　　对策：食忌辛温滋腻的食物。饮食以清淡为主，可多食赤小豆、绿豆、芹菜、黄瓜、藕等甘寒、甘平的食物。少食羊肉、韭菜、生姜、辣椒、胡椒、花椒等甘温滋腻及火锅、烹炸、烧烤等辛雯助热的食物。
　　起居避，居住环境宜干燥，通风。不要熬夜、过于劳累。盛夏暑湿较重，减少户外活动时间。运动宜增强，适合做大强度、大运动量的锻炼。
　　5、体质类型：气虚体质
　　气虚体质的人经常感觉疲乏、气短、讲话的声音低弱、容易出汗、舌边有齿痕。患病倾向有容易，生病后抗病能力弱且难以痊愈，还易患内脏下垂比如等。
　　养生要点：益气健脾 注意胃下垂疾病
　　对策：平时多食用益气健脾的食物，如黄豆、白扁豆、鸡肉、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。少食具有耗气作用的食物，如空心菜、生萝卜等。
　　起居宜有规律，夏季午间适当休息，保持充足睡眠。注意保暖，避免劳动或激烈运动时出汗受风。不要过于劳作，以免损伤正气。运动宜柔缓，不宜剧烈运动。
　　6、体质类型：气郁体质
　　气郁体质的人，体形偏瘦，常感闷闷不乐、情绪低沉，容易紧张、焦虑不安，多愁善感，感情脆弱，容易感到害怕或容易受到惊吓，常感到乳房及两胁部胀痛，常有胸闷的感觉，经常无缘无故地叹气，咽喉部经常有堵塞感或异物感，容易。神情抑郁、忧虑脆弱。患病倾向有失眠、、神经官能症、等。
　　养生要点：防抑郁症、神经官能症、乳腺增生等疾病
　　对策：食宜宽胸理气，多食黄花菜、海带、山楂、玫瑰花等具有行气、解郁、消食、醒神食物。起居宜动不宜静，气郁体质的人不要总待在家里，应尽量增加户外活动，居住环境应安静，防止嘈杂的环境影响心情。睡前避免饮茶、咖啡和可可等具有提神醒脑作用的饮料。
　　宜参加群体运动，多参加群众性的体育运动项目，如打球，跳舞，下棋等，以便更多地融入社会。
　　7、体质类型：血瘀体质
　　血瘀体质的人，面色偏暗，嘴唇颜色偏暗，舌下的静脉瘀紫。皮肤比较粗糙，有时在不知不觉中会出现皮肤淤青。眼睛里的红血丝很多，刷牙是牙龈容易出血。容易烦躁、健忘、性情急躁。
　　养生要点：行气活血 防肿瘤、、等疾病
　　对策：食宜行气活血的食物，多食山楂、醋、玫瑰花、金橘等具有活血、散结、行气、疏肝解郁作用的食物，少食肥肉等滋腻之品。起居不要过于安逸，以免气机郁滞而致血行不畅，保持足够的睡眠，可早睡早起多锻炼。
　　8、体质类型：痰湿体质
　　痰湿体质的人，体形肥胖，腹部肥满而松软。容易出汗。经常感觉导肢体酸困沉重、不轻松。经常感觉脸上一层油，嘴里常有黏黏的或甜腻的感觉，嗓子老有痰，舌苔较厚，性格比较温和，舌苔厚腻。患病倾向，易患消渴、中风、胸痹等。
　　养生要点：化痰祛湿，防中风、胸痹等疾病
　　对策：食宜清淡。饮食应以清淡为主，少食肥肉及甜、黏、油腻的食物，如炸糕、驴打滚。可多食海带、冬瓜等。
　　起居忌潮湿，居住环境宜干燥而不宜潮湿，平时多进行户外活动。衣着应透气散湿，经常晒太阳或进行日光浴。在湿冷的气候条件下，应减少户外活动，避免受寒淋雨，不要过于安逸。运动宜渐进，因形体肥胖，易于困倦，故应根据自己的具体情况循序渐进，长期坚持运动锻炼。
　　9、体质类型：特禀体质
　　特禀体质是一类特殊体质特殊的人群。有的即使不感冒也经常鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，容易患。容易对药物、食物、气味、花粉、季节过敏，有的皮肤容易起，皮肤常因过敏出现紫红色瘀点，瘀斑，皮肤常一抓就红，并出现抓痕。
　　养生要点：防哮喘、皮肤疾病
　　对策：食宜益气固表。饮食宜清淡、多食益气固表的食物，少食荞麦(含致敏物质荞麦荧光素)、蚕豆、白扁豆、牛肉、鹅肉、鲤鱼、虾、蟹、茄子、酒、辣椒、浓茶、咖啡等辛辣之品、腥膻发物及含致敏物质的食物。
（责任编辑：徐蓓蓓）
扫码或关注微信公号jjkkxxg回复【中医】即可观看视频
这些疾病都不是你要找的？ 用工具试试！
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
冬季是一年四季中进补的最好季节，而冬令进补，更以膏方为最佳。膏方一般由20味左右的中药组成，具有很好的滋补作用。亚健康的年轻人也是吃膏方主力军，胸闷等症者，适用于“调肝健脾膏”，此膏药健脾利湿，但肝火旺盛者慎用。 []
在线咨询（向医生免费提问）
请在此提交您的问题，即有万名医生10分钟内为您解答
答你所问，名医在线近距离。
肿瘤的真相与误区
健康有益事
减肥达人秀
女人除了怕不孕之后更怕的是一身妇科疾病缠身，怀孕的就那…… []
在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… []
宝宝哭的原因有哪些？有些刚出生几个月的宝宝莫名地哭泣，…… []
轻度脂肪肝一般多坚持一定量运动，少食动物内脏等过油食物…… []
朗玛信息技术股份有限公司推出的配合39智能体质测量仪，能够反映出体质指数、基础代谢率、肌肉率、脂肪率、水分率、骨量、内脏脂肪指数、蛋白质共9项体质数据，是一款私人化健康管理的仪器。体质弱的人会不会得什么大病？
