比赛中篮下无人防守老是不进，经常从篮筐滑出来，但平时各种拉杆百发百中_百度知道
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。
比赛中篮下无人防守老是不进，经常从篮筐滑出来，但平时各种拉杆百发百中
我有更好的答案
而不经常打篮下，导致动作变形，出手力度控制不好后卫普遍出现这种问题，因为后卫多外线投篮或者突破，偶尔打篮下总怕被盖
不我打突破和篮下
采纳率：75%
来自团队：
为您推荐：
其他类似问题
百发百中的相关知识
换一换
回答问题，赢新手礼包球员在无人防守投篮几乎百发百中，运气怎么总这么好_百度知道
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。
球员在无人防守投篮几乎百发百中，运气怎么总这么好
我有更好的答案
这不叫运气一个动作千锤百炼毕竟是职业运动员靠这吃饭一个星球最顶级的几百人连这点都做不到还打什么球
采纳率：94%
不只是运气好，自己手上有活才行
为您推荐：
其他类似问题
换一换
回答问题，赢新手礼包投球姿势最好看的篮球明星是谁？-土地公问答
投球姿势最好看的篮球明星是谁？
投球姿势最好看的篮球明星是谁？
上个图或者视频，国内外都行。谢谢。请不要回答“能进球就行”，因为这不是在回答问题。好看的姿势也能进球，谢谢。
学打篮球的千万不要听排第一位那位伪投篮教练胡扯的东西！乔丹麦迪的投篮姿势一般人绝对达不到，勉强模仿尤其是在对抗中很容易让自己受伤！实名在这里给排第一的那位上上课。告诉你下什么是投篮。投篮姿势最标准：中后期的乔丹。无论从哪个方面来看都是绝对的教科书式投篮姿势。“可以看到，科比的姿势有个明显的问题，手腕的角度弯曲不够，因此拨球时没法完全发挥出手腕的力量，得更多借助手臂的力量。他的跳投能练到这么高的水平说实话挺出乎我意料的，只能说是他刻苦训练的结果。” 这个真是伪教练才说的出来啊。你正式练习投篮的教练会仔细观察你整个人的肌肉力量和特点，确定投篮姿势。即便是打球才三五年的中学生，改投篮姿势都很困难（我之前在训练班教过很多人投篮），打到NBA这种级别的球星，投篮姿势基本定型，改起来更是非常痛苦非常麻烦的一件事，科比又是以投篮为主的得分手，强制改姿势要出事的。只能是慢慢调整慢慢修正，关注科比的话，可以明显看出他早期的投篮姿势问题更严重，但是近年来姿势是逐渐朝标准发展的，随着得分技巧越来越纯熟投篮命中率越来越高，他的姿势在朝标准转变，手腕和手臂的夹角逐渐趋于标准和稳定，尽管还是带有一点点个人的风格。答主这话才是真正暴露自己伪教练啊。NBA和平常训练最大的区别是什么呢？ 高对抗啊。在对抗中出手第一就是要维持命中率。你知道NBA投篮命中率最高的是科尔吗？看看他你就知道，投篮的射速非常关键。投篮姿势要和射速结合，选择最利于自己出手的。这才是王道。海耶斯这样的工兵型内线你看过他训练吗？没人防守的时候在训练中几乎百发百中。就你这水平还好意思教人投篮，真是误人子弟啊。霍华德训练罚球命中率高达82%你知道吗？好的教练永远都是强调对抗中的投篮，而不是空位投篮。像科比，麦迪这样的投篮是和自身身体条件相结合的。还有，乔丹刚出道的时候绝对不是投篮姿势不标准！那时候的他弹速超人，所以那样的投篮姿势非常适合他。投篮是个因材施教的过程。不要看了几个视频就把自己当投篮专家！==========================================================================我看不惯的是第一那位答案的伪专业。这样的水平出去教人投篮只能误人子弟。所谓的标准姿势适合的是个人练习，在无人防守的前提下面。真正教练需要帮助球员的是找到适合自己的投篮姿势。就像姚明不可能去学麦迪跳投一样。