小区附近有好一点的大连市民健身中心心吗

我住的小区里有&span class='hot-word'&健身&/span&房,我想下班后去健身 ,但不晓得什么时候健身最好?(我是下午5点半下班的,只有晚上有空)
全部答案(共3个回答)
显示器中看到: 晚饭后45分钟开始有氧运动最适合,强度适中,不要过大.
南京比较好的是CTF,耐力
要请私教花钱就行了
不过你办卡的时候可以让他送几节私教课
你先体验一下看看
个人觉得没必要找私教
看电视 看书 上网 打牌 上游戏厅 喝酒 吃饭 睡觉
门诊周一至周五全天,周六上午半天上班。上班时间一般是早上八点至中午十一点半,下午两点半至五点半。其他时间就诊就只能到急诊科了,24小时值班。
您好,我之前也是跟你一样,下班后没事做,感觉到迷茫,浪费时间及生命。后来我就开始在网上找项目,最近选择了一个项目小投资,零风险的项目;现在下班后时间过得很充实,...
体育教练、教师一类的。
答: 密蒙花有哪些功效与作用?
答: 你朋友是宫颈息肉.推荐一文,供你参考:
什么是子宫颈息肉
子宫颈息肉是慢性宫颈炎表现的一种,在已婚妇女中比较多见。
  子宫颈是子宫下端的部分,其内腔呈圆筒形或...
答: li660912同学:
您好!您有这样的想法非常好,说明您知道父母为了您成长的辛苦和劳累。呵呵,有这样的心理,我想您一定会在学习上下苦功夫,以优异的成绩来回报父...
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这个不是我熟悉的地区
相关问答:123456789101112131415小区休闲健身不太过瘾 市民呼吁再多修点体育馆
全市人均体育场地面积达1.2平方米“全民健身惠民生”系列报道引发了市民对健身的强烈反响,不少读者打来电话,呼吁多修建运动场,并表示身边缺乏足够的公共体育设施。经过报记者调查,主城各大小区内几乎都有一块摆满健身设施的专用场地,有些还有篮球场、网球场、羽毛球场、游泳馆等更高配置。此外,全市已建成36座标准体育场,39座标准体育馆。更重要的概念是,基本上主城市民步行15分钟就可以找到健身场所,也就是所谓的“15分钟健身圈”。如今全民健身掀起热浪,且不论一些夜跑组织何其壮大,仅成立一年,就有2万多人的走走族就足以说明一切。那么问题就来了,尽管健身场所逐年增加,但爱运动的市民也逐年增多,全市是否有足够的运动场地满足他们呢?主城健身圈基本形成市民步行15分钟就能健身此前国务院印发的《关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见》明确提出:“在城市社区建设15分钟健身圈,新建社区的体育设施覆盖率达到100%,让广大群众能够真正实现在身边健身的愿望。”对此,重庆市体育局方面表示,目前主城区基本上达到了“15分钟健身圈”的标准,“从目前的情况来看,每个小区基本都有必备的健身设施,各大体育馆和健身步道的分布也比较均匀。”据悉,仅2014年1月至10月间,全市新建了110个全民健身路径工程,资助命名的全民健身登山步道就有20条。而如今,全市已累计建成全民健身路径工程1258个,覆盖全市约55%的社区。值得一提的是,全市人均体育场地面积也已从2005年时的0.51平方米增加到了1.2平方米以上。此外,今年新建了5座体育场,4座体育馆,2座游泳馆,目前市内共有标准体育场36座,体育馆39座,游泳馆30座。健身中心附近居民坚持锻炼大多市民偏爱去专业体育馆尽管主城区内“15分钟健身圈”基本达到,但是现有的体育场、体育馆以及全民健身步道,是否真能满足市民的需求呢?日前,记者在主城各小区随机采访了30名市民,结果只有6个人喜欢使用小区的健身设备,而且几乎都是上年纪的人比较钟爱。由此看来,小区里的健身设施,似乎并未受到太多年轻人的青睐。
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