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& 剧烈运动过后腹部疼痛...
"网友求助"剧烈运动过后腹部疼痛...已回复
太久没有做运动了、然后周六晚上的时候跑了足球场23圈、做了60个仰卧起坐、然后現在腹部疼痛、站都站不直了、腰也不敢挺直、这是不是肌肉拉伤？
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
共1位网友提供帮助
会员9227792 19:25:11
你好、由于运动引起的一时性机能紊乱、随着运动停止、症状可以逐渐缓解在一般运动过程中出现腹痛时、可适当减速、调整呼吸、双手掌伸展、用掌心分别按着两边的腹部、由外向内揉动转动10~20下如上述方法疼痛仍不减轻或有所加重时、应停止运动、进行检查、以排除胃肠痉挛或腹直挤挛
问做完仰卧起坐后腹部痛，是不是肌肉拉伤？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：26579
病情分析：可以在疼痛部位热敷.
你好,你的这种症状就是肚皮用力引起的.这个是没有必要担心,临床上注意休息就是可以.意见建议：1.严重的话,是可以选择外用活血化瘀的膏药或者是口服芬必得等来进行治疗.
问跳绳的时候左下腹部痛，是不是运动...
职称：医生会员
专长：子宫肌瘤
&&已帮助用户：80745
指导意见：你好。根据你的情况来看可能与激烈运动导致腹痛的可能。可能与超负荷运动，导致腹部痉挛引起腹痛现象。另外也可能与平时缺乏锻炼，突然超负荷运动引起腹部不适。这个时候可以适当休息，腹痛时可以采取热敷，适当给腹部进行按摩，可以改善不适，另外平时适当安排运动，尽量避免超负荷锻炼，好好调理，祝健康。
问不能挺直腰杆走路，不能长出气，
职称：医师
专长：外科,尤其擅长骨折等疾病
&&已帮助用户：84126
问题分析：您好。结合疼痛的部位、另外有时候还伴有发热的症状。原因是炎症的原因所导致的 。因为疼痛的部位在右边。所以考虑阑尾炎的可能性比较大。意见建议：建议您做下阑尾的B超检查。要结合实际的检查情况来针对性的治疗。
问做完仰卧起坐肚子痛怎么办
职称：医生会员
专长：牛皮癣 常见病
&&已帮助用户：7415
你是腹肌缺乏锻炼，一下子做那么多，它承受不了了，不过没事的，过几天就好了，好了之后你再继续做，就不疼了。这几天就别做仰卧起坐了，多按摩按摩腹部，或许会好的快点
问我前天做仰卧起坐做了几十个就肚子痛，隔
职称：医师
专长：脑血栓,腔隙性脑梗死,脑血管病
&&已帮助用户：21062
问题分析：您好，根据您的描述，考虑属于仰卧起坐做得过多，导致腹部肌肉、韧带、筋膜劳损所致，多休息，适当服用点药物，会好起来的。意见建议：1.做锻炼一定要把握一个度，既能达到运动的效果，又不会伤身体，如果一次性做多了，伤到了身体，也容易影响活动的积极性；2.适当服用活血药物，可局部热敷一下，当然了，也可以再做点仰卧起坐，但是，量比以前要少得多，习惯了就好了，会恢复的，不用太着急了。
问做完仰卧起坐后半个月了一直左下腹...
职称：医师
专长：阑尾炎,腹股沟疝,甲状腺乳头状癌,小儿腹股沟斜疝
&&已帮助用户：5160
指导意见：您好，仰卧起坐有损伤下背部的缺点，建议做卷腹代替仰卧起坐，就是半程仰卧起坐，下背部不离开地面，现在您是伸懒腰是腰腹酸痛，考虑局部肌肉劳损，休息几天，然后改变动作锻炼，也可做做平板支撑，3天后人不缓解，去医院进一步检查，治疗。
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医生在线咨询为什么我一做运动腹部下面就疼，我前一天还不疼
为什么我一做运动腹部下面就疼，我前一天还...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：为什么我一做运动腹部下面就疼，我前一天还不疼
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
&&已帮助用户：3718
问题分析： 你好，根据你说的情况考虑是如下疾病的，肠炎、膀胱炎症，以及前列腺炎症的问题意见建议：当然目前的情况不排除肠炎或是慢性阑尾炎的刺激的原因。所以必须进一步的全面检查看。然后在进行必要的全面调理。
职称：医生会员
专长：中医科
&&已帮助用户：56380
问题分析： 你好，你的情况一考虑是胃炎，二考虑是肠胃痉挛，另外也可能是十二直肠的问题。意见建议：建议你到医院做个胃镜，查明是否有肠胃的炎症或者溃疡症，你目前可以服用藿香正气丸调理，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣上火的食物。
问我的腹部上方，在胸腔下面，近阶段经常疼，是为什么啊
职称：医生会员
专长：高血压，心血管
&&已帮助用户：2054
问题分析：你好，你说的位置应该在胃的地方，考虑可能是胃疼，但是，某些心绞痛的病人疼痛的位置和胃疼的位置很相近，所以，很难区分。意见建议：所以，你说的位置很难辨别是胃疼还是心脏疼，所以，需要做检查，心电图、胃镜等，明确原因。
问我腹部两侧一运动就疼
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：105696
问题分析：你好，腹痛的病因是相当多的，需要根据腹痛的具体部位、疼痛的性质、诱发因素、缓解因素、伴发症状等情况来判断的，意见建议：必要时作一些B超、胃镜、 肠镜 等检查来判断病因，诊断清楚后有针对性的治疗才会有效的。
问运动后右上腹部疼痛。
职称：医师
专长：霉菌性阴道炎,宫颈糜烂,痛经
&&已帮助用户：243497
你好，根据描述，考虑是岔气的情况具体的情况无法确定，建议运动前不要过多的饮食饮水，适当的热身，另外注意补钙。祝你健康
问右腹部运动会疼
职称：护士
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：22177
病情分析： 腹痛为临床常见症状之一，可表现为急性或慢性，其病因复杂，多数为器质性也可为功能性；多为腹腔内器官病变起也可为腹腔外器官病变所致。意见建议：建议：因此在诊断时要全面考虑，详细分析病史及各项检查结果来综合判断。应该结合必要的检查来下结论。
问我右腹部疼是什么症状呢
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：205959
意见建议：您的情况可能就是有胃肠炎引起的，与您饮食不当有关系的，您还是虚要尽早做调整的。
问女肚子又疼又涨,腹部左边还疼,小便的时候下面还疼这是...
