为什么晚上老是遗精一跑步晚上就遗精

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-22 07:02 标签： 一晚上遗精多次
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病情描述：当天工作较累，或做一些体力活动，当晚睡觉比遗精
因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：你好，运动后，睡觉时偶尔有遗精现象多属于正常现象，如果频繁发生则属于滑精，多由于过度劳累、气虚引起。
指导建议：建议您减少活动量，看能否改善，如果没有改善可以考虑去看中医，根据辨证适当服用如五子衍宗丸、金匮肾气丸等调理。
副主任医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
不要太担心，正常人在剧烈运动后也会遗精，但是不是每次，主要看运动量。你可以适当减小一点运动量 。
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我昨晚成功战胜了遗精，分享下经历及心得！
? 自从上次戒色一个月以来，自己一边听着妙光老师的讲座，一边诵读着《药师经》，晚间诵读《清净明诲章》，自己又持吃素戒，在一个月头来的时候，自己感觉真的是勇猛精进。这种勇猛精进能自己感觉到，你说有多神奇，感觉事业也顺遂了，人际关系也突然变好了，而且身体也在恢复中，自己的脸色好像好了很多，而且皮肤会有变光的迹象，种种迹象都显示出已经要圆满了。但是就是在这种如火如荼的努力修行中，上天冲你的当头浇了一盆冷水，在一个月时，“准时无误”的遗精了。想起来也很恐怖，梦中和一个死尸交媾，自己感觉小JJ要需要一个释放的地方，便梦见了那个尸体，还未到进入，便射了。射了之后，身体感觉就像瘫软在那里，自己也醒来了，那个悔恨啊，恨不得把小JJ割了，觉得人世间最痛恨的事就是这样了。悔恨之余，自己又想这是吸精鬼在作怪，因为看到自己勇猛精进了，就不想让我一下成功，我想到此，恨不得把这个吸精鬼给吃了，当时那个嗔恨心一起，自己突然发觉了，因为一直以来是学佛的缘故，知道这个是嗔恨心，便把它伏了下去，然后想，其实吸精鬼想障碍自己，也是不得已，是自己大意了。但还是对遗精悔恨不已。当时是晚上4点，自己便放开了妙光老师的录音，然后开始听，第二天起来，自己精神不振，然后脸色突然变差，不再有光泽，而且单位的一个同事，恶口相向，不过自己的心也平静了不少，因为知道是邪淫惹得祸，便也不怪他，然后又开始了新一轮的和邪淫的较量。在经过了这一次的遗精之后，自己开始反省，知道自己有些地方肯定是做的不如法，才会导致遗精，然后找出。虽然自己也持戒吃素，持戒跑步，持戒诵经，可是没有戒掉五荤，没有做固肾功，自己的精关肯定是大开的。自己就网上找了飞翔老师的固肾功的做法，每天晚上做600下，然后戒掉了五荤，自己又开始了新一轮的戒色，自己感觉虽然不能像第一次一样精进了，可是还是坚持，我知道这是一个长期的系统的工程，不是一次半次能成功的。我继续像以前一样的做法，短短时间，又到了1个月的时间了，1个月内没有手淫，1个月内还没有遗精。因为在上次遗精后的前半个月，自己肯定不会再遗精的，因为精不满，所以肯定不会遗，而后半个月，尤其是靠近一个月的时候，随着精越来越充足，肯定会出现遗精的迹象（为什么会精满了是遗精呢，因为射精射习惯了，满了后，由于精关不固，不会自动还精于脑，反倒会朝下体流出来，这就是很恐怖的事，自己身体的五脏、头脑、四肢还需要精液来充实）。自己就等着这一天的到来，终于，它来了，为什么我知道是遗精会来了，因为有预兆，就是昨天下午，自己感觉尿完的时候，还想往外尿东西，而且即使是不尿了，感觉小JJ里还是有东西想往外流，我知道那是精液，不是尿，肯定是精满了。自己就觉得很恐怖，不知道该如何是好，就翻书，看健康人生，看了一会，找不到解决的方法，自己身边又没有《清净明诲章》（放在单位了），然后直到晚上睡觉。这个状态也没有消失，自己就开始做固肾功600个，做完后，自己感觉还是不行，小JJ里还有精液，没有流回去，我想自己晚上睡觉肯定会遗精了，然后就躺下，一开始用的吉祥卧，躺了一会儿，没睡着，觉得，是不是内裤太紧了，然后就把内裤也脱了，光着身体睡觉，然后仰着睡，因为上次遗精就是趴着睡觉，下体与褥子蹭了几下便遗了。现在知道趴着睡觉会导致遗精后，就不会再趴着睡觉了，然后感觉下体好想有东西在往外吸，自己又挡不住，然后用手触了一下，想赶走那些想吸的家伙（自己知道在有意识的情况下是不会手淫的，所以触碰一下没事）。