你在面对比你高20公分和比你低20公分的人的时候投篮选择自然不一样。还有很关键的一点就是要特别注意就是每个人的手腕柔韧性不一样。教练要做的就是根据你身体的协调性来帮助你找到适合你的投篮姿势。做教练，尤其是基础教练尤其要注意这些，不然你可能就会毁掉一颗很好的篮球苗子！就算是娱乐也会给大家带来不必要的伤病损害！你看见那些美如画的姿势其实根本不适合普通身体条件的人去学习！这点各位要是有机会看看欧洲联赛一定体会更深。投篮最漂亮的是阿兰 休斯顿。但是他的跳投身体素质一般的人并不适合。（背部肌肉力量不足）具体的kobe Bryant那个女球迷已经回答过了投球姿势最好看的篮球明星是谁？我就不重复了。还有，上面提到的人叫科尔。史蒂夫·科尔(Steve Kerr)。他的投篮很适合我们一般人学习。==========================================================================第一的答主 质疑我说我最后反问一句，你说我是只看了几个视频自己YY的，我可以拍着胸脯说，我的经验是自己几年的校队生涯、在市级省级省际的比赛实战过、平时认真教过大概十几个人、训练中和教练以及各种各样的专业和半专业球员交流而来的，我曾经花了几个月的时间专门练习投篮姿势并研究其在不同情况下对投篮的影响，并在一次又一次的比赛中验证了自己的推测，在教别人的过程中完善自己的理论，你呢？那我就在这边告诉你，我很遗憾你研究出的那套学习乔丹的东西是错的，我也希望你以后还是退出教人打篮球的行列吧。我也很高兴你改进答案里面吸收的我说的东西，但是你对投篮等等的理解的确是不对的。我球肯定没你打的好，因为我本职工作是个医生。现在在汉堡工作。08-10年的时候给德国两个高中篮球队兼职过队医。11年的时候去了杜克大学交流，也专门观摩过杜克的篮球训练。我想请你想想，你从小到大见过那么多人，有几个人打球或者投篮像乔丹？连NBA里面也就只有那么几个。为什么呢？因为乔丹的投篮姿势需要非常强的身体协调性，和非常好的弹跳速度。乔丹身体的肌肉力量和平衡度是一般人绝对达不到。我接触的德国的教练里面也没有一个拿着乔丹当模板来教人练习跳投的。大量的跳投练习无论你姿势如何，都可以帮助你在业余比赛里面大杀四方，但是这对你来说并没有好处。因为这么练会受伤！我13年回北京的时候看过一个大学校队训练，业余的程度让我震惊。其中有个队员188左右的个头，就已经有了很严重的背部痉挛。后来我问他，他告诉我他一直在模仿麦迪投篮。但是他根本没有系统的训练过背部力量！对他的伤病我只能说你以后多游泳，少打篮球。还有打球打的膝盖出问题的，年纪轻轻就一身的伤病，我真觉得他们的教练是垃圾，还拿着乔丹鼓励他们带伤上场，放着乔丹的视频教他们打球。对非专业的人来说，打球就是图个乐。第一就是不要为了锻炼身体反过来受伤。要是你的教练也这么教你，我只能说他很业余。非职业运动员练习跳投的时候千万不能过量，因为不知道身体承受能力的大小。我还见过国内18岁就被拿掉半月板的。自己练习的时候要注意让自己觉得自己出手轻松，别太绷紧！NBA那些球员的动作你是做不出来的，有空的话你可以好好的在网上搜些专业教练教人打球的视频，我看过帕克的训练营，真的不错。那些半路出家的体育老师做篮球教练真的是不行的。这行当不是打打野球就学的会的，所以我觉得你交流的那些人十有八九也不靠谱。此外，我们国内的确少专业靠谱的篮球教练。很多省队连个专业的队医都没有。更不要说野路子的高中联赛了。但是篮球发展到现在，已经有了一套非常完善的训练体系。欧洲和美国的有所不同，但是基本都靠谱。有机会希望大家还是能看看正规的视频资料进行学习。真要当投篮教练有些基础的常识还是要拿起书来学一学的。