体质弱的人会不会得什么大病？
病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：我从小体质弱的很，总是动不动就是生病，而且生病之后还不容易好，往往要持续道半个月的时候才能好起来，时间长了我就很烦，我看别人一年到头都不怎么生病，就我这样子，不知道会不会更容易的什么大毛病啊。
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：护士
专长：高血压脑血管疾病糖尿病
&&已帮助用户：70
你好，一般是不会的，体质弱的人往往更容易得病，但是一般来说都是想感冒之类的小毛病，所以你不用太担心，只要你能及时调节身体，加强营养，并且进行适度的锻炼，能增强你的体质就好了，不用太担心的。
问动不动就生病发高烧
职称：医生会员
专长：不孕不育，人流，
&&已帮助用户：282115
小儿发烧的病因是相当多的，临床上可以分为感染性与非感染性，以感染性多见，如感冒等是最常见的病因，对于发热需要首先明确病因，针对病因进行处理，体温过高时容易引起小儿高热惊厥，所以也是有必要控制体温的，主要是采用药物降温与物理降温的方法，具体用药最好能在医生指导下使用。
问嘴一年到头都是起皮，我就一直揪掉，而且吃东西动不动...
职称：医生会员
专长：中药治疗各种疾病
&&已帮助用户：25164
问题分析：你这样应和气血虚，脾虚运化失衡，自我的身体缺乏维生素有关系，不要吃辛辣油腻的食物，注意积极锻炼身体。意见建议：多喝汤，多吃蔬菜水果，可用维生素b2,维生素c等药物比较好的，可以查一下过敏原的问题，有无异常多肝胆异常。
问我以前身体非常好一年到头也不吃药很少生病可是最近总...
职称：护士
专长：子宫肌瘤，宫颈疾病
&&已帮助用户：6662
指导意见：脊髓半切综合征脊髓病损等原因引起病损平面以下同侧肢体上运动神经元瘫深感觉消失精细触觉障碍血管舒缩功能障碍对侧肢体痛温觉消失双侧触觉保留的临床综合征主要发生于颈椎
问就是胃口好，一年到头都没啥生病，我这人又不爱运动，...
职称：医生会员
专长：妇科、心血管疾病
&&已帮助用户：114925
病情分析： 健康饮食+合理运动
控制饮食，减少热量的摄入。但减少并不是不吃。而是要均衡膳食合理搭配,最好制定个减肥食谱.减肥食品有:黄瓜,冬瓜,红薯,芋头,韭菜,辣椒,魔芋,冻豆腐,白萝卜,绿豆芽,姜,紫菜,南瓜,西红柿,胡萝卜,白合,海带,豆制品,芦笋,竹笋,山楂,苹果,柠檬,柚子,橙子,还有许多茶。像绿茶，菩洱茶！多吃粗粮,少吃油类的食品,
每天坚持有氧运动，如跑步、跳舞、慢跑、上楼梯等都是很好的有氧运动！意见建议：健康减肥不是短期性的，而是要靠自己的毅力不断的努力下去，好的生活规律是第一步。只要坚持，相信你一定能减出好身材的！
问我就一年到头总是生病而且还老是上火怎么办
职称：护士
专长：内科、消化内科
&&已帮助用户：86714
问题分析：上火是中医术语，意为人体阴阳失衡，内火旺盛。所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状。而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。意见建议：生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭火剂。
问最近比较烦，也不想给人说话，动不动就发火
职称：医师
专长：高血压，心血管以及妇科常见疾病
&&已帮助用户：9927
病情分析：你好，你的月经周期正常吗？如果不正常，你的情况可能是内分泌失调引起的意见建议：建议你可以服用解郁安神试试，保持心情舒畅，合理用药，祝你健康
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
百度联盟推广
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
评价成功！为什么很多看着健康的人会突然得大病？【新泰吧】_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：281,239贴子：
为什么很多看着健康的人会突然得大病？收藏
毒素是健康人的“暴病地雷”。
我们经常会发现自己身边看着很年轻又很健康的人，在没有任何征兆的情况下，就会突然得了癌症，脑溢血，心梗等疾病，不久就离开了人世，也有人看着好好的，几天不就中风偏瘫在病床了。为什么？这是因为毒素的日积月累，不断沉积于身体，使许多部位的毒素积累到了临界点，已经“毒债”超标，疾病便开始爆发出来，也是人会突然暴病死亡的主要原因。
智联新泰人才网,是权威的行业招聘平台.提供全国真实可靠的各行业招聘信息.要招聘,找人才,就来智联招聘.24小时极速反馈,立即登录填写简历,快速找到好工作!
毒素从何而来？
看看周围的环境，你就明白了
登录百度帐号推荐应用