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上下斜哑铃卧推推每只五十公斤、坐姿哑铃推举每只四十公斤、体重八十公斤能达到中等水平吗?
上下斜哑铃卧推推每只五十公斤、坐姿哑铃推举每只四十公斤、体重八十公斤能达到中等水平吗?
来源:蜘蛛抓取(WebSpider) 时间:2017-11-21 12:00 标签:
斜板哑铃卧推
该楼层疑似违规已被系统折叠
据說是俯卧撑相当于卧推自身体重的百分之60你80公斤的话也就相当推48公斤
我要回帖
说的太好了,我顶!
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