============================================================================我现在把这个问题讲讲清楚：麦迪那种干拔，乔丹的后仰跳投，我都试着练过，麦迪那一套，确实非常伤腰，这点我不否认，尤其是干拔跳投这个动作，原地基本不靠下蹲起跳，直接硬靠上半身的爆发力和惯性拔起来跳投，这对腰和背的伤害非常大，我自己试了几次后放弃，我知道这个动作不好，平时也不鼓励大家去练习。乔丹的整套后仰跳投打法，对腰腹力量的要求也很高，为此我专门去提高过自己的腰腹的力量和柔韧性，所以我没受伤过。我认识的人里面能把后仰跳投练好的，也都是些腰腹力量出色的人如果有人在基础不好的情况下，硬去模仿麦迪和乔丹的招牌式跳投动作，注意是跳投动作，确实容易受伤，这点我不否认但是光说姿势——投篮姿势大多指的是手部的动作——的话，两人确实非常正确，原地普通投篮的话，这样的姿势并不伤身体，包括正常的原地正常起跳跳投，这样的姿势发力也是最舒服的。题目问的是哪个姿势最漂亮，第一那位上来就说乔丹的姿势最标准，接着讲了他自己研究出的一套投篮方法。然后开始在评论里面教人打篮球。我很仔细的看了他的说法。我可以非常确定的说：他缺少基础的训练知识。这些方法根本就是错的。而且他的很多理解都是错的。常人练不了乔丹的动作，差的根本不仅仅只是腰腹的力量。绝大多数的专业运动员都不能也不会在比赛里模仿乔丹的动作。我在这里想问问你：你告诉我你练练腰腹肌肉就行了？普通人和专业运动员的肌肉训练天差地别。我作为一个专业的医生很多时候都得借助器械的测试来帮助别人检查，你是怎么判断出来的？长期的腰肌劳损算不算受伤？你哪天打高兴对抗激烈了拼命上去上一个你怎么知道你不会受伤？你们的老师有没有教过你怎么去判断自己身体状态看看这些个姿势适不适合你？我之所以专门开个帖子在这里，就是因为第一那位讲的那套就和国内那些水平垃圾的篮球教练教人投篮讲一模一样。看着似是而非，普通人看看你搬出个乔丹就觉得有多么高大上，但是我看看这就是哗众取宠，误人子弟。这里补充下有人发的这个回复很好：标准投篮动作的定义是什么？科学的分析科比乔丹的投篮区别这些姿势甚至是专业运动员也很难在对抗中模仿。大家看看了解下就好。==========================================================================那些私信问我自己会不会打球投篮的我在这里统一回复下：我偶像不是科比，是Isiah Thomas III。我刚到美国的时候就看着他带着底特律第一次夺冠，一直把他当偶像。在美国只是正式打过两年的高中校队。两年比赛里面一共就得了62分。但是还算是受过系统的训练。当初初到美国的时候身体很单薄。打了两年球人也壮了很多。后来读了医学院，系统的学习过一些知识，最开心的事情就是能去杜克交流学习。去年回国的时候去看了下国内的一些大学校队训练，也和一些所谓的教练交流过。不得不说他们现在的训练水平比我90年代高中时候的都要差很多。很多人有像第一那位一样，自己打了会球就出去教别人打球，投篮。虽说精神可嘉但是真的是误人子弟。篮球发展到现在有了很成熟的系统，也有很详细的基础的技战术要领和训练系统，很多时候我真的很想建议那些教练先回去看看书的。书不一定生动，但是真的相对靠谱，也比那些野路子要好很多。
就没有人说投篮教科书 Allan Wade Houston 吗？02年刚开始看篮球时的偶像。随手找个视频给大家看看啦。休斯顿投篮教程
雷阿伦丰碑似的姿势，十几年如一日的完美。
马里昂，投篮姿势和他长得一样帅
