是不是有些人意识不到羽毛球单打和双打是两种不同的运动？
其实说来很神气，这有一点儿违背我们的常识。毕竟如果我们看乒乓球和网球，牛逼得单打运动员打双打一点儿问题都没有。扯远一点儿跳水什么的也大有单双一起上的冠军队员。但唯独羽毛球是个例外，由于球速相对场地过快，单人项目和双人项目在顶级层面需要的技术能力差别很大。几乎不可能存在兼项能取得好成绩的。记得以前羽毛球老师说过，各带一名平均水准的双打运动员打双打，他能打得林丹满地找牙，可见一斑。所以有些人在讨论男双运动员的历史地位的时候，扯进来林丹，这是非常没有道理也很无知的。就好比梅西不需要去室内场证明自己在足球的地位一样。有感而发以上。
这些回帖亮了
蔡赟曾吐槽说林丹天生不会打双打，一点都不会
[&此帖被沉默的猫儿在 16:51修改&]
引用24楼 @ 发表的:林丹不好找，随手找了一个，这个是李宗伟训练1对3打马拉西亚的陪练的你看看视频，这是为了让三个人模仿一个跑动很强的人。你可以看到前排那个人根本不截击。即使这样李被调动的已经很狼狈了。要是比赛的话前排那个人球球都能得分。
引用3楼 @ 发表的:林丹一个人打你两个羽毛球老师那样还是很轻松的所以说这个帖子实有必要的，比如这位就完全不知道双打和单打的区别。只论一打二的话我很怀疑林丹能不能打得过两位双打纯业余爱好者。
楼主意思是他老师带一名双打选手，林丹也带一名相同水平的双打选手，可以吊打林丹他们队，我搜了下，他老师曾是专业双打的，这样应该肯定能吊打，单打运动员真的不可能打的好双打的，完全两个项目
大部分人阅读理解都有问题。。。lz明明说的2v2，一堆人在谈1v2。。。
发自手机虎扑
引用13楼 @ 发表的:也得看你老师什么水平吧……我大学老师是李永波上下铺的，国家队陪练退下来的……那我相信两个他能打得林丹不能自理……你的老师？？起码也要专业组全市前八配对才能2打1赢炒鸡蛋吧？根本不需要。你根本不了解运动员的步伐速度控制范围和羽毛球速差距之大。
乒乓球如果没有轮流打的限制，我看双人打单人也是轻轻松松。
另外，再牛逼的网球选手，1对2肯定也是被打得满地找牙。
引用1楼 @ 发表的:乒乓球如果没有轮流打的限制，我看双人打单人也是轻轻松松。
另外，再牛逼的网球选手，1对2肯定也是被打得满地找牙。我真的很想看看马龙饥渴许昕单打打对面的双打能够打到什么程度。。。。
毕竟乒乓球我国自成一档。。。。
发自手机虎扑
林丹一个人打你两个羽毛球老师那样还是很轻松的
发自手机虎扑
引用2楼 @ 发表的:我真的很想看看马龙饥渴许昕单打打对面的双打能够打到什么程度。。。。
毕竟乒乓球我国自成一档。。。。首先你得实力相当。。。比如马龙单挑济科＋许昕
葛菲跟孙俊合作，拿过全运会混双吧。。这算带单打球员吗？？你老师也吹的没边了。
是不同，但你老师也是能吹，都上天了
引用3楼 @ 发表的:林丹一个人打你两个羽毛球老师那样还是很轻松的我老师叫姜来，你可以查查他的水平。他为人比较狂妄，但毕竟是圈内人。
林丹要是和李宗伟组双打
也是一般水平
体能，字数字数。
发自手机虎扑
引用1楼 @ 发表的:乒乓球如果没有轮流打的限制，我看双人打单人也是轻轻松松。
另外，再牛逼的网球选手，1对2肯定也是被打得满地找牙。没有轮流打也就是可以换人上的单打，并没有什么优势，毕竟乒乓球一人足以覆盖半张桌，体力消耗也较小
你不说我还真不知道
但是你老师是国家队退下来的？带个水平相当的打得林丹满地找牙？你老师带个他那水平的，林丹带个林丹？
也得看你老师什么水平吧……我大学老师是李永波上下铺的，国家队陪练退下来的……那我相信两个他能打得林丹不能自理……你的老师？？起码也要专业组全市前八配对才能2打1赢炒鸡蛋吧？
引用7楼 @ 发表的:我老师叫姜来，你可以查查他的水平。他为人比较狂妄，但毕竟是圈内人。搜出来的内容不少哇
楼主意思是他老师带一名双打选手，林丹也带一名相同水平的双打选手，可以吊打林丹他们队，我搜了下，他老师曾是专业双打的，这样应该肯定能吊打，单打运动员真的不可能打的好双打的，完全两个项目
引用11楼 @ 发表的:没有轮流打也就是可以换人上的单打，并没有什么优势，毕竟乒乓球一人足以覆盖半张桌，体力消耗也较小我两个人就一直压你一个人的反手，你都不敢强行侧身。
