为什么市面上买不到《城市就是健身房epub》

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-20 02:18 标签： 城市就是健身房 下载
【公告】版主漂亮小老婆作品《城市就是健身房》已可以购买！
也不多说了，一直关注健身区的JRS都懂的。京东链接：书本详细介绍链接：作者链接虎扑空间链接：新浪微博：部分精华帖展示【原创】腰痛分析--长了点耐心看 慢起手倒立教程 （原创）传说中的俄式俯卧撑（planche pushup）及核心训练-个人总结篇 （原创）运动损伤-踝关节康复训练 （原创）减肥专业贴，大部分问题可以在这找到答案
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难度太大，学不来，还是顶一下你！
弄一本小老婆的签名书 哈哈哈！@
本屌已怒买两本，哈哈哈
给自己和单位一共买了3本了。。。。
严重顶起！！！
[&此帖被jasonkiddyyy在 22:52修改&]
哪里买啊，顶个
不错支持了，准备入手要是再能配上视频版的教学就更好了
老高的书必须顶啊，这段时间忙完了，拜读大作
JRS有没优惠
不错
推荐之
这个有点意思 不错 支持一下
吧主作品，必属精品
为什么要到5.10号才有货，迫不及待啊
引用10楼 @ 发表的:
来顶
不错
推荐之
枸杞快吃完了。这速度正常吧？没有过量吧。要是没问题的话，准备再来点。最近没敷药。也没有做硬拉那些，就是按任医生你空间里面的那些拉伸来恢复。
谢谢任医生
在京东已经买了，但是显示10号以后才能发货
准备收一本练练
已经定了一本咯
加油 希望继续健身帖子也继续走起啊
已经购买 努力参习
估计明天就能收到了
买来看看～
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城市就是健身房和囚徒健身哪个好
我有更好的答案
坏了就坏了）。三商业传销，没入狱却编造监狱故事囚徒健身，跑酷大神高科写的，他非常专业，运动训练学造诣很深，懂体态，解剖，动作标准的话就可以了。比如他要求做6组每组10个不对称引体向上。二动作讲解不好，一动作安排不科学，大量的桥练习只锻炼竖脊肌而忽略其他腰部肌群，诱发慢性问题，实际上达到他要求的一半，单腿深蹲负重100斤，完全不敢跟力量举的高手比。二在街头健身一节中要求过高，胡乱吹捧徒手健身，我单臂引体五个，单手单脚俯卧撑20个，练力量效果也可以。然而。城市就是健身房，复健。主要问题有一图比较小，他却说徒手力量最强，深蹲很多人理解错了用膝关节蹲（实际是髋关节）导致膝盖受损（这是不可逆的，阶梯升级法可取，组间2分钟，来突破单臂引体
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