终于看到个自己擅长的问题了。在校队打了好几年射手，对投篮自认为有些研究。投篮姿势最标准：中后期的乔丹。无论从哪个方面来看都是绝对的教科书式投篮姿势。肩膀，手肘和手腕的角度（3个90°），手臂的方向，左手护球的位置，出手的高度，拨球的动作，球的弧线，出手后的手型，挑不出一点毛病。就两个字，完美动作最飘逸潇洒：麦迪。与生俱来的球感和协调性，完美的身材，柔软的手感，加之招牌式的剪刀脚，麦迪的跳投才真正配得上美如画三字。但是麦迪的姿势不如乔丹标准，出手点略靠前，弧线偏低，但总体而言，还是非常标准的可惜找不到好的剪刀脚图片看到很多人说科比，我说两句。科比的姿势其实不是完全标准的，要学的话最好不要学科比，先放两张图可以看到，科比的姿势有个明显的问题，手腕的角度弯曲不够，因此拨球时没法完全发挥出手腕的力量，得更多借助手臂的力量。他的跳投能练到这么高的水平说实话挺出乎我意料的，只能说是他刻苦训练的结果。如果是篮球初学者刻意去学科比的动作，会发现手腕不好控制住球，出手时容易变形，投篮力量也不够。在以中投见长的球星里面，科比的姿势算是相对不够完美的，但是整体而言，除了手腕外，其余部分都非常标准。科比近年来也明显可以看出随着中投越来越炉火纯青，手腕的姿势也愈加趋近于标准，但还是带着些他个人的特色。没有科比那种十几年如一日的苦练，用这种投篮姿势很难有好效果。（看来我对科比的描述引起了一些争议，但我在这里坚持自己的看法）先写到这，待会有空补上对nba其他球星投篮姿势的评价。----------------------------------------------------------------------------------但凡是投篮出色的球星，其姿势都是非常标准的（科比算是一个小小的另类），只不过每个球星有一些个人风格，这和天赋，身体素质都有关系雷阿伦，姿势标准堪比乔丹，但是有一点与众不同，张公子原文“雷的投篮和任何人都不一样。普通定点射手是膝盖发力起来，坐地炮；科比、本戈登那些人物是弹起，靠身体调整。雷阿伦的每次投篮都是全身绷直，始终如一。这个要求全身上下的力量、柔韧性、协调性保持十几年如一日的完美。”，直观上来看，雷阿伦的出手速度比其他人偏快，这对球员的腰腹力量和手腕爆发力要求较高。诺天王投篮时手腕柔若无骨，这个一般人学不来詹姆斯因为其力量缘故（貌似肌肉猛男协调性都不是很强？），姿势略僵硬，手肘偏外翻。保罗的姿势和科比一个问题，手腕不够舒展，另外出手点也偏低。所以保罗不是那种全能型投手，投篮还是以三分为主。韦德和杜兰特的手肘都偏外翻。杜兰特的出手节奏异于常人，应该是和其超常的身高和臂展有关。每个人都会找到最适合自己的节奏。安东尼非常标准，也挑不出什么毛病。所以他的中远距离跳投能如此bug。纳什出手点略低。欧文的姿势很出色。-------------------------------------------------------闲的蛋疼最后发一张自己初中时投篮的照片。掩面逃走。。————————————————————ps:在第一次被人实名制回答反驳，想想还有点小激动呢。在此对 @洪无忌做一个总的回应首先你的逻辑很有问题，先是说实战中对抗的投篮才最重要，然后又搬出霍华德训练罚球82%，海耶斯训练百发百中的例子来反驳我，看得我一头雾水。霍华德和海耶斯正是因为投篮姿势不标准，才落得一个训练神准、实战悲剧的投篮水平这里是正文：关于投篮姿势的训练要求、必要性问题首先，我做一个大前提：什么人需要注意投篮姿势的标准？全能得分手。如果你想要既能投三分，又能打篮下，能低位背身后仰，又能45度接球干拔，各种各样的投篮都想玩得转，我话撂这里，你不先把姿势搞清楚的话，永远练不到那个境界如果你对自己的定位是一个比如以突破为主三分为辅的突破型后卫，平时的出手要么是上篮要么是三分，你大可以怎么舒服怎么投，因为你的投篮距离很固定，找到一个舒服的姿势，恰当的力度，孰能生巧就行。这里对姿势的要求就不那么重要了。同理，你是篮下和勾手为主要进攻的中锋，也大可不必在投篮姿势上操太多心。如果是普通平时的随便打打球开心开心的普通人，更没必要在投篮姿势上费劲。