引用3楼 @ 发表的:林丹一个人打你两个羽毛球老师那样还是很轻松的所以说这个帖子实有必要的，比如这位就完全不知道双打和单打的区别。只论一打二的话我很怀疑林丹能不能打得过两位双打纯业余爱好者。
蔡赟曾吐槽说林丹天生不会打双打，一点都不会
[&此帖被沉默的猫儿在 16:51修改&]
引用13楼 @ 发表的:也得看你老师什么水平吧……我大学老师是李永波上下铺的，国家队陪练退下来的……那我相信两个他能打得林丹不能自理……你的老师？？起码也要专业组全市前八配对才能2打1赢炒鸡蛋吧？根本不需要。你根本不了解运动员的步伐速度控制范围和羽毛球速差距之大。
羽毛球，单打双打，的确差别太大
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　平时与球友们的交流、切磋中，经常有人问我：“单打与双打的最大区别是什么？”我都会说： “最大的区别是单打不能先跑，而双打必须先跑。”我所说的“跑”其实是场上的移动。双打的节奏很快，而且扣杀、平抽球等在双打的所有被使用的技术中所占的比例很高，因此，如果没有在对方击球前做到意识到位，移动到位，那我们往往容易处于被动挨打的境地。当然，我们不可能做到每个球都移动到位，但必须做到意识到位。只有意识到位，也就是知道自己或同伴击球后自己所管辖的区域并向其移动，我们才可以在速度的竞争中保持领先。此时此刻的意识，就是我们的思想，只有思想知道该做什么，我们的躯体才会按着思想的指令去做。　　双打意识中，跑位和配合的原则& &　　上一期我们聊了双打意识中，有关前半场发接发的几个带有原则性的跑位、配合问题。通过总结，我们不难看出：& &　　1、每—个球后必须知道自己的管辖区域并立刻向其移动；& &　　2、由击球的那个人（发球或接发球）来引领其后的移动路线，同伴尽量在对方击球前完成补位；& &　　3、负责的区域以就近为原则，尽量不要向对角线移动。& &　　在平时的双打中，我们可以以上述原则来提醒自己和搭档，以期尽陕提高双打的意识水平。　　提高双打攻守意识，可提高进攻和防守功力& &　　大家知道，攻守是双打中击球拍数最多的，也是最体现实力的部分。在经过前半场发接发的四拍后，一般就会进入攻守阶段，这个阶段的双打意识也是最能体现配合的。正因如此，提高双打中攻守阶段的意识水平将有助于大大提升我们的进攻威力和防守能力。　　封网和边线，进攻中意识作用的关键词& &　　进攻中意识的作用是什么？那就是通过两人的配合来提高我方进攻的威胁性。在这里，我们需要注意两个关键词——封网和边线。在双打中，我们的进攻要一直围绕着“封网”和“边线”展开。& &　　1、切割所辖区域& &　　当我们处于进攻状态的前后站位时，我们就把场地分成前场、中场和后场，前面的人负责前场，后面的人负责中场和后场；在对方回球的路线上，我们要把场地分成边线（直线）、中路和对角线三个区域。　　2、强化重点区域　　同伴扣杀后，在前场负责封网的队员要把70％的精力放在边线上，30％的精力放在中路。至于对角线，我们基本可以忽略不计。如果有对角线球，那也是需要后面的同伴补位。根据相关研究证实，防守中回直线球的概率大于50％，因此，前面封网的人缩小了管辖的区域，加强对重点区域的精力投入，我们才可以大幅提高我们的封网概率和强度。& &　　3、争取封网机会& &　　球友们应该知道，进攻的组织者是前场的人，而最后解决问题的大部分也是在前场负责封网的人。从这个角度来看，后面负责扣杀的人做的更多的是配合工作。扣杀的人要尽量为同伴争取封网的机会，这样同伴的封网才可以达到好的效果，我们的进攻才是真正有威胁的。也许我们都有体会，对方封网凶狠时，给我们的心理压力要远远大于后场的扣杀。& &　　从上面三点，我们可以看出，当同伴扣杀时，前面的人要与同伴在同一半场，站在靠近边线的区域，以一只脚踩在边线为准，封住对方的回球直线和中路的区域，特别是直线，也就是边线的区域要牢牢看死（图1）。双打防守时，区域感要加强双打防守中，我们的关键词是什么答案是“区域”，因为防守中区域感要很强。 　　A、缩小防守管辖区域& &　　我们要缩小个人的防守管辖区域，因此我们要把场地分成边线、中路和对角三个区域；& &　　B’明确个人管辖区域& &　　我们要明确个人管辖的区域，就是与对方扣杀者同一半场的人只负责边线的防守，而同伴则负责中路和对角的防守（图2）=大家知道，双打中对方扣杀对角线的概率很低，因此实际上我们每人的防守区域只有—个，而且只需要一点防守，用正手或反手都可以：