之后还是如此，自己索性也不管它了，然后就睡，差不多清晨醒来后，梦见自己带着手下人拿着刀在追赶一个女王，还有几个士兵，那几个士兵被杀了之后，就剩下女王了。我就过去说，先别杀，然后就要掏出下体，就这个时候，突然醒了，我一下猛醒过来了，知道这个梦就是要遗精的征兆。知道是自己的护法在加持，才叫醒我的，醒了之后就非常感谢护法，感谢周围那些诸佛菩萨，随口便念了几遍阿弥陀佛、南无大慈大悲观世音菩萨。虽然醒来也觉得身体很沉，可是并没有上次一样遗精的症状，觉得很庆幸，自己才第一次在梦中战胜吸精鬼，以后肯定还会有这样的情况，自己会努力应对。下边我把这次战胜遗精的经验总结一下：（除了戒色三宝之外）一是要做固肾功，晚上睡觉前做，我是做600个，一组100个。这里有个诀窍，就是做固肾功要做到有感觉，这个有感觉要因人而异，要体会到大腿内侧，有一股筋，拉伸这股筋，拉伸这股筋的感觉不是疼的感觉，是麻痒的舒服的感觉。如果做不到有这种感觉，你就一直做就对了，不要管多少个，有了这种感觉，固肾功才有作用。二是晚上不能吃饭，千万不能吃饭，不然晚上必然遗精无疑。尤其到一个月的头上，自己感觉遗精的状况来了，就要越发的空腹，甚至连小零食都不能吃，我就是因为昨晚稍微吃了一点小零食，导致小腹胀。三是晚上要少喝水，如果实在渴的不行，可以喝一点，但是不能多喝，喝多必然憋胀。我和你们说为啥不能多喝水，其实有一个道理在里边，人体在睡梦中，身体往往对尿液和精液分的不是很清楚，到凌晨5点来钟，尿憋起来了，JJ会变大，然后气顶的就往外走，如果再加上有些梦，到时候身体射掉的准不是尿，而是精液，那时你就后悔莫及了。这个千万要注意。四是不要喝酒，不管是啤酒还是白酒，不管是中午还是晚上，喝了酒，就容易遗精，因为酒精导致身体发热，血液流动速度增加，到时候精液就会加快流动，有可能往外冲，那时候收拦不住。五是要念佛经，不管什么经，每天诵一部，要得到诸神护法的加持，平时不诵佛，关键时候护法未必能护持你。尤其要念《清净明诲章》，可能这个是专门针对吸精鬼的吧，念这个比其他的管用。在最后，我希望大家都能顺利戒除手淫，乃至断绝遗精，收伏意淫。南无阿弥陀佛！来源：阳光人生（jiexieyin8） 编辑：大力你有什么想说的吗？请点击“阅读原文”，无需注册，直接发帖交流！
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运动过量遗精怎么办呢
虽然我们经常在提倡要运动，对于我们来说运动是有很多好处，但是我们一定要注意适量问题，不能运动的过少当然更不可以运动过量，那么运动过量遗精怎么办呢？首先要减少运动的量，其次便是有规律的进行运动，接下来让我们一起来了解一下运动过量遗精怎么办呢？什么样的办法能够解决这个问题呢？
很多男性都比较喜欢运动，在剧烈的运动过后，很多男性会发现自己出现了遗精的现象，这是为什么呢，这样是不是可以理解为过度运动是造成男性遗精的一个原因呢?
遗精有什么症状?男人到了16岁左右，就到了性成熟期。如果此时有正常的性生活，会产生射精动作。但是，如果在没有进行正常的生活时而发生的射精，就称为遗精。一般而言，在睡梦中发生的射精，称为梦遗;而在清醒状态下的射精，称为滑精。
男人白天如果经过了剧烈的运动，晚上就会出现遗精症状。当运动强度大引起过度疲劳后，特别是在进入时，大脑皮层抑制作用增强，失去对低级中枢的控制，而勃起中枢和射精中枢的兴奋性增强，这时也会发生遗精。
再者，由于运动可使血液循环加快，机体各器官的功能亦随之增强，生殖器官当然也不例外。运动后流经睾丸、、精囊等处的血液增加，致使睾丸产生的精子和前列腺产生的前列腺液增多，精液多了，就必然遗精。
运动时，一些人喜欢穿紧身运动裤，由于疲劳和运动器械的摩擦，也会导致遗精。有的青年人对性比较敏感，运动中在做某种动作时，会发生性联想，从而引起性冲动。
由此可以看出，大多数人运动后遗精属于正常现象，不必有所担忧和顾虑。遗精次数在运动后稍有增加，对身体也不会造成损害。如果是由于衣裤过紧引起摩擦造成遗精，应穿用稍宽松一些的衣裤，减轻摩擦，遗精就会减少。
对遗精的症状治疗就是如果每次运动后都遗精，可先调整一下运动量，避免过度疲劳，看是否能够减轻症状。如果以上措施都无明显效果，遗精比较频繁，就应该到医院查明原因，进行对症治疗。
运动过量遗精是现在很多男性在运动的时候遇到的问题，在遇到这个问题的时候并不意味着以后你就不能再进行运动，它只是在体醒我们要更好的进行运动，不要因为减肥或者增高等原因就一直运动，这样只会导致事情变得更加糟糕。
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