改姿势是非常非常困难的，我自己深有体会我在校队时，我的队长，大概就是个上面所说的突破型后卫，他姿势没我标准，但是三分投起来跟下雨似的，能吓死个人。他就是做到了：在自己擅长的距离，三分线，不断的练，疯狂的练，练到了手腕都记住了这个距离要使多大力，闭着眼睛都能投空心。我承认他三分比我准，但是他全能性不如我——基本上三分线外两米之内画个大的半圆，在任何一个位置我都能转身或者后仰或者接球跳投并保持稳定命中率，整个半场都是我的攻击范围，这点队长就做不到了——他只有三分准，其他距离就很一般。这就是投篮姿势的作用：投篮的稳定性。什么是标准的投篮姿势？不是死板的三个90度，这些东西都只是个框架，让你规范动作的，真正适合自己的姿势，要根据自己的力量特点、柔韧性去调整。三个90度的意思实际上是，大臂和躯干的角度、小臂和大臂的角度保持在一个合适的范围，不能太低，不能太高（其实大概就是70-90度这个样子），同时手腕要完全后翻（正常人完全后翻的时候，手腕和手臂的夹角也大概是90-110度左右），这就是三个90度的来源，这个说法只是让你好记而已，并不是死板的让你一定要照着这个角度去做。比如我承认我的手腕其实翻不到90度，但是只要让它翻腕完全，没法再弯下去了，这个动作就算做对了。在大致的三个90度的右手姿势下，右手持球，左手扶球，右手发力的时候，整个动作大概类似于脚微蹬地，轻微的推力从脚传到腰到肩膀，然后大臂肱三头肌发力，经由小臂、手腕，最后手腕拨球，整个手臂以一个类似于鞭子抽动的动作把球“甩”出去。整个过程里，左手只是护球保持平衡用，不发力。这个“甩”的感觉是整个投篮动作的精髓，如果手低了，变成推出去，不对、手高了，变成扔出去，也不对。在这个前提下，你根据自己的习惯加以修改，有的人手肘稍朝外一些，有的人小臂前伸一些，有的人左手夹紧一些，有的人习惯右手大臂对准篮筐的方向，有的人出手快一些，这些都可以接受，都在“标准”的范围内。如果你认为我所说的标准姿势就是死板的每个人一个姿势，未免太浅薄了些这种标准姿势的好处，就是在任何情况下——高速运动中，急速起跳，原地投篮，后仰，转身等等，都能以稳定平衡的方式出手，从而保证投篮命中率的稳定性。所以我说，标准的姿势，是一个全能型投篮得分手必备的能力。而其他的姿势，都只有特定的使用范围，比如以推为主的姿势，过于依赖脚的力量，跳投起来会很别扭；以扔为主的姿势，如果是跳投，几乎都会不可避免的自带后仰甚至失去平衡。你看见那些美如画的姿势其实根本不适合普通身体条件的人去学习正确的姿势，对腕力的要求确实比其他姿势要高，在近距离投篮时，甚至可能只拨腕而基本不动手臂。在我教别人的时候，一开始时对手腕发力的不适应确实很普遍。但是这个姿势整体的发力是非常协调的，我不知道“不适合不同身体条件的人学习”这一说从何而来。我倒是知道，如果你投篮时球举得太高或者太后面，对腰的伤害是很大的。我最后反问一句，你说我是只看了几个视频自己YY的，我可以拍着胸脯说，我的经验是自己几年的校队生涯、在市级省级省际的比赛实战过、平时认真教过大概十几个人、训练中和教练以及各种各样的专业和半专业球员交流而来的，你呢？请不要随便说别人是伪球迷，谢谢ps第二弹：我觉得你说的“练着会受伤”指的是整体的跳投吧？跳投确实是一个对身体素质要求很高的动作，说实话我在校队里打这么久，能正儿八经的把跳投玩好的还确实不多，这个动作看起来很简单，实际上确实很难。麦迪那种干拔，乔丹的后仰跳投，我都试着练过，麦迪那一套，确实非常伤腰，这点我不否认，尤其是干拔跳投这个动作，原地基本不靠下蹲起跳，直接硬靠上半身的爆发力和惯性拔起来跳投，这对腰和背的伤害非常大，我自己试了几次后放弃，我知道这个动作不好，平时也不鼓励大家去练习。乔丹的整套后仰跳投打法，对腰腹力量的要求也很高，为此我专门去提高过自己的腰腹的力量和柔韧性，所以我没受伤过。