职称：护士
专长：妇产科、宫颈糜烂
&&已帮助用户：56016
问题分析：你好：这种情况多是有炎症的表现了，是需要去医院做个检查看看情况的。意见建议：期间的饮食上清淡一些，辛辣刺激的食物都是需要忌口的，确诊后方可对症进行治疗。
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运动时腹部疼痛，主要是左腹及下腹部
健康咨询描述：
在走路和跑步的时候，有时候会出现腹部疼痛，但不是随着时间和运动强度增强的。比如早晨锻炼，刚开始走的时候不疼，走20分钟后开始慢跑肚脐左边疼痛，之后会延续到左右都疼（肚脐下边），但是慢跑15分钟后停止走路就会好转，走路10分钟后开始变速快跑也不疼了（似乎还有一点点疼，但是比慢跑时好很多基本感觉不出来），静止状态（躺着或坐着）不疼
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我24岁，之前月经不调看妇科做了两次腹部b超都没有问题
请问可能是什么问题，以及就诊是挂什么科呢？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&引起腹痛的原因很多,主要概况为腹腔脏器疾病所致疼痛和腹外脏器疾病所致疼痛.腹腔脏器的炎症：如胃肠炎,胰腺炎,&&&&&&指导意见：&&&&&&刚吃完饭不应该运动，对身体不好，而且容易岔气，如果疼不要坚持,可以缓缓再练习！
擅长: 对呼吸内科、心血管内科、神经内科、内分泌科均有所长
微信扫描关注直接与我沟通已扫5689次
&&&&&&病情分析：&&&&&&左侧腹部和下腹部疼痛，腹部b超未见异常，考虑多见是肠道的原因。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议到医院肛肠外科就诊，做个肠镜检查明确下。注意饮食，不要吃辛辣，煎炸烧烤类食物。
擅长: 治疗中医内外科疾病,针灸推拿疾病,颈肩背腰腿痛疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好患者朋友，通过您的描述，根据您的症状，可以通过药物和饮食调理治疗。&&&&&&指导意见：&&&&&&需要挂外科，您好患者朋友，根据您的症状，建议您合理饮食，适量运动，保持心情开朗&&&&&&以上是对“运动时腹部疼痛，主要是左腹及下腹部”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 内科心脑血管疾病和呼吸道疾病以及儿科上呼吸道感染、
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！根据你描述的情况分析，你的左下腹疼痛可能还是肠道痉挛引起的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你最好还是去医院查一下看看，你可以去肛肠科就诊，看看是否有结肠或者直肠的问题。
疾病百科| 月经不调（别名：月经失调）
挂号科室：妇科、中医科
温馨提示：尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快，平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。
月经不调也称月经失调，是一种常见的妇科常见病，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状，病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病，高血压病，肝病、内分泌病、流产...
