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自体脂肪丰胸的人那么多，为啥就你乳房有硬块？问王明利博士
13:27 作者：admin
来源：中讯网
&&杨女士自述：35岁，6个月前，在某诊所做了自体脂肪丰胸，术后乳房确实变大了。不过，5个月左右时，发现右侧乳房有一个硬块，平躺时摸更明显，阵痛。现在我该怎么办?真搞不懂，为什么自体脂肪丰胸后会出现硬块?
&&针对杨女士这种情况，我们专门采访了中国整形外科主任医师王明利博士，他作为亚洲自体活性脂肪编码移植技术的创始人，专注脂肪精雕27年，成功打造了20000多例完美案例，对此有着独到的见解，下面我们来听听他的说法吧!
&&自体脂肪丰胸后有硬块怎么办?
&&王明利博士说，首先要弄清楚这个硬块是丰胸以前就有的，还是因为自体脂肪填充造成的，并观察硬块的大小、范围、边界、活动度及同周围组织的关系等，排除不良肿物的可能。如果确定是因为注射了自体脂肪才产生的，杨女士也不用太担心，这属于自体脂肪丰胸后常见的并发症之一，建议先观察一段时间，让其自然软化。
&&平时生活中，杨女士可适当按摩乳房，保持乐观的心态，睡觉尽量保持平躺位。假如杨女士仍旧不放心，可到正规整形医院进行检查，让专业的医生将已经液化的脂肪细胞抽取出，即可达到消除硬块的目的。
&&自体脂肪丰胸后为什么会出现硬块、阵痛?
&&从医学角度上讲，脂肪丰胸后乳房内出现硬块是因为手术医生在注射脂肪细胞时，忽略了注射层次、受区大小及注射剂量的评估等，造成了脂肪细胞在同一部位大量堆积，因供血不足导致大量脂肪细胞失活钙化，引发感染，从而产生了自体脂肪丰胸后有硬块和阵痛的不良现象。
&&为了避免这一现象发生，王明利博士于国内首先提出了&编码式多层次网状注射技术&，精准计算每侧乳房需要多少脂肪量的同时，将每100ml的脂肪细胞细分成200份以上，进行多层次、多隧道、超微量、超轻柔的注射，确保脂肪细胞进入受区后分布更均匀，获取养分更充分，使术后成活率更高。
&&傲然挺立的乳房固然诱人，但并非每个女人都能拥有这份美丽。不过没关系，上苍欠你的，自体脂肪丰胸还给你，让你成为舞台上最靓丽的一道风景线。
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胸部脂肪，男人的尴尬
从小学六年级男性特征发育开始，我的胸下赘肉就没少过，不知道是由于小时候雌性激素摄入过多，还是什么男性乳腺增生，导致一直不敢挺胸走路，慢慢的都成了含胸驼背。在我20岁时（身高、骨骼基本定型后），身高173cm，体重107斤，也是这样。09年刚参加了工作，接触了健身房，我只跟教练说了，我想改善驼背，（胸部问题感觉太难为情了，不好意思说），教练说，这好办，多练背吧，还要增点肌，健身之路就开始了。
& && && &没出校门的我，那时候是骨架一个，号称怎么吃都不胖，（现在回想起来可能和那时候的生活习惯有关，网吧通宵，每天只吃一到两餐，还要打球），所以对教练说的增肌比较嗤之以鼻，于是教练给了我一份饮食计划表，大至上就是让我少食多餐，多练。好吧，作为刚参加工作，每天跟boss提包、挡酒参加各种应酬的我，选择性忘记了少食。。去健身房也就是惦记着那里的澡堂。。30分钟器械，差不多是10天晒网1天打鱼的节奏。果不其然，体重飕飕的起来了，09年下半年118斤，10年上半年124斤，下半年138斤，11年年底直接破了150，真的是上个楼都带喘的节奏。当然，胸部还是那个胸部，脂肪还是那个脂肪，不增不减。