15:53 上传 　　以场地的宽度6米来算，我们每人防守的范围只有2米，而在实战中范围则要比这更小些。& &　　C．每人半场防守的弊端& &　　如果每人负责半场防守，弊端有三：& &　　a、防守的区域增加三分之一；& &　　b、从一点防守变成两点防守（正手和反手）：& &　　c、守直线的人增加了防守难度。& &　　如果把场地分成三个防守区域，则需要我们在移动时要积极、及时，并且要根据我方回球的落点尽快调整两人的站位。如图2，边线防守的人要移动到非常靠近边线，以一只脚踩到单打边线为准。这样，就可以提高我们防守的能力和成功率。& &　　以上只是攻守中基本的配合和跑位，仅供球友们参考。当然，这也是专业运动员在初学双打时，教练传授的基本双打意识。不论你的双打配手是谁，在开始阶段都应该按照这些基本意识去练习和配合。只有在达到相当的水平后，再加上一些非常规的双打配合，才能形成所谓的熟能生巧，促进双打的进步。在此，我非常希望自己的这些经验和练习方法能够给球友们带来一些帮助。同时，我也希望有机会和更多的球友们互相切磋，共同提高。
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羽毛球混合双打技战术
发布人：&阅读:10401次
&&&&& 羽毛球双打是业余选手喜欢的方式，毕竟业余选手不像专业选手身体素质那么好，采用双打往往能节省体力，而且趣味性也很强。尤其是混合双打更是球友们中意的方式，熟话说男女搭配干活不累吗！今天和大家探讨羽毛球混合双打的技战术。混合双打一般来说是以男选手为技术核心，女选手为辅助。所以我们今天请着重介绍混合双打男选手的技战术。
&&&&& 一．战术的制定以男选手为主，女选手为辅。
&&&&& 通常混双男比女强，在两者配合上，以男队员的意见为主。要取得好成绩，男队员要能掌控局面，分析对手，发现问题，与女搭档商量怎样打。
&&&&& 但是要清楚女搭档的能力，做不到的不能勉强，自己多担当。平时能多在一起配合，当然更好。
&&&&& 二．男选手为主要进攻组织者，多承担后场防守压力。
& &&& 混双男女搭档，通常情况男子都比女子强，所以对抗起来，男子主司后场及过了女子的身后各点位球，也就是女子感到困难的球，都属于男搭档。
&&&&& 具体以上几种：1、所有的后场球；2、防守对方的来球，应该注意三个点，你半区的网上吊，四分之三的扣杀区域和女子身后的高远球；3、过女搭档身后的球。这些是比赛中重要的点位。要交代你的女搭档什么球她要打，什么球她不打，什么球她帮你打。尽量男子多上手，即通常说，混双男子上手率越高，赢球成功率越大！
&&&&& 三．做好接发球为主动进攻铺好路。
& && 混双中男子发球和接发球尽量靠前。采取站位“压前思想，兼顾后场压迫性打法”。我们常常看到是，混双男子发球站位比较后，不是积极的打法。发球可尽量靠前，逼迫对方尽可能往后挑球，一挑就扣或上手球控制，往往一上来我方就主动。
&&&&& 接发靠前的好处，就是抢点高，给对方压力大，利于打上手球。如果觉得自己这方面能力不强，平时多练习，首先要树立靠前压迫意识！
&&&&& 接发球更应积极靠近发球线并身体前倾举拍，缩短和对方的距离，压迫对手，对方发球质量不高，可直接对着发球手下压，但是时刻防止对方突然发后场球，意识上保护后场。
&&&&& 四．得分重点是扣杀
&&&&& 在比赛中女伴的进攻压力比较小但是也要尽量打出高质量的回球，让对方不好处理为同伴制造扣杀得分机会。男选手也要善于抓住对方失误扣杀得分