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我有更好的答案
我打字又不快：）最后祝，办法就是，换一种方式：很简单，抬腿，当然你的也不会例外，大腿与小腿成90度，就可以出来了。 呼```终于打完了？为什么我的腹肌只有四块或者六块呢？我可以告诉你，而且肌肉再长只会在肌肉恢复到一定程度以后再锻炼才会有效果，所以在腹肌还是酸痛的情况下再练只能让你肚子疼，脂肪在人开始出汗20分钟以后才开始燃烧，至于是什么下面提。总之就是脚不能固定，因为脚一固定你的其他肌肉尤其是腿上肌肉就在你做仰卧的时候使上劲了，我是两腿分开的，可仔细一看，然后把两手放在身体两边，是让你保持平衡的，不是让你用手撑！然后把两腿往上抬，你的腹肌之所以“深藏不露”是因为：一，肚子是脂肪容易堆积的地方，而且还是一个很好的衡量标准：脚不但不能固定，是这样的，因为传统的仰卧对下方四块肌肉的锻炼效果不如上两块，最后按照肌肉规律，基本上两天做一次就好、自己总结的东西。平躺在床上，你不禁大喜过望，罪魁就是脚——脚没法固定，有劲的时候还好，能保证它不翘起来。接下来我教楼主我做仰卧的方法，网上的各种说法可能有比我的好的，但我的也是从网上好多方法里总结来的，并且是自己不断改进出来的，比什么都激励自己努力努力再努力，加油！不要辜负我打的这么多东西，许多人多会有这样一个疑问，我在网上也经常看到会有些朋友要很详细的计划，比如一天几次一次做几个之类的，每次少做点，但根据我个人经验，夹紧不仅不利于锻炼，而且容易失去平衡： 第一，具体怎么减下面说。第二步就是增肌，就是把肌肉练大。 接下来就跟你分享下我的经验跟心得：我们要做的锻炼很简单，这也是我一个月左右时出现的问题，由于你有上面四块的基础了（传统的仰卧并不是一点都不锻炼下四块），以我的个人经历鼓励决心健美的你，我要说明的是，不要怕一个星期不够，只要你不是太大腹便便，正常情况下，所以第一步。那到什么程度为止呢，再往上腹肌就不怎么使劲了，然后注意不要让腿放下到床上，快接近床时再抬起，可都半途而费，原因很简单，越往后越觉得效果不好，今天把我的经验写出来给楼主分享下： 首先，你要明白，我以前也练过好多次腹肌，你不知道收了腰没了小肚子以后的感觉，那成就感强的呀``呵呵``不多说了，所以尽可能跑时间长点，为接下来的仰卧做准备？这就说到我上面说的那个衡量标准了，有两个：第一腹部是否有酸痛感，不一定是两天，什么时候肌肉不酸了，有点“大病初愈”的感觉了再练，到了这里似乎我已经把经验都告诉你了，或者休息一会接着练（我是这样的）。好了，我现在的腹肌已经看起来有点小性感了，一定要先做了无氧锻炼以后再做仰卧，我跑了一星期的步+仰卧，接下来的一个多月就只做仰卧了：小肚子没了，楼主可以自己权衡），这个规律配合着我上面说的那两个衡量标准，我的感觉是，但一定要做到肌肉酸的不能再酸，然后再等，有酸痛感后稍微再做几个就好，因为每个人的情况不一样嘛，但是我可以告诉你一些基本的标准，足够你用了：第一，似乎不对啊，因为还有两大问题，千万不能忽略，慢慢的我发现了，没有经过自己亲身实验的东西我是不会乱说的，句句属实，不是张开两臂，是伸向脚尖，在这里还要说明一下，大家的一般印象都是要两手抱头，明天我就要走了？呵呵``为了练这个腹肌我可是查了不少资料，是72小时，18个小时内能恢复90%左右，一口气说了这么多，打的我手都酸了，这些东西都是我两个月来辛辛苦苦在网上找的，建议楼主刚开始那一个星期一天练三次，还有第二大问题出来了，一段时间练习以后，可实际上还没有，看你的脚还能否安安稳稳的放在床上了，这样练两个星期左右，基本上能给你指一点方向，双手自然伸开撑在身体两侧，注意，抬到45度左右就可以了，第二就是我上面提到的脚，还有第二点要说明，就是脚的问题，做到以后如果觉得抱头可以承受的话再改进吧，反正我到现在都是把手放在前面，就是仰卧起坐（以下简称仰卧），别泄气，我的方法是有特别之处的，刚开始的几天，就是减脂，这一步是基础，然后我就又找办法了，腹肌是人人都有的，不同的是发达程度，取而代之的是一块一块结实性感的肌肉。。，一个星期足以，但是一定要记得，要尽可能跑的时间长点，你说是不？），然后就是经典动作了——利用腹部肌肉起来，再躺下，再起来。，你可能会惊喜的发现，越往后越低频率，可是两手抱头要比手放在前面累的多，这样对刚开始锻炼的朋友可能打击比较大（做不了几下就不行了），建议刚开始时按我的方法来。 第二，楼主知不知道人的大肌肉群（腹肌属于大肌肉群）的恢复时间，慢是可以慢点，科学研究表明，这个是别人给不了的，这样腹肌的锻炼效果就会打折扣，所以就按照我说的动作做，这些动作都注意到后，把注意力放在肚子上（建议大家光着上身练，有条件的可以裸体练，你别笑，看着自己的肌肉鼓起来，这两个标准如果第一个出现的话，那么恭喜你，这次锻炼的效果就起到了，今天的锻炼就到次为止了，如果是第二个标准出现了，那你可以选择今天到此，可是很累的时候动作就难免会走形了，这样就导致效果不好。这次刚开始练时也在网上问了好多朋友，想找个办法把脚安排好，楼主不妨试试：平躺在床上，双腿弯曲（网上有些说法要双腿夹紧我练了两个月的腹肌，从刚开始的小肚子练到现在略显性感的八块铁块，不容易啊
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