& && &12年，由于工作调动，离开了那里，到了一个小县城。没了什么应酬，休息时间每天就是打打球，上上网。13年，单位体检发现血脂依然过高，这下我就有点慌了，这才又重新踏入了健身房。经过一年多的锻炼152斤降到了130斤，皮带也要扣上第一格才不会掉了，没错，胸部还是那个胸部，脂肪还是那个脂肪，不增不减。
& && &望着这个紧缩时就硬板板，热胀时就软绵绵的胸部，尴尬不已，平常连紧身的白T恤都不敢穿，随即在网上查阅解决方法，这才发现，原来有这个问题的人好多啊！但是各位大神答案都不同，各有各的说法。
1.& & & & 练上胸，加双杠曲臂伸，有氧40分钟。 理由：上胸饱满后，胸肌突出的点会上移，加上双杠曲臂伸的下胸塑形和有氧的减脂，so easy！
2.& & & & 下胸练起来，下斜卧推，下斜窄握卧推，下斜飞鸟，下斜哑铃卧推等等，有氧40分钟。理由：加强下胸中缝和外侧的锻炼，肌肉会紧实。
对于这两种说法，我采用了第一种进行锻炼，有所发现：
1．& & & & 上胸在姿势正确刺激到位的情况下，长势不明显，
2．& & & & 做双抗曲臂伸后，感觉不到明显的刺激感。
3．& & & & 有氧一直在做，身上其他地方线条都有所改善，但是，还是那句老话，胸部还是那个胸部，脂肪还是那个脂肪，不增不减。
第二种方式没有锻炼，怕没练好回不来了。
&&这两天一直在琢磨这事，应为没见哪位大神以前有这种情况，然后经过锻炼消除了的，也没有哪位勇士开贴表示用了何种方法出了成效的，所以斗胆来谈谈关于这个方面的问题（个人看法）。
在其他地方的肌肉姿势正确刺激到位的情况下，长势不明显，或者很缓慢。我承认，营养跟不上是有一定原因的，但是占得比例应该不大，蛋白粉，增肌粉我都尝试过，但都放弃了，费用太高，自己一个人在外地要少食还好说，要吃的讲究那是比较麻烦的。但，按照营养的摄入学来说，我们平常的日常饮食业应该是足够给予肌肉的增长和恢复了，那为什么就是不长呢？
我认为，可能和雄性激素有关，雄性激素分泌的睾丸酮影响着肌肉的增长，可能是由于小时候的饮食没注意或者先天原因，导致分泌的不足，所以，增肌不明显，和胸部脂肪过厚，当然，这些还只是我的一个想法，还没有实践，只是想问下各位大神有没有这个可能?
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11:11 上传
你可以多练练深蹲和硬拉促进雄性激素分泌，对增加肌肉有促进作用。
swbshb888 发表于
你可以多练练深蹲和硬拉促进雄性激素分泌，对增加肌肉有促进作用。
好滴，谢谢！明天就去深蹲来自: Android客户端
双杠曲臂伸加俯卧撑，我练出的胸肌
建议别放弃
双杠曲臂伸加俯卧撑，我练出的胸肌
建议别放弃
老哥的肌肉看起来很坚硬，哈哈。
和你有类似情况，我感觉还是肌肉块太小，体脂比较高的原因，加油增肌吧
可以尝试力量举那种抬屁股夹胳膊肘的卧推
脂肪多主要是卧推的总量不够，要么是重量太轻，要么是组数太少。其实胸大肌上的脂肪是最容易练下去的
我以前最胖的时候，卧推热身后80公斤做10×10，胸大肌上也没什么脂肪。这个量我觉得一点也不大
唉。。。。。。我也是，很大的2个胸，还软软吧的，愁死我了
老哥的肌肉看起来很坚硬，哈哈。
哈哈，必须滴
可以多练练深蹲和硬拉促进雄性激素分泌，对增加肌肉有促进作用揭秘人体最易堆积脂肪部位_新浪健康_新浪网
揭秘人体最易堆积脂肪部位
　　脂肪最爱堆积的部位除了常规的腹部和大腿之外，还有膝盖、上臂等位置。要塑造完美身材，自然不能“姑息”这些位置。
　　脂肪的种类
　　我们的全身都有脂肪组织，这些组织是由储存能量的脂肪细胞组成。造成脂肪堆积的原因因人而异，但大致可分为两类：