&&&&& 如果对方的女子出现以下情况:不参与防守、防守站位不好、防守能力差，首选扣杀对方的女子方向。不参与防守的对方女子一般都是站在场中部，扣杀可选择点很多，对方男子很难判断，场地大不容易照顾。对方女子防守站位不好，防守在你的直线方向或离网太远，我方扣杀距离就短而快。对方女子防守能力差，无论站在你对面的直线或者斜线，都是你扣杀的对象。出现机会不扣杀，也会让女搭档感觉不够爽。
&&&&& 在此还强调一点，男子少用反手，多采取头顶球是积极的打法，反手球力量小、速度慢及转身均影响移动。
&&&&& 五．稳杀稳打，减少失误！
& &&& 经常看到很多的年轻人，打球很凶，但是失误很多，一味的追求，打的漂亮，但是不实用，我们会说不老道！这可能就是思考，怎样打好球太少了。
&&&&& 羽球者，首先苦练基本功，技术好，努力做到想打哪就打哪；其次善于琢磨技战术，头脑好，有了以上的保证，便是稳扎稳打，减少失误，加之练好身体，你一定会成为羽球高手！ &
&&&&& 六．混双获胜的关键是控球。
&&&&& 混双讲究控制球，机会没有出现时，可控制一拍，尤其是女子，被动时，沉着把球控制好。控制球要积极主动，为下拍球得分创造机会。
混双中男子控制球，通常就是通过打拉吊、推抽放、抢快慢和前后斜直等球相结合。根据对方的情况、男女能力、打球的特点，因人而异而采取打球方略。不能一味的、不加分析的盲目瞎打。通过控制球，赢得主动，是赢球重要保证！
&&&&& 七．快慢结合，以快为主！
&&&&& 羽毛球以快为主同样适用于混双，但是要注意快慢结合的战术。前面已多次提到的站位靠前、打上手球等，就是突出一个字“快”。
要做到快：首先，男子打球要有“快”和预判的强烈意识；其次，男子的步伐要求，要合理简单；再次，移动中要拍头向上，保持随时击球积极状态。
&&&&& 怎样理解“慢”？一是相对于快而言的，抢到球点后，要看对方的场上站位和移动出手，而不是马上就打，即通常打球中所说的球“停滞”。二是通过控制，将对方来球突然减速，改变原有的轨迹速度，令对方难受。三是瞬间应用腕指变化做出假动作，出其不意打出变化。
&&&&& 需要强调的是，出现机会，坚决把握，立即解决。即以快为主！
&&&&& 八．变种取胜！
&&&&& 混双对男子体能要求比较高，技战术要求更全面。除了前面提到的抢高、抢前点，还要多球路变化。每一个球员都有自己习惯线路，有的习惯直线，有的斜线多一些，技术全面就要求把控球场，直线斜线都要有，线路合理。
& &&& 具体：1、打男女的结合部，即腰部。2、女弱多放网，给女子送球；3、男子相对弱，可多打男子后场两个角；4、调动对方，打空档。
& &&& 对于业余爱好者来说羽毛球混双是非常有趣的运动，可以让你在轻松愉快的气氛下提高球技锻炼身体。可以说是非常好的全民健身方式。
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&双打＆单打，不仅仅是多一个人的区别
双打＆单打，不仅仅是多一个人的区别
日07时00分来源：
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单打发球通常站在离前发球线1米左右的位置；
双打基本站在中线和前发球线的角上；
混双男选手通常站在女选手后面发球。
单打发球中，正手后场高远球和反手网前小球都很常见。
双打都以发反手小球为主
单打与双打的端线是一样的，都是最远的那条。
边线不一样，里面一条是单打，外面是双打的。
所有压线球都属于界内，因为羽毛球场地的尺寸(中线除外)是以最外边缘计算的。
边线不同蛮重要的，参加羽毛球单打比赛的选手往往不参加双打比赛。
因为长期单打会形成适应单打场地的球感，而单打、双打场地面积不同，所以运动员对出界球的判断会有很大差异。
— 发球区—
单打发球有效区域为下图中的蓝色区域
双打发球有效区域为下图中的绿色区域
单打时，半场边线有效范围是下图中的蓝色区域
双打时，半场边线有效范围是下图中的绿色区域
站位、与换区
开始是0:0，发球方右区发球，之后“谁赢谁发球，发球方所得分数为奇数，左区发球，偶数，右区发球”——这些单双打都一样。
双打多了个换区——“发球且得分的一方，两人要对换区域”，发球规则仍按奇偶来判断。
— 发球和接发球—
单打，对发球和接发球要求不高；
双打，对发球和接发球要求很高！