我认识的人里面能把后仰跳投练好的，也都是些腰腹力量出色的人如果有人在基础不好的情况下，硬去模仿麦迪和乔丹的招牌式跳投动作，注意是跳投动作，确实容易受伤，这点我不否认但是光说姿势——投篮姿势大多指的是手部的动作——的话，两人确实非常正确，原地普通投篮的话，这样的姿势并不伤身体，包括正常的原地正常起跳跳投，这样的姿势发力也是最舒服的。但是很多人对球星的模范往往局限于那些难度很大的招牌动作，忽略了身体素质的训练，因此容易受伤，我想这是你想说的点吧？我想你是接触过不少因瞎练投篮而受伤的人，因此对我的答案提出质疑。但我还是坚持自己的观点，以麦迪和乔丹为标准的投篮姿势在手部动作和发力方式是没有问题的，详见他们罚球的样子；真正让人受伤的是在身体素质不够的情况下盲目练习这些nba球星的高难度跳投动作导致的
我就是喜欢诺维茨基！！45度兜出来~~基德一传到了~~背身~压肩，翻身小蹬腿~~真是画面太美，球就像迫击炮炮弹一样进了，弧度简直好看~~45度兜出来~~基德一传到了~~背身~压肩，翻身小蹬腿~~真是画面太美，球就像迫击炮炮弹一样进了，弧度简直好看~~妖娆死了，身子都不用扭过来~~妖娆死了，身子都不用扭过来~~
我认为是AI ，全身协调 动作流畅 舒展 ，我心里最好的
迈克尔-基德-吉尔克里斯特，投篮姿势极其标准迈克尔-基德-吉尔克里斯特，投篮姿势极其标准
试着传了几张不同角度的，我心里投篮最好看的球星。试着传了几张不同角度的，我心里投篮最好看的球星。
补第一个回答的麦迪的剪刀脚跳投补第一个回答的麦迪的剪刀脚跳投
Camelo Anthony
以上是科比 布莱恩特在拍NIKE广告时的投球姿势。以上是科比 布莱恩特在拍NIKE广告时的投球姿势。
没人说安东尼！！！！！！
比如再如好了，以上纯属娱乐。个人最好看的楼上都提到了，比较知名而且看得舒心的，大概就是：乔丹，科比，阿伦，麦迪，安东尼。
美是相对的，私以为查克.海耶斯的罚篮姿势极具艺术性。
刘玉栋怎么样？***************************************************************发一张科神的图片，从76人时期开始关注他的投篮，他的投篮姿势比较易于平民模仿！
特雷西.麦克格雷迪
佩贾·斯托雅科维奇，除了乔丹，休斯敦和雷以外，个人最欣赏的姿势，小时候学习的榜样，可惜学歪了...想来想去，还是得他当年在国王的时候的照片，怀念当年的国王。
其它类似问题
其它人正在问的问题8被浏览2114分享邀请回答01 条评论分享收藏感谢收起0添加评论分享收藏感谢收起你说像科比 詹姆斯 等等这样的球员 在无人防守下投篮是不是百发百中_百度知道
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。
你说像科比 詹姆斯 等等这样的球员 在无人防守下投篮是不是百发百中
我有更好的答案
半场之内应该差不多。但是也不可能是百发百中的。
看到詹姆斯那 连续5个后场三分 震撼了我
上赛季季后赛有个很神奇的后场三分。坐地上投的，忘记是谁了。我对詹姆斯不太感冒，也没去找关于他的视频。不过我到想看看。我去找找补充：那是很旧以前的一条广告。。已正视是假的了。投球姿势像罚球那么轻松怎么可能进3分 。而且 拍摄视频的角度并没有把球的整个弧度体现出来。
毫无疑问，为了配合广告效应、
采纳率：52%
那不可能的哈～～～～看罚球就行了，能百分百吗？？？不可能哈
看他们的训练 基本 90%以上
当然啊，不然怎么在NBA混呢，没人防都投不进，还说什么打比赛呢
不会。太绝对了。
其他2条回答
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
百发百中的相关知识
换一换
回答问题，赢新手礼包