　　内脏堆积(脂肪附着在器官周围)。
　　皮下堆积(脂肪堆积与皮下80%的部分中)。
　　通常打算减肥的人们并没有制定完善的减肥计划来指导自己的行动。虽然也有不少人指出应该进行局部瘦身(例如从腹部开始等等)，事实上却很少让人满意。
　　常规囤脂部位
　　女性- 脂肪一般堆积在臀部和大腿，形成所谓的"梨形"体型。
　　男性- 脂肪一般囤积于腹部，形成"苹果形"大肚。
　　请注意，这是两种主导的脂肪堆积样式---- 也就是无论在男性还是女性身上，都有分别可能形成“苹果形”或者“梨形”脂肪堆积结果。
　　特殊囤脂部位
　　女性的双膝内侧往往是容易堆积脂肪的部位。
　　同样对于女性，在上臂的中上部区域也是脂肪容易堆积的部位，常包括三头肌部位。
　　在女性和男性身上都容易堆积脂肪的一个部位是肚脐周围的区域。这甚至也是那些苗条女性身上为数不多的藏有脂肪的地方之一。
　　大腿内侧
　　大腿内侧囤积脂肪的情况在女性身上十分常见，有时也会发生在男性身上。而导致女性此处更易囤脂的原因在于女性盆骨的宽度较男性更大。
　　大腿外侧
　　这个区域是最容易形成凹陷或者"棉絮"状脂肪团的地方，常被称为"马裤"。此处集中的脂肪常与大腿内侧和臀部的脂肪组织混合存在。
　　要是这里没有脂肪，坐下的时候一定不会舒服，所以脂肪在臀肌的部位折叠了起来。万一臀部的大量脂肪被取掉，那么你将只能依靠适当的锻炼来防止你的臀部下垂到大腿去。
　　下背部
　　这里的脂肪主要和臀部的脂肪合为一体。
　　胸部乳房组织由富含脂肪的胸腺组成。男性的胸部也有脂肪和萎缩的胸腺。即是两种性别的人都会在此处堆积脂肪。有时候一些男性的胸部由于除了有脂肪还有发达的胸腺而被误认为是拥有女性的乳房。
　　人种差异
　　一个具有参考价值的调查指出，脂肪的堆积部位因人种而异。例如，成年亚洲人比欧洲人种更倾向于内脏堆积脂肪或向心性肥胖。而地中海地区的女性则多为大腿外部肥胖。
　　吃哪些食物能够减肥？
　　相传说大米加小米做的“二米饭”能减肥，真的吗？也有人将“二米饭”作为减肥神器，称“ 2周保证让你瘦下来”，有科学依据吗？让专家来告诉我们吧。
　　专家称“二米饭”减肥有一定的科学依据
　　‘二米饭’能提高蛋白质吸收率。”专家介绍，大米约含75%淀粉，是人体热量主要来源，而小米能养胃，还有减轻皱纹、色斑等功效，其蛋白质营养价值却低于大米，“二米饭”最大作用能够功能互补。一般来说，食物中的蛋白质必须经过肠胃道消化，分解成氨基酸才能被人体吸收利用，但不是所有食物所提供的蛋白质都能被人体吸收。“二米饭”中的蛋白质混合使用，取长补短，提高蛋白质利用率。
　　小米、薏仁、燕麦、玉米等杂粮富含纤维素，能增加饱腹感，延长对食物消化吸收时间，配合大米使用能有一定减肥作用，但如果说是“减肥神器”有点牵强。而且“二米饭”是一个统称，不是所有“二米”都能减肥。举个例子，有的人喜欢拿大米和糯米一起煮粥或饭，觉得这样煮出来的饭有韧性，但糯米不易消化，可能还会增肥。
　　杂粮一般比较硬，在添加之前最好提前浸泡，这样容易熟透。对于胃肠功能较弱的老人和儿童来说，杂粮吃多了不容易消化，“二米粥”是不错的食用方式，另外，大米和杂粮的搭配比例也很重要，1比1不易消化，2比1或3比1比较合适。
　　适合减肥的4大粗粮
　　1.红薯
　　红薯是大家十分熟悉的食物，尤其在冬季特别受欢迎，它纤维质松软，最容易被人体消化，通便排毒的功效极强，又具有饱腹感，所以常被人们当作减肥食物来食用，也有人直接让红薯当作主食，制成红薯饭、红薯粥、清蒸红薯，也可将红薯与牛奶搭配制成红薯牛奶饮用。红薯的热量是很低的，大约只有同等分量馒头的一半多。