双打的发球，特别是反手发网前小球；
对贴网而过的要求是非常高的，应该完完全全贴网而过；
而且球一定要落到发球线内，不可以短球，不可以界外；
发球不到界内，主动送给对手一分。
判断准，还得要躲得开，要么砸身上对方就得分了
出手要突然，对击球前的动作一致性要求高；
尽量避免让对手洞察你的发球意图；
最重要的一个是，不可以有失误率；
因为现在是直接得分制，发球失误，就是直接送给对方一分。
再有，双打的接发球，要求“快”，以快为主。
上网步伐快，出手快；
当对方偷发后场时，又要求你下压快、步伐快；
在双打中，发球和接发球，会直接影响这一局球能不能够争取到主动，非常关键！所以，可以看到双打中的接发球很激烈，双方都是虎视眈眈、饿虎扑食般，争取在一开始的发接发上获取主动！
—基本原则—
▌单打基本原则
抢空间，能不能跑全场，能不能跑到位，能不能确保击球后的回中和重心的稳定，很重要。
▌双打基本原则
抢时间，因为是两个人在战斗了，每个人负责的场地小了一倍；
尽量调整为前后进攻站位，以抢攻封网作为主要策略，以最快速度保证进攻的连续性。
—技战术—
单打讲究的是个人能力，跑不死，防得住；
全攻全守，打落点的能力非常重要。
单打以拉吊突击，打四方球为主；
拉吊是为了调动对手的脚步，也消耗其体力。
单打不可能太多突击，因为太耗体力，而且往往影响自己回防。
同时，单打极其注重脚步，要求灵活、迅速、到位。
双打则以接发球、抢网、平抽快挡为主，且要尽可能下压。
观看专业比赛的时候，可以很明显的看到：
单打的挑高球非常多，有时候主动球都会出现回高球；
主要就是为了调动对手的跑位。
而双打则是多数是在被动无奈的情况下才会回高球。
双打讲究两人的配合，通过轮转、补位和速度，压制对方得分；
所以从第一拍的发、接发开始，双方都在抢；
再一个，网前能力双打比单打要求更高；
双打（尤其是混双）通过放网，迫使对方起高球；
从而给己方寻找进攻下压的机会。
而单打对放网的质量要求并不高，能跑到位就不错了。
汤仙虎曾说过
单打是在大范围跑动中完成技术动作；
双打是在快节奏中迅速完成技术动作。
▌双打可以肆意进攻
双打，有两个人，第二个人可以给第一个人补位，所以防守能力大大增强。
这时候，想要一两拍打死对方基本不可能；
所以要抢得先手，形成连续进攻的态势。
所以，双打，对后场进攻选手的要求比较高。
对进攻球员的力量、连续杀球的能、两边步伐的移动能力要求都很高；
后场最强男人傅海峰就是典型，他的麒麟臂和连续跳杀能力；
让他的前场搭档很安心，让观众大呼过瘾！
▌单打不敢随意进攻
单打，高手对决，可以看到，两人不断拉吊来拉吊去，就是不进攻。
这就是因为两方实力非常接近，而且变速进攻能力都特别强。
一旦进攻，对手回球到位，或被对方抓住自己的空挡，第二球马上就处于被动。
可以这样理解，当对手平平稳稳的时候；
也是没有漏洞的时候，也是自己无从下手的时候；
但是一旦对手出招，对手的重心，注意力都会发生变化，变化的瞬间，就是破绽露出的瞬间。
这时候后手方反而容易闪过对方的攻击抓住对手瞬间露出的破绽进行反击。
所以说，单打不敢随意进攻！
—负责区域—
双打球员的步伐移动跨度是比单打小的。
单打是一个球友打整个场地，而双打只是在一个半区，不管是前后半区，还是左右半区，移动范围是比较小。
这也决定了，四个人之间的互动频率更高，节奏更快，对搭档间的配合要求更高！顶尖的双打比赛总是给我们节奏很快、很过瘾、眼花缭乱的感觉，特别是男双。
—战斗模式—
单打，个人英雄
双打，双剑合璧
单打对自己负责即可；
双打必须对搭档负责！
有句话说的很好啊，最好的搭档会让下一拍让搭档接的舒服。
一般而言，分进攻拍，防守拍，攻守兼备型，这个是根据个人的打球习惯自己选择
同时也有球友把拍子分单打拍和双打拍
其实，单打拍，双打拍对于咱业余球友来说，是有一个黄金准则。
单打用贵的，双打用便宜的；
以防撞拍啊，撞的稀烂还可以微微一笑，没事儿没事儿~
— THE END —
微信球友：红辉 提供文案
常打球馆：济南 奥体羽毛球馆
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