　　2、玉米
　　应该说玉米是人们最喜欢的粗粮，因为其口感甜美，还能制作成爆米花这类的小零食。玉米是常见的粗粮，也是减肥食谱中常出现的一员，它含有大量的维生素E和钙、镁等多种矿物质。经常食用玉米可增强肠道壁蠕动，促进体内毒素排出，其中玉米须不要摒弃，它的营养价值也是极高的，留下它来煮茶喝，可利尿消水肿。
　　3、燕麦
　　有过减肥经验的朋友都知道燕麦，它是最有威望的减肥粗粮。燕麦营养丰富，含有大量维生素、纤维素、蛋白质及矿物质，常吃燕麦可促进新陈代谢、润肠通便，对高血压、高血脂也有辅助治疗作用，能够调节生理功能。燕麦的食用方式也有很多，但人们最喜欢的是燕麦牛奶，可作为早餐食用。
　　4、糙米
　　糙米被称为减肥必吃的食物，可见它为减肥事业立下了不少汗马功劳。糙米能够调节不饱和脂肪，加快肠道蠕动速度，其中它所含有的膳食纤维可促进胆固醇排出，所以有高血脂疾病的朋友平时要多吃糙米。另外，糙米具有很强的饱腹感，因此，可有效帮助控制食欲。
　　人们过于精细的饮食不一定能会身体带来太多益处，而粗粮才是我们应该多多摄入的主食，以上推荐的几种最减肥的粗粮可经常食用，以低廉的价格，获得丰厚的减脂效果，使身体健康状况大大提升。建议将粗粮谷物为主食配菜食用，或多种谷物搭配一起煮粥来喝，还具润肠通便的功效。
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偏瘦的人需要怎么丰胸？
女人的胸部有很大一部分物质是脂肪，胸部大的MM其实就是脂肪较多，这也就是为什么胖人胸部都偏大，而瘦MM多数都是平胸的原因了。所以，对于身材偏瘦的人来说，更需要丰胸。那么，身材偏瘦的人如何丰胸才对呢?下面就让南昌大学第一附属医院整形美容科文辉才教授来给大家介绍下吧!
　　为什么瘦人胸部小：
　　一般女人的胸部都在第二次成长的青少年初期开始发育，直到青少年后期结束，如果在这个时期营养不够或者体质虚弱就会因为发育不良而导致胸部无法正常发育，这些常常出现在这些瘦人的身上，看来太瘦也不是件好事。而要是达到了瘦骨嶙峋的地步，这些女性的乳房发育肯定不良，同时乳壁肌肉瘦弱，乳房皮肤常很紧，伸展能力有限等问题。这些瘦人的烦恼或许你以前真的并不清楚!
　　瘦人隆胸要选什么方法：
　　假体隆胸是身材偏瘦MM的不二选择，对于先天性乳腺发育不全，成小乳畸形的人有很好的矫正作用，效果良好。假体隆胸是世界上开展时间最长、方法最多的体态整形方式。将优质硅凝胶假体经腋下或乳晕切口或者乳褶线切口植入胸大肌下，达到丰胸目的。
　　玻尿酸注射隆胸效果也很好：
　　除了假体隆胸之外，注射隆胸对于身材瘦的人来说也是一个很好的选择。注射隆胸又称注射式丰胸，是目前最简单，手术时间最短的隆胸方法，是一种无创整形的一种。注射隆胸是透过小针管把玻尿酸注射进去，通过注射让胸部膨胀起来。但是要注意了，瘦女孩可不适合自体脂肪注射哦!
　　瘦人隆胸要注意些什么：
形，手术要避免乳房外形刻板和过分饱满。过大的乳房假体会引起乳房变形和不对称，因此假体直径不要比现存的直径宽，足以植入即可。
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我就是偏瘦型的，可惜了
还可以用玻尿酸啊？
我前期的时候就用Senze丰胸套装和按摩一个月的时候就感觉比较紧了很多，然后时不时的再吃一些木瓜，木瓜对半剖开，挖去中间的籽，洗干净后里面放在一个大碗里，然后牛奶倒在木瓜空心处，隔水蒸熟 这两个